Piele perfectă

Toata lumea a avut probleme de piele in viata, fie acnee, uscata, sensibila, piele grasa sau riduri. Din fericire, majoritatea acestor probleme pot fi ușor rezolvate dacă sunteți gata să acordați o atenție și o atenție deosebită pielii.

conținut

Metodă

Partea 1dezvoltați o rutină de îngrijire a pielii
Partea 2tratarea problemelor de piele
Partea 3modificați-vă modul de viață

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Dezvoltați o rutină de îngrijire a pielii

Aflați tipul de piele pe care îl aveți. Primul pas spre pielea perfectă este dezvoltarea unei rutine de îngrijire a pielii care se potrivește cu pielea. Dar pentru asta trebuie să aflați mai întâi tipul de piele pe care îl aveți.

Dacă tu normal Pielea, ai noroc. Pielea ta nu graseste prea repede, porii sunt mici si tenul tau arata chiar. În plus, cu greu suferiți de pete.
Piele sensibilă reacționează rapid la influențele externe. Este rapid iritat sau roșu, în funcție de vreme, stilul de viață și produsele de îngrijire.
Pielea uscată de obicei după curățare. Mai ales atunci când este expus la o vreme rece sau la aer uscat, tinde să fie dur și vărsat.
piele combinată înseamnă că pielea este atât uscată, cât și uleioasă. Este probabil gras de-a lungul zonei T și destul de uscat pe marginea feței.
Pielea impurită este exact așa cum spune și numele: impur. Ea suferă de impurități, negre și cosuri, deși încercați totul pentru ao curăța.
Piele uleioasă poate lubrifia și straluce în termen de o oră după curățare. Acest lucru poate fi resimțit și prin machiaj.
De asemenea, este important să știți ce culoare a pielii trebuie să selectați produsele potrivite.

Spălați-vă fața de două ori pe zi - nimic mai mult, nimic mai puțin. Este foarte important pentru tine să fii a ta față spălați și îndepărtați toate murdăriile, bacteriile și grăsimile de pe piele.

Mulți oameni cred că cu cât își spală mai des fețele, cu atât mai bine - dar nu este. Prea adesea este la fel de rău ca prea puțin. Se usuca pielea si provoaca rosii.
Spălați-vă fața de două ori pe zi - dimineața pentru a spăla grăsimea care sa format noaptea și o dată seara pentru a îndepărta murdăria și machiajul din zi.
Utilizați unul produs de curățare, care se potrivește tipului tău de piele (ar trebui să fie clar pe pachet). Dacă este posibil, evitați produsele de curățare pline cu substanțe chimice, produse parfumate sau colorate, deoarece acestea pot irita pielea. Dacă alegeți produse pentru față, mai puțin este mai mult.
Spălați-vă fața cu apă caldă. Apa caldă poate ataca pielea, dar apa caldă este perfectă deoarece deschide porii. Puneți o parte din agentul de curățare în mâinile dvs. și puneți-l în piele cu degetele. Creste-ti degetele cu el.
Apoi spălați-vă fața cu apă rece (pentru a închide porii). Asigurați-vă că ați spălat produsul complet. Luați un prosop curat pentru a vă usca pielea uscată. Nu trebuie să frecați. Mai bine, lăsați-vă fața să se usuce în aer.

Utilizați un toner. Tonerele sunt în general neglijate și nu sunt folosite de multe femei. Deși nu sunt necesare pentru rutina dvs. de îngrijire, ele aduc multe beneficii.

În primul rând, tonerul elimină murdăria sau celulele moarte ale pielii care nu au fost îndepărtate de produsul de curățare. În al doilea rând, tonerul restabilește valoarea PH naturală. În al treilea rând, tonerul este preparat de toner pe următoarele produse de îngrijire (cremă, ser, protecție solară) și le poate absorbi mai bine.
Cu un toner, puteți, de asemenea, oferi pielea dvs. cu alte ingrediente pentru a se potrivi cu tipul dvs. de piele. Persoanele cu piele impurită pot beneficia de tonere alfa sau beta-hidroxi acide, cele cu piele uscată ar trebui să utilizeze tonere de vitamină E sau aloe vera, iar persoanele care caută anti-îmbătrânire ar trebui să utilizeze produse antioxidante. Pentru pielea uscată sau sensibilă, produsele pe bază de alcool trebuie evitate.
Cele mai multe tonere sunt lichide și foarte ușor de aplicat. Puneți puțin pe un tampon de bumbac curat și ștergeți-l ușor pe fața și gâtul. Lăsați tonerul să intre, nu trebuie să-l spălați sau ceva de genul asta.

Hidratant. Indiferent de tipul de piele, este important să se hidrateze pielea. Hidratatoarele hidratează pielea prin stocarea apei în stratul exterior al pielii. În plus, ele protejează pielea și îmbunătățesc structura pielii. Ce crema alegi, totuși, depinde de tipul tău de piele.

Oamenii cu pielea normală ar trebui să aleagă un produs pe bază de apă care să nu dezechilibreze pielea. Crema trebuie să fie ușoară și nu grăsime. Aceste creme includ de obicei alcool cetilic sau ciclometicone.
Oamenii cu pielea uscata aveți nevoie de o cremă mai bogată. De aceea, aceste creme se bazează în cea mai mare parte pe ulei. Căutați creme care conțin ulei din semințe de struguri sau dimeticonă.
Piele impur și gras trebuie de asemenea să fie furnizate cu umiditate, în special atunci când se utilizează detergenți de uscare. Alegeți produse foarte ușoare pe bază de apă și cele mai bune produse anti-komeon, astfel încât acestea să nu vă înfundă porii.
Piele sensibilă are nevoie de un hidratant foarte simplu, care nu irită pielea. Evitați cremele colorate sau parfumate, precum și produsele care conțin acizi. În schimb, căutați produse care conțin aloe vera, extract de castravete sau musetel.
Piele matură tinde să se usuce, așa că ar trebui să căutați o cremă bogată pe bază de ulei sau pe bază de petrol. Ingrediente cum ar fi antioxidanti, retinoizi si alfa hidroxic acid ajuta, de asemenea, impotriva ridurilor.

Luați-l în mod regulat exfoliere. O exfoliere obișnuită îndepărtează celulele moarte ale pielii și oferă pielea un aspect nou. Prin urmare, este important să faceți o exfoliere cel puțin o dată pe săptămână (în funcție de tipul de piele mai des).

Mulți oameni cred că în mod eronat curățarea înseamnă spălarea pielii. Acest lucru este greșit și poate dăuna pieii, deoarece frecarea și spălarea poate provoca micro-fisuri în piele.
Pielea (în special pielea de pe față) este sensibilă și trebuie tratată cu dragoste. Dacă doriți să cumpărați un produs de exfoliere, alegeți unul cu margele mici de peeling.
Alternativ, puteți cumpăra produse de exfoliere care conțin ingrediente exfoliante cum ar fi alfa hidroxidul care elimină celulele pielii moarte. Sau puteți să luați o cârpă curată și umedă și să o frecați ușor pe față - funcționează la fel de bine și este mai ieftină!
Opțional, puteți investi și într-o perie de curățare facială, cum ar fi Clarisonic, care are o perie rotativă și curăță ușor porii. Mulți utilizatori sunt absolut convinși de ea. Cu prețul său grav, cu toate acestea, nu este pentru toată lumea în cauză. Între timp, există și unele alternative mai ieftine.
O altă alternativă este o mască de peeling de casă. Este foarte ușor și este la fel de bun ca unul cumpărat, dar puteți fi sigur că numai produse naturale vor ajunge pe pielea ta. Se amestecă zahăr brun cu ulei de măsline, bicarbonat de sodiu și apă sau alte ingrediente pentru unul exfoliant.

Alcătuiește-te mereu. Sună atât de ușor, dar nu trebuie să subestimați cât de important este să vă eliminați machiajul! Este enervant și în câteva zile sunteți atât de obosit încât nu vă simțiți cu adevărat - dar pielea voastră vă va mulțumi!

Dacă machiajul peste noapte rămâne pe piele, înfundă porii și pielea nu se poate regenera. Acest lucru are ca rezultat pene negre, cosuri, creșterea producției de grăsimi și alte consecințe neplăcute.
În plus, machiajul poate lega radicalii liberi pe care pielea dvs. le este expus pe parcursul zilei. Dacă nu vă curățați suficient pielea, acești radicali vor rămâne pe piele. Ei atacă colagenul, provocând riduri.
Cel mai bine este să vă spălați în funcție de rutina de îngrijire. Pentru situații de urgență, puteți utiliza și țesuturi faciale. Deci, puteți să faceți cel puțin un machiaj de pe fața dumneavoastră înainte de a vă culca.
Ar trebui să încercați să vă oferiți pielii o pauză din când în când și să plecați fără machiaj, mai ales dacă doriți să utilizați Fundația. Dacă nu vă puteți imagina renunțarea la o machiaj într-o zi, atunci alegeți cel puțin o cremă de culoare deschisă.
Ar trebui să-ți rezolvi machiajul cel puțin o dată la 6 luni. Bacteriile se plac să se implice în machiaj. Deci, dacă ați avut aceeași fundație de ceva timp sau același ruj, ar fi mai bine să o aruncați sau să o schimbați.

Nu uita protecție solară.În cele din urmă, ar trebui să aplicați cu siguranță o cremă de protecție solară, dacă aceasta nu face deja parte din rutina de îngrijire. Nu trebuie să subestimați niciodată importanța de protecție solară.

Protecția solară vă protejează pielea de razele UVA și UVB periculoase, ceea ce poate duce la unele probleme ale pielii. Sa dovedit că protecția solară protejează împotriva dezvoltării cancerului de piele.
În plus, protejează împotriva îmbătrânirii pielii. De fapt, lumina soarelui este unul dintre principalele motive pentru ridurile și pete de vârstă, vene roșii și tulburări de pigmentare. Prin utilizarea de protecție solară puteți încetini procesul de îmbătrânire și păstrați aspectul tineresc mai mult.
Ar trebui să căutați o cremă de protecție solară cu SPF30 sau mai mare, mai ales dacă aveți piele echitabilă și păr roșu sau blond. Multe creme de zi au deja o cremă de protecție solară.
Purtați crema de protecție solară zilnic pe! Nu doar vara, ci pe tot parcursul anului. Razele UV sunt la fel de dăunătoare pentru piele în condiții meteorologice nefavorabile. Dacă este necesar, puteți purta o lentilă de soare și ochelari de soare pentru a vă proteja și mai bine.
Nu utilizați crema veche sau expirată. Nu mai protejează. În plus, poate provoca iritarea pielii prin modificarea formulei la sfârșitul datei.

Partea 2
Tratarea problemelor de piele

Tratarea acneei. Acneea este una dintre cele mai grave probleme ale pielii. Adolescenții sunt, de obicei, afectați, dar pot dura și până la maturitate și nimeni nu este imun la aceasta. Din moment ce acnee este o astfel de problemă comună, există unele tratamente disponibile. Încercați-le și găsiți soluția potrivită pentru dvs.

Urmați rutina de îngrijire obișnuită, dar asigurați-vă că utilizați produse care acționează în mod special împotriva acneei. Utilizați produse care conțin triclosan, peroxid de benozil sau acid salicilic. Utilizați un hidratant ușor, fără ulei, pentru a preveni pielea uscată.
În plus, puteți utiliza un remediu special aplicat direct pe zona afectată a pielii. Cremele eficiente conțin de obicei acid salicilic, peroxid de benzoil, retinoizi sau acid azelaic. Puteți găsi astfel de medicamente în farmacie sau ceva mai înalt în farmacie.

Împiedicați îmbătrânirea. Liniile fine, ridurile, pielea înclinată și petele de vârstă sunt probleme de piele pe care toată lumea le va lupta de-a lungul vieții. Cu îngrijire și protecție adecvată a pielii, puteți contracara îmbătrânirea și păstrați aspectul tineresc cât mai mult posibil.

