Depășiți teama de a conduce

Conducerea unei mașini poate provoca o mulțime de tensiuni, în special pentru șoferii noi, dar și pentru șoferii nervoși sau neexperimentați. Chiar și persoanele care au fost implicate într-un accident rutier suferă adesea de frica de a călători (amaxofobie). Deși este adevărat că conducerea unei mașini este o activitate potențial periculoasă, se pot minimiza riscurile implicate prin învățarea modului de a conduce în siguranță și cu încredere.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente

metodă

Familiarizați-vă cu modul în care funcționează o mașină. Citiți manualul. Se ocupă de mecanismul de frânare care oprește mașina atunci când pasiți pe pedala de frână. Cu cât înțelegeți mai bine cum funcționează o mașină, cu atât mai mult vă simțiți familiarizat cu mașina.

Executați exerciții de conducere într-o zonă sigură și liniștită. Găsiți străzile laterale liniștite sau o parcare goală și practică manevrele de bază, cum ar fi pornirea, oprirea, intermitent, de cotitură, de mers înapoi, etc. Practica într-o zonă (cum ar fi o zonă de formare șofer), în cazul în care nu trebuie să vă faceți griji despre a face piață sau a altor drivere pentru a vă controla vehiculul și pentru a găsi toate comenzile potrivite. Investește treptat pe mai multe drumuri aglomerate și face tururi mai extinse odată ce ai încredere în abilitățile tale de conducere.

Întotdeauna spune-te că ești în control tot timpul. Cea mai rapidă modalitate de a vă simți sub control este aceea de a controla situația în orice moment.

Treceți din nou prin regulile de trafic. Citiți cărțile școlare de șoferi, respectați reglementările privind traficul rutier sau participați la un curs avansat. Cu cât știți mai mult despre regulile de trafic, cu atât mai mult câștigați încrederea în sine.

Aflați ce înseamnă să fii defensiv. Învățați să recunoașteți și să corectați situațiile periculoase într-un stadiu incipient sau să le evitați înainte ca acestea să se încălzească.

Conduceți după un alt șofer pentru o vreme, chiar dacă nu îl cunoașteți. Găseți-vă pe călcâiele unui alt autovehicul care se mișcă în direcția voastră într-un ritm moderat și sigur și faceți tot ce face, atâta timp cât este în siguranță și nu vă simțiți incomod. În acest fel, veți putea evalua corect traficul și situațiile, cum ar fi cât de repede vă întoarceți, când să schimbați benzile, să conduceți cu viteză constantă etc.

Adresați-vă unui prieten pentru ajutor. Vă veți simți mai sigur și mai confortabil cu un membru apropiat al familiei sau cu un bun prieten care stă alături de dvs. Dacă se întâmplă ceva neașteptat, prietenul sau membrul familiei vă stau la dispoziție pentru a vă ajuta și pentru a vă oferi sfaturi. Și dacă se va face prea mult pentru tine, iar situația sau traficul te va supraîncărca, atunci el va lua roata.

Sfaturi

Aflați în ritm propriu.
Sânge cald! Păstrați întotdeauna calm.
Familiarizați-vă cu mașina.
Asigurați-vă experiența obișnuită de conducere pentru a obține teama de conducere sub control.
Gândește-te pozitiv.
Ar putea părea paradoxal la început, dar uneori e mai bine să conduci ceva mai specific decât să fii prea speriat în spatele volanului. Practicați oprirea la un semn de oprire, țineți pasul cu restul traficului sau intrați în trafic leneș când schimbați benzile.
Dacă autovehiculul are un sistem antiblocare (ABS), încercați să frânați greu într-o locație adecvată și sigură, astfel încât ABS să intervină. Pentru a face acest lucru, accelerați la o viteză medie și apoi apăsați ferm pe pedala de frână. Puteți simți vibrația pedalei de frână sau puteți auzi un zgomot de stuttering. Asta nu ar trebui sa te ingrijoreze, pentru ca asta ar trebui sa faca ABS. Se asigură scurtarea distanței de frânare prin eliberarea frânei din nou și din nou în succesiune rapidă, pentru a împiedica blocarea roților și împiedicarea ruperii autovehiculului.