1
Suficientul de somn. Învățarea noaptea este periculoasă. Deși majoritatea studenților consideră că învățarea nopților îi ajută să învețe mai mult pentru un examen, această sesiune de noapte poate fi și foarte periculoasă. Studenții epuizați nu se pot concentra corect asupra examenelor și înghesuirea informațiilor în cel mai scurt timp pot conduce la mai puține informații în cele din urmă. Un student bine odihnit este mult mai relaxat și mai atent când vine vorba de examen. Oferiți-vă o mulțime de timp să doarmă - vă veți mulțumi pentru asta mai târziu.
- Nu merită ciocănit multe informații în capul tău într-un timp scurt. Aceasta este o "greșeală începător" adesea văzută. Mulți studenți mai în vârstă, mai experimentați, învață rapid că nu are sens. Ce câștigi în timpul suplimentar de studiu, pierzi din cauza lipsei de atenție și capacitate de concentrare.
2
Mic dejun. Nu numai că este bine pentru corpul dvs., ci și pentru mintea voastră. Este mult mai greu să te concentrezi când ți-e foame. Nu mâncați nimic care să vă irită stomacul.
- Evitați nevoia să vă mușcați cu prea multă cafeină. Se mărește doar frica de testare. Rămâi cu obișnuitele obiceiuri de mic dejun - rutina ta te va liniști.
3
Fii încrezător în sine. Se pare ca prostii motivația de obicei, dar să fie încrezători și să cred că ai de gând să-l bine, te poate calma și, astfel, într-adevăr provoca în final ajutorul pe care „l hinbekommst bine.“ Și să ne confruntăm cu asta, ați făcut în cele din urmă totul în puterea dvs. și ați reușit să o faceți. Deci, indiferent ce te face să crezi în ea, fă-o. Se plătește dacă nu izbutește în sudoare, degetele tremură și nervii tăi flutur.
- Dacă încercăm să ne amintim ceva fără încrederea pe care o putem aminti, încercarea a devenit o pură speranță. Memoria dvs. va fi întărită atunci când o cereți și va deveni mai sigură dacă aveți încredere în ea. Încercați să vă bazați mai curând pe memorie decât pe notele scrise.