Tehnica de vânătoare în canadiană

Păstrați centrul de greutate al barcii scăzut pentru a ușura echilibrul. Prima dată când intri într-un canadian, îți dai seama imediat că menținerea echilibrului tău este dificilă și că cea mai mică mișcare deplasează barca mai mult decât era de așteptat. Pentru a contracara acest sentiment ciudat, rămâneți cât se poate de jos - puteți chiar să vă așezați sau să vă îngenuncheați în barcă până se simte mai stabil. Majoritatea locurilor canadiene ar trebui să vă permită să vă păstrați echilibrul atâta timp cât nu vă deplasați prea mult sau nu încercați să vă ridicați. Dacă vă plimbați singuri, stați în spate (în pupa) și împachetați bagajele înainte (arcul), astfel încât să puteți îndrepta barca. Dacă nu aveți o mulțime de bagaje, ar putea fi mai ușor să vă echilibrați când stați în mijloc.

• Încearcă să stai pe scaun cât mai direct posibil. Dacă vă țineți corpul perpendicular pe suprafața apei (care de obicei înseamnă să stați drept în sus), este cel mai stabil.
• Nu vă faceți griji! Barca devine mai stabilă atunci când paletele sunt în apă, deoarece rezistența apei în mișcare ajută la menținerea în poziție verticală a canadianului.

Țineți paleta cu o mână în sus și una mai jos pe cealaltă. Dacă sunteți în siguranță în barcă, luați o paletă și țineți-o cu ambele mâini.

• Puneți o mână pe capătul arborelui de vânătoare (în mod normal, paleta trebuie să fie rotunjită aici - dacă nu este, apucați zbaturi lângă capăt). Această mână este numită a ta partea barca menționate.
• Prindeți cu cealaltă mână mai departe arborele astfel încât să se simtă confortabil, de obicei cu cel puțin 30 cm deasupra lamei cu palete - nu se recomandă să se atingă direct deasupra paletei cu palete, deoarece acest lucru face ca paddling-ul să fie mai obositor. Întoarce-ți mâna astfel încât palma mâinii tale să se confrunte cu barca. Această mână este numită a ta cu mâna pe față menționate.

Întindeți cuțitul înainte. Acum este momentul sa incepeti paddling-ul! Începeți cu o răsucire a corpului superior astfel încât umărul vâscos să se deplaseze înainte. Deplasați cuțitul înainte (deasupra apei) și apoi împingeți-l în apă, astfel încât lama paletei (dar nu cea mai mare parte a arborelui) să fie scufundată. Păstrați arborele de vânătoare cât mai vertical posibil, deoarece atunci aveți mai multă putere.

• Nu uitați postura dvs. când vânați. Încercați să înmoaieți paleta cât mai departe posibil, dar fără a lăsa scaunul sau înclinați prea mult înainte. În caz contrar, puteți fi dezechilibrat.

Trageți cu lopata înapoi la tine. Rotiți lama paletei astfel încât să fie perpendiculară pe barcă (și pe direcția de deplasare). Utilizați brațul și mușchii corpului superior pentru a trage paleta prin apă într-o linie dreaptă paralelă cu linia centrală a barcii.

• Încercați să îndreptați paleta aproape de barcă atunci când faceți vâsle (uneori chiar recomandând ca marginea interioară a paletei să atingă canoe). Dacă cursa cu zbaturi este transportată departe de barcă, o puteți bate accidental.
• Folosirea mușchilor dreptului este importantă pentru o parodie eficientă. Folosește în special mușchii din partea superioară a corpului, nu mușchii din spate, pentru că dacă zboară din spate, atunci poți fi în durere după turul cu barca.

Porniți următoarea cursă a paletei atunci când lama paletei se află la nivelul șoldului. Nu încercați să trageți paleta în momentul în care lama paletei se află la nivelul șoldului. Începeți prin aducerea lamei cu palete în sus și în afara apei. Rotiți paleta astfel încât lama să fie paralelă cu partea laterală a barcii atunci când o mutați înainte pentru următoarea fotografie.

• Te-ai întors în poziția de plecare acum! Doar repetați pașii de mai sus pentru a continua să faceți o cursă - canoe ar trebui să câștige acum viteza și să meargă înainte cu o viteză bună. Cu toate acestea, dacă vă zburăm doar pe o parte, faceți un cerc. Mai jos veți găsi informații despre paddling pe diferite pagini.

Schimbați partea pe care o faceți cu fiecare câteva lovituri. Dacă ați mai văzut vreodată pe cineva cu zbaturi la un canadian, probabil că ați observat că persoana a ridicat cuțitul din apă după câteva lovituri și a început să zboare pe partea opusă. Acest lucru va face ca barca să se miște într-o linie dreaptă - dacă vă zbateți doar pe o parte, veți descoperi că începeți să vă întoarceți de cealaltă parte. Pentru a trece la cealaltă parte, scoateți paleta din apă când este pe șold. Ridicați-l perpendicular pe barcă, aduceți-l spre cealaltă parte și schimbați poziția mâinii superioare și inferioare - ar trebui să vă simțiți natural. Conduceți paleta în apă și în paleta de mai înainte.

• Practicați-l de câteva ori pentru a vă simți "ritmul" atunci când ar trebui să schimbați laturile. Pentru cele mai multe, schimbarea după câteva lovituri este cea mai bună - numărul exact depinde de forma paletei dvs. și cât de puternice sunt pumni.
• Dacă sunteți vâslit într-o barcă pentru două, ar trebui să coordonați schimbarea cu partenerul. Vedeți mai jos pentru informații cu partener.