DifiTsi.com

Cauzează febră

Febra este un mecanism natural de apărare al corpului. Prin creșterea temperaturii, încearcă să ucidă virușii și bacteriile și poate, de asemenea, să ajute la reglarea metabolismului și a anumitor hormoni. Dacă încercați în mod deliberat să obțineți febră, în special acasă și fără supraveghere medicală, aceasta poate fi riscantă, deci ar trebui să fiți foarte atent. Poate fi chiar suficient dacă vă mențineți permanent temperatura corpului ceva

crește fără a provoca imediat o febră. Chiar și o mică creștere vă va permite să beneficiați de numeroase beneficii pentru sănătate, fără a fi nevoie de riscul febrei. Temperatura corpului nu trebuie să crească niciodată peste 40,5 ° C, altfel proteinele importante din organism pot fi distruse.

metodă

Metoda 1
Provoca febra cu ajutorul medical

Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 1
1
Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă v-ați hotărât să faceți o febră, ar trebui mai întâi să discutați cu un medic despre planul dumneavoastră. Faceți o întâlnire, explicați motivele și întrebați modalități sigure de creștere a temperaturii corpului. Puteți obține sfaturi cu privire la beneficiile și riscurile unei astfel de acțiuni și apoi să vă gândiți cu calm la cea mai bună opțiune. Există unele medicamente care pot declanșa febră, dar acesta este, de obicei, considerat un răspuns negativ la apărare, de exemplu, o reacție alergică.
  • Imunizările, cum ar fi vaccinările împotriva difteriei sau tetanosului, pot provoca febră.
  • Medicamentele acționează prin stimularea metabolismului sau prin inducerea unui răspuns imun. De asemenea, febra indusă de medicamente poate provoca multe alte simptome însoțitoare.
  • Dacă un medic utilizează această opțiune, poate fi cu bacilul de vaccin pentru tuberculoză Calmette-Guerin (BCG).
  • Dacă medicul dumneavoastră vă refuză o febră produsă artificial, ascultați acest sfat.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 2
    2
    Utilizați o saună medicală sau o cameră de hipertermie. Uită-te în jurul unui centru medical care lucrează cu terapia cu febră. Aceste centre au, de obicei, o saună cu infraroșu sau o cameră de încălzire. Urmați instrucțiunile personalului medical atunci când utilizați camera de încălzire pentru a crea febră. În mod normal, veți fi sfătuit să vă încălziți mai întâi din interior înainte de a utiliza sauna. Este posibil să aveți nevoie să beți primul ceai de ghimbir sau să luați piperul de ghimbir și cayenne în formă de capsulă.
    • Înainte de a merge la saună, vă dezbrăcați și acoperiți pielea cu un amestec de plante care conține adesea ghimbir, de exemplu.
    • Înfășurați-vă în prosoape și apoi mergeți la saună. O sesiune normală durează 60 de minute, dar dacă nu există contraindicații, puteți rămâne în interior timp de două până la trei ore.
    • Trebuie să beți suficientă apă în timpul tratamentului, în special în timpul sesiunilor mai lungi.
    • Dacă nu începeți transpirația în decurs de zece minute sau dacă prezentați alte reacții negative, sesiunea dvs. va fi probabil anulată.
    • După o sesiune de succes, veți lua un duș cald sau rece pentru a vă închide porii.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 3
    3
    Nu luați medicamente antipiretice la fel de des. Dezbaterea asupra beneficiilor potențiale ale febrei continuă și unii medici recomandă acum ca medicamentele antipiretice să fie mai puțin nepăsătoare, cum ar fi aspirina. O febra moderata ar trebui sa-si permita cursul, pentru ca poate elibera multe aparari ale corpului.
    • Un hormon endogen de inducere a febrei migrează în creier și determină creșterea temperaturii corpului.
    • Acest lucru poate declanșa contracții musculare rapide și violente care produc căldură. Nervii pot contracta vasele de sange exterioare, astfel incat mai putin caldura se pierde la exterior.
    • Chiar și țesutul corporal poate fi împărțit pentru a produce căldură.
    • În plus, vă simțiți rece subiectiv și vă simțiți constrânși să vă împachetați și să beți băuturi calde, făcând mai ușor corpul să-și ridice temperatura.

    • Metoda 2
    Creșteți temperatura corpului la domiciliu

    Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 4
    1
    Faceți o baie acasă. Această metodă veche de secole va fi de asemenea Überhitzungsbad numit și este destinat să stimuleze apărarea naturală a corpului. Există centre speciale de terapie care oferă băi tonice, dar procedura însăși este atât de simplă încât o puteți face acasă. Înainte de băutură, beți una sau două cești de ceai de plante fierbinți, ceai de ghimbir, ceai de urzică sau melis, menta, bătrân sau de aur. Dacă aveți o inimă slabă, puneți câteva picături de Crataegisan în ceai pentru a atenua riscurile potențiale ale băii fierbinți.
    • Umpleți cadă de baie cu apă fierbinte. Temperatura trebuie să fie între 36 și 37 ° C.
    • Împingeți-vă cu întregul corp. Dacă nu vă puteți absorbi complet în cadă, îndoiți genunchii pentru a vă scufunda capul. Păstrați-vă nasul și gura deasupra apei, astfel încât să puteți respira cu ușurință.
    • Temperatura apei nu trebuie să scadă în timpul băii. Lăsați mai multă apă fierbinte atunci când observați că apa din baie se răcește până când ajungeți la 38 ° C din nou.
    • Rămâneți în cada timp de aproximativ o jumătate de oră. Ar trebui să lași pe cineva să te ajute dacă ai amețeală când te ridici sau te simți slab.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 5
    2
    Încercați o terapie alternativă pentru baie. În plus față de tradiționalul Schlenzbad există și alte băi, cu care se poate provoca o febră. Una dintre aceste tehnici, despre care se spune că ajută la lupta împotriva cancerului, funcționează astfel: Faceți o baie atât de fierbinte încât o puteți îndura. Te rog să nu te sperii. Acum dați aproximativ un kilogram de sare Epsom în apă. Înmuiați cât mai mult în corpul dvs. și rămâneți în baie timp de 20 până la 25 de minute. Păstrați regulat apă caldă pentru a menține temperatura. În timpul băii, încălziți corpul din interior și beți ceai de ghimbir.
    • Aveți grijă când ieșiți din baie. Dacă vă simțiți slab sau amețit, lăsați pe cineva să vă ajute.
    • Nu se usuca cu un prosop, lasati sa se evaporeasca umezeala.
    • Așezați folia de plastic peste pat, astfel încât să nu se ude și să se culce în ea. Acoperiți-vă cu atâtea pături pe care le puteți găsi.
    • Rămâi în pat timp de trei până la opt ore. Veți transpira și ar trebui să vă așezați până când febra va cădea din nou.
    • După șase până la opt ore, febra ar trebui să dispară din nou.
    • Puteți să repetați această terapie o dată pe săptămână timp de maxim șase până la opt săptămâni.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 6


    3
    Încercați meditația Tummo. Există un fel de meditație specială asociată cu călugării tibetani despre care se spune că ridică temperatura corpului și chiar declanșează o febră. De fapt, analiza științifică a arătat că meditația Tummo poate ridica temperatura corpului într-o zonă ușor sau moderată febrilă. Temperatura în creștere a corpului este observată în primul rând în timpul unui element de meditație care este el însuși Respirația forțată-Apelurile Vasenatmung, iar durata pe care poate fi menținută temperatura, evident, depinde de elementul neurocognitiv al meditației (vizualizarea meditativă).
    • Găsește un profesor și cere-i să te ghideze prin meditație.
    • Respirația forțată-Vasele de respirație pot fi folosite ca tehnică de respirație la domiciliu pentru a regla conștient temperatura corpului.
    • Vasenatmung nu înseamnă altceva decât să inhaleze aer curat și apoi să exhaleze aproximativ 85% din acesta din nou. Această tehnică de respirație vă oferă abdomenului inferior forma unei vase.
    • Puteți conecta tehnica respirației cu vizualizări, cum ar fi flăcările lingându-se de-a lungul coloanei vertebrale.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 7
    4
    Exercițiu pentru creșterea temperaturii corpului. Sportul și alte activități fizice intensifică creșterea temperaturii miezului în organism. Dacă te antrenezi foarte tare într-o zi caldă sau dacă ești relativ cald în timpul antrenamentelor, corpul tău nu va putea să elibereze căldura rezultată la exterior și să se răcească și temperatura corpului ar putea crește cu câteva grade. Dar trebuie să țineți întotdeauna foarte bine grijă de voi înșivă dacă încercați acest lucru. Ați putea obține crampe de căldură, oboseală sau alte probleme de sănătate legate de căldură.
    • Asigurați-vă că beți suficient pentru a preveni deshidratarea.
    • Fiți conștienți de simptomele unor probleme legate de căldură. Amețeli, greață, aritmii cardiace și vedere încețoșată pot fi semne că o exagerați.
    • Dacă observați oricare dintre aceste simptome asupra dumneavoastră, opriți imediat exercitarea, răciți-vă și recuperați-o.

    • Metoda 3
    Creșteți temperatura corpului cu alimente

    Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 8
    1
    Servește orez brun ca o farfurie. Dacă mănânci orez brun la fiecare masă sau cel puțin la fiecare cină, poți ridica temperatura corpului în decurs de câteva zile. Orezul brun este alcatuit din carbohidrati complexi si este o provocare pentru sistemul digestiv. Corpul tau trebuie sa faca un efort sa-l foloseasca, si asta este exprimat prin caldura. Alte soiuri de cereale integrale, cum ar fi quinoa sau hrișcă, pot provoca acest efect.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 9
    2
    Mananca inghetata. Dacă mâncați o porție de înghețată în fiecare zi, temperatura corpului poate crește treptat în mai multe săptămâni. Corpul tau reactioneaza la "socul rece" prin incalzire, astfel incat temperatura corpului sa nu scada. În plus, alimentele care conțin grăsimi, proteine ​​și carbohidrați oferă căldură deoarece organismul trebuie să muncească din greu pentru a-l digera.
    • Fatatul durează mult timp pentru a călători prin sistemul dvs. digestiv, iar corpul se încălzește puțin în timpul procesării.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 10
    3
    Se condimentează cu piper de cayenne. Adăugați doar o linguriță de linguriță mâncării în fiecare zi și veți observa efectul. Dacă piperul de cayenne este prea fierbinte pentru a vă folosi simultan, distribuiți-l pe mai multe mese. Ardeiul Cayenne conține o substanță deosebit de pungă numită capsaicină. Acest ingredient este responsabil pentru simțul inițial de căldură și căldură pe care îl experimentați atunci când mâncați piper de cayenne. Cu toate acestea, acest sentiment nu este responsabil pentru încălzirea reală a corpului.
    • Căldura și, prin urmare, creșterea temperaturii corporale apar doar atunci când corpul tău digeră capsaicina.
    • Nu este garantată o sută la sută, dar Jalapeños și Habanero ar putea avea un efect similar.
  • Imaginea intitulată Induce o febră Pasul 11
    4
    Adaugă ghimbir în dieta ta. Dacă mâncați o bucată de ghimbir în jurul dimensiunii unui deget mare, puteți ridica rapid temperatura corpului. Dacă nu găsiți ideea tentantă de a mânca o bucată întregă de ghimbir brut, puteți lăsa piesa să se înmoaie în apă clocotită timp de cinci până la zece minute și să faceți o ceașcă de ceai. Ginger stimulează activitatea digestivă și astfel crește temperatura corpului.
    • Alte soiuri de legume rădăcină pot avea, de asemenea, un efect ușor. Dacă nu vă place ghimbirul, încercați morcovi, napi, sfeclă roșie sau cartofi dulci.

    • avertismente

    • Chiar dacă doriți să încercați remedii acasă, trebuie să discutați cu un medic înainte de a vă ridica în mod deliberat temperatura corpului sau chiar a provoca febră. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți probleme cunoscute cu inima, digestia sau sistemul imunitar.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit