1
Gatiti-va. Dacă gătiți acasă cu ingrediente de bază, puteți economisi o gramada de bani în timp ce mâncați. Pentru mulți, "gătit" înseamnă în zilele noastre "reîncălzirea meselor gata". Acest lucru este la îndemână, dar este, de asemenea, relativ scump. Cumpărați ingrediente proaspete și gătiți ceva delicios și sănătos.
- Dacă gătiți din ingrediente proaspete, veți putea să pregătiți mai multă mâncare pentru mai puțini bani. De exemplu, comparați prețul kilo pentru un pachet de orez normal și o pungă de orez cu microunde.
- În general, dacă mâncați porții foarte mari, puteți economisi bani consumând puțin mai puțin. Nu trebuie să mănânci mereu tot ce ai pregătit, dar poate îngheța rămășițele, de exemplu.
- Încercați gusturi și mirodenii noi. Un simplu file de pește sau piept de pui poate deveni un fel de mâncare complet nou, cu un sos fantezist. Încercați noi condimente sau amestecuri de condimente gata de utilizare pe care le veți obține în supermarketurile din Asia sau Africa.
2
Mergeți la cumpărături cu lista de produse alimentare. Scrieți o listă cu lucrurile de care aveți nevoie. Apoi cumperi doar ce e pe listă. Cu achiziții impulsive, puteți să vă dublezi și să-ți triplați cu ușurință costurile alimentelor.
- Nu mergeți la cumpărături foame.
- Dacă creați un plan de meniu pentru întreaga săptămână, puteți obține lista dvs. de cumpărături din acesta. Apoi, rămâneți cu planul vostru.
- Utilizați cupoane. Dacă utilizați cupoane din reviste și programe de bonus și vă planificați mesele în jurul acestor oferte, puteți economisi o mulțime de bani. Dacă există chifteluțe aproape dotate, faceți o seară suedeză și gătiți cartofi piure. Dacă aveți un cupon pentru toast, faceți prajit Hawaii sau sandwich club.
3
Cumpara produse alimentare mai mult face de la masa ta. Există multe alimente ieftine care pot face o masă mare dintr-o masă mică. În loc să cumpărați o friptură mai mare pentru a vă umple, cumpărați mai mulți cartofi. Alte exemple de astfel de alimente ieftine sunt orezul, pastele, quinoa și couscous.
4
Salvați în vizitele la restaurant. Alimentele din restaurant sunt de obicei mult mai scumpe decât mănâncă acasă. Se întâmplă ceva, dacă te îngrijești în mod regulat să lași pe alții să gătească pentru tine. Așa că renunțați. Acest lucru se aplică și la cafea: gătiți-o acasă și luați-o împreună cu dvs. într-o ceașcă termos sau termos, în loc să vă aduceți în mod constant cafea.
- Uită-te la meniu, înainte te duci la un restaurant. Odată ajuns în interior, vă puteți simți obligat să mâncați, chiar dacă prețurile sunt mai mari decât v-ați așteptat.
- Dacă nu reușiți să gestionați întreaga porție, luați resturile acasă și faceți două mese dintr-o singură.
- Căutați acțiuni speciale în restaurante. În unele restaurante, copiii mănâncă gratuit. Alții oferă oferte speciale pentru polițiști, seniori, studenți sau alte grupuri.
- Băuturile, în special băuturile alcoolice, pot deveni cu ușurință cel mai mare element de pe factură. Dacă salvați acolo și, de exemplu, beți doar apă, o vizită la restaurant este mult mai ieftină.
5
Cumpărați întotdeauna în cantități mai mari. Puteți economisi o mulțime de bani prin cumpărarea de alimente care durează mult timp în pachete mari. Aceasta se referă, de exemplu, la paste, cutii, alte produse uscate, condimente, ulei, alimente congelate și bunuri de uz casnic, cum ar fi hârtie igienică sau role de bucătărie. Unele magazine încearcă totuși să tragă clienții peste pachete mari deasupra mesei, astfel încât să nu apucați orb în pachetul vrac, dar comparați prețurile în pachetele individuale!
- Distribuiți un membru într-un magazin cu ridicata (de exemplu, Metro) cu un prieten. De obicei, taxa de membru este scăzută și merită să o împărțiți cu cineva.
- Echipați-vă împreună cu familia și prietenii și faceți cumpărături împreună. De asemenea, puteți cumpăra mai multe mărfuri perisabile în cantități mai mari și beneficiați de prețuri mai ieftine.
6
Construiți-vă propriul mâncare. Cea mai bună modalitate de a salva pe mâncare este să o crească singur. Lucruri simple precum salata pot fi tras pe pragul ferestrei, aproape fara efort, intr-o cutie de flori. Dacă alegeți plante de iarnă hardy și perene, puteți recolta chiar de ani de zile. Aceasta funcționează cu multe fructe, ierburi și fructe de pădure.
7
Dacă aveți dificultăți serioase pentru a vă cumpăra ceva de mâncare, nu vă fie teamă să facă uz de pachete turistice in zona dvs., unde puteți obține produse alimentare gratis sau pentru o donație mică. Nu este nici o rușine să aducem din când în când alimentele din farfurie.
- Întrebați despre ajutorul pentru locuința biroului de asistență socială.