Fii normal

Mulți oameni consideră că este total supraestimată pentru a aprecia o personalitate unică. E nevoie de mult timp și efort pentru a-ți urma visele și pentru a ieși din mulțime - mulți aleg să lase societatea să decidă cine sunt. Dacă v-ați simțit vreodată "ciudat", "diferit" sau ejectat, nu vă faceți griji! Nimeni nu este într-adevăr "normal" - din păcate, mulți oameni suprimă doar calitățile lor mai neobișnuite atunci când se arată în public. Sfaturile din acest ghid vă vor facilita adaptarea la așa-numitele "normale".

conținut

Metodă

Partea 1uită-te normal
Partea 2să se comporte în mod normal
Partea 3obiceiurile normale

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Uită-te normal

Fii fericit cu aspectul tău. Cel mai important aspect, dacă vrei să acționezi normal pe alte persoane, este cu aspectul tău satisfăcut să fie. Oamenii au adesea un sentiment uimitor de încredere în sine a altora. Și au tendința de a se alătura opiniilor celor care au o anumită încredere în sine. Nu este greu să puneți unul și unul împreună - dacă sunteți mulțumiți de aspectul dvs. și credeți că arăți normali, alți oameni vor gândi și ei cu siguranță!

Nu cădeți în capcana întotdeauna îngrijorătoare despre aspectul dvs.! Puteți recunoaște acest lucru de la alte persoane - indiferent cât de perfecți sunt costumele lor, ele pot părea inconfortabil deoarece ei se îngrijorează.
Din acest motiv, este important să nu luați prea mult la inimă pe următorii pași. Mult mai important decât imitarea lucrurilor care sunt în prezent considerate "normale" este mulțumirea cu sine și cu propria persoană naturalețe pentru a fi considerat normal. Pentru că exact asta este.

Purtați haine practice. Hainele "normale" nu trebuie să fie la modă sau costisitoare. De fapt, ea nu este de obicei. Ar trebui să fie adecvat. Pentru ocazii ocazionale, un top monocrom cu blugi pentru un aspect de zi cu zi. În plus, puteți purta jachete, paltoane, pantaloni scurți sau chiar costume de baie - în funcție de vreme.

Rămâneți la curent prin vizionarea oamenilor de pe stradă. Puteți citi, de asemenea, reviste de modă publicate pentru acest scop. Aveți grijă să nu deveniți victima modei - nu vă deranjați cu aspectul dvs.!
Femei: Pentru a adăuga niște condimente la tinuta ta poți purta un colier sau o geantă mică. Dar niciodată nu purtați prea multe accesorii.

Urmăriți-vă corpul. Să punem capăt unui mit dăunător, modern - majoritatea oamenilor văd nu cum ar fi modele. Nu trebuie să fii înalt și subțire pentru a fi normal - prietenii adevărați nu vor avea grijă de aspectul tău. E important. Totuși, o dietă sănătoasă și o activitate fizică vă pot face să vă simțiți mai bine și mai sănătoși, ceea ce vă poate spori încrederea în sine. Dacă credeți că trebuie să conduceți o viață mai sănătoasă, amintiți-vă această notă:

Mâncați în principal sănătoși. Incearca sa mananci in fiecare zi o mixtura sanatoasa de proteine, carbohidrati, fructe, legume si grasimi. Nu trebuie să fiți un fan al sănătății pentru a fi normali - este bine să mâncați din când în când o înghețată de vafe sau o pungă de cartofi. Doar încercați să nu exagerați. Dulciurile și delicatesele se vor simți mult mai mult ca o recompensă și veți putea să vă bucurați mai mult de ele.
Conduceți sporturile. Dacă vă petreceți mult timp uitându-vă la televizor, apoi scoateți canapeaua și dați-vă niște aer curat! Alegeți bicicleta, mergeți înotați sau faceți o plimbare. Doar faceți ceva activ, vă va ajuta să rămâneți sănătoși și în formă. Aceasta vă va face să vă simțiți mai bine și puteți arăta chiar mai bine și mai bine instruiți (dacă respectați un program strict).

Dați corpului și igienei ceva timp. Îngrijirea corporală regulată și igiena sunt o necesitate. Parul lung, neîngrijit sau părul facial este un semn că nu sunteți "normal". Deci, bineînțeles, un miros puternic al corpului. Duceți-vă în mod regulat și îngrijiți-vă pielea, dinții și părul, eliminându-vă orice șuiș sau impurități inestetice. Oamenii pe care îi vei întâlni în această lume te vor înfrunta în cea mai mare parte cu prejudecăți - este trist, dar adevărat. Adesea ei fac judecata despre tine pe baza aspectului vizual. Și din moment ce acest lucru este cazul, "natural" sau "sălbatic" arată de multe ori te face să arate "nu este normal" în ochii lor. Dar dacă vreți să vă ajustați cu adevărat, ar trebui să păstrați fiecare păr deasupra gulerului scurt și tăiat.

Păstrați-vă locuința și lucrurile curate și ordonate, dar nu perfecte. Dacă casa, hainele sau posesiunile sunt murdare, curățați-le. Majoritatea oamenilor apreciază faptul că lumea arată un aspect curat. Acest impuls nu este neapărat un semn al vanității - de obicei este mai mult un semn că aceste lucruri par valoroase pentru ei. Deci curățați din când în când!

De exemplu, dacă ați îngropat o cameră întreagă sub pachete de gustări, atunci ar trebui să vă dedicați o zi la sfârșit de săptămână pentru curățarea acesteia.
Ca și în cazul tuturor lucrurilor, păstrați-vă mânia de curățare sub control. Nu trebuie să vă asigurați că nu există praf în întregul dvs. apartament. Câteva plăci murdare în chiuvetă și o jachetă de pe canapea sunt perfect fine și nu deloc rău.

Partea 2
Să se comporte în mod normal

Asigurați-vă încrederea. Cea mai sigură modalitate de a apărea normal și ajustată este să fii încrezător în sine. Din păcate, asta nu este ușor - oamenii au încercat de-a lungul vremurilor să deblocheze secretul încrederii în sine. În general, ar trebui să încercați să faceți lucruri care te fac mândri de tine. Urmăriți-vă visele. Concentrați-vă pe ziua de lucru, angajați-vă cu hobby-urile sau distrați - chiar și distracție liniștită, cum ar fi lectura sau meditația! Nu glisați în rutine goale, lenești. Încercați să vă îmbunătățiți puțin în fiecare zi. Dacă lucrați din greu și vă îmbunătățiți, veți învăța să vă apreciați. Gândește-te la tine ca la fel de important și vei începe să te comporți în consecință.

Nu pierdeți timpul îngrijorând despre opiniile altora. Acesta este un pas mare. Dacă reușești să reduci timpul petrecut îngrijorându-te de ce gândesc ceilalți despre tine, te vei simți mai fericit și mai puțin stresat. Ca efect secundar, veți părea mult mai normal pentru că vă simțiți mai încrezători în sine. Nu te mai îngrijora dacă oamenii cred că ești normal sau nu. In mod ironic, cu atat mai putin te intrebi daca altii cred ca esti normal, cu atat este mai probabil ca oamenii sa creada ca esti normal.

O modalitate bună de a opri îngrijirea opiniilor altora este să vă angajați pe voi înșivă. Dacă aveți un program aglomerat în care școala, instruirea, hobby-urile și alte activități completează partea principală, vă veți concentra în mod firesc mai mult pe îmbunătățirea dvs. decât vă faceți griji dacă alții vă consideră acum normali.
Încercați să nu vă îngrijorați prea mult despre a fi normal. Acestea fiind spuse, următorii pași sunt un bun ghid, dar nu trebuie să vă faceți griji prea mult despre urmărirea lor!

Să ai o viață socială. Contrar credinței populare că liderii de clic și extrovertiți sunt cei mai normali oameni din lume, de fapt, aceștia sunt adesea cei mai ciudați oameni din jur, deci nu trebuie să fiți o persoană foarte socială a fi "normală" . Doar fiți deschisi față de potențialii noștri prieteni și nu vă fie frică să începeți o conversație - un simplu "hi!" La școală sau la serviciu poate duce la o conversație extraordinară și poate chiar la începutul unei prietenii.

Nu te teme să nu faci primul pas. Cine știe? Persoana pe care trebuie să o păstrați, dar pur și simplu în imposibilitatea de a depăși, în cele din urmă abordarea lor, ar putea deveni noul dvs. cel mai bun prieten!
Odată ce veți cunoaște o persoană mai bine, vă puteți simți ușurat și mai relaxat. Prietenii apropiați se pot enerva unii pe alții și vorbesc despre subiecte mai extraordinare decât simplul cunoscător.

Nu vorbi prea devreme. Întâlnirea cu cineva nou este interesant, dar la început, noi prieteni și cunoștințe trebuie să fie ținute departe de ele. Nu vorbiți despre lucruri intime și personale chiar la începutul prieteniei dvs., dar numai atunci când într-adevăr cunoașteți cealaltă persoană - nu vă lipiți de ea, poate fi foarte incomod pentru cealaltă persoană. De ce să-ți sperie potențialii prieteni?

Să spunem că întâlnești pe cineva nou în autobuz. Ai schimbat câteva minunate și chiar i-ai făcut pe acea persoană să râdă cu niște remarci pline de vrăjitorie. Doar fă-o nu toate progresele tale au fost distruse prin a spune despre infecția dumneavoastră fungică. Când sunteți obosit, este adesea o idee bună să întrebați despre cealaltă.
Smalltalk are reputația meritată de a fi un pic plictisitor, dar are și rațiunea de a fi. Vorbind despre subiecte inofensive, superficiale, puteți dezvolta încet un simț al ceea ce persoana într-adevăr îi place și ce nu, permițându-vă să dezvoltați o conversație mai interesantă. Nu fi prea mândru să începeți o conversație cu vremea.

Imaginea intitulată Fii normală Pasul 10

Țineți emoțiile sub control. Cel puțin în public. Sentimentele puternice sunt complet normale, chiar de dorit. Cu toate acestea, izbucniri mari de emoție (mai ales furie și tristețe) face pe alții să se simtă jenat. În general, ar trebui să încercați să reglați reacțiile dvs. emoționale la probleme minore. În schimb, ar trebui să îți procesezi sentimentele în mod constructiv. Nu țipați, nu aruncați lucruri, nu blestemați și nu deveniți violenți. Ori de câte ori este posibil, împărtășiți-vă nemulțumirea într-un ton calm, material și politicos.

Dacă vă supărați repede sau aveți un motiv să vă presupuneți serios că sunteți deprimat, nu vă fie teamă să consultați un terapeut sau un consultant. Acești oameni nu sunt oameni nebuni - ei sunt acolo pentru a ajuta oamenii obișnuiți ca tine să se ocupe de problemele lor.

Moderați-vă opiniile. Este absolut normal să prezentăm uneori opinii mai intense, cum ar fi lucrurile politice. Este admirabil. De asemenea, este bine să participați la dezbateri sensibile. Cu toate acestea, dacă atacați sau ridicați cu regularitate pe alți oameni pentru disidența lor, veți simți în curând o izolare socială. Chiar dacă vă place convins aveți dreptate, respectați opiniile altora și le ascultați. Fii deschis - poate chiar vei fi convins de o altă părere!

Unele subiecte, cum ar fi religia și politica, pot fi kryptonita socială dacă le aplicați la momentul nepotrivit. Dacă vă aflați la o petrecere sau la o primă întâlnire, ar trebui probabil să păstrați ceva cu astfel de opinii. Dacă auziți ceva cu care vă dezaprobați cu siguranță, considerați că păstrați tăcerea - nu înseamnă că sunteți de acord.

Partea 3
Obiceiurile normale

Întotdeauna încercați ceva nou. Poate fi dificil să încerci lucruri noi. Mulți oameni nu vor schimbarea. Dar este bine să vă lărgi orizonturile și este important să încercați lucruri noi. Dacă nimeni nu ar fi încercat vreodată ceva nou, noi toți purtăm scutece astăzi. Deci, dacă sunteți invitați la ceva nou, faceți o încercare! Fie că vă place sau nu, veți fi învățat ceva nou despre dvs. și despre această activitate. În cel mai bun caz, acest lucru vă va oferi chiar un interes nou sau un nou hobby!

Se întâmplă lucruri noi cu prietenii mult mai distractiv. De exemplu, dacă sunteți interesat de cursuri de dans, dar sunteți puțin sigur, poate fi foarte util să aveți niște prieteni cu dvs., astfel încât să vă puteți adapta mai ușor la ele.

Fiți politicoși și aveți obiceiuri bune. Societatea deține o mulțime de cei în mediul căruia îi place să rămână. Dacă sunteți cu cei mai apropiați prieteni, acționați așa cum doriți, dar dacă doriți să faceți o impresie bună pentru ceilalți, respectați eticheta de bază și rămâneți politicoși.

Manierele sunt obiceiuri sociale care sunt considerate nobile și distingă. Păstrează ușile deschise pentru cei care sunt în spatele tău. Nu lăsa mizerie atunci când mâncați. Nu faceți zgomote neplăcute (butași etc.). Se agită mâinile cu noi cunoștințe și le privim în ochi. Încearcă să te comporți ca o doamnă sau un domn.
Amabilitatea este o modalitate de a fi amabil cu ceilalți. Țineți un zâmbet plăcut pe buze. Nu dați altora întrebări personale și neplăcute și nu-i deranjează. Fii recunoscător dacă cineva îți dă ceva. Interactează-te și fii deschis față de ceilalți când îți spun ceva. Practic, ar trebui să-i dați impresia că sunteți o persoană fericită și iubitoare.

Urmăriți-vă împrejurimile pentru a vedea situația. Anumite situații fac anumite comportamente nedorite. Când intrați într-o cameră, observați mai întâi celelalte. Când toată lumea pare să se simtă puternică, nu face nimic care este de obicei asociat cu opusul acelui sentiment. Iată un exemplu: Când intri într-o cameră și toată lumea pare liniștită și deprimată, câțiva oameni chiar se pot lupta cu lacrimi, pauză nu Glumeste pe care tocmai l-ai luat. Poți și alți oameni într-adevăr rănit și mânie, dacă nu le acordați atenție sentimentelor lor.

Fii discret în tratarea intereselor tale mai neobișnuite. Este bine să ai o dragoste față de artă. Filmele, cărțile, muzica și alte forme de artă ne pot îmbogăți viața, să ne educăm și să ne distrăm bine! Cu toate acestea, unele opere de artă pot fi ofensatoare pentru ceilalți. Urmăriți tipurile de artă la care sunteți atras, dar nu împărtășiți arta șocantă prea sincer - așteptați până când aveți un sentiment al gusturilor celeilalte persoane înainte de a le introduce în interesele dvs. mai neobișnuite.

Iată un exemplu: Îți place Death Metal tare și dur. Mergeți la concerte ori de câte ori puteți și arătați cu mândrie prietenilor dvs. dintele pe care l-ați pierdut în moshpit. Este minunat - ați găsit o formă de artă pe care o doriți. Dar nu toată lumea va împărtăși dragostea ta pentru asta. Nu redați muzica cu voce tare în mașină când sunteți în trafic și nu purtați tricouri de bandă în afara concertelor. Acest lucru nu pare normal.

Implică-te. Un mod sigur de a nu fi normal nu este să participați la activități care sunt distractive pentru oamenii "normali". Nu vă fie teamă să vă alăturați activităților de grup. Activitățile sociale pot fi intimidante, mai ales dacă le luați cu persoane pe care nu le cunoașteți bine. Dar sunt o modalitate foarte bună de a întâlni oameni noi și de a te distra cu ei. Așa că nu vă temeți de petreceri și de activități similare - chiar dacă nu sunteți un fan al evenimentelor aglomerate, puteți chiar să vă surprindeți și să vă distrați când vă întâlniți cu noi prieteni potențiali. Mai ales dacă vii cu câțiva prieteni cu care te simți confortabil.

Participarea la activități sociale nu înseamnă aplecarea la presiune. Dacă un grup de oameni nu te face să te simți normal sau ciudat pentru că ești reticent să faci ceva care crezi că e periculos sau greșit, ascultă-ți sentimentele. În astfel de cazuri, este mai bine să refuzați și să plecați. Prietenii adevărați nu forțează pe nimeni să facă ceva care nu vă place deloc.

Sfaturi

Amintiți-vă, ființa normală nu înseamnă că trebuie să vă schimbați întreaga ființă. Asigurați-vă că rămâneți singuri și păstrați-vă propria personalitate. Gândiți-vă la valoarea de a fi un prieten distractiv și loial. Nu lăsați pe alții să vă schimbe.
Nu fi prea obișnuit. Dacă toți ar fi la fel, viața ar fi destul de plictisitoare.
Fii decent - nu incerca sa arati prea rau si apoi sa fii prost de tine. Doar fi tu.
Fii tu! Relaxați-vă ... este la fel de normal cum se întâmplă.
Nu dai vina prea mult.

avertismente

nimeni este normal. Toată lumea este ciudată în felul lor, așa că nu vă descurajați dacă nu vă puteți simți normal. Toată lumea definește "normal" diferit.
Fiți cine vreți să fiți! Dacă nu vă plac schimbările pe care le-ați făcut, respingeți-le din nou.
Dacă într-adevăr nu vrei să fii "normal", atunci e bine! "Normal" este doar un cuvânt. Dacă vrei să fii diferit, nu te lăsa să te descurajezi! Ești perfect, așa cum ești.
Nu lăsa pe nimeni să te schimbe! Nu vă schimbați stilul de viață decât dacă v-ați gândit și ați ajuns la decizia pe care o doriți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit