Calmează un copil supărat sau furios

Recunoașteți sentimentele copilului. Este important să "oglindi" copilul, mai ales în prima fază a vieții. Recunoașterea sentimentelor copilului îi va ajuta să dezvolte un sentiment solid de sine.

Practicați o bună ascultare. Ascultarea copilului este una dintre cele mai bune modalități de a vă face să vă ascultați. De asemenea, îi va ajuta să se simtă înțeleși și apreciați. Urmați acești pași pentru a deveni un bun ascultător:

Stai în poziția ta. Ar trebui să recunoști sentimentele copilului, dar asta nu înseamnă că l-ai lăsat să te conducă. Este important să rămâi ferm și consecvent în răspunsul la sentimentele furioase ale copilului tău.

Justificați-vă deciziile. Când stabiliți limite sau descurajați copilul să facă ceva, este logic să explicați de ce faceți acest lucru. Acest lucru îl va învăța să ia decizii bune pentru sine și să contribuie la o atmosferă mai respectuoasă între voi.

Asigurați-vă că sunt îndeplinite nevoile de bază ale copilului. Una dintre cele mai ușoare căi de a calma un copil furios este să se asigure că nevoile lui de bază sunt îndeplinite. Iată câteva dintre nevoile de bază ale copiilor:

Râdeți cu ei. Râsul este o modalitate excelentă de a elibera tensiunea și de a elibera emoții dificile după ce copilul se calmează. Faceți ceva care îl face pe copil să râdă. Asigurați-vă că nu credeți că râdeți. De asemenea, asigurați-vă că este momentul potrivit pentru a vă relaxa situația cu râsul (nu în mijlocul unei dispute majore, de exemplu). Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

Calmează copilul cu atenție fizică. Atingerea este cunoscută pentru a calma nervii, mai ales dacă provin dintr-o persoană iubitoare și familiară. Îmbrățișările eliberează oxitocina în organism, care este considerată "hormonul de legare". Acest hormon reduce nivelul de stres și întărește sentimentele pozitive. Dacă copilul este supărat sau copleșit, oferiți-i o mulțime de contact fizic pentru al ajuta să se calmeze și să-i arate că sunteți un furnizor de încredere de încredere.

Modificați mediul. Situațiile stresante pot arunca atît adulții, cît și copiii în haos emoțional. Uneori, cea mai eficientă modalitate este de a elibera copilul de situația stresantă. De exemplu, atunci când se ajunge într-o tantra pentru că vrea ceva specific, este timpul să părăsiți magazinul cât mai curând posibil. Puteți să vă ocupați de acest comportament mai târziu - prima dvs. reacție ar trebui să fie aceea de a dezamorsa cât mai mult situația. Acest lucru va face lucrurile mai ușor pentru toți cei implicați.

Corectați cu agresivitatea fizică. Nu este neobișnuit ca copiii să folosească agresivitate fizică pentru a obține ceea ce doresc. Dacă copilul dvs. tinde să devină agresiv din punct de vedere fizic, încercați să îl facă să-și folosească energia în mod diferit pentru a-și exprima sentimentele. Răsplătește-o atunci când vă spune ce este greșit sau vopsea o imagine în loc de a deveni agresiv. Fiind fizic agresiv este o modalitate de a comunica faptul că unii copii găsesc foarte eficienți. Asigurați-vă că nu exacerbați acest comportament prin acordarea cerințelor copilului sau făcându-l violent fără consecințe.

Aveți grijă de evenimente care pot declanșa furie. La copii, poate fi ușor să se prevadă când se înfurie și se supără. Acordați o atenție specială "momentelor dificile", cum ar fi timpul de culcare sau când vă faceți temele. Fiți deosebit de sensibili în aceste momente și acordați atenție sentimentelor copilului. Nu trebuie să îți cereți scuze pentru asta, dar ajută să fii conștient că aceste vremuri pot fi mai stresante.

Consolidarea comportamentului bun. Este mai eficient să recompensați copilul pentru lucrurile care o fac corect, în loc să îl pedepsiți pentru greșeli. Nu puteți evita întotdeauna pedeapsa, dar, dacă este posibil, asigurați-vă întotdeauna că copilul dumneavoastră face ceva corect și încurajează acest comportament. Iată câteva modalități prin care puteți recompensa comportamentul pozitiv:

Învățați-vă tehnicile copilului care se pot calma în jos. Este o idee grozavă de a arăta căile copilului să se calmeze când sunt supărați sau supărați. Aceste abilități vă vor ușura viața și veți învăța mai devreme copilul cu privire la modul în care să se ocupe de emoțiile sale. Acest lucru îl va ajuta să evite problemele emoționale mai târziu. Iată câteva sugestii pentru lucrurile pe care le puteți arăta:

Respiră adânc. Când lucrurile devin stresante, nu uitați să respirați adânc. Faceți un pas înapoi pentru a câștiga o anumită distanță și pentru a respira adânc. Ar putea fi util să numărați respirațiile sau să vă concentrați asupra aerului care curge prin nări. Acțiunile simple, cum ar fi acestea, facilitează tratarea situațiilor stresante.

Căutăm motive mai profunde. Copiii nu se comportă în mod necorespunzător sau nu se înfurie pentru nici un motiv bun. Acest motiv ar putea fi orice, de la a fi foame la a nu merge cu prietenii în cazul în care ar dori să meargă. Înțelegerea motivului pentru care vă va ajuta să vă controlați - veți putea să realizați un plan de manevră în viitor și să fiți mai puțin surprinși de situație.

Cereți ajutor. Dacă începeți să vă simțiți copleșiți sau vă este frică să vă pierdeți liniștea, întrebați partenerul sau o altă persoană de încredere pentru ajutor. Poate că ai nevoie de ajutor pentru micul dejun, în timp ce altcineva îți îmbracă copiii. Indiferent de ce aveți nevoie, nu trebuie să vă fie rușine să cereți ajutor.