Conduceți un jurnal bullet

O publicație Bullet Journal sau BuJo, așa cum se numește adesea, este un sistem de planificare rapid și flexibil care vă ajută să urmăriți obiectivele pe termen scurt și pe termen lung. Îți împărți planificatorul în săptămâni, luni și ani. Odată ce acest lucru este făcut, vă uitați doar la ceea ce trebuie făcut. De asemenea, puteți planifica evenimente importante și repere importante. Deși crearea unui jurnal bullet poate fi confuză la început, cu o anumită răbdare și energie veți descoperi că aceasta este o modalitate foarte bună de a aduce ordinea în viața de zi cu zi.

metodă

3

Puneți-vă jurnalul viitorului. Defilați la următoarea pagină goală din notebook. Acest lucru va servi planificarea dvs. pe termen lung - jurnalul dvs. viitoare. Jurnalul viitorului este o modalitate de a obține o imagine generală a ceea ce trebuie să faceți în următoarele șase luni. Acesta conține o prezentare lunară a evenimentelor, sarcinilor și obiectivelor viitoare. Începeți prin numărarea liniilor (dacă le aveți) pe pagină și împărțiți-le cu trei (sau împărțiți paginile în trei secțiuni). De exemplu, dacă pagina are 24 de linii, împărțiți-o în trei secțiuni de opt linii.

4

Scrieți numele următoarelor șase luni în cutii. De exemplu, dacă doriți să vă începeți BuJo-ul la începutul anului, ați pune "ianuarie" în primul câmp, "februarie" în al doilea și așa mai departe.

5

Adăugați o prezentare lunară sau un jurnal lunar. Deschideți pagina dublă, goală în BuJo. Aici începeți prezentarea dvs. lunară, care, după cum sugerează și numele, vă oferă o prezentare generală a fiecărei luni. Începeți cu luna curentă și scrieți-i numele în partea superioară a paginii duble.

6

Actualizați-vă indexul. După ce ați terminat cu prezentarea lunară, scrieți numerele paginilor din colțul fiecărei pagini. Derulați înapoi la indexul dvs. și adăugați rezumatul lunar la indexul dvs. Exemplu: "Privire generală lunară ianuarie ... 3-4"

7

Adăugați o prezentare zilnică sau un jurnal zilnic. Deschideți următoarea pagină dublă și scrieți data de astăzi în partea de sus a paginii. Utilizați gloanțe mici pentru a lista lucrurile pe care trebuie să le faceți în acea zi, precum și pentru sarcinile pe care le-ați făcut și ce merită menționat. Utilizați cât mai multe linii de care aveți nevoie pentru a vă capta activitățile în timpul zilei. Pregătiți intrările pentru ziua următoare la sfârșitul zilei pe următoarea linie liberă.

2

Împărțiți obiectivele lunare în categorii. Poate fi de asemenea util să vă rupeți obiectivele lunare în categorii în rezumatul dvs. lunar. În loc să creați o listă arbitrară de gloanțe simple, puteți grupa sarcinile în categorii.

3

Păstrați colecțiile din spatele BuJo. Colecțiile sunt liste cuprinzătoare de obiective și sarcini pe care doriți să le finalizați pe parcursul anului. În principiu, conțin tot ce nu vă puneți în jurnalul dvs. De exemplu, colecțiile dvs. pot conține cărți pe care le citiți, filme și emisiuni TV pe care le vedeți și rețete pe care doriți să le încercați. Este bine să puneți acele lucruri în paginile dvs. de colectare chiar când vă revin în minte. Poți să te întorci la ele mai târziu, dacă cauți inspirație.

4

Înregistrați evenimentele zilnice importante pentru dvs. În prezentarea dvs. zilnică, puteți introduce evenimentele la alegere. Aceste lucruri depind foarte mult de scopul jurnalului dvs. de bullet. Dacă o faci, de exemplu utilizate în principal pentru a vă organiza obiectivele profesionale, atunci puteți înregistra ceea ce sa întâmplat în fiecare zi la locul de muncă. Cu toate acestea, BuJo-ul nu are scopuri profesionale. Puteți, de asemenea, captura în el momente private care au adus un zâmbet pe buzele tale. De exemplu: "Schatzi mi-a adus cafea în pauza de prânz."

2

Transferați sarcini importante, neterminate, în luna următoare. La sfârșitul fiecărei luni, consultați prezentarea dvs. lunară și înregistrările zilnice. Verificați ce sarcini ați făcut și care sunt încă deschise. Apoi, creați o prezentare lunară nouă și un nou ziar zilnic, precum luna trecută. Luați toate sarcinile neterminate în următorul jurnal.

3

Adăugați obiective pe termen lung în jurnalul dvs. viitoare. Ar trebui să continuați să lucrați la Jurnalul Viitor pe parcursul lunilor. Acordați atenție sarcinilor pe termen lung pe care le-ați făcut atunci când vă uitați la jurnalele dvs. zilnice și lunare din ultima lună. De exemplu, dacă lucrați la o teză, este sigur că va apărea în înregistrările dvs. din când în când. Apoi introduceți intrările suplimentare necesare în Jurnalul Viitor.

4

Scrieți note despre propriile dvs. proiecte. În cele din urmă, poate fi util să păstrați o listă de proiecte în partea din spate a BuJo-ului dvs. Acest lucru vă va oferi o imagine mai bună a proiectelor dvs. pe termen lung. Puteți, de ex. creați o listă numită "Proiecte anuale". Dacă te uiți la intrările din ultima lună, atunci aruncă o privire la această listă. Acest lucru vă amintește de toate obiectivele pe termen scurt de care aveți nevoie pentru un proiect pe termen lung și de includerea în prezentările viitoare lunare.