1
Nu tratați prea des părul cu echipament fierbinte. Aparatele de îndreptare, curățătorii și uscătoarele de păr elimină umezeala din păr și o usucă.
2
Nu expuneți părul la lumina directă a soarelui prea mult timp. Purtați un capac sau utilizați un umbrelă de soare. Dacă doriți să petreceți mai mult de 30 de minute la soare, ar trebui să utilizați una dintre aceste două metode.
3
Utilizați apă caldă sau rece pentru a vă spăla părul. Apa caldă eliberează părul de grăsimile naturale și îl usucă. Apa rece, pe de altă parte, sigilează stratul de grăsime și face strălucirea părului.
4
Împărțiți-vă părul în mijloc, astfel încât să existe aceeași cantitate de păr pe fiecare parte a capului. Îndepărtează-o cu atenție, astfel încât toate nodurile să dispară.
5
Adăugați patru până la șase picături de ulei de lavandă, lemn de santal și castan până la 170 de grame de ulei de soia cald sau ulei de in. Se amestecă toate uleiurile.
6
Distribuiți acest balsam cald, auto-fabricat pe vârful părului și masați în mijlocul părului. Nu aplicați ulei pe păr.
7
Înfășurați un prosop cald în jurul capului. Lăsați-l acolo timp de 15-20 de minute. Căldura determină foliculii de păr să absoarbă umezeala. Acest lucru conferă părului mai multă flexibilitate.
8
Spălați-vă părul cu șampon de două ori la rând. Nu trebuie să folosiți neapărat un balsam de fiecare dată. O dată pe lună este suficientă.
9
Includeți alimente bogate în acizi grași omega-3 în dieta dumneavoastră. Ia-o cel puțin trei sau cinci ori pe săptămână. Astfel de alimente includ sardine, somon, soia, creveți și nuci.
10
Gatiti cu ulei de rapiță. Utilizați uleiul de semințe de in, pentru a vă face propriul pansament plin de vitamine și substanțe nutritive naturale. Ambele uleiuri contin un nivel ridicat de acizi grași omega-3, care fac foliculii de păr mai puternic si parul elastic.
11
Luați suplimente de omega-3 în fiecare zi pentru a vă oferi organismului suficiente din aceste substanțe nutritive naturale.