DifiTsi.com

Obțineți pielea netedă și curată

Dacă doriți piele curată, moale, trebuie să aveți grijă de piele în fiecare zi, în special pe față. Dacă aveți acnee, atunci trebuie să luați măsuri împotriva focarelor și să știți cum să tratați acneea în cazul în care va izbucni. Pentru ca pielea dvs. să arate cât se poate de bine, trebuie să vă asigurați că este bine hrănită și hidratată.

metodă

Metoda 1
Stabiliți îngrijirea zilnică a pielii

Imagine intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii
1
Alegeți curatatorul potrivit. Pielea poate fi de la uscat la grăsime și între ele. De aceea, curatatorul ar trebui să fie al tău tipul de piele să fie coordonată. Flaconul spune dacă este potrivit pentru tipurile uleioase, uscate, combinate sau pentru toate tipurile de piele.
  • Alegeți un produs curat ușor, de ex. "Pentru pielea sensibilă". Agenții de curățare agresivi vă pot deteriora pielea.
  • Imaginea intitulată Ieșire clară, netedă a pielii
    2
    Spălați-vă fața de două ori pe zi. Dimineața și seara trebuie să vă curățiți fața. Este deosebit de important ca seara să se elimine transpirația și murdăria zilei.
    • Dacă aveți pielea grasă, atunci ar trebui să vă spălați fața de câteva ori pe zi cu un produs de curățare facial non-comedogen, astfel încât porii să nu se înfundă.
  • Imagine intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii
    3
    Oferiți-vă pielea cu umiditate. Acest lucru este important în special pentru pielea uscată. Cel mai bine este să se crească de fiecare dată după spălare și înainte de aplicarea machiajului. Luați o cremă pentru tipul dvs. de piele, i. consultați ambalajul conform instrucțiunilor pentru piele umedă, uscată sau combinată.
    • Dimineața trebuie să aplicați un hidratant cu factor de protecție solară.
  • Imagine intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă a pielii
    4
    Îndepărtați-vă pielea. La unii oameni, acest lucru face pentru o piele mai moale, mai curat. Nu trebuie să exfoliați prea des, cu toate acestea, pentru a nu afecta pielea. În general, puteți exfolia de câteva ori pe săptămână, dar ar trebui să utilizați tratamente mai agresive mai rar. Pentru acnee ar trebui să evitați, de asemenea, coaja, pentru că ar putea face problema mai rău.
    • Coaja chimică este de obicei mai agresivă. Acest lucru se datorează faptului că stratul superior al pielii este îndepărtat cu un produs chimic. Acest tratament este cel mai bine pentru pielea grasă.
    • În timpul exfolierii fizice, pielea moartă este îndepărtată prin frecare. Acest lucru se poate face cu ajutorul unui scruber facial, a unui prosop sau a mănușilor de exfoliere. Această frecare este mai bună pentru pielea uscată, dar poate fi sensibilă, dar iritantă. o Microdermabraziunea Puteți să-l primiți de la un dermatolog, un cosmetician sau un centru medical.
    • După o coajă, trebuie să vă întăriți întotdeauna bine.

    • Metoda 2
    Tratarea acneei la domiciliu

    Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii
    1
    Nu exprimați cosuri. Probabil că e greu să faci și cineva chiar ți-ar fi spus să o faci. Dar cel mai bine este să lăsați cosurile în pace. Dacă le exprimați, cicatricile pot fi lăsate în urmă. În plus, bacteriile ar putea invada, ceea ce poate duce la și mai multe pimples. Ceea ce iese din cosuri ar putea duce, de asemenea, la cosuri mai multe.
  • Imagine intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii
    2
    Reduceți presiunea asupra pielii. Orice fel de presiune asupra pielii, în special pe față, poate duce la apariția unui pimple. Căștile și telefoanele inteligente pot provoca acest lucru, precum și pălării și capacele. Dacă cămașa este prea strânsă în jurul gâtului, aceasta poate provoca acnee acolo. Chiar și un rucsac poate duce la acnee pe spate.
    • Încercați să reduceți contactul obiectelor cu pielea. Utilizarea de ex. difuzorul încorporat din telefonul smartphone și purtați gulerul liber. De asemenea, puteți folosi un cărucior în locul unui rucsac.
  • Imaginea intitulată Ieșire clară, netedă a pielii Pasul 7
    3
    Nu atingeți fața. Cu mâinile transferați bacteriile în față și acestea pot duce la apariția altor focare. Prin urmare, păstrați-vă pielea cât mai curată posibil și încercați să nu atingeți fața cât mai mult posibil.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă a pielii
    4
    Spălați zonele afectate de acnee de două ori pe zi. Vă spălați fața de două ori pe zi, dar poate ajuta să spălați zonele afectate de acnee de două ori mai mult. Folosește-ți doar mâinile, apa și un agent de curățare blând. Spălați-vă părul zilnic dacă aveți acnee pe scalp sau de-a lungul părului.
  • Imaginea intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii Pasul 9
    5
    Utilizați produse pe bază de apă. Pimplele se dezvoltă din pori înfundați și loțiunile grase pot provoca acest lucru. Alegeți produse non-comedogene sau pe bază de apă, deoarece acestea vor duce la pori mai puțin înfundate. De aceea, machiajul dvs. nu trebuie să fie comedogen.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii 10
    6
    Utilizați acid salicilic pentru porii înfundați. Acidul salicilic este un remediu pe care îl obțineți sub formă de curățare sau unguent. Începeți cu o concentrație de 0,5%. Unguentul trebuie aplicat și frecat pe zone afectate de acnee. Dacă utilizați un săpun sau un produs de curățare, faceți o soluție și frecați-l pe zonele afectate.
    • Nu uitați să spălați unguentul ori de câte ori nu există acnee, de ex. din mâini.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea clară, netedă a pielii 11
    7
    Îndepărtați pielea moartă cu peroxid de benzoil. Celulele moarte ale pielii pot, de asemenea, înfunda porii. Unele remedieri împotriva acneei acționează prin eliminarea pielii moarte. Peroxidul de benzoil este unul dintre acești agenți care elimină de asemenea excesul de grăsime. Începeți cu o concentrație de 2,5%. Acest remediu este disponibil și ca un produs de curățare și ca un unguent.
    • Sulful funcționează mult ca peroxidul de benzoil, dar adesea miroase neplăcut și este adesea combinat cu alte ingrediente.
  • Imagine intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii 12
    8
    Utilizați alfa hidroxi acizi (AHA) în inflamație. La fel ca peroxidul de benzoil, AHA-urile elimină și pielea moartă, dar, de asemenea, ameliorează inflamația și promovează o nouă creștere a pielii. Această combinație poate duce la o piele mai moale. Acordați atenție acidului lactic AHA și acidului glicolic frecvent utilizate.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea clară, netedă a pielii 13
    9
    Gândiți-vă la tratamentele naturale. Ele pot fi la fel de eficiente ca și medicamentele tradiționale. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul înainte de a-l utiliza, deoarece tratamentul poate afecta medicamentul.
    • Aplicați un gel cu 5% ulei de arbore de ceai. Unii oameni consideră că acest lucru este util pentru reducerea acneei. În alte cazuri, poate apărea o reacție alergică.
    • Acidul azelaic, un acid natural, ar putea fi, de asemenea, de ajutor. Încearcă un unguent care conține 20% din acest acid.
    • Încercați un unguent cu două procente de extract de ceai verde pentru a calma acnee.

    • Metoda 3
    Obțineți acnee tratată medical



    Imaginea intitulată Obțineți culoarea Clear Skin Clear Skin Pasul 14
    1
    Spuneți despre unguentele pe bază de rețetă. Unul dintre tratamente este similar cu cel cu unguente peste-the-counter, i. Aplicați acest remediu pielea. Diferența constă în faptul că ingredientele active sunt diferite de cele ale remedierilor de tip over-the-counter.
    • O specie este un retinoid ca Differin. Își menține porii curat prin creșterea ratei de schimbare a celulelor. La început, trebuie să aplicați remedia de trei ori pe săptămână seara. Mai târziu, îl puteți utiliza zilnic, dacă este necesar.
    • Un alt tip este un antibiotic, cum ar fi dapsona, care este de obicei combinată cu un retinoid.
  • Imagine intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă 15
    2
    Întrebați despre pastile. Dacă aveți acnee severă, medicul vă poate recomanda un tratament oral, i. ceva pe care îl ocupați de gură. Acești agenți sunt mai sistemici decât cei de pe piele.
    • Contraceptivele orale care conțin estrogen sunt prescrise de multe ori femeilor pentru echilibrarea hormonilor.
    • Antiandrogenii afectează hormonii, dar blochează acțiunea hormonilor în anumite glande. Acest tratament este și pentru femei.
    • O altă opțiune este izotretinoina (Accutane®), care, cu toate acestea, poate provoca reacții adverse severe, cum ar fi depresia, colita ulcerativă și defectele congenitale.
  • Imagine intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă a pielii 16
    3
    Cercetează despre antibiotice. Acestea reduc bacteriile pe piele, precum și inflamația și roșeața, astfel încât pielea dumneavoastră să pară mai curată. Antibioticele pot fi prescrise ca un unguent sau în formă de tablete.
    • Medicii doresc ca antibioticele pe cale orală să fie întrerupte rapid. Dacă luați aceste remedii prea des, corpul poate dezvolta rezistență. În plus, antibioticele pot fi cele naturale florei intestinale și / sau flora vaginală.
  • Imagine intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii 17
    4
    Gândiți-vă la coaja chimică. Dermatologii și cosmeticienii folosesc aceste scrumbii pentru a combate anumite tipuri de acnee. Capetele negru și papulele sunt în principal tratate cu acesta, ceea ce ar putea duce la o piele mai moale. Adresați-vă expertului de piele dacă aceasta ar fi o opțiune pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea clară, netedă a pielii 18
    5
    Întrebare despre terapia cu laser și cu lumină. O altă opțiune este folosirea unui laser de către dermatologul dumneavoastră. Acest tratament poate reduce cantitatea de bacterii de pe față și, de asemenea, poate reduce porii, ceea ce, la rândul său, poate ameliora acneea. Întrebați dacă acest tratament este potrivit pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii 19
    6
    Scoateți cicatricile eliminate. Daca acneea a lasat cicatricile pe fata, atunci un dermatolog poate ajuta la imbunatatirea pielii. Cojile chimice și tratamentele cu laser pot ajuta, dar există și alte opțiuni.
    • Încercați despre materialele de umplutură a pielii, așa-numitele umpluturi. Acestea sunt injectate sub piele de către medic pentru a le liniști.
    • O altă opțiune este microdermabraziunea, în cazul în care pielea este periat off cu o perie.
    • O opțiune mai extremă ar fi intervenția chirurgicală, medicul eliminând fizic cicatricile și reparând găurile rămase.

    • Metoda 4
    Păstrați-vă pielea sănătoasă

    Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii 20
    1
    Du-te și nu te îmbăia prea mult. Apa caldă usucă pielea dacă vă lăsați prea mult timp, dăunând pielea. Luați doar apă caldă și nu vă lăsați prea mult timp.
  • Imagine intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii
    2
    Protejați-vă pielea de soare. Soarele vă poate deteriora pielea în timp, determinând o vârstă mai înaintată. De aceea ar trebui să folosiți protecție solară în fiecare zi. Evitați soarele, în special în cel mai fierbinte moment al zilei și purtați haine care acoperă pielea, de ex. Hat, ochelari de soare, pantaloni și cămăși cu mâneci lungi.
    • Luați o protecție solară care are cel puțin SPF 30 și un spectru de bandă largă.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă a pielii 22
    3
    Bea destul. Apa este importantă pentru funcționarea corpului, inclusiv a pielii. Dacă vă deshidratați, pielea se va usca. Beți atât de multă apă încât nu sunteți însetat. De obicei, acest lucru este suficient pentru a vă hidrogena suficient și suficient.
    • Femeile ar trebui să bea cel puțin 2,2 litri sau nouă cești de apă zilnic.
    • Bărbații ar trebui să bea cel puțin trei litri sau 13 cesti de apă zilnic.
  • Imagine intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii
    4
    Utilizați cremă hidratantă. Pentru pielea uscată aveți nevoie de un hidratant bun, de ex. o loțiune de corp. Cumpărați unul care se potrivește cu tipul dvs. de piele, de ex. o loțiune pentru pielea uleioasă sau uscată. De asemenea, puteți cumpăra o loțiune cu SPF pentru a ucide două păsări cu o singură piatră.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă și netedă a pielii
    5
    Hrăniți pielea cu acizii grași omega-3. Pielea ta are nevoie de grăsimi bune pentru a rămâne sănătoasă și pentru a-și păstra strălucirea naturală. Alimentele care conțin o mulțime de acizi grași omega-3 sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru. Somon, macrou, ulei de soia, nuci, seminte de in, sardine, ton și tofu, ca parte din dieta ta pentru o mai bună îngrijire a pielii.
  • Imaginea intitulată Obțineți culoarea transparentă, netedă a pielii 25
    6
    Lucrați pe atitudinea dvs. mentală. Probabil știți că anumite afecțiuni fizice sunt agravate de stres, anxietate și depresie. Acest lucru se aplică și în cazul afecțiunilor cutanate pe care le puteți atenua dacă lucrați la problemele interioare. Dacă suferiți de anxietate sau depresie, medicamentele sau terapia vă pot ajuta. Discutați cu medicul dumneavoastră ce este potrivit pentru dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Obțineți o imagine clară, netedă a pielii 26
    7
    Stresul de Lindere. Stresul poate provoca focare mai frecvente. Pentru a avea mai puțin stres, ar trebui să încercați yoga, sportul sau meditația. De asemenea, puteți face mai puține lucruri care vă provoacă stres. Dacă știrile, de ex. fii supărat, atunci nu ar trebui să consumi mai mult de 30 de minute zilnic.
    • Un truc rapid este să durezi un moment pentru a respira adânc în fiecare zi. Închideți ochii și concentrați-vă doar asupra respirației. Inspirați timp de patru bătăi, țineți respirația timp de patru bătăi și expirați până la patru. Concentrați-vă pe respirație pentru câteva minute pentru a scuti de stres.

    • Sfaturi

    • Utilizați diferite prosoape pentru față și corp.
    • Nu folosiți niciodată pastă de dinți pe cosuri. Ar putea arde pielea, să o usuce și să o irită. Încearcă mai bine înghețată.

    avertismente

    • Nu apăsați pe cosuri. Acest lucru duce la iritarea pielii.
    • Poate fi alergic la anumite substanțe chimice din produse. Prin urmare, ar trebui să testați produse noi în interiorul încheieturii mâinii, înainte de a le smulge pe față.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit