1
Spălați-vă mâinile cu săpun. Clătiți bine mâinile pentru a elimina resturile de săpun. Uscați-vă mâinile cu o cârpă (ca prosoape de hârtie sau hârtie igienică poate lăsa mizerie) sau, dacă este posibil, cu un uscător de păr.
- Orice tip de reziduuri de la săpunuri, loțiuni sau substanțe chimice poate să adere la lentilele de contact, provocând iritații, dureri și vedere încețoșată.
- Lentilele de contact aderă cel mai bine la suprafețele umede. Veți descoperi că lentila de contact se va lipi mai ușor de degetul dvs. dacă este încă puțin udă după spălarea mâinilor.
2
Scoateți o lentilă de contact din recipient. Nu uitați să verificați dacă obiectivul este pentru ochiul drept sau stâng, cu excepția cazului în care aveți aceeași rețetă pentru ambii ochi.
- Păstrați, deocamdată, cealaltă parte a recipientului pentru lentile de contact, astfel încât praful și alți contaminanți să nu contamineze soluția pentru lentilele de contact.
- Dacă puneți lentilele de contact greșite în ochiul greșit, probabil că nu veți putea vedea bine și nu vă simțiți dureri. Dacă rețetele pentru ochii dvs. din stânga și din dreapta sunt foarte diferite, veți observa dacă ați utilizat obiectivul greșit.
3
Așezați lentila de contact pe degetul arătător mai confortabil pentru dvs. (Aveți grijă, în caz contrar, puteți deteriora obiectivul sau îl puteți inversa.) Asigurați-vă că lentila de contact de pe vârful degetului dvs. este cu fața goală și că pereții laterali nu se lipesc de piele.
- Lentilele de contact trebuie doar să intre în contact cu pielea de pe vârful degetelor, nu cu suprafața unghiei. Dacă puneți o soluție de lentile de contact pe degetul de utilizat, va fi probabil puțin mai ușor.
- Asigurați-vă că cu lentilele de contact moi nu sunt inversate. Se pare evident, dar uneori nu este ușor de determinat. Lentilele de contact ar trebui să arate ca o ceașcă absolut goală a cărei laturi se ridică uniform la margine. Dacă înclinația nu este uniformă, atunci obiectivul poate fi răsturnat.
- În timp ce obiectivul este încă pe deget, verificați dacă apar fisuri, fante sau contaminări. În cazul în care praful sau murdăria sunt vizibile, clătiți obiectivul cu soluție de curățare înainte de al introduce în ochi.
4
Scoateți ușor pielea de ochi. Utilizați degetul arătător al celeilalte mâini pentru a ridica pleoapa superioară - apoi utilizați degetul mijlociu al mâinii dvs. dominante (cel cu lentilele de contact de pe deget) pentru a trage în jos pleoapele inferioare. Odată ce veți avea mai multă experiență, va trebui doar să coborâți pleoapa inferioară.
5
Mișcați lentilele de contact calm și în mod constant la ochi. Încercați să nu clipiți și să nu faceți mișcări ciudate. Uneori ajută la privirea. De asemenea, nu ar trebui să focalizați ochiul în care este plasată lentila de contact - aceasta va simplifica inserarea lentilelor.
6
Aplicați ușor lentila de contact pe ochi. Obiectivul trebuie centrat pe iris (aceasta este partea rotundă, colorată a ochiului), dacă este necesar, glisați-l cu grijă peste balonul de ochi.
7
Eliberați pielea din jurul ochilor. Este important să eliberați mai întâi pielea sub ochi - mai întâi, pielea de deasupra ochiului este eliberată, se pot forma mici bule de aer, care pot fi dureroase.
8
Clipește încet pentru a nu mișca lentilele de contact. Fiți atenți la orice durere și disconfort. Dacă simțiți că ceva este în neregulă cu lentilele de contact, scoateți-l, curățați-l bine și apoi încercați din nou.
- Poate fi necesar să vă păstrați ochiul închis timp de câteva secunde pentru a permite stabilizarea lentilelor de contact. Dacă vă puteți activa glandele lacrimice, chiar dacă puțin, această "lubrifiere" naturală va face lucrurile mai ușoare. Țineți mâna sub ochi dacă lentila de contact cade.
- Dacă lentila de contact cade din ochi - nu vă faceți griji - pentru că de obicei acest lucru este cazul la început. Curățați obiectivul cu soluția și încercați din nou și din nou până când reușește. Practica până când o poți face cu ochii închiși! Probabil o expresie greșită.
9
Repetați procedura cu cealaltă lentilă de contact. Când ați terminat, îndepărtați soluția rămasă a lentilelor de contact și închideți recipientul.
- Inițial încercați să purtați lentilele de contact numai pentru câteva ore în același timp. Până când vă obișnuiți cu lentilele, ochii dvs. se vor usca rapid. Dacă ochii încep să doară, scoateți lentilele de contact și lăsați-vă să vă odihniți ochii timp de câteva ore.