1
Amintiți-vă să vă retrăiți trecutul! Nu aveți nevoie de o gaură de vierme pentru a face o plimbare pe drumul memorial. În schimb, călătoria înapoi cu ajutorul amintirilor! Pe termen lung, amintirile pe termen lung ar putea fi greu de săpat, dar, cu puțină entuziasm, veți începe să vă amintiți detaliile vii și să vă amintiți emoțiile de mult uitate din zilele trecute. Te simți ca și cum ai călătorit în trecut, chiar dacă corpul tău rămâne în prezent.
2
Vizitați locurile pe care le-ați lăsat de mult! Vechiul cartier, școala primară, biserica veche, primul loc de muncă, locurile în care ați petrecut vacanțe memorabile. Chiar dacă aceste locuri s-au schimbat foarte mult, veți începe să vă amintiți detaliile - și timpul dvs. acolo. Încearcă să-ți aduci aminte ce camere au fost, oamenii pe care i-ai văzut în fiecare casă, culorile și detaliile clădirilor.
3
Sunați-vă vechile persoane de contact! Acestea pot fi prieteni din zilele de educație sau de școală, sau chiar prieteni anteriori, dacă le puteți ajunge. Du-te cu ei să viziteze vechile tale bântuie și să vorbești despre tot ce ai experimentat împreună înainte de a te despărți! Dacă nu ați văzut acești oameni de mult timp, întâlniți-i în locul pe care l-ați văzut pentru ultima oară!
4
Uită-te la pozele vechi și examina suveniruri! Fotografiile pot fi o modalitate excelentă de a vă reîmprospăta zilele pierdute. Priviți adânc în albume ori de câte ori doriți să vizitați viața trecută! Scoateți toate lucrurile pe care le-ați păstrat din trecutul dvs. și le examinați, le țineți în mână, gândiți-vă unde le aveți și cum le-ați folosit!
5
Cumpărați parfumul pe care îl utilizați! Mirosurile sunt foarte utile în săparea amintirilor, deoarece le pot trezi. Dacă nu ați purtat niciodată un anumit parfum, încercați să găsiți un miros pe care unul dintre cei dragi a purtat-o odată!
6
Ascultați melodiile pe care le-ați plăcut! Poate că este un pic jenant gust în muzică în copilărie, dar dacă există melodii pe care nu le-ați auzit de mai mulți ani, aceasta poate fi o modalitate foarte bună de a simți ca și cum ai fi din nou în trecut, dacă ascultați.
7
Redați jocurile din copilărie! Nu vă faceți griji dacă nu vă amintiți exact regulile! Găsiți jocurile de care v-ați bucurat cel mai mult ca un copil și dați-le un nou impuls! Veți fi surprinși ce amintiri poate aduce înapoi.
8
Scrieți amintirile pe care le aduceți la suprafață! Odată ce ați rulat trenul de călătorie în timp, păstrați mingea merge, scriind în jos fiecare detaliu care vine în mintea ta!