DifiTsi.com

Trăiește cu șindrilă

Șindrile este o infecție a pielii care se poate transforma într-o erupție cutanată. Acesta este cauzat de virusul varicelo-zoster, care este, de asemenea, responsabil pentru varicela. Odată ce ai varicelă, ești vulnerabil la zona zosterului mai târziu în viață. Un șindrilă nu poate fi vindecată - dar poate fi tratată cu medicamente și îngrijire regulată de către un medic.

metodă

Metoda 1
Faceți față unui focar

Imagine intitulată Live cu șindrilă Pasul 1
1
Recunoașteți simptomele. Un șindril începe cu durere, mâncărime, arsură, amorțeală și / sau furnicături în decurs de una până la cinci zile. Apoi, erupția explodează. La persoanele cu un sistem imunitar normal, erupția apare de obicei ca o singură bandă distinctă pe o parte a corpului sau față. Unii oameni cu un sistem imunitar slab pot avea o erupție care se răspândește pe tot corpul.
  • Alte simptome sunt u. a. Febră, cefalee, frisoane, fotosensibilitate, sensibilitate la atingere, oboseală și stomac deranjat.
  • Erupția cutanată va dezvolta blistere care vor cicatriza în șapte până la zece zile. Ruptura de șindrilă durează între două și șase săptămâni.
  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 2
    2
    Adresați-vă imediat medicului. De îndată ce apare o erupție cutanată, ar trebui să vizitați un doctor. Cel mai bine este să mergeți la un medic în termen de trei zile (mai devreme dacă erupția apare pe fața dvs.). El poate face un diagnostic și poate sugera un plan de tratament. Tratamentul precoce poate ajuta la uscarea blisterelor mai repede și la reducerea durerii.
    • Șindrile pot fi tratate acasă. Probabil că nu va trebui să stați în spital.
    • Majoritatea persoanelor suferă de sindrila, dar este posibil să le prindă de două sau de trei ori.
  • Imagine intitulată Live cu șindrilă Pasul 3
    3
    Încearcă căile de atac interne. În timpul unui focar trebuie să purtați haine libere din fibre naturale, să vă odihniți suficient și să mâncați sănătoși. De asemenea, puteți încerca să luați o baie de ovăz sau să aplicați lotiune Galmei pentru a vă calma pielea.
    • Încercați să purtați mătase sau bumbac în loc de lână sau haine acrilice.
    • Puteți adăuga o mână de fulgi de fulgi de masă sau coloidal în baia dvs. pentru a calma pielea. De asemenea, puteți cumpăra produse de baie specializate pe bază de ovaz, care pot fi adăugate în apa de baie.
    • Aplicați Loțiune Galmei după baie, în timp ce pielea este încă umedă.
  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 4
    4
    Reduceți stresul. Stresul poate face ca zona ta să fie mai dureroasă. Încercați să vă ocupați de lucruri care vă distrag atenția de durere, d. h. Lucruri pe care vă place să le faceți, cum ar fi citirea, ascultarea muzicii sau vorbirea cu prietenii sau cu familia. Stresul poate declanșa, de asemenea, o criză - tot ceea ce faceți pentru a evita stresul.
    • Meditația și tehnicile adânci și speciale de respirație vă pot ajuta să îndurați și să vă ușurați stresul unei fracturi de șindrilă și, de asemenea, să ușurați durerea.
    • Puteți medita prin repetarea în tăcere a unui gând calmant sau a unui cuvânt calmant, pentru a nu vă distrage atenția.
    • Puteți, de asemenea, să încercați meditația ghidată - concentrându-vă asupra unei imagini mentale sau a unui loc pe care îl găsiți relaxant. Pe măsură ce vizualizați acest loc, ar trebui să încercați să includeți și mirosurile, visurile și sunetele. Este util dacă cineva este prezent care vă poate îndruma prin procesul de vizualizare.
    • Tai Chi și yoga sunt alte modalități de a reduce stresul. Ambele combina anumite pozitii cu exercitii profunde de respiratie.
  • Imaginea intitulată Live With Shingles Pasul 5
    5
    Luați un medicament antiviral. Pentru a trata herpesul zoster, medicul dumneavoastră vă va probabil valaciclovir (Valtrex®), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir®) sau un medicament similar prescrie. Când luați acest medicament, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră sau farmacistului și discutați cu medicul despre posibile efecte secundare sau reacții cu alte medicamente pe care le luați.
    • Trebuie să luați aceste medicamente cât mai curând posibil pentru a putea lucra. De aceea, ar trebui, de îndată ce apare erupția cutanată, să mergeți la medic.
  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 6
    6
    Luați analgezice. Durerea în timpul unei fracturi de șindrilă ar trebui să fie de scurtă durată, dar poate fi foarte severă. În funcție de gravitatea durerii și de antecedentele medicale, medicul dumneavoastră poate avea nevoie de o codeină sau un medicament care să vă ajute să înlăturați durerea pe termen lung. B. prescrie un anticonvulsivant.
    • Poate medicul dumneavoastră prescrie, de asemenea, un medicament anestezic, cum ar fi lidocaina. Aceasta se aplică sub formă de cremă, gel, spray sau plasture pielii.
    • De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate injecta corticosteroizi sau un anestezic local pentru a vă ajuta cu durerea.
    • De asemenea, crema de capsaicină cu prescripție, care conține ingredientul activ de ardei iute, poate ajuta la ameliorarea durerii atunci când este aplicată pe erupție cutanată.


  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 7
    7
    Păstrați pielea curată și rece. Luați băi rece în timpul pauzei de șindrilă sau puneți o compresă rece pe blistere și răni. Curățați blisterele și rănile cu apă rece și un săpun slab pentru a preveni iritarea sau infecția ulterioară.
    • Ar trebui să luați un săpun delicat, cum ar fi Dove®, Ulei de Olay® sau Săpun Weleda® Calendula.
    • De asemenea, puteți dizolva două lingurițe de sare în 1 litru de apă rece și aplicați această soluție pe blistere și erupții cutanate cu un prosop. Acest lucru vă va ajuta împotriva mâncării cu care vă puteți confrunta.

    • Metoda 2
    Se ocupă de complicațiile de șindrilă

    Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 8
    1
    Recunoașteți PHN. Unul din cinci zona zoster va avea nevralgie post-herpetică (PHN). Dacă vă aflați în durere severă în aceeași zonă în care a fost erupția cutanată, atunci este posibil să suferiți de PHN. PHN poate dura săptămâni sau luni. Unii oameni chiar au simptome de ani de zile.
    • Cu cat sunteti mai in varsta, cu atat este mai probabil sa obtineti un PHN.
    • Deși poate fi dureros pentru pielea dvs. să fie atins de lucruri cum ar fi îmbrăcăminte, vânt, oameni, s-ar putea să suferiți de PHN.
    • Dacă așteptați prea mult timp pentru a vă trata șindrilele, este mai probabil să obțineți un PHN.
  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 9
    2
    Acordați atenție complicațiilor. În timpul PHN este cea mai frecventa complicatie, există alte complicații, cum ar fi pneumonia, probleme, orbire, creier inflamație (encefalita) sau fatale de auz. . De asemenea, cicatricile, infecțiile cutanate bacteriene și slăbiciunea musculară locală sunt posibile complicații.
  • Imaginea intitulată Live With Shingles Pasul 10
    3
    Du-te la doctor. Dacă credeți că aveți PHN sau orice altă complicație a șoldului, trebuie să consultați un medic. Acest lucru va crea un plan de tratament pentru tratarea complicațiilor dumneavoastră. Planul dvs. de tratament se va concentra pe gestionarea durerii cronice.
    • Planul de tratament este, probabil, agenti de actualitate, cum ar fi lidocaina, antialgice, cum ar fi oxicodona, antiepilepticele, cum ar fi gabapentin (Neurontin®) sau pregabalin (Lyrica®), sau includ intervenții psihosociale.
    • Mulți oameni vor suferi de depresie sau de alte probleme de sănătate mintală atunci când se confruntă cu dureri cronice. De aceea, medicul dumneavoastră poate prescrie antidepresive sau recomanda terapie cognitiv-comportamentală. Acestea din urmă pot implica exerciții de relaxare sau hipnoză. Ambele metode sunt eficiente în controlul durerii cronice.
  • Imagine intitulată Live cu șindrilă Pasul 11
    4
    Vaccinați-vă împotriva sindrila. Dacă aveți 60 ani sau mai mult, trebuie să fiți vaccinați împotriva sindrila. Chiar dacă ați suferit deja de sindrila, ar trebui să vă vaccinați. Medicul vă va spune cum să vă vaccinați.
    • Vaccinul împotriva sindrila va fi rambursat de companiile de asigurări de sănătate.
    • Trebuie, totuși, să așteptați până când erupția a dispărut înainte să vă vaccinați. Discutați cu medicul dumneavoastră când veți avea cel mai bun moment pentru un vaccin.
  • Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 12
    5
    Aveți grijă de starea generală a sănătății. Dacă trebuie să trăiți cu zona zoster, tot felul de lucruri pot declanșa un focar, inclusiv stresul, un sistem imunitar slab, obiceiurile alimentare proaste și oboseala. Deși vaccinarea este singura modalitate de a preveni herpesul zoster, o bună stare de sănătate globală poate ajuta la prevenirea unui alt focar și vă va ajuta să vă recuperați din zona zosterului.
    • Urmați o dietă echilibrată și asigurați-vă că conține o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți.
    • Asigurați-vă exerciții regulate și multă odihnă.

    • Sfaturi

    • Căutați sprijin de la alte persoane care trăiesc cu zona zoster. Potrivit Centrului pentru Centrul de Control si Prevenire a Bolilor (CDC), exista aproximativ un milion de cazuri noi de sindrila in fiecare an in Statele Unite. Aproape 50% dintre aceste cazuri afectează persoanele care au cel puțin 60 de ani. Căutați în directoarele comunității sau pe Internet pentru grupuri de asistență la fața locului.
    • Nu zgâriați blisterele sau pielea în timpul unui focar. Acest lucru ar agrava doar durerea și severitatea sindrilei.
    • Evitați contactul cu persoane care nu primesc niciodată varicela și nu sunt vaccinate împotriva acesteia. Cu toate că zona zoster nu este contagioasă, dar în timpul unui focar, puteți scrie la copii și adulți care nu au fost expuse la virusul varicelei sau nu au fost vaccinate împotriva vărsatului de vânt transmise.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit