DifiTsi.com

Deveniți un alchimist

Mulți oameni se gândesc la definiția originală a cuvântului atunci când ascultă termenul alchimie: încercarea de a transforma metalele de bază (cum ar fi plumbul) în metale mai valoroase (cum ar fi aurul). Dar în societatea contemporană, alchimia este un termen folosit pentru a descrie procesele transformative din viață pe care oamenii le implică în mod conștient. Paulo Coelho a spus despre cartea sa Alchimistul

, că adevărata alchimie din lume este capacitatea de a manifesta schimbare personală - o abilitate pe care o are toată lumea. Alchimia tradițională a inclus șapte pași de transformare, pe care Coelho le-a folosit ca o serie de metafore pentru o auto-îmbunătățire dramatică. Este imposibil să urmăriți alchimia tradițională, deoarece știința a demonstrat că acest tip de magie nu este reală. Cu toate acestea, învățarea de a deveni un alchimist modern vă poate ajuta să obțineți succes și să fiți mai fericiți cu propria viață.

metodă

Metoda 1
Descompune-te de sine

Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 1
1
Participă la calcinare. Calcinarea a fost, în mod tradițional, procesul de descompunere a unei substanțe prin încălzirea într-un creuzet. Din punct de vedere psihologic, poate fi văzută ca descompunându-vă pe sine pentru a vă face o persoană mai puternică, mai conștientă. Luați în considerare vechiul dvs. sine ca "plumb" care va fi transformat. În loc să încălzi plumbul proverbial pe o flacără deschisă, îți vei sparge sentimentul de sine pentru a te transforma în potențialul tău "de aur".
  • Luați cel puțin 20 de minute în fiecare zi pentru a vă gândi la ziua și la viața voastră. Orice transformare în viață începe cu realizarea faptului că schimbarea este necesară din orice motiv. Una dintre cele mai bune modalități de a ajunge la această concluzie de unul singur este prin auto-reflecție de zi cu zi.
  • Dacă ți se pare greu să te concentrezi la început, e în regulă. Cel mai important este să-ți faci obiceiul să fii singur în fiecare zi, gândindu-te la viața ta. Perspectivele vor veni atunci când vă oferiți timp și spațiu pentru a practica.
  • Indiferent de metoda de auto-reflecție pe care o găsiți cea mai atrăgătoare, faceți-i un obicei pentru a-l practica în fiecare zi.
  • Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 2
    2
    Practicați dizolvarea. Dizolvarea implică transformarea unui solid calcinat (dezagregat) într-un lichid, de obicei prin dizolvarea cenușii în apă. Dintr-o perspectivă psihologică / transformatoare, dizolvarea înseamnă înmuierea în regiunile inconștiente ale minții tale. O parte din acest proces vă cere să opriți suprimarea gândurilor și amintirilor îngropate. Unii oameni presupun că acest pas vă cere să intrați în flux, deci dacă sunteți implicați din toată inima cu ceva, pierdeți timp și uitați de tine și de împrejurimile voastre. Debitul (și rezoluția) necesită următoarele acțiuni:
  • Determinați ce doriți să obțineți
  • Concentrați-vă mai mult timp
  • Uitați de conștiința voastră
  • Experimentează sentimentul că timpul trece rapid
  • Ferește-te pentru feedback direct asupra ta
  • Recunoașteți și mențineți un echilibru între abilitățile proprii și provocarea / sarcina care vă așteaptă
  • Păstrați controlul asupra situației cu care vă confruntați
  • Găsiți un sentiment de recompensă și scop în activitatea curentă
  • Uitați (temporar) nevoile fizice
  • Du-te complet în sarcina curentă
  • Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 3
    3
    Intrați în faza de separare. În alchimia tradițională, depunerea este procesul de filtrare a rezultatelor dizolvării pentru a izola componentele individuale și a elimina materialele inferioare și nedorite. În ceea ce privește transformarea personală, separarea implică noul descoperitor al celui la care vă aflați - "aurul" vizionar al vieții voastre, care a fost anterior "înțepenit" de elementele inferioare, de tip "plumb" ale vieții voastre. Acest lucru necesită o alegere conștientă a ceea ce merită să scapi și ce plătește să vă întoarceți în personalitatea nouă și rafinată.
  • Determinarea propriilor valori poate fi o modalitate utila de a alege ceea ce merita pastrat. ce merită să scăpați. Gândiți-vă la ce calități vă respectați cel mai mult cu cineva pe care îl admirați și de ce aceste calități sunt importante. De asemenea, vă puteți gândi care dintre problemele sau evenimentele din viața dvs. sunt cele mai importante / importante pentru dvs.
  • Menținerea unui jurnal este o modalitate excelentă de a obține cunoștințe și de a vă antrena atenția în relație cu dvs. Puteți să vă catalogați gândurile și să faceți legături între natura gândirii și comportamentul dvs.
  • Recunoașterea propriilor calități negative este probabil cea mai profundă înțelegere pe care o puteți obține, dar uneori avem nevoie de ajutor pentru a ne recunoaște neajunsurile. Cu toate acestea, dacă întrebați câțiva prieteni de încredere pentru a vă da o evaluare cinstită, este posibil să obțineți o înțelegere valoroasă asupra aspectelor care vă pot schimba personalitatea sau comportamentul.

    • Metoda 2
    Construiți un nou sine

    Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 4


    1
    Exersați conexiunea. Din punct de vedere alchimic, compusul înseamnă unirea elementelor reținute din faza de depunere cu ceva nou, diferit. În termenii transformării personale, în legătură trebuie să uniți tărâmurile conștiente și inconștiente ale minții, precum și elementele componentelor masculine și feminine ale personalității voastre în ceva nou. Acest lucru poate fi un nou sistem de credințe personale, o nouă personalitate sau o nouă stare de conștiință, dar este esențial ca această nouă viziune a eului vostru să iasă din părțile existente ale voastre. Cu alte cuvinte, nu incercati sa deveniti ceva ce nu sunteti - deveniti cel mai bun din ceea ce sunteti deja.
    • Evitați orice distragere a atenției spre un loc liniștit. Închideți ochii și concentrați-vă numai asupra respirației. Respirați încet prin nas în abdomen, țineți respirația pentru câteva secunde (dar nu până când devine incomod) și expirați încet prin nas.
    • Ori de câte ori gândurile tale se îndepărtează în timp ce meditează, aduceți-le înapoi la respirație. Concentrați-vă pe senzația de inhalare prin nas, senzația de creștere și cădere a abdomenului și senzația de aer care curge din nas.
    • Vizualizați cea mai bună versiune a dvs. Imaginați-vă că totul din viața voastră merge bine și că sunteți pe deplin pregătiți și aveți totul în viața voastră sub control total. Gândiți-vă la ceea ce este cel mai important pentru dvs. și la care aspecte ale dvs. de sine le prețuiți cel mai mult.
  • Imaginea intitulată Deveniți un alchimist Pasul 5
    2
    Porniți fermentația. Fermentația implică în mod tradițional utilizarea de microorganisme (cum ar fi bacterii sau drojdii) pentru a modifica chimic o substanță. Cererile comune de fermentare sunt utilizarea de drojdie pentru a transforma zahărul în alcool sau utilizarea de bacterii pentru a face brânză din lapte. În ceea ce privește transformarea personală, în fermentație trebuie să vă inspirați un anumit tip care vă energizează sau vă luminează.
  • Fermentația este adesea realizată prin diferite tipuri de concentrare și transformare. Aceasta include (dar nu numai) o rugăciune profundă, intensă, meditație profundă, dorința conștientă de unitate mistică sau spirituală cu o putere mai mare, o terapie transformatoare sau stări de conștiință alterate.
  • Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 6
    3
    Continuați cu distilarea. Distilarea este procesul de încălzire a unei substanțe până când se transformă în abur și în timp ce vaporii condensați se răcesc apoi la un lichid, se colectează. Distilarea este uneori numită purificare deoarece îndepărtează de asemenea impuritățile și substanțele care nu sunt esențiale (gândiți-vă, de exemplu, la modul de distilare a băuturilor spirtoase distilate prin fierberea apei din vin). În ceea ce privește transformarea personală, distilarea este "curățirea" puterilor voastre spirituale personale, pentru a vă asigura că nici unul dintre elementele nedorite ale vechiului vostru nu este lăsat în urmă.
  • O introspecție personală obiectivă este cea mai bună metodă de a practica distilarea. Distingeți-vă de toate emoțiile și sentimentele și evaluați ce a rămas din personalitatea voastră.
  • Uită-te la viața ta din perspectiva altcuiva - poate un prieten sau o rudă care te cunoaște bine și ți-a dat deja sfaturi bune. Care aspecte ale dvs. ar considera acea persoană ca fiind cele mai importante elemente ale ființei voastre?
  • Imagine cu titlul Deveniți un alchimist Pasul 7
    4
    Finalizați schimbarea cu coagularea. Coagularea are loc atunci când un lichid sau un gaz revine la o stare solidă. În termeni transformatori, coagularea este faza finală a schimbării alchimice - se caracterizează printr-un sentiment profund de auto-asigurare și capacitatea de a supraviețui în fiecare aspect al realității.
  • După coagulare, ar trebui să experimentați un sentiment de întinerire și o ființă superioară. Desigur, aceasta variază în funcție de cine a trecut prin transformare, dar este însoțit de un nou sentiment de sine, indiferent de particularitățile transformării tale.

    • Sfaturi

    • Nu renunta niciodata la invatare si incercati sa deveniti mai buni si mai buni.
    • Fiți răbdători și iertați-vă pe ei înșiși și pe alții să faceți transformări adevărate și semnificative în viața voastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit