Memorați un discurs pe timp de noapte

Memorarea unui discurs peste noapte nu este o sarcină ușoară, dar absolut posibilă. Există sute de tehnici diferite de reținut, dar am constatat că cea mai bună metodă este strategia dovedită Repetarea și exercițiul

conținut

Metodă

Metoda 1memorați prin repetare
Metoda 2aplică tehnica palatului de memorie
Metoda 3pregătiți-vă pentru succes

Sfaturi
Avertismente

este. Dacă vrei ceva mai distractiv, avem și ceva pentru tine! Încercați Palatul de memorie - Vă ajută să vizualizați cele mai importante părți ale discursului dvs. și să îl memorați într-o singură noapte.

metodă

Metoda 1
Memorați prin repetare

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 1

Scrieți întregul discurs. Luați doar o bucată de hârtie și un stilou și scrieți tot discursul. Dacă discursul este foarte scurt, îl puteți scrie de mai multe ori. Mulți oameni memorează mai bine informațiile atunci când o înregistrează activ. Scrierea pe o altă foaie de hârtie vă poate ajuta să vă amintiți informațiile.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 2

Indicați discursul. Pe lângă scrierea discursului, captarea discursului prin învățarea vizuală vă poate ajuta să vă amintiți informațiile. Deoarece tastarea este de obicei mai rapidă decât introducerea textului, puteți avea mai mult timp să tastați în discurs de mai multe ori într-o singură noapte.

Nu trebuie să imprimați discursul tastat de fiecare dată când îl tastați.

Cu toate acestea, ați putea să vă amintiți mai bine lucrurile pe care le scrieți de mână și nu doar de tip.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 3

Practicați-vă discursul în fața unui prieten. S-ar putea să credeți că știți bine discursul dvs., dar atunci veți fi falși dacă trebuie să-l păstrați în fața oamenilor. Este important să practici să vorbești în fața altora pentru a te asigura că ai într-adevăr informațiile în capul tău. Cereți unui prieten să vă dea sfaturi. Ar putea să vă spună dacă nu vorbiți prea tare sau prea repede.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 4

Aveți grijă în timp ce vorbiți. Dacă nu aveți pe nimeni să exersați, aveți grijă de voi în timp ce vorbiți. Cea mai bună modalitate de a captura un videoclip este de a urmări înregistrarea și de a vă judeca discursul și limbajul corpului. De asemenea, puteți asculta înregistrarea în timp ce faceți alte lucruri pentru a vă aminti informațiile.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o noapte Pas 5

Nu încercați să memorați cuvântul vorbit cu cuvânt. În mod normal, nu trebuie să oferiți un cuvânt de vorbire cu cuvânt. Este mai important să vă amintiți toate subiectele pe care doriți să le adresați în discursul dvs. Utilizați timpul pentru a vă aminti punctele de schiță, faptele și statisticile importante și structura discursului dvs., astfel încât să puteți aborda toate lucrurile care ar trebui menționate.

Metoda 2
Aplică tehnica palatului de memorie

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 6

Organizați-vă discursul sub forma unor puncte. Împărțiți-vă discursul în mai multe puncte. Fiecare punct bullet ar trebui să acopere un subiect diferit. Scrieți aceste puncte pe o bucată de hârtie sau pe carduri index.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 7

Adăugați un loc în casa dvs. la fiecare punct de cotitură. Numărați punctele de contur și determinați același număr de bucăți de mobilier în casa, în birou sau oriunde altundeva vă memorați discursul. De exemplu, dacă aveți zece puncte, trebuie să proiectați zece bucăți de mobilier.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 8

Vizualizați un obiect pentru fiecare punct de contur. Odată ce ați determinat piesele de mobilier pe care doriți să le utilizați pentru Palatul Memorial, trebuie să vizualizați un obiect pentru fiecare punct de contur.

De exemplu, dacă punctul de glonț are legătură cu finanțele, puteți vizualiza facturile de euro.

În cazul în care punctul este moda, ai putea vizualiza o cămașă.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 9

Atribuiți un obiect și o piesă de mobilier punctului de contur. Alocați o piesă de mobilier fiecărei structuri și obiect. Apoi vizualizați obiectul cu piesa de mobilier.

De exemplu, vă puteți imagina un număr de cămăși în dulap atunci când vine vorba de modă.

Când vine vorba de finanțe, vă puteți imagina facturile de euro care ies din cuptor.

Metoda 3
Pregătiți-vă pentru succes

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 10

Adormiți suficient. Deși poate părea tentant să stai treaz toată noaptea pregătindu-te pentru discursul tău, probabil că nu te va ajuta. Lipsa de somn mărește nivelul de stres și vă îngreunează concentrarea. Asigurați-vă că dormiți cel puțin opt ore cu o noapte înainte de discursul dvs.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 11

Faceți o pauză. Trebuie să vă amintiți să aveți grijă de corpul dvs., chiar dacă sunteți în căutarea unei prezentări. Ia timp pentru o scurtă plimbare. Nu uitați să mâncați și să beți suficient. Acești pași sunt la fel de importanți precum memorarea discursului.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte 12

Învață să rămâi calm. Faceți o listă a lucrurilor care te sperie despre discursul tău. Apoi încercați să depășiți aceste temeri. Dacă contactul cu ochii te face să nu te concentrezi, privi direct asupra capului publicului tău. Încercați să păstrați discursul pe un podium sau cu un microfon, astfel încât mâinile să fie ocupate. Utilizați exerciții de respirație profunde pentru a vă menține calm înainte de a vorbi.

Sfaturi

Nu vă faceți griji că trebuie să memorați cuvântul de vorbire.
Amintiți-vă să vă exersați limbajul corpului, precum și discursul dumneavoastră.
Citiți discursul în fața unei oglinzi.
Trebuie să înțelegeți fiecare linie, pentru că dacă înțelegeți ceva, puteți vorbi despre ea mai ușor.