În primul rând, este important să vă îngrijiți pielea cu produse pentru pielea matură. Aceste produse sunt mai bogate și oferă mai multă umiditate, ceea ce este important pentru pielea matură, deoarece se usucă rapid.
Dacă doriți să evitați ridurile și să păstrați pielea fermă, ar trebui să alegeți creme cu antioxidanți. Ele neutralizează radicalii liberi care distrug celulele pielii și provoacă îmbătrânirea pielii. Aceste creme includ adesea extracte de ceai, retină (o componentă a vitaminei A) și kinetină (o substanță din plante destinată stimulării formării colagenului).
Pentru pete de vârstă și leziuni ale soarelui, utilizați produse care conțin beta sau alfa hidroxic acid, deoarece exfoliază pielea, elimină celulele moarte ale pielii și conferă pieței un aspect mai curat.
Dar dacă căutați un tratament miraculos, există o singură opțiune: Retin-A - un acid vitamină A care elimină în mod eficient ridurile, strânge pielea și elimină pigmentarea, încurajează formarea colagenului și coaja pielea. Retin-A Disponibil numai în farmacie. Ar trebui să contactați dermatologul.

modificări de pigment lupta. Printre tulburările de pigment se numără pete de vârstă, decolorare brună sau hiperpigmentare.

Aceste probleme apar din cauza supraproducției melaninei în piele, care poate fi declanșată de diferiți agenți, de ex. Razele soarelui, sarcina, menopauza, pilula anti-copil, alte medicamente și prin stoarcerea impurităților. Uneori petele dispar de la sine, dar exista cateva creme bune care ajuta la accelerarea procesului.
În primul rând, trebuie să obțineți produse de îngrijire care conțin retinoizi și să le utilizați zilnic. Retinoidele derivate din vitamina A exfoliază delicat pielea, îndepărtând stratul de piele decolorat. Deoarece pielea trebuie să redefinească, poate dura luni de zile pentru ca decolorarea să fie complet eliminată. Dacă doriți un rezultat mai rapid, aveți o cremă sau gel prescris cu acid retinoic. Funcționează exact ca retinoizii, dar aduce rezultate mult mai rapide.
Dacă sunteți în căutarea unei metode care vă înclină pielea pentru a trata pete întunecate sau melasma, se recomandă hidrochinona. Îl luminează pielea prin inhibarea producției de melanină. Obțineți o cremă cu 2% hidrochinonă în farmacie, pentru doze mai mari aveți nevoie de aprobarea unui medic. Înainte de a decide asupra acestei metode, ar trebui să știți că hidrochinona a fost interzisă în multe părți ale Asiei și Europei datorită ingredientelor sale cancerigene.
Dacă banii nu contează, puteți întreba și tratamente cu laser, peeling chimic sau microdermabraziune. Discutați cu dermatologul dvs. pentru a afla care dintre opțiuni este cea mai bună pentru dumneavoastră.
Și nu în ultimul rând, amintiți-vă întotdeauna să purtați protecție solară. Acest lucru vă protejează pielea de razele UV care conduc producția de melanină și de a face decolorarea mai rău.

Piele sensibilă. Dacă aveți piele sensibilă, trebuie să fiți foarte atent în alegerea produselor și în îngrijirea pielii, astfel încât să nu suferiți de uscăciune, înroșire sau chiar pustule.

Pielea sensibilă este mai predispusă la erupții cutanate, eczeme, rozacee, acnee și dermatită. Dacă aveți puțină răbdare și vă faceți timp pentru a găsi rutina de îngrijire potrivită, pielea sensibilă este foarte ușor de manevrat.
După cum sa menționat anterior, este foarte important pentru pielea sensibilă să evite produsele de curățare, cremele și alte produse colorate sau parfumate pentru a preveni reacțiile nedorite. Alegeți un produs simplu cu 10 ingrediente sau mai puțin.
De asemenea, trebuie să evitați produsele care conțin alcool, aditivi antibacterieni, retinoizi sau alfa hidroxicid. Deși aceste substanțe pot fi bune pentru alte tipuri de piele, ele provoacă doar uscăciunea și iritarea pielii pe pielea sensibilă.
În loc să alegeți produse cu mușețel, ceai alb, aloe, calendula, cereale și plante acvatice. Ele au un efect antiinflamator și calmează pielea.
Dacă există un produs specific pe care doriți să îl utilizați, dar nu sunteți sigur dacă pielea dumneavoastră o tolerează bine, trebuie mai întâi să o testați la scară mică. Luați puțin din produs și frecați-l în spatele urechii. Repetați procesul în cinci nopți consecutive. Dacă pielea nu prezintă reacții negative, aplicați o parte din produs lângă ochi. Dacă nu aveți nici o iritare după o utilizare repetată, ar trebui să puteți utiliza produsul pentru întreaga față.
Make-up-ul trebuie să se bazeze pe fundații pe bază de silicon, deoarece este cel mai puțin probabil să provoace iritații. Alegeți creionul pentru sprâncene, precum și creionul pentru sprâncene, deoarece gelurile conțin adesea latex, la care mulți oameni sunt alergici. Nu utilizați rimel rezistent la apă, deoarece veți avea nevoie de un produs special de curățare, adesea prea puternic pentru pielea sensibilă.

Partea 3
Modificați-vă modul de viață

Te hrănesc sănătos. Asigurați-vă că aveți o dietă sănătoasă cu multe vitamine și substanțe nutritive. Vitaminele A, B, C, E și K sunt importante pentru o piele radiantă și sănătoasă.

Vitamina B este importantă pentru pielea sănătoasă, unghiile și părul. Această vitamină se găsește în fulgi de ovăz, ouă, orez, banane și chiar în Vegemite.
Vitamina C protejează pielea o arsură și previne cancerul de piele. Puteți găsi în fructe citrice, cum ar fi limes, lămâi, portocale, grapefruit, ardei, varză și verde cu frunze.
Vitamina E protejează de asemenea pielea de razele soarelui și se găsește în principal în olibe, spanac, nuci, semințe și uleiuri vegetale.
Vitamina A este esențială pentru regenerarea pielii. Fără vitamina A, pielea ar arăta uscată și subțire. Luați-le prin nuci și legume pentru tine.
Vitamina K ajută la lupta împotriva acesteia cercurile întunecate și echimoze. Puteți găsi în verde cu frunze, produse lactate și unele carne.

Bea suficienta apa! După cum știți cu siguranță, este foarte important pentru o piele sănătoasă și clară să consumați suficientă apă. Acest lucru este doar pentru că celulele pielii, precum majoritatea celulelor din organism, sunt în mare parte apă.

Fără apă suficientă, pielea se deshidratează și arată uscată, tensionată și subțire. În timp, acest lucru provoacă riduri.
Apa, de asemenea, elimină toxinele din organism, care altfel ar putea să se acumuleze în organism și să provoace disconfort.
Deși nu există niciun standard științific pentru consumul de apă pe zi (depinde de starea dvs. personală și de influențele externe cum ar fi climatul), trebuie să beți 6-8 pahare pe zi.
Dacă nu vă place să beți apă, puteți bea și ceai verde sau pe bază de plante. De asemenea, puteți bea apă de nucă de cocos, care ar trebui să fie deosebit de bună pentru piele.
De asemenea, ar trebui să consumați multe fructe și legume cu fructe de mare, de ex. Roșii, castraveți, pepene verde, struguri, salată de aisberg, telina și ridichi.

Suficientul de somn. Pentru o piele sănătoasă, proaspătă și radiantă, este de asemenea important să obțineți suficient somn - se numește fără motiv somnul dinainte de miezul nopții! Pe măsură ce dormi, pielea se regeneră prin înlocuirea celulelor vechi cu altele noi.

Dacă nu dormiți suficient, pielea poate deveni rapidă și palidă. Prea puțin sau prost de somn cauzează, de asemenea, vasele de sânge sub piele să se extindă și cercuri întunecate sub ochi.
Pentru pielea sănătoasă și proaspătă ar trebui să dormi aproximativ 7-8 ore pe noapte. De asemenea, ar trebui să încercați să mergeți la culcare în același timp în fiecare zi și să vă ridicați. Corpul tău are o bună rutină bine reglementată. Evitați alcoolul sau țigările la culcare deoarece ele vă afectează somnul.
În plus față de somn în sine, puteți lua alte măsuri de precauție pentru a vă ajuta pielea. De exemplu, este mai bine să dormi pe spate decât pe stomac, deoarece acest lucru nu vă va forța fața de o pernă (care poate provoca riduri).
De asemenea, ar trebui să schimbați perna cel puțin o dată pe săptămână pentru a preveni sedimentarea uleiurilor, murdăriei și bacteriilor. Cel mai bine este să alegeți foi albe deoarece coloranții pot ataca pielea sensibilă.

Faceți sport. Sportul nu numai că vă va menține în formă, ci va face și strălucirea pielii, deoarece transportul de oxigen este stimulat.

Asigurați-vă că nu purtați machiaj în timpul sportului. Sweat și murdăria se vor depune în porii dvs. și vor provoca cosuri.
Luați un duș după exerciții fizice sau cel puțin spălați cu atenție fața.

Evitați stresul. Stresul nu este bun pentru pielea ta în nici un fel - poate duce la cosuri, roșeață, sensibilitate și riduri. În plus, stresul poate face eczema și rosaceea mai rău.

Stresul crește producția hormonului cortizol, care stimulează producția de grăsimi și promovează acneea. În plus, se asigură că apar dilatarea vaselor de sânge și înroșirea.
Constant încruntarea sau o expresie facială sumbră provoacă riduri într-o fază timpurie.
De aceea ar trebui cu siguranta Reduceți stresul, pentru a vă ajuta pielea. Găsiți timp pentru dvs. și faceți ceva distractiv pentru dvs. - faceți o plimbare, faceți yoga sau petreceți timp cu prietenii și familia.

Nu mai fuma. Fumatul este rău pentru pielea ta. Punct. Dacă doriți piele mai sănătoasă și nu doriți să suferiți de riduri de la începutul anului, trebuie să eliminați țigările din viața voastră.

Fumatul este rău pentru pielea dvs. în multe feluri. În primul rând, țigările conțin monoxid de carbon, care cauzează intrarea mai puțină oxigen în piele și nicotină care blochează fluxul sanguin. Din aceste două motive, pielea dvs. poate părea gri, uscată și palidă.
În al doilea rând, fumatul nu permite organismului să absoarbă pe deplin toate vitaminele, de ex. Vitamina C. Vitaminele și substanțele nutritive sunt esențiale pentru o piele sănătoasă.
Fumătorii au, de obicei, mai multe linii și riduri pe față, deoarece mai puțin sânge ajunge la nivelul pielii datorită fluxului sanguin inhibat.
Renunțarea la fumat nu este cel mai ușor pas în lume. Dar cu o voință de fier și sprijin din partea familiei și a prietenilor, este posibil!

Sfaturi

Nu atingeți fața. Este tentant să cosuri de eschiva si cruste și zgâriere, dar care aderă transmise degetele multe bacterii și vă puteți ușor la fata ta ce cosuri mici doar agravează sau infectat din nou cosuri de vindecare.
Nu aplicati tone de lotiuni si faceti dificila pielea. O cantitate de mărime de mazare este ideală. Prea multe substanțe chimice pot agrava cosuri și grăsimi. Păstrați rutina de îngrijire a feței simplu și simplu. Doar spălați-vă fața cu apă, ștergeți-o uscată și aplicând un hidratant simplu poate face minuni.
Păstrați-vă părul curat, mai ales dacă aveți un ponei sau un franj. Gândiți-vă la îndepărtarea părului de pe față. Părul poate răspândi bacterii și germeni, mai ales dacă nu sunt curați. Asigurați-vă că vă țineți părul din față și spălați-l în mod regulat atunci când este gras și nu folosiți niciun balsam pe bretele, doar sfaturi și lungimi ale parului.
Nu uitați să adăugați umiditate atât în interior, cât și în exterior. Beți multă apă în timpul zilei pentru a vă hidrata pielea din interior și pentru a aplica hidratant pentru a menține pielea umedă din exterior.
Dacă aveți nevoie să vă exprimați un cos, spălați-vă bine mâinile și exprimați-o foarte ușor. Nu utilizați unghiile tale sunt temporare, dar acest lucru poate duce la cicatrici care sunt permanente! Dacă nu iese, nu împingeți mai tare. Acesta este un semn că infecția este încă prea departe sub suprafața pielii și forțând puroiul să iasă poate să vă deterioreze pielea. Așteptați câteva zile și încercați din nou sau încercați să o uscați prin mijloace naturale.
Îndepărtați întotdeauna machiajul. Make-up înfundă porii în timp ce dormi, rezultând cosuri și puncte negre. Indiferent cât de obosit sunteți, îndepărtați întotdeauna machiajul până la ultimul pic. De asemenea, luați în considerare utilizarea machiajului mineral în locul unei fundații groase.
O vizită la medic poate fi un început bun dacă aveți acnee severă. El poate prescrie creme sau tratamente medicale mai puternice și vă oferă sfaturi bune.
Verificați întotdeauna produsele înainte de a le folosi. Aplicați o cantitate mică pe spatele mâinii sau brațului și așteptați 24 de ore pentru a testa un produs nou. Dacă nu manifestați erupții cutanate, erupții cutanate sau alte reacții alergice, este posibil să utilizați produsul.
Încercați să nu puneți șampoane, gel de duș și clătiți pe față. Produsele chimice din aceste produse sunt destul de picante și vă pot afecta pielea. Atunci când vă spălați părul, asigurați-vă că nu vă așează în față și că se clătește bine. Nu răspândiți gelurile și săpunurile prea mult și spălați-vă pe mâini după spălarea părului sau după utilizarea unui produs ascuțit.
Dacă aveți o tăietură sau rană în față, apoi asigurați-vă că pentru a spăla zona cu apă caldă și săpun și de uzură, în funcție de adâncimea plăgii dumneavoastră / secțiune a unui antibiotic cremă sau unguent. Aceasta va elimina germenii. Căutați medicul în caz de răniri grave.
Relaxați-vă. Stresul poate declanșa acnee și cosuri. Ia ceva timp în fiecare zi să te așezi înapoi, să te îmbraci și să te relaxezi. Dacă aveți probleme de stres, aveți încredere într-un prieten, un doctor sau un membru al familiei.
Dacă purtați de obicei o mulțime de machiaj, gândiți-vă să o reduceți. Este, de asemenea, posibil să existe o piele perfectă, dar face mai dificilă. În fiecare zi pentru a transporta de tone de machiaj, concealer, eye-liner și alte soiuri de machiaj este rău pentru pielea ta. Rămâneți natural. Îndepărtați un plictisitor pe eventuale pimpuri folosind un tampon de bumbac curat. Luați doar luciu de buze, rouge și niște rimel. Salvați Fundația și Eye-Liner pentru petreceri. Alternativ, puteți avea grijă să nu purtați machiaj pe parcursul mai multor zile ale săptămânii pentru a vă permite pielea să respire și să vă lipiți de rutina de curățare.
Dacă ești o fată, poate vrei să luați pastila. Reglează hormonii care duc la impurități înainte și în timpul perioadei și conduce la o piele sănătoasă și radiantă pe tot parcursul lunii.

avertismente

Dacă aveți probleme severe cu cosuri sau acnee și sunteți foarte părtinitoare, atunci ar trebui să mergeți la un dermatolog. Există medicamente care pot îmbunătăți în mod semnificativ sau vindecarea acneei.
Dacă aveți piele întunecată și trăiți într-o țară în care soarele nu strălucește des, poate doriți să reconsiderați utilizarea de protecție solară. Melanina din piele blochează cea mai mare parte a razelor UV, deci, dacă utilizați protecția solară și blocați-o complet, puteți risca deficiența de vitamina D.
Această metodă nu va funcționa pentru toată lumea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit