Fii plin de viață

Ce înseamnă să fii plin de viață? Când ne gândim la oameni spirituți, ne gândim la persoane care au o voință puternică și sunt foarte pline de viață, deseori jucăușe, cu o sete mare de viață. Cuvântul „plină de energie“ (în engleză pentru spirit) provine „Feist“ din cuvântul din secolul al 19-lea și înseamnă „câine mic“, deci este ușor de înțeles că termenul pentru o persoană spirit de distracție-iubitor, curajos și spiritual este derivat. A deveni mai energic prin aducerea acestor calități la viață poate ajuta atât la sporirea plăcerii propriei vieți, cât și la creșterea atractivității pentru prietenie și întâlniri, așa că dacă acest lucru este pentru tine, citiți mai departe! Uită-te la pasul 1 pentru a începe.

conținut

Metodă

Metoda 1fii curajos și asertiv
Metoda 2au o atitudine jucăușă
Metoda 3aveți o energie mare

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Fii curajos și asertiv

Dă-ți părerea. Persoanele spirited nu sunt delicate, flori umede. Ei nu ezită să le spună tuturor ce cred ei. Dacă vrei să fii spirited atunci începe aici. Toți oamenii spirited își exprimă opiniile într-un fel sau altul. Indiferent dacă purtați doar cu prietenii sau că vă angajați într-o dezbatere serioasă, doriți să le spuneți oamenilor din jurul dvs. ceea ce credeți, chiar dacă este ceva cu care nu sunt de acord. Acest lucru are un beneficiu care merge dincolo de doar spirit de a fi expresia neînfricat a opiniilor dvs. pot provoca alții te admir pentru curajul tău, chiar dacă acestea nu sunt opinia ta.

Chiar dacă nu vreți să aveți nicio îndoială cu privire la ceea ce este aproape de inima voastră, chiar dacă sunteți plini de spirit, evitați să fiți scandalizați atunci când vă exprimați părerea. Dacă, de exemplu, Esti cu prietenii și doriți să vedeți acest film, dar pe care nu doriți să urmăriți, atunci ai putea cu ușurință și cu inima sarcastică la cina asa ca spune ceva de genul, «Wow, din nou, ca o poveste de dragoste adolescent paranormal?» Sunete «mare» Oamenii! "Nu ai spune nimic de genul asta:" Ești idioată. Nu-mi vine să cred că idioții lor sunt asemenea gunoiului. "Amintiți-vă, oamenii cu spirit au o părere, dar nu sunt cruzi.

Arată-ți sentimentele. În calitate de persoană spirit, doriți să arătați oamenilor din jurul dvs. ceea ce "simțiți", nu doar ceea ce "credeți". Într-o anumită măsură, modul în care vă simțiți în interiorul dvs. ar trebui să fie modul în care vă comportați în afară. Dacă vrei să râzi, râzi. Dacă vrei să plângi, plânge. Dacă vrei să țipi pe cineva în față, fă-o și striga la persoană (presupunând că merită și situația este bună, bineînțeles). Nu pierdeți timpul să vă gândiți la ceea ce gândesc ceilalți despre sentimentele tale. Dacă sunt cinstiți, ei vă vor respecta.

Cu toate acestea, doriți, de asemenea, să fiți rezonabili în ceea ce privește cât de extremă vă exprimați sentimentele. Dacă sunteți disperați pentru o slujbă de matematică, nu vă stânjeniți cu voce tare și nu deranjați ceilalți colegi de clasă. Dacă vă aflați la înmormântare, evitați să fugiți în chicot, chiar dacă glumă la care vă gândiți este cu adevărat amuzantă. Un nivel sanatos al bunului simț este esențial aici. Oamenii înflăcărați sunt deschisi la sentimentele lor, dar nu sunt epave emoționale.

Fii conștient de sine. Cele două sfaturi de mai sus (fiind deschise cu ceea ce crezi și simți) sunt mai ușor de spus decât de făcut, mai ales dacă ești timid. O mare parte din faptul că este plin de temperament are "încredere în sine", care se ocupă deschis de aceste lucruri. Conștientizarea de sine vă oferă posibilitatea de a fi cinstit fără teama de a vă exprima fără reținere și de a vă îngriji de ceea ce gândesc ceilalți, fără a se baza pe aprobarea lor pentru satisfacția dumneavoastră. Ca instrument de anvergură generală, încrederea în sine poate ajuta, de asemenea, întâlnirile dvs. sociale să meargă bine și să vă asigurați că sunteți considerați mai degrabă spiritiți decât confruntați.

A obține încrederea în anumite situații sociale este ceva care provoacă aproape toate dificultățile. Nenumărate cărți, articole și alte surse au raportat pe această temă. În timp ce veniturile conștiinței de sine este un proces care este prea lung și detaliate pentru a descrie în detaliu aici, atunci ideea de bază este că mai întâi un zulegst te „artificial“ conștiința de sine prin căutarea produc de fapt care imită conștient de sine contact real comportament (ochi, stau cu o atitudine bună, etc.). În cele din urmă, veți putea să internalizați această autocunoaștere externă și să începeți să vă concentrați pe punctele forte, în loc de slăbiciunile dvs., în timp ce lucrați în același timp pentru a vă îmbunătăți. Acesta este un proces oarecum inexact, dar devine mai ușor în timp.
Pentru mai multe informații, puteți citi articolul nostru Cum să fiți siguri.

Marea favoare a certurilor benigne. Nu puteți să o evitați - dacă sunteți încrezător și deschis față de ceea ce credeți și simțiți, atunci într-un anumit moment vă veți întâlni pe cineva care gândește și simte exact opusul. Conflictul este o parte naturală a temperamentului, așa că nu fugi de el. În schimb, primiți-l cu brațele deschise. Persoanele spirituale se bucură de posibilitatea unei dezbateri spirituale (dar prietenoase), așa că luați parte la o mică luptă benignă atunci când apare ocazia. Nu numai că este o șansă să vă întindeți mușchii mental și verbal și să obțineți o nouă perspectivă, ci și să vă conectați cu o altă persoană, chiar flirtează cu el, atâta timp cât sunteți deschis la această posibilitate. Totuși, ca întotdeauna, temperamentul nu este o scuză pentru a fi nepoliticos pentru cineva, așa că trebuie să fii conștient de sentimentele celeilalte persoane în timp ce ai un argument cu ei.

Partea dificilă a argumentării unei persoane spirituale este să îți potrivești propriile sentimente adevărate pentru a conduce un conflict civil. Deși nu aveți nicio obligație să acceptați opinii pe care le considerați respingatoare (cum ar fi prejudecăți rasiste sau sexiste), trebuie să vă asigurați întotdeauna că sunteți politicos față de orice opinie delicată a omologului dvs. Ca regulă generală, este bine să ataci opinia altcuiva, dar nu și persoana însuși (de exemplu, folosiți fraze ca "care nu va funcționa", în loc să spui "ești un idiot dacă crezi că funcționează"). .

Rotiți-vă cum vă place și nu modul în care alți oameni vă așteaptă. La fel de prost ca sună, hainele pe care le purtăm sunt într-adevăr o modalitate importantă de a ne exprima. Când te duci la un interviu pentru un loc de muncă într-un costum, îți dai un aspect mult mai profesionist decât atunci când ești în sweatpants și tricouri. Deși oamenii spirited trebuie să acorde atenție convențiilor sociale, cum ar fi la nunți, interviuri de angajare, absolvire și așa mai departe, dacă nu există neapărat idei sociale, atunci poți purta ceea ce vrei!

Puneți pe tot ce vă place - dacă doriți culori puternice, apoi puneți culori vibrante. Dacă doriți să purtați anumite culori întunecate sau dezordonate, purtați-le în schimb. Asigurați-vă că hainele sunt semnul personalității voastre interioare - aceasta este o modalitate puțin superficială, dar remarcabilă de a vă arăta personalitatea la tot ceea ce întâlniți.

Fii încrezător, dar nu arogant. Toate sugestiile de mai sus sugerează că trebuie să vă ascultați intestinul și gândurile interioare atunci când vă exprimați mai degrabă decât pe alții. Pentru persoanele spirituale, este de obicei mai important să fii cinstit și deschis față de tine decât să-ți dai jos propriile opinii doar pentru că o altă persoană poate să nu fie de acord. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, atunci este esențial să vă mențineți o atitudine pozitivă și prietenoasă sau riscați să fiți percepuți ca fiind aroganți sau zadarnici. Dacă te face mai îngrijorat de ceea ce vă așteptați de tine decât ceea ce alții se așteaptă de tine, aceasta este o setare de mare, dar opiniile altor persoane care nu sunt lipsite de valoare, ele, prin urmare, nu ignora la fel! Persoanele care nu "ascultă" niciodată pe ceilalți nu sunt spirituale, ci înguste.

Contribuțiile altor persoane vă pot ajuta să vedeți problemele dintr-o perspectivă nouă sau chiar să obțineți o nouă înțelegere a dvs. înșivă. Dacă, de exemplu, Faceți o confruntare prietenoasă și plină de spirit cu un prieten despre ceea ce este corect și ce comportament greșit la o întâlnire, apoi îl ascultați, ce trebuie să spună (fără să-l permiteți să se așeze cu dvs. atunci poate ați putea chiar să învățați cum să obțineți mai multe date în viitor. Poate că nu, dar dacă nu ascultați, atunci cu siguranță acest lucru nu va fi cazul.

Metoda 2
Au o atitudine jucăușă

Simțiți un nonsens. Așa cum am discutat mai sus, oamenii cu spirit au o voință puternică și o opinie despre tot, dar nu sunt oameni grei. De fapt, oamenii plini de viață sunt, de obicei, o plăcere pentru că se bucură doar că au un moment minunat! Dacă vrei să devii mai înflăcărat, începe cu simțul tău de nonsens. Persoanele spirituale încearcă mereu să le păcălească pe alții într-un mod bun și plin de amuzament. Bancnotele și glumele sunt ca pâinea și untul pentru tine, chiar dacă poți da întotdeauna impresia că ai nonsens în capul tău prin "năpârlirea" lucrurilor fără sens. Pentru început, încercați acest lucru:

Lucrurile pe care prietenii tăi spun intenționat în cel mai rău mod posibil (de exemplu, glume precum "asta au spus ei", etc.).
Lăsați mesajele de benzi desenate pe computerul cuiva când iese din cameră.
Imită un vânzător de telefon atunci când părinții dvs. răspund la telefon.
Dă-i oamenilor pe care îi întâlnești la un partid un nume fals.
Elaborate frământări, cum ar fi cele în Cum să trageți Pranks Harmless.

Vezi umorul în viață. Deși oamenii spirituați se bucură de argumente ocazionale, ei sunt în mod substanțial benevolent, oameni de conținut. Obținerea acelui fel de fericire mulțumită este mai ușoară dacă aveți un bun simț al umorului. Dacă sunteți, în mod firesc, mai serioși sau mai grei, va fi dificil, dar nu imposibil. Prin memorarea unor glume cool sau anecdote amuzante, acestea pot fi intros bun și pot fi o introducere bună în conversație, astfel încât să puteți fi tu și să vă bucurați de ea. Încercați să fiți relaxați și deschisi în timpul întâlnirilor sociale. Puneți-vă în pantofii celorlalți - înțelegeți că marea majoritate sunt la fel ca dumneavoastră. Cel mai important este să practicați conversații "ușoare" cu prietenii și cu oamenii pe care tocmai i-ați întâlnit. Umorul este ca un mușchi: trebuie să-l folosiți pentru a deveni puternic.

Este greu să ai un simț al umorului atunci când ești stresat, obosit sau distras. Aceasta înseamnă că, dacă vrei să fii cât mai spirited posibil, trebuie să ai un control bun asupra altor aspecte ale vieții tale, cum ar fi cariera ta și responsabilitățile familiale. În mod ironic, cel mai bun mod de a avea un bun simț al umorului, de „grave“, pentru a fi acolo atunci când cineva asigur că totul merge bine în viața ta, astfel încât vă puteți relaxa și bucura de întâlnire.

Șicana! Persoanele spirituale au reputația de a teza pe alții fără milă și cu un motiv bun. Teasingul cu inima ușoară este o modalitate excelentă de a ține sub control ego-ul altcuiva, pe măsură ce construiți propriul dvs.. Cu alte cuvinte, acest lucru este doar distractiv! Cu toate acestea, atunci când tachinezi pe cineva, este important să prindă sfaturile într-un mod ușor și să eviți atacurile personale, astfel încât să nu rănești sentimentele destinatarului. Este, de asemenea, important să fiți pregătiți să vă faceți pe voi înșivă. Nu vă despărțiți dacă nu o puteți lua!

Una dintre modalitățile cele mai energice pentru a șicana cineva este să pareze cu un răspuns ascuțit atunci când el / ea va spune ceva obraznic sau neașteptate. Pentru a fi în măsură aveți nevoie de o minte ascuțită și de sincronizare comică, excelent, nu este ușor, dar cu practica, este posibil să fie mai bine aici. Pentru mai multe informații, citiți Cum să vă gândiți la vrăji rapide

Flirt! Unul dintre cele mai bune lucruri despre a fi spirited este de a avea o licenta de a flirta neruita! Flirtul ar trebui să fie o ocazie minunată și interesantă și modul perfect de a-ți arăta temperamentul, nu de ceva care se teme. Nu fiți timizi - nu uitați că acei oameni spirituați nu își păstrează părerile pentru ei înșiși.

La fel ca și conștiința de sine, calitățile specifice ale flirturilor sunt atît de atrăgătoare încât nu există suficient spațiu în acest articol pentru a face dreptate. Ideea de bază este că doriți să faceți glume și oamenii cărora te simți atras, foarte puțin teasing, și să le acorde o atenție specială, în timp ce acest lucru face același lucru ca și în cazul în care „nu ar fi ușor pentru a ajunge la tine.“ Conștiința de sine este esențială pentru o bună capacitate de a flirta, chiar dacă arată, inteligență și o personalitate bună sunt la fel de mari plusuri.
Dacă sunteți în căutarea de instrucțiuni suplimentare, atunci puteți citi, de asemenea, acest articol Cum să Flirt.

Fii sarcastic. Repede! Faceți o listă cu cele mai spirituale persoane și persoane pe care le cunoașteți. Ok, câți dintre ei au un sentiment sarcastic de umor? Șansele sunt că majoritatea sunt! De la Printesa Leah la Danny De Vito la Hermione Granger, oamenii sunt cunoscuți pentru imensul lor sentiment de sarcasm. În mod strict vorbind, sarcasmul este opusul a ceea ce crezi, dar într-un mod plin de umor, așa că este evident că glumești. Sarcasmul este bun pentru glumele, tachinarea și flirturile și este o armă de distracție puternică în mâinile unui individ spirited.

Ca un exemplu de sarcasm, ai putea spune, „Wow, acest pui este“ doar „așa cum bunica le-a făcut întotdeauna“, dacă credeți că nu este foarte bun. Probabil că nu s-ar spune doar, „puiul este bun . „ca o glumă sarcastică, deoarece nu există aici nici o linie de pumn reală, cu excepția faptului că tu crezi că nu e bine. sarcasmul nevoie de umor pentru sarcasm funcționează doar sarcasm va poate merge un teribil pe nervi.

Consultați conflictul ca o modalitate de a te distra. Persoanele spirite văd ocazia de a vă întâlni și de a vă bucura de o persoană mai mult decât oricine altcineva. Flirtajul, tachinarea, glumele și distracția fac o femeie / un bărbat plin de distracție, astfel încât aceste activități în sine le oferă ocazia de a se distra mai mult decât este cazul altora. Bucurându-vă de o discuție bună și văzând noi întâlniri interesante oriunde te afli, faci legături noi, faci noi prieteni și câștigi rapid reputația unei persoane spirituale.

Metoda 3
Aveți o energie mare

Urmăriți-vă dieta și exercițiul. A fi energică necesită multă energie. Dacă te uiți la orice fel de divertisment ca un nou mod interesant de a căuta întotdeauna modalități de a face glume și șicana pe alții, și toate sunt oferind astfel încât oamenii să știe în jurul tău, în orice moment, ce crezi că acest lucru poate fi mental si fizic istovitoare. De aceea este mai usor sa fii plin de spirit atunci cand corpul tau poate tine pasul cu cerintele pe care vi le cere noua personalitate spiriteda. Feriți-vă de sportul în fiecare zi și evitați hrana bogată în grăsimi. Nu trebuie să fii un culturist care să fie spirited - dar ar trebui să fii suficient de în măsură să ai suficientă energie pentru a te exprima cu orice ocazie.

Pentru sfaturi detaliate despre fitness, consultați articolele noastre fitness personal.

Acordați-vă suficient timp să vă culcați și să vă odihniți. La fel de important, deoarece este de a menține corpul în formă, astfel încât să aibă puterea de a fi la fel de plin de viață cât posibil, este la fel de important, permițându-vă de odihnă adecvată, așa că, dacă aveți din nou, nu mai multă energie această poate reîmprospăta. Toată lumea obosit de interacțiune socială la rate diferite - unii oameni pot merge de la partid la partid, fără a fi obosit, în timp ce altele au nevoie de câteva ore pentru ele însele, în scopul de a recupera după ce au ieșit. Doar voi singur stiti cat de calm corpul tau trebuie sa fie cel mai plin de viata, asa ca asculta corpul tau. Dacă observați cum înghițiți înăuntru, dacă credeți că ar trebui să întâlniți alți oameni, petreceți-vă puțin timp înainte de a ieși din nou.

Este important de remarcat că odihna suficientă este la fel de importantă pentru un nivel fizic de bază. Majoritatea surselor medicale recomandă ca adulții să aibă între 7 și 9 ore de somn pe noapte. Dacă nu aveți suficient de somn get, acest lucru poate duce la oboseala cronica, stres si iritabilitate, care, la rândul său, duce la tot ce ești destul de morocănos spirit.

Conduceți-vă când aveți energie scăzută. În timp ce acest lucru avea deja grija de aspectul fizic, prin faci sport, au o dieta buna, iar unele le odihnă suficient, iar acestea sunt toate căile bune de a asigura vivacitate dvs., cei mai energice sunt, de fapt, uneori, ei cărora le pe cel mai greu pentru a fi motivați. Dacă vă simțiți ca și în cazul în care nu se poate confrunta cu lumea cu personalitatea spirit pe care le transporta, de obicei, în tine, încercați un comandant mai jos strategii-pompa sus:

Ascultați melodiile preferate. Pluses, dacă eo melodie motivațională ca "Eye of the Tiger".
Urmăriți o scenă inspirată sau suspensivă dintr-un film. O alegere bună pentru asta este discursul blestemat al lui Alec Baldwin Glengarry Glen Ross și, de asemenea, situația "mexicană" la sfârșitul anului Bine, Cel rău și urâtul.
Faceți un scurt exercițiu fizic intens, cum ar fi exercițiile de mucegaiuri sau sprinturile.
Ascultați comediantul preferat.
Sunați-vă un prieten cu care nu ați vorbit mult timp.
Trimiteți un mesaj text cochet la jumătatea dvs. mai bună.
Urmăriți un videoclip online de groază pentru a vă șocați.

Sfaturi

Nu bătăi pe nimeni. Astfel de oameni sunt lași care se duc pe oameni care sunt mai slabi decât sunt. Persoanele spirited sunt încrezător în sine și nu trebuie să caute victime pentru a dovedi acest lucru.
Pregătește un comentariu plin de vrăjitor, insultător ca răspuns la o insultă.

avertismente

Nu fi prea provocator.
Aveți grijă să nu deveniți unul dintre persoanele care amenință să pumnii pe ceilalți în fața când vă uită în direcția dvs. timp de 2 secunde. Nerespectarea acestui sfat va duce la arest la domiciliu.
Nu maltratați oamenii emoțional.
Nu uitați că nu știți totul. A fi îndrăzneț nu înseamnă să fii arogant și să refuzi să accepți opinia tuturor celorlalți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit