DifiTsi.com

Preveniți infecțiile urechii

In domeniul medical o infecție a urechii este menționată, fie ca otita medie, în care regiunea este aprins în spatele timpanele sau ca otita externa, in care este infectat porțiunea din ureche, canalul auditiv duce în sus din exterior. Infecțiile urechii sunt, în general, cauzate de o infecție bacteriană sau virală. In plus, infectiile urechii pot fi cauzate de o boala subiacenta, cum ar fi gripa. Puteți preveni infecțiile urechilor prin prelungirea rapidă a acestor boli, prin modificarea stilului de viață și prin vaccinarea împotriva infecțiilor în viitor.

metodă

Metoda 1
Preveniți infecțiile urechilor cu modificări ale stilului de viață

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 1
1
Spălați-vă mâinile înainte să atingeți urechile. Spălarea mâinilor este una dintre cele mai fundamentale părți ale bunei igiene. Dacă aveți mâini murdare și apoi vă atingeți urechile, este posibil să puneți pe urechi bacterii proaste. De aceea este important să vă spălați mâinile înainte să atingeți urechile și de fiecare dată când veniți în contact cu germeni răi. Spălați-vă mâinile:
  • Când erai în baie.
  • Dacă ați atins lucruri murdare cum ar fi echipamente murdare, vase murdare și așternuturi nedorite.
  • Dacă utilizați mijloace de transport în comun sau puneți mâna pe străini.
  • Înainte și după manipularea alimentelor brute, înainte și după masă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 2
    2
    Păstrați lingurile urechii curate. Păstrarea lăstarilor urechi poate ajuta la ștergerea murdăriei care vă provoacă o infecție. Curățați întotdeauna de la interior spre exterior pentru a nu împinge nici o bacterie din exterior în ureche.
    • Încercați să evitați să curățați temeinic interiorul urechilor, deoarece puteți împinge murdăria și bacteriile în ureche, provocând aglomerări și potențiale infecții.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 3
    3
    Evitați lucrurile care ar putea fi contaminate. Expunându-vă la bacterii și viruși răi este un alt mod în care puteți dezvolta o infecție a urechii. Aceasta poate include înot și scufundări în apă contaminată, precum și expunerea la poluarea excesivă a aerului.
    • Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră ar putea dezvolta o infecție a urechii, nu lăsați-l să folosească sutiene când îmbătrânește. Bomboanele contaminate pot duce la infecții ale urechii.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 4
    4
    Nu mai fuma. Fumatul afectează sistemul respirator, în special cavitățile nazale. Ea afectează, de asemenea, membranele mucoase și cilia (structuri asemănătoare părului din căile respiratorii) care mențin bacteriile și virușii din corpul dumneavoastră. Dacă membranele mucoase și cilia nu funcționează corect, aveți un risc mult mai mare de a dezvolta o infecție a urechii.
    • Fumatul pasiv poate avea același efect asupra sistemului respirator, inclusiv cilia și membranele mucoase, deci încercați să evitați să vă petreceți timp în fumul de țigară.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 5
    5
    Mănâncă alimente sănătoase. Obținerea de vitamine, minerale și alți nutrienți sănătoși reprezintă o parte importantă a menținerii funcționării sistemului imunitar, astfel încât organismul dumneavoastră să poată preveni infecțiile urechii.
    • În special, vitamina A are o puternică capacitate antiinfecțioasă și protejează cilia și mucoasa căptușeală a urechilor. Alimentele care conțin această vitamină sunt cartofi dulci, morcovi și legume cu frunze întunecate.
    • Vitamina C are, de asemenea, un efect de imbunatatire a imunitatii. Se găsește în alimente precum broccoli, guava și fructe de padure.
    • Vitaminele E și D pot, de asemenea, ajuta la prevenirea infecțiilor. Vitamina E se găsește în semințe de floarea-soarelui și semințe de floarea-soarelui. Puteti obtine o multime de vitamina D doar daca petreceti ceva timp afara in lumina soarelui.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 6
    6
    Creșteți aportul de probiotice ("bacterii bune"). Probioticele, sau bacteriile bune, se crede că ajută la prevenirea infecțiilor urechilor. Aceste bacterii bune includ lactobacilli și acidopholus, ambele care ajută la eliminarea bacteriilor rănite și mențin funcționarea sistemului imunitar. Sursele de probiotice includ:
    • Iaurt, kefir, varza si suplimente pro biotice.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 7
    7
    Păstrați copilul corect când îl hrăniți. Păstrarea copilului în poziție verticală în timp ce îl hrăniți poate ajuta la stoparea infecțiilor urechii. Motivul este faptul că laptele pentru a aduce copilul să se înece sau să aibă un reflux, dacă nu păstrați copilul în mod corespunzător, ceea ce poate duce la blocarea cavităților nazale si infectii ale urechii.

    • Metoda 2
    Preveniți infecțiile urechilor prin tratarea bolilor subiacente



    Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 8
    1
    Aveți grijă de infecțiile respiratorii, care pot duce la o infecție a urechii. Dacă aveți o infecție a căilor respiratorii, cum ar fi o răceală sau o gripă, trebuie să vă permiteți să vă odihniți și să vă recuperați, astfel încât infecția să nu devină o infecție a urechii. Pentru a accelera timpul de recuperare:
    • Bea multe lichide.
    • Odihnește-te și dormi bine.
    • Mananca alimente bogate in vitamina C, care stimuleaza sistemul imunitar, cum ar fi portocalele, mangoanele, papaya. Spanac și broccoli. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de vitamina C.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 9
    2
    Ia alergii sub control. Dacă aveți o reacție alergică, aceasta poate bloca canalele de aer din cavitățile nazale și poate provoca înfundarea, ceea ce poate face ca mucoasa urechii să fie blocată. Dacă aveți o reacție alergică:
    • Luați antihistaminice. Antihistaminicele sunt medicamente fără prescripție medicală care blochează histamina, substanța chimică care provoacă o reacție alergică. Administrarea acestor pastile vă poate împiedica să vă agitați și să provocați o infecție a urechii.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 10
    3
    Înțelegeți că unele boli ale pielii pot provoca infecții ale urechii. Dacă aveți oricare dintre afecțiunile cutanate enumerate în acest pas, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratament. Tratarea bolilor de piele, sau cel puțin obținerea lor sub control, vă poate ajuta să vă împiedicați să dezvoltați o infecție a urechii. Aceste boli ale pielii pot include:
    • Dermatita atopică.
    • dermatită de contact.
    • Psoriazis.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 11
    4
    Mergeți la medic dacă aveți imunodeficiență. Deficiențele de imunitate pot limita capacitatea organismului de a preveni infecțiile. De aceea probabil că sunteți mai predispus la infecții ale urechii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dumneavoastră. El vă poate prescrie medicamente care vă vor împiedica să dezvoltați infecții ale urechii.

    • Metoda 3
    Preveniți infecțiile urechilor cu vaccinuri și antivirale

    Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 12
    1
    Vaccinați împotriva pneumococilor. Vaccinurile pneumococice conjugate numite pneumococi de luptă cu PCV13, care sunt o cauză majoră a infecției urechii. Acest vaccin poate fi administrat atât adulților, cât și copiilor.
    • Programul pentru acest vaccin include patru doze administrate la vârsta de 2, 4, 6 și 12 până la 15 luni. La sugarii care încep imunizarea la vârsta de 7 până la 11 luni, se administrează 3 doze.
    • Copiii care încep imunizarea la vârsta de 12 până la 13 luni au nevoie doar de două doze. Copiii cu vârsta mai mare de două ani primesc o singură doză.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor la ureche Pasul 13
    2
    Vaccinați-vă împotriva gripei. Gripa este una dintre cele mai frecvente cauze ale infecțiilor urechii. Vaccinările vă pot împiedica să obțineți gripa și, astfel, să reduceți probabilitatea apariției unei infecții la nivelul urechii. În general, nu este o idee proastă de a obține o vaccinare împotriva gripei la fiecare sezon de gripă, deoarece gripa este aptă să se schimbe pe parcursul anului.
    • Acest vaccin poate fi administrat la adulți și copii care au vârsta de doi ani sau mai mult.
  • Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 14
    3
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de medicamente antivirale. Deși funcția exactă a acestor medicamente este necunoscut în infecțiile respiratorii, medicamente antivirale par a inhiba clivarea proteinelor virale, care la rândul său împiedică replicarea virală în continuare, care pare a ajuta la prevenirea infectiilor urechii.
    • Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă confruntați de obicei cu infecții ale urechii, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre un medicament antiviral care ar fi potrivit pentru dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Încercați să nu lăsați laptele să se strecoare în nasul sau urechile copilului, deoarece acest lucru poate provoca obturarea care ar putea duce la o infecție a urechii.

    avertismente

    • Dacă aveți infecții frecvente la urechi, trebuie să luați în considerare medicul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit