DifiTsi.com

Tratați pielea uscată pe picioare

Pielea uscată pe picioare este o problemă dermatologică numită xeroză, care se caracterizează prin pielea mâncată și uscată. Adesea, această problemă apare în lunile de iarnă, când aerul este mai uscat. Pielea uscată de pe picioare poate lovi pe oricine, la orice vârstă și cu orice tip de piele. Cazurile extreme chiar raportează o ruptură a pielii.

metodă

Partea 1
Modificați comportamentul la duș și la scăldat

Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscată pe picioare Pasul 1
1
Reglați obiceiurile de duș pe piele. Dacă faceți o baie sau o baie, spălați multe grăsimi naturale pe piele. Acestea, cu toate acestea, vă oferă pielea cu umezeală și de a proteja de influențe externe care fac chiar mai uscat. Dacă vă duci prea des, veți elimina mai multe dintre aceste grăsimi decât pielea dvs. poate produce, rezultând în pielea uscată.
  • Încercați să faceți duș la fiecare două sau trei zile. Dacă aveți nevoie să faceți duș între ele, utilizați apă rece și săpun numai în locuri care sunt deosebit de necesare (sub brate).
  • Prea frecvente, dar, de asemenea, un duș prea lung poate provoca probleme. Nu vă spălați sau dați timp de mai mult de zece până la cincisprezece minute și nu mai mult de o dată pe zi.
  • Imaginea intitulată Îngrijirea părului uscat pe picioare Pasul 2
    2
    Dus sub apă caldă. Un alt lucru care elimină multe dintre grăsimile naturale, protectoare este temperatura apei pe care o utilizați. Apa foarte fierbinte elibereaza pielea de aceste grasimi si le usuca. Prin urmare, ar trebui să treceți la apă călduță dacă aveți probleme cu pielea de pe picioare.
    • Majoritatea oamenilor nu au un termometru în duș, de unde știi cât de cald este apa? Urmați regula simplă, care spune că apa ar trebui să fie atât de caldă încât să-i puneți un copil. Testați temperatura la cele mai sensibile părți ale corpului (cum ar fi încheieturile mâinilor) sau puneți apa la fel de reci ca tine.
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 3
    3
    Evitați săpunurile agresive. Săpunurile prea grase sau cu săpun, ale căror pH este foarte slab echilibrat, pot deteriora pielea sensibilă. Așadar, căutați un gel de duș care a fost făcut pentru o piele sensibilă sau care conține un hidratant.
    • Un studiu a constatat că gelurile de duș Dove, în special Dove White și Dove Baby, au cel mai bun pH pentru pielea sensibilă.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 4
    4
    Aveți grijă de piele. Când vă spălați, trebuie să fiți foarte atent cu pielea. Pielea ta este sensibilă și picioarele sunt subțiri și predispuse la probleme. De aceea, tratați-o cu grijă, astfel încât să se poată vindeca și astfel să prevină probleme mai mari.
    • Desfaceți din când în când pielea. Un scrub este bun pentru piele, dar ar trebui să o faceți foarte atent și să nu o repetați prea des. O pastă de sifon sau o pânză de spălare este mai mult decât suficientă pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Mânuși sau bureți speciali de peeling pot agrava problema.
    • Utilizați o mașină de ras și o bărbierit foarte atent, dacă este deloc. Razele subțiri pot irita pielea și pot mări sau chiar provoca problema.
  • Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 5
    5
    Lăsați pielea să se usuce în aer sau să se usuce. De asemenea, trebuie să fiți atenți atunci când uscați pielea după duș. Îngrijirea pielii cu un prosop în grabă îl poate usca, pielea devine iritată și multe grăsimi naturale se freacă. Lăsați-l să se usuce în aer sau pat ușor cu un prosop curat și moale.

    • Partea 2
    Cream pielea

    Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 6
    1
    Cream-vă imediat după duș. De îndată ce ieșiți din duș sau baie, ar trebui să cremă pielea. Acest lucru vă ajută să înlocuiți grăsimile naturale care au fost îndepărtate în apă și absoarbe umezeala pe care ați pierdut-o în timpul dușului.
    • Dacă nu aveți timp să faceți duș, dar totuși doriți să vă creați picioarele, ar trebui să le înfășurați într-o cârpă umedă caldă timp de zece până la douăzeci de minute. Acest lucru vă înmoaie pielea și deschide porii, astfel încât crema să poată fi absorbită mai bine.
  • Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 7
    2
    Utilizați creme pe bază de lanolină. Lanolina este unul dintre puținele produse despre care se știe că au un efect de lungă durată asupra pielii. Este un produs natural care este fabricat dintr-o ceară care produce în mod natural animale dătătoare de lână, cum ar fi oile. Este special conceput pentru a proteja pielea.
    • Creșteți-vă picioarele cu o cremă de lanolină în fiecare zi timp de o săptămână. După această săptămână, puteți începe să aplicați cremă la fiecare trei până la patru zile.
    • De asemenea, puteți să le creați și apoi să vă alunecați într-o pijama veche peste noapte. Acesta este modul în care crema funcționează în timp ce dormi.
  • Imaginea intitulată Îngăduiește pielea uscată pe picioare Pasul 8
    3
    Folosiți uleiuri. Ulei de copil, ulei de nucă de cocos, ulei de corp - știi cel mai bine. Oricare dintre aceste uleiuri vă pot ajuta cu adevărat să vă aduceți pielea înapoi la normal. Nu este întotdeauna cea mai bună soluție pe termen lung. Dacă vă radeți picioarele, uleiul poate irita pielea și poate închide foliculii de păr, cauzând creșterea părului. Prin urmare, nu trebuie să recurgeți întotdeauna la ulei. Pentru a vă ajuta în mod excepțional pielea, uleiul este potrivit.


  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 9
    4
    Evitați cele mai multe hidratante. Majoritatea cremelor vă ajută foarte puțin pielea. Majoritatea nu penetrează în mod corespunzător pielea. Găsirea ingredientelor bine-cunoscute care ajută pielea, cum ar fi plastifianții. Lăsați celelalte creme să mintă, sunt doar bani aruncați.
    • Căutați produse cu ingrediente cum ar fi acid lactic, propilen glicol și uree.
    • Ceea ce ar trebui să evitați cu adevărat este parfumul în creme. Multe parfumuri irită pielea, deci ar trebui să le evitați.

    • Partea 3
    Îngrijirea deplină

    Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 10
    1
    Beți mai multă apă. Dacă nu beți suficientă apă, pielea este primul organ care suferă de ea. Deshidratarea usuca rapid pielea si provoaca multe alte probleme de sanatate. Prin urmare, beți suficientă apă în fiecare zi pentru a vă oferi pielea și restul corpului cu o umiditate suficientă.
    • Câtă cantitate de cremă este suficientă, este diferită pentru fiecare. Cu toate acestea, recomandarea a opt pahare pe zi vă oferă un indiciu.
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 11
    2
    Protejați-vă pielea de frig. Când aerul devine rece, acesta este în mod automat lipsit de umiditate, făcându-l mai uscat. Când aerul este uscat, pielea va deveni și mai uscată. Prin urmare, mulți oameni suferă de piele uscată în timpul iernii. Prin urmare, purtați haine care vă protejează pielea și o creați suficient.
    • Pentru a vă proteja picioarele, în timpul iernii puteați purta șosete de genunchi sub pantalonii dumneavoastră. Acest lucru vă protejează pielea deoarece majoritatea pantalonilor nu sunt proiectate pentru a menține cald pielii.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 12
    3
    Păstrați aerul în casa acasă. Uscat, aer cald, de asemenea, se usuca pielea, astfel încât conținutul de umiditate din casa ta ar trebui să fie mai mare. Un umidificator de cameră mic în dormitor face o mare diferență pe timp de noapte și este chiar mai bine dacă aveți unul în fiecare cameră în care vă petreceți mult timp.
    • Nu-ți faci casa prea umedă. Acest lucru poate duce la probleme de mucegai, care pot, de asemenea, să vă dăuneze sănătății.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 13
    4
    Evitați prea mult soare. Soarele îți poate irita pielea. În plus față de cancerul de piele, poate duce pur și simplu la pielea uscată. Purtați lumină, dar îmbrăcați-vă îmbrăcămintea atunci când mergeți la soare, cum ar fi pantalonii de lenjerie. Dacă nu puteți sau nu doriți să vă ascundeți pielea, ar trebui să aplicați cel puțin o cremă de protecție solară. Purtați un factor ridicat de protecție solară.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 14
    5
    Modificați-vă dieta pentru a obține suficienți nutrienți sănătoși. S-ar putea să știți că aveți nevoie de vitamina C pentru a preveni îmbolnăvirea, iar mușchii dumneavoastră au nevoie de proteine, dar știi ce pielea ta trebuie să rămână sănătos? De asemenea, are nevoie de nutrienți specifici, deci ar trebui să luați suficiente din aceste trei: Vitamina E, vitamina A și acizii grași Omega-3.
    • Acestea sunt conținute în principal în sardine, hamsii, somon, migdale, ulei de măsline, morcovi și varză.
    • Puteți, de asemenea, să luați suplimente, chiar dacă corpul dumneavoastră nu le absorb întotdeauna, precum și alimente naturale.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 15
    6
    Îndepărtează ușor pielea. Luați o pensulă care nu este prea tare, astfel încât să nu vă răniți pielea. Începeți să vă spălați picioarele încet, dar nu exagerați. Apoi du-te și frecați cu un ulei de nucă de cocos, ulei de migdale sau de semințe de înaltă calitate. Loțiunile pot face ca problema să fie mai gravă, deci ar trebui să le evitați.
    • Dacă aveți o problemă de sănătate, trebuie mai întâi să vă consultați un medic pentru sfaturi.
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 16
    7
    Discutați cu un doctor. Dacă ați încercat toate aceste metode și încă suferiți de o piele foarte uscată, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. Poate că aveți o altă problemă medicală. Unele boli sunt asociate cu pielea uscată și unele medicamente provoacă pielea uscată. Prin urmare, este important să vedeți un medic pentru a vă asigura că problema pielii dvs. nu este cauzată de o stare mai proastă.

    • avertismente

    • După ce ați început să tratați pielea uscată pe picioare, problema ar trebui să fie mai bună după șapte până la zece zile cel târziu. În caz contrar, este recomandabil să consultați un medic.

    Ce ai nevoie

    • Gel de duș gel hidratant
    • crema de cortizon
    • Loțiuni, unguente de vindecare sau ulei de bebeluși
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit