DifiTsi.com

Uită o fată

Nu te poți opri să te gândești la o anumită fată și asta te împiedică să te bucuri de viața ta? Ai încercat deja totul, dar încă nu-ți poți scoate din cap? Chiar dacă aveți sentimentul că nu puteți uita niciodată această fată specială, relieful vine mai repede decât credeți. Doar urmați acești pași simpli.

metodă

Metoda 1
Înțelegeți problema

Imaginea intitulată
1
Realizează că trebuie să uiți fata. Înainte de a putea lucra la uitarea fetei, mai întâi trebuie să-ți dai seama că e timpul să nu te mai gândești la ea. Nu trebuie să vă păcăliți, gândurile acestei fete vă ocupă multă vreme și nu vă vor lăsa să dormiți noaptea, în plus, vă simțiți atât de rău. Cum să știți dacă aveți o problemă:
  • Simți că nu poți face ceva timp de cinci minute fără să te gândești la asta.
  • Te gândești mai mult la ele dacă nu te mai gândi la ele.
  • Comparați fiecare fată pe care o întâlniți sau pe care o cunoașteți cu ea.
  • Nu vă este interesant să vă îngrijiți de alte fete, chiar dacă acestea manifestă interes pentru dvs.
  • Vă prindeți obsesiv despre fată sau trageți-i fața din nou și din nou.
  • Fiecare cântec pe care îl auziți îți amintește de asta.
  • Trebuie să vă verificați pagina de pe Facebook cel puțin o dată pe oră.
  • Simți că nu vei mai fi niciodată fericit dacă nu te vei întâlni cu fata asta.
  • Imaginea intitulată
    2
    Încercați să vedeți de ce trebuie să vă gândiți atât de des la ea. Odată ce v-ați recunoscut problema, trebuie să vă dați seama de ce trebuie să vă gândiți constant la acea fată. Înțelegerea rădăcinii problemei dvs. vă ajută să o rezolvați. Iată câteva motive pentru care vă puteți gândi la ele:
  • Nu ați mai întâlnit niciodată o astfel de fată grozavă și sunteți convins că nu există altă persoană în lume ca ea. Este atât de specială încât trebuie să fii cu ea. Dacă vi se aplică, trebuie să vă spuneți că veți întâlni o altă fată care este chiar mai bună dacă aveți doar răbdare.
  • Sunteți nemulțumiți de multe aspecte din viața voastră și simțiți-vă că această fată este soluția pentru toate problemele dvs. și că ea vă va duce la adevărata fericire. Dacă vi se aplică, trebuie să lucrați la propria viață. Lucrați pe diverse aspecte, cum ar fi sănătatea și relațiile interpersonale.
  • Te gândești la toate fetele pe care le întâlnești și le plac. Săriți cu fixarea de la o fată la alta. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., această fixare compulsivă vă împiedică să vă bucurați de propria viață și de toate relațiile viitoare.
  • Încercați să procesați o relație serioasă. Dacă este așa, poate fi mai greu să uiți fata, dar o vei face mai devreme sau mai târziu. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să faceți pașii potriviți. Citiți mai multe în articolul nostru pentru a vindeca o inimă zdrobită.
  • Imaginea intitulată
    3
    Stabiliți un plan de luptă. După ce înțelegeți motivele pentru care ați fost fixat pe această fată, trebuie să elaborați un plan privind cum să nu mai gândiți la ea. S-ar putea să simțiți că nu veți putea să le uitați niciodată, dar odată ce ați dezvoltat un plan și sunteți pe deplin angajați să-l treceți, veți descoperi că va fi mai ușor decât v-ați gândit. Iată câteva lucruri pe care să le includeți în planul dvs.:
  • Dacă nu ați făcut-o încă, întrerupeți orice contact cu fata. Dacă fată este în clique prieten sau în clasa ta, atunci încercați să faceți un pic mai puțin cu prietenii dvs. sau să stea în clasă cât mai departe de ei posibil. dar dacă aveți doar contactul cu ea, pentru că te zugehst mereu înapoi pe ea și cred că ești cu ea, sau pentru că ea flirteaza să tachineze totul despre tine cu tine, Kapp conexiunea. Cu cat petreceti mai putin cu ea, cu atat mai repede o puteti uita.
  • Nu le urmăriți pe site-urile media sociale. Asigurați-vă că nu vă mai vizitați pagina Facebook. Dacă le verificați în mod constant, asigurați-vă că nu vă mai uitați la ele în fiecare zi până când sunteți gata să faceți o zi întreagă sau chiar câteva zile fără a le vizita. De asemenea, puteți lua măsuri mai extreme și vă puteți încheia prietenia pe Facebook sau chiar dezactivați complet contul dvs. Facebook.
  • Ștergeți-i numărul. Dacă aveți numărul dvs. în telefonul mobil, ștergeți-l. Dacă într-adevăr "aveți nevoie" de un motiv oarecare, scrieți-l pe o bucată de hârtie și puneți-l departe.
  • La sfârșitul fiecărei zile, încercați să aflați cât timp ați pierdut gândindu-vă la ele. Încercați să setați obiectivul de a vă gândi la ea cu 30 de minute mai puțin a doua zi. Dar țineți minte că acest lucru este greu de urmărit și dacă vă gândiți obsesiv despre cât de obsesiv vă gândiți la el, atunci poate că obsesia dumneavoastră se va înrăutăți.
  • Imaginați-vă o dată în care ați uitat oficial fata. Asta nu ar putea fi în câteva luni, sau chiar un an de acum.
  • Fii răbdător. Înainte de a începe să lucrați la uitarea acestora, realizați că va dura ceva timp. Nu încerca să fii frustrat că nu poți uita imediat fata sau că trebuie să te gândești și mai mult la ea dacă urmează planul tău.

    • Metoda 2
    Petreceți timp cu oamenii pe care îi iubești

    Imaginea intitulată
    1
    Petreceți timp cu familia. Este important să petreceți timp cu cât mai mulți oameni posibil, astfel încât să vă amintiți că fata visei voastre nu este singura persoană din acest univers. A avea o relație sănătoasă cu familia te ajută să rămâi legat la pământ și să nu intri într-o spirală de obsesie. Puteți face următoarele:
    • Dacă locuiți în apropierea familiei, oferiți-vă ajutor pentru munca zilnică în casă. Nu numai că ajutați familia voastră ocupată, ci vă simțiți mult mai util.
    • Sunați acasă cât mai des posibil. Puteți lua, de asemenea, câteva note despre lucrurile despre care doriți să vorbiți, astfel încât să aveți alte subiecte decât doar fata.
    • Dacă sunteți aproape de familia dvs., cereți-i sfatul. Când auziți alți membri ai familiei vorbind despre cum au trecut peste afacerile de dragoste din trecut, te face să te simți mai puțin singură și scopul tău nu este inaccesibil.
  • Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 5
    2
    Petreceți timp cu cei mai apropiați prieteni. Prietenii cei mai apropiați vă fac să vă simțiți iubiți și necesari și vă pot distrage gândurile de la fata pe care trebuie să o gândiți tot timpul. Petreceți timp semnificativ cu prietenii, mergeți la concerte sau mergeți la cinema - indiferent de ce, atâta timp cât vă distrage gândurile de la fată. Puteți face următoarele:
  • Căutați activități distractive pe care le puteți face cu prietenii. Ca de ex. Canoe, încercând noi restaurante, pregătirea pentru un maraton. Obiectivele concrete pe care le puteți realiza cu ei vă împiedică să vă gândiți și să discutați cu prietenii despre fată.
  • Deschideți-vă prietenilor. În loc să renunți mereu la fată a viselor tale, încercați să discutați despre problemele dvs. și să aflați ce gândesc prietenii dvs. despre acest subiect. Când prietenii tăi își dau seama că treci printr-o perioadă dificilă, ei vor încerca să-ți petreacă mai mult timp cu tine și poate chiar te vor forța să părăsești casa.
  • Dacă vă simțiți prea trist să părăsiți casa, întrebați-vă cel puțin prietenii tăi dacă nu vor să vină. Dacă obsesia dvs. în unele zile este atât de îngrozitoare încât nici măcar nu doriți să părăsiți casa, întrebați-i pe prietenii dvs. dacă doresc să vină cu o pizza sau un film vechi - sunteți sigur că vă simțiți mai bine singuri atunci când vă aflați sub oameni buni sunt.
  • Imaginea intitulată
    3
    Petreceți timp cu alte fete. Chiar dacă nu sunteți încă pregătit pentru o nouă poveste de dragoste, nu subestimați efectul pe care îl poate avea atunci când vă întâlniți cu prietenii apropiați sau pur și simplu petreceți timp cu prietena celui mai bun prieten al tău. Acest lucru vă poate ajuta în moduri diferite:
  • Gândește-te de ce aceste fete sunt atât de grozave. Acest lucru vă va face să vă dați seama că "fata ta" nu este atât de specială.
  • Lucrați pentru a vă întâlni cu alte fete și pentru a le judeca pentru ele însele și nu întotdeauna comparați cu o singură fată care vă place.


    • Metoda 3
    Fii activ

    Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 7
    1
    Stabiliți un program pentru ziua dvs. Nu subestimați puterea unui program strâns. Sansa este mare ca nici macar sa nu ai timp sa te gandesti la cealalta fata, pentru ca in general nu ai prea mult timp liber. Un program vă pune accentul pe lucrurile pe care doriți să le realizați și nu lasă prea mult timp pentru gânduri rătăcite. Acesta este modul în care ar trebui să faceți acest lucru:
    • Faceți un plan pentru dimineață. Imaginați-vă că trebuie să mergeți mai întâi la jogging, apoi să citiți cinci articole de ziar sau să faceți o altă activitate înainte de a începe ziua corect.
    • Faceți un plan pentru ziua dvs. Faceți un program care include timpul petrecut la serviciu sau la școală, timpul petrecut cu prietenii și timpul pe care îl cheltuiți pentru alte lucruri. Verificați planul în mod regulat și asigurați-vă că nu aveți prea mult timp liber între întâlniri.
    • Faceți un plan pentru serile dvs. Puteți avea mult timp liber seara, după muncă sau școală, deci asigurați-vă că citiți câte un capitol dintr-o carte în fiecare noapte, vizionați un film sau întâlniți prieteni, astfel încât să nu ajungeți să petreceți ore pe pagina Facebook a fetei să privească.
  • Imaginea intitulată
    2
    Îmbunătățiți alte zone din viața voastră. Dacă sunteți atât de concentrat asupra fetei încât abia funcționați corespunzător, unul dintre motivele pentru care este cel mai probabil că celelalte zone ale vieții tale sunt capabile să se dezvolte. Îmbunătățiți celelalte aspecte ale vieții, cum ar fi prietenia sau conștientizarea corpului. Nu numai că vei deveni o persoană mai fericită, ci și tu vei distrage atenția de la fata. Puteți face acest lucru:
  • Concentrați-vă pe relațiile interpersonale. Dacă aveți probleme cu un prieten sau cu o familie, încercați să o rezolvați. Te face sa te simti mai bine, pentru ca te simti mai putin singuratic.
  • Lucrați pe sănătatea voastră. Dacă sunteți total luați cu ideea unei fete, probabil că nu aveți prea mult timp să vă concentrați asupra sănătății. Încercați să faceți exerciții de exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână și să mâncați trei mese echilibrate pe zi.
  • Dacă este posibil, schimbați mediul. Dacă camera dvs. sau casa dvs. se scufundă într-o stare de dezordine, deoarece sunteți prea ocupați să vă gândiți la o fată și nu observați haosul, ar trebui să faceți timp pentru a vă curăța sau chiar a schimba mobilierul. Ca urmare, întreaga viată se simte mai bine și procesul vă poate da o nouă energie.
  • Dacă mediul dvs. general, orașul sau locul de muncă vă face să fiți profund nefericiți, concentrarea asupra fetei poate fi doar o mică parte a problemei. Dacă este posibil, ar trebui să vă schimbați locul de reședință sau locul de muncă. Dacă locuiți într-un mediu care vă amintește mereu de fată, atunci pasul spre schimbare este extrem, dar poate ajuta la ameliorarea durerii.
  • Îmbunătățiți capacitatea dvs. de a ajuta pe ceilalți. S-ar putea să te concentrezi atât de mult încât să nu-i faci pe fata să nu-i mai acorde atenție lumii din jurul tău. Încercați să fiți mai puțin egoiști făcând o muncă socială voluntară în comunitatea dvs. sau ajutând prietenii sau membrii familiei cu sarcinile lor, cum ar fi Repararea unei piese de mobilier sau vopsirea peretelui va ajuta.
  • Imaginea intitulată
    3
    Urmăriți interese noi. Făcând lucruri în afara rutinei sau a zonei bune vă dă sentimentul de a ieși din aceeași rutină. Interesele noi nu vă amintesc de fată a viselor dvs. și vă fac să vă simțiți ca o persoană mai dinamică. De asemenea, vă fac să vă simțiți ca o versiune nouă și îmbunătățită a dvs. și să vă mișcați înainte. Vă puteți gândi la acest lucru:
  • Încercați să călătoriți. Trecerea de la mediul obișnuit vă poate ajuta să vă clarificați mintea. Dacă nu vă puteți permite o vacanță, planificați câteva excursii de weekend și invitați câțiva prieteni.
  • Exprima-te. Luați lecții de canto, improvizație sau dans. Prin urmare, reduceți stresul și emoțiile, în timp ce vă distrați foarte mult.
  • Implicați-vă cu un nou scriitor. Dragostea pierdută este un subiect important în literatura bună și, dacă găsiți un scriitor bun care vă reflectă gândurile asupra ei, vă veți simți mai puțin singuri. Cititul te face de asemenea o persoană mai interesantă - asigură-te că nu te izolezi prea mult citit. Dacă doriți să citiți o carte, duceți-o în parc sau faceți-o într-o bibliotecă, astfel încât să fiți înconjurați de alte persoane.

    • Metoda 4
    Fiți gata să mergeți înainte

    Imaginea intitulată
    1
    Începeți să vă întâlniți din nou cu alte femei. Dacă sunteți gata să ieșiți împreună cu alte fete, este timpul să sarăți din nou. Porniți din nou datele solicitând o nouă fată, dacă ați făcut legătura cu prietenii sau creați un profil pe un site de dating online. Asta ar trebui să faceți:
    • Începeți foarte încet. Dacă aveți o întâlnire cu o fată frumoasă, luați-o ușor și distrați-vă. Doar să ai un moment bun și să nu-l iei în serios până nu e timpul.
    • Nu vorbi despre vechea ta obsesie. Fata ta nouă este doar frică de ea și arăți ca o persoană cu tendințe nesănătoase.
    • Amintiți-vă, probabil că nu veți avea aceleași sentimente direct pentru prima fată pe care o întâlniți, dar vă răsplătiți că ați încercat.
  • Imagine intitulata Uita de o fata care iti place Pasul 11
    2
    Încercați să vă controlați comportamentul obsesiv. Este minunat că sunteți gata să continuați, dar trebuie să vă asigurați că noua dvs. relație este diferită de a voastră. Încercați să rupeți cercul obsesiei și disperării, făcând următoarele:
  • Nu te implici prea mult în ceva nou. Deși este important să vă deschideți o nouă dragoste și să vă angajați într-o nouă fată, nu încercați să vă gândiți la ea tot timpul, altfel veți fi răniți numai dacă relația nu va dura. Nu înlocuiți obsesia pentru o fată cu alta pentru una, pentru că și ea nu se va simți mai bine.
  • Rămâi ocupat și activ, chiar dacă ați găsit pe cineva care vă place. Chiar dacă sunteți peste flacăra veche și vă place foarte mult fata nouă, păstrați o viață activă și activă și încercați să o puneți pe ea. Dacă doar sacrificați mereu fetei, cereți literalmente următoarea furtună.
  • Dacă simți bine, deschide-te pentru iubire. Atâta timp cât nu sunteți prea obsedat, este bine să vă îndrăgostiți din nou după o vreme. Nu ar trebui să încercați atât de mult să vă implicați emoțional în tot ceea ce nu veți putea simți sentimente puternice pentru altcineva.

    • Sfaturi

    • Încearcă să râzi mai mult. Urmăriți comedii sau întâlniți oameni vrăji. Abilitatea de a râde pune lucrurile în perspectiva corectă și îți dai seama că atunci când oamenii spun "nu este sfârșitul lumii", ei au dreptate.

    avertismente

    • Uneori nu putem uita. Fii iubit de oameni sau un sentiment de vinovăție.
    • Alcoolul este analgezic greșit. Chiar dacă ați putea să uitați de fată în scurt timp, aceasta vă aduce sentimentele la suprafață și duce la defecțiuni publice jenante.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit