DifiTsi.com

Împachetați rucsacul corespunzător pentru un tur de drumeție

Backpacking-ul este o activitate populară în aer liber, dar și fizic exigentă. Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o excursie de a face cât mai confortabil cu putință este să vă împachetați rucsacul în mod corespunzător. Dacă luați doar lucrurile de care aveți nevoie și vă păstrați încărcătura cât mai ușoară posibil, veți putea să vă bucurați mai bine de turul dvs.

metodă

Imaginea intitulată Pachetul pentru o excursie în Backpacking Pasul 1
1
Faceți o listă cu lucrurile de care aveți nevoie în călătoria voastră. Nu lăsa nimic și credeți că vă veți aminti să o împachetați. Notați tot ce aveți nevoie voință și de ce aveți nevoie ar putea.
  • Imagine intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 2
    2
    Urmați regula pentru rucsac care spune: Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de un element, atunci probabil că o veți face nu au nevoie. În locul unei lanterne grele și rezistente, luați o baterie de rezervă împreună cu dvs.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie înapoi
    3
    Ia un rucsac. Fie că cumpărați unul, fie că împrumutați unul, ajustați-l corpului. Complet ambalate, ar trebui să fie aproape toate greutatea pe șold și dvs. sacrum. Curelele de umăr sunt concepute în primul rând pentru a menține rucsacul în poziție verticală și aproape de corpul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie de croazieră Pasul 4
    4
    Reduceți greutatea și spațiul consumând în principal mese deshidratate. Evitați carnea brută inutilă, în special în călătorii lungi. Împachetați alimentele compacte calorii, dense, dar asigurați-vă că sunt din diferite grupe de alimente. Mănâncă multe carbohidrați și proteine. De când veți transpira mult, asigurați-vă că mâncați suficientă sare. Cele mai multe pachete de produse alimentare sunt mai voluminoase decât sunt necesare și mai puțin rezistente la apă decât doriți. Înainte de a merge, împărțiți-vă alimentele și împachetați-o în saci care pot fi închise.
  • Preferați următoarele alimente sunt: ​​ovăz, PopTarts, baruri granola, nuci și fructe uscate pentru micul dejun-covrigi, cașcaval, biscuiți, unt de arahide, cârnați de vară, stafide, nuci și mere pentru masa de prânz și paste făinoase, macaroane cu branza, cuscus, fasole neagră instant și orez , Supă, rame și quesadillas pentru cină. Nu uitati de desert - budinca si biscuitii gust bun.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie în spate Pasul 5
    5
    Priviți în jur un cort potrivit. Evitați să cumpărați un cort prea mare, care va fi mai greu. Un cort de două persoane este potrivit pentru două persoane, așa că nu cumpărați un cort mai mare. Luați un sac de dormit și o saltea pentru a vă proteja de frig și a vă menține cald. Dacă nu doriți să aduceți o pernă, îmbrăcați hainele într-o pungă de rufe și folosiți-o ca o pernă.
  • Închiriați un cort dacă este posibil. Asigurați-vă că are o placă de ploaie și o acoperire de sol. Un cort mic și ușor este mai bun. Nu aveți nevoie de mai mult spațiu decât zona pe care o ocupă corpul dvs., deoarece rucsacul dvs. va fi afară. Dacă intri în pietriș, luați un cort care poate sta singur, fără a ancora stâlpii din pământ. Poate fi dificil să găsiți un loc bun pentru a utiliza ancorele de la sol.
  • Imagine intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 6
    6
    Uitați-vă la harta dvs. pentru a vedea cât de departe sunt găuri de apă unul de altul și apoi determina cât de multă apă trebuie să luați între două locuri. 2 litri pot dura o zi rece, dar sunt necesare până la 7 litri în zone fierbinți și uscate. Ar trebui să existe apă din surse naturale, cum ar fi un curs de apă sau un lac la camping. Utilizați comprimate de purificare a apei sau un filtru natural de apă, indiferent cât de curat pare. Asigurați-vă că sursele de apă sunt fiabile. Unele pot fi uscate în timpul sezonului uscat sau în timpul lunilor de vară. Sunați la Garda Park și întrebați dacă nu sunteți sigur.
  • Imagine intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 7


    7
    Purtați haine confortabile, indiferent de ce este. Nu există reguli de îmbrăcăminte la drumeții. Luați-vă unelte de ploaie cu tine în caz de ploaie (un poncho nu va fi suficient pentru rucsac, ar trebui să obțineți o jachetă de ploaie și pantaloni de ploaie). Bocancii de drumeție vă stabilizează picioarele și vă protejează gleznele. Cumpărați șosete din lână sau șosete sintetice pentru cizme și gândiți-vă să cumpărați șosete interioare subțiri pe care le purtați sub șosete. Acestea sunt fabricate din polipropilenă sau nailon și împiedică 99% din bule. Fără bumbac! În regiunile reci sau umede, bumbacul poate fi mortal! Se absoarbe umezeala, se usuca doar lent si ofera o izolatie redusa. Polar Fleece, Polipropilena, Olefin, Thermax și CoolMax sunt materiale potrivite pentru drumeții și turism.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 8
    8
    Cumpărați un vas de titan sau aluminiu cu acoperire non-stick Teflon. Asigurați-vă că vasul are mânere care, de preferință, sunt îmbrăcate în plastic, pentru a vă proteja de arsuri sau pentru a vă economisi bani pe un dispozitiv de prindere. Asigurați-vă că potul este suficient de mare pentru a găti într-o oală.
  • Imagine intitulată Pachet pentru o excursie în spate Pasul 9
    9
    Luați o lanternă sau un far pe o bandă de susținere pentru a vă menține mâinile libere.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 10
    10
    Aduceți materialul de ardere pentru a aprinde focul. Foarte bine sunt scufundări cu uscător de rufe. Bilele de bumbac și ziarele sunt, de asemenea, bune, dar cel mai bine sunt scamele care se freacă cu vaselină sau petrolatum. Acestea sunt ușor de aprins și ard foarte intens. Aduceți focuri de artificii la scântei și aprindeți fără meci, precum și multe meciuri rezistente la apă. Pentru a realiza potriviri impermeabile, se potrivesc cu spatele care se aprinde pretutindeni în ceara de lumanari topita. Brichetele de unică folosință funcționează, bineînțeles.
  • Imaginea intitulată Pachet pentru o excursie în Backpacking Pasul 11
    11
    Când vă împachetați rucsacul, faceți lucrurile grele cum ar fi apa, sobe de camping și combustibil, stâlpi de cort și mâncare în rucsac și aproape de spate. Face cele mai simple lucruri cum ar fi lână sacou, mat și protecție la ploaie / vânt de dormit în jos din spate departe. Puneți sacul de dormit mare în rucsac, de asemenea, aproape de spate. Unele rucsaci au un buzunar suplimentar pentru sacul de dormit. Aceste compartimente pot lăsa în apă prin fermoar, astfel încât asigurați-vă că sacul de dormit este protejat de umiditate. lucruri moderate, cum ar fi echipamente, îmbrăcăminte, alimente mai ușoare și țesătura cort poate fi fie de mai sus, departe de spate, sau în jos, aproape de corp, sunt ambalate. In afara ta buzunare diferite lucruri pe care trebuie să ajungă pentru a se potrivi: nu înfășurați harta, busola, cutit, lanterna, mai ușoare / meciuri, etc Uita una sau două pungi de gunoi pentru coșul de gunoi și pentru haine ude.
  • Puneți hainele în sacul de gunoi și pliați deasupra. Depozitați cele mai grele lucruri mai aproape de spate și de sus. Dispozitivele de ploaie, gustările și fluierul trebuie ambalate ușor accesibile. Utilizați pungi și gustări reîncărcabile acolo. Păstrați toate lucrurile puternic mirositoare în unul sau două locuri, astfel încât să nu le uitați și să le găsiți ușor dacă trebuie să le puneți într-o geantă de urs.

    • Sfaturi

    • Împachetați șosete suplimentare. Picioarele ude sunt rele.
    • Amintiți-vă, orice vă împachetați, va trebui să-l ducă pe spate pentru întreaga întindere a călătoriei în spate. Pachet simplu!
    • Pachetați totul separat în pungi de plastic - acestea sunt impermeabile, ușoare și foarte flexibile în ceea ce privește consumul de spațiu. Dacă aveți nevoie de mai mult spațiu, apoi sugeți tot aerul din sacii care se pot reselecta înainte de a le închide. Acest lucru nu înseamnă că sunt etanșe, deci nu utilizați această metodă pentru alimentele perisabile.
    • Încercați să împachetați lucruri care fac două lucruri - o cămașă sau o haină suplimentară poate fi de asemenea folosită ca o pernă.
    • Cumpărați cel mai ușor cort pe care îl puteți găsi în gama de prețuri. Urmăriți tăierea, nu suprafața totală. Nu vă lăsa la îndoială prețurile ridicate, pentru că un cort bun poate dura mulți ani. Alegeți un cort care vă place și amintiți-vă că trebuie să-l purtați în jurul valorii de multe mile. Înainte de a porni la primul turneu, puneți-l în curte de câteva ori, astfel încât să îl puteți pune în sălbăticie, în întuneric sau în ploaie. De asemenea, uitați-vă în magazin pentru a vedea dacă un covor subțire se potrivește cu cortul, astfel încât să aveți o podea uscată pentru cort. În cazul în care nu există, cumpărați doar o prelată din plastic sau bivol / folie de supraviețuire. De asemenea, ia în considerare opțiunea pentru hamac. Un hamac este ușor de transportat și poate fi atârnat aproape oriunde, fără a afecta natura. Amintiți-vă, totuși, că aveți nevoie de mai multă izolare sub dumneavoastră din cauza convecției.
    • Pentru femei: Dacă trebuie să luați produse de igienă feminină, le împachetați în saci de plastic pentru a le proteja de daunele provocate de apă. De asemenea, trebuie să vă amintiți să folosiți tampoane sau garnituri de pantaloni într-o pungă de plastic și să le păstrați acolo, deoarece pe drum s-ar putea să nu existe nici o coș de gunoi.
    • Dacă faceți o drumeție pentru prima dată, urmați căile marcate cu găuri de apă, ceea ce reduce riscul pierderii.
    • Nu uitați: Cu puțin puteți merge departe. Deci, nu exagerați și luați lucrurile de care aveți nevoie.
    • Rochie în straturi. Acest lucru vă va menține mai cald și, dacă se va încălzi prea mult pentru tine, puteți să scoateți un strat de îmbrăcăminte.
    • Dacă ați depozitat toate echipamentele din rucsac și ați umplut toate buteliile de apă, trebuie să cântăriți mai puțin de 1/3 din greutatea corporală, mai bine chiar mai puțin de 1/4.
    • Dacă rucsacul are un hipbelt (ar trebui să aibă întotdeauna unul), apoi împachetați cele mai grele lucruri și cele mai ușoare lucruri jos. Acest lucru va împiedica rucsacul să se sprijine prea departe de umeri. Scopul centurii de talie este de a lua greutatea de pe umeri și de al direcționa către musculatura mai puternică a piciorului. Deci, nu este nevoie să răspândiți greutatea în rucsac pentru a vă face mai confortabil pentru umerii dumneavoastră și, prin urmare, nu ar trebui făcut.
    • Învață să găsești drumul prin harta și busola.
    • Utilizați un sac de compresie pentru articole mai mari, cum ar fi îmbrăcăminte, cort și sac de dormit. Acest lucru vă va economisi mult spațiu.
    • Un covor de dormit vă va proteja de pietre sub cort și vă va izola de răceala pământului. Acest lucru este deosebit de important atunci când se răcește noaptea. Umplerea sacului de dormit va fi comprimată de greutatea corporală sub dumneavoastră, așa că vă protejează doar partea de sus. Dacă aveți niște bani, saltelele care se auto-umflă cu Therm-a-Rest precum NeoAir sau ProLite sunt minunate. Cu toate acestea, acestea nu sunt cele mai ușoare opțiuni. Dacă doriți un covor mai ieftin, dar nu atât de confortabil, Therm-a-Rest RidgeRests nu sunt rele, dar nu sunt gonflabile. Avantajul este că acestea sunt foarte ușoare. Minalitiștii ultra-ușori pot încerca, de asemenea, să găsească și să utilizeze o bucată de tapițerie moale din spumă turnată din paleți de ambalaje.
    • Cumpărați un GPS. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă orientați, poate fi extrem de util pentru navigarea pe timp de noapte. Ai nevoie doar de o hartă pentru coordonatele tale.
    • Dacă temperaturile de noapte sunt mai mari de 15 ° C, puteți să luați o foaie sau o pătură cu dumneavoastră. Cortul vă va ține destul de cald pe cont propriu. Când vă împachetați sacul de dormit, împachetați un sac de gunoi în sacul de dormit. Apoi puneți sacul de dormit, împăturiți sacul de gunoi cu susul în jos și apoi trageți sacul de dormit deasupra. Acest lucru este foarte important pentru a vă păstra sacul de dormit uscat.
    • Pentru toate celelalte condiții climatice, cu excepția scăzutului de vară, cumpărați sau împrumutați un sac de dormit mumic în jos. Principala diferență între jos și umplere sintetic este ca un sac de dormit în jos pot ambala mai mici și mai ușoare, în același rating de temperatură, dar dacă se udă, nu va fi uscat rapid și inutil. Dacă faceți drumeții pe vreme umedă, asigurați-vă că sacul de dormit este bine protejat de umezeală sau luați în considerare utilizarea unui sac de dormit sintetic. Ar trebui să fie certificat pentru cel puțin -1 ° C. saci de dormit Mummy au o glugă care acoperă capul și vă permite să închideți sacul de dormit, astfel încât numai nasul și gura sunt gratuite.

    avertismente

    • Asigurați-vă întotdeauna că cineva știe unde vă aflați. Înapoiați traseul și informațiile de contact ale Parcului de Gardă unui prieten sau unei familii, cu instrucțiuni specifice când să sunați și ce să spuneți Parcului de Gardă.
    • Evitați blugi și bumbac. Când bumbacul se umezește, își pierde proprietățile izolante și durează mult timp să se usuce. În vreme caldă, se va simți incomod, senzațional și inconfortabil, poate fi mortală pe vreme rece.
    • Dacă nu sunteți foarte experimentați și instruiți, ar trebui să faceți drumeții cu alți oameni. E cel mai sigur.
    • Nu preia. Doar pentru că nu aveți probleme cu 10 kilometri pe o cale, nu înseamnă că puteți rula munți în sus și în jos cu un rucsac de 15 kilograme.

    Ce ai nevoie

    • 1. lista de ambalare
    • O listă de articole de ultimă oră ar trebui să includă carnea congelată pentru primele mese și lucrurile de ultimă oră pe care le puteți lua în mișcare în magazin.
    • 2. Planul de hrană și mese pentru X zile
    • 3. Bucătăria Setul de produse alimentare:
    • Sticle de apă (sticle de 2 litri Nalgene sunt foarte bune)
    • Sobe de camping și combustibil (focuri de tabără sunt ilegale în unele locuri și nu sunt recomandate în condiții de uscat).
    • Campinguri - luați cu dvs. ceea ce aveți cu adevărat nevoie
    • Oală pentru gătit și toate uneltele de care aveți nevoie (nu aduceți întregul set!)
    • Spoon (tot ce aveți nevoie, fără furculiță și fără cuțit, luați o lingură din plastic, nu metal, deoarece plasticul este mai ușor)
    • Cupa și castronul (ar trebui să alegeți și plasticul aici) Un recipient de etanșare sub presiune cu capac este bun)
    • 4. Echipament somn:
    • Cort - inclusiv stâlpi, pardoseli și acoperă cu ploaie
    • Sac de dormit - în mod rezonabil călduros pentru condiții
    • Stofa de dormit (spumă pentru izolarea frigului la sol)
    • 5. Îmbrăcăminte pentru zilele X (nailon, poliester și sintetic - fără bumbac)
    • 2-3 perechi de șosete (minim)
    • Pantaloni extra - Pantaloni sintetici cu picioare detașabile
    • Lenjerie de corp foarte sintetică
    • Cu mânecă scurtă cămașă cu mâneci lungi
    • 6. Lucruri esențiale pentru fiecare călătorie în sălbăticie:
    • apă
    • cuțit
    • rainwear
    • sacou
    • Brichetă / potrivire (impermeabilă)
    • GPS / Busolă
    • Hărți
    • Mobile (dacă există o rețea mobilă)
    • fluier
    • Trusă de prim ajutor cu molestine pentru blistere
    • Farul sau lanterna mică și bateriile de schimb
    • 15-30 m cablu de minor (cablul de parașută este mare. Asigurați-vă că luați șir de caractere sintetice, care este de 1 cm grosime sau subțire. Totul este mai gros, va fi prea greu.)
    • Spray bug (nu este necesar iarna)
    • protecție solară
    • hârtie igienică
    • 7. Lucruri suplimentare
    • aparat foto
    • Binocluri mici pentru supravegherea păsărilor
    • Pen și hârtie
    • ochelari de soare
    • Șapcă (nu este esențială, poate fi utilizată ca agent de protecție solară în zonele de deșert sau ca un filtru de urgență)
    • Căutare fătări (fătări, țunder Char-o cârpă sau se poate scala în natură, în cazul în care vă zeltest. Coajă de mesteacăn și coaja de cedru rosu functioneaza cel mai bine. Ia scoarța fiecărui copac din zona ta, nu toate scoarță de copac dintr-un copac! Birch-ul este simplu, dar cu cedru, trebuie sa faceti coaja in bile pufoase care doar respira cand este aprins.
    • 8. Echipamente de rucsac:
    • Rucsac de înaltă calitate, bine montat, cu brâu căptușit.
    • Cizme pentru drumeții sau pantofi de mers pe jos
    • Hat cu margine largă pentru a vă proteja de soare și ploaie.
    • Un capac de protecție impermeabil pentru rucsac. Asigurați-vă că este suficient de mare și acoperă toate echipamentele externe sau folosiți un protector pentru rucsaci pentru a vă proteja lucrurile de umezeală.
    • Pungă de gunoi mare - dar nu se bazează pe posibilitatea de ao folosi ca o placă de ploaie în caz de urgență, deoarece brațele dvs. nu vor fi protejate, iar aerul rece va intra.
    • Cutie de urs sau un sac și șir pentru a-și atârna dovezile
    • NU Jeans - Bumbac greu poate provoca hipotermie și, în cel mai rău scenariu, moartea ta când se ude.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit