Nu te mai iubi pe cineva

Toți ne-am scăpat de asta - avem o pasiune pe cineva pe care nu ar trebui să-l distrăm. Uneori, doar câteva zile, câteodată luni - în orice caz, prea mult timp. Dar, cu puțină putere de gândire și puțin timp, vă veți opri să vă gândiți la El sau la voi și chiar vă întrebați de ce ați făcut-o vreodată.

conținut

Metodă

Metoda 1opriți iluzia
Metoda 2Încheiați o prietenie proastă
Metoda 3dezvoltați obiceiuri noi

Sfaturi

metodă

Metoda 1
Opriți iluzia

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 1

Dă-ți spațiu. Vechiul zical, "din vedere, din minte", este adevărat. Când vă înconjurați cu alți oameni și lucruri, persoana devine un lucru din trecut.

Dacă aveți același cerc de prieteni și nu puteți evita să vă petreceți cu pasiunea, încercați să-l întâlniți numai în grupuri mai mari. Evitați să-l întâlniți singur și întotdeauna să vă apropiați de alți prieteni.
Dacă participați la aceleași activități extrașcolare, nu veți putea să faceți acest lucru - ci doar schimbă problema. În schimb, țineți-vă la alți prieteni sau folosiți ocazia de a vă face prieteni noi!
Nu mergeți la locul în care se duce. Dacă știți programul persoanei și unde este probabil atunci când, atunci în altă parte este ocupat la acea dată. Nu doriți să întâlniți persoana - neintenționat sau intenționat.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 2

Dă-ți timp. Sentimentele nu dispar peste noapte. Încet, dar cu siguranță vor dispărea.

Ține un jurnal. Exprimarea sentimentelor vă poate ajuta cu completarea. Mâncarea totul nu este sănătoasă și duce la frustrare și stres.

Dacă trebuie să continuați să vă gândiți la persoană, opriți-o! Aveți puterea de a face asta. Concentrați-vă gândurile asupra altceva - ce a spus Julia astăzi amuzant? Cine este acest băiat nou în clasa muzicală? Este încălzirea globală sfârșitul omenirii? De cele mai multe ori veți găsi multe alte probleme mai grave.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 3

Opriți verificarea online pentru a vedea ce face celălalt. Fii consecvent, amintindu-ți că persoana o face mai greu.

Setați Facebook astfel încât să nu-i vedeți mesajele. Veți fi înscris în continuare ca prieten, dar nu veți primi veste. Acest lucru va evita problema clasică "De ce ma șters".

Nu-l urmați pe Twitter. Dacă te întreabă de ce, există destule scuze pe care le poți folosi. "Tocmai petrec prea mult timp pe internet." Sau "Am fost eu? Funny - asta a spus ____ ".

Dacă nu sunteți prieteni buni, ștergeți numărul său de telefon. Acest lucru nu vă va atrage să vă sunați sau să vă trimiteți text.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 4

Îndepărtează tot ce îți amintește de el. Este greu să uiți pe cineva dacă ți-ai amintit mereu de el.

Ți-ai scos numele pe notebook? Aveți un mesaj vechi de la ea? Ai bea mereu limonada portocalie împreună? Scapă de toate astea. Puneți-vă într-o situație în care puteți evita să vă gândiți la el / ea.

Sau, dacă nu puteți scăpa de ceva (cum ar fi o piesă de mobilier sau o carte de exerciții), încercați să o țineți din vedere. Găsiți o copertă nouă pentru o carte sau aruncați o pătură peste canapea în care ați stat întotdeauna împreună.

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 5

Amintiți-vă de greșelile sale. Toată lumea are unele. Șansele nu sunt rele, că nu le-ați văzut pentru că ați idealizat persoana respectivă.

De ce nu mai vrei să mai ai de-a face cu persoana?

De ce nu alții vor să se ocupe de persoana respectivă?

Cum ești diferit?

Metoda 2
Încheiați o prietenie proastă

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 6

Premiat. Unii oameni nu sunt bine pentru noi. Dacă cineva te face trist sau îți dă un sentiment rău, șansele sunt mari ca această prietenie să nu fie bună pentru tine.

Nu țineți o pradă împotriva acestei persoane. Poate că este prea preocupată de sine și de lumea ei pentru a avea grijă de sentimentele tale.
Completați cu sentimentele voastre. Oricare ar fi sentimentele tale - sunt legitime. N-ar simți așa, dacă nu ar fi! Iartă-te.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 7

Am uitat. O prietenie proastă nu merită. Deși sperăm că nu se va schimba niciodată. Este mai bine dacă vă înconjurați cu oameni, sub care puteți înflori și sub care vă simțiți confortabil.

Ascultă relația. Fii drăguț dacă persoana este aproape de tine, dar nu căuta modalități de a fi observat sau plăcut de către persoană. Puneți puterea într-o relație în care celălalt persoană vine să vă cunoască.

Concentrați-vă pe alți prieteni. Aveți sprijinul prietenilor și al familiei care vă iubesc. Nu sunteți dependent de o persoană.

Imaginea intitulată Opriți călărirea cuiva Pasul 8

Ai grijă de tine. Sunteți cea mai importantă persoană din viața voastră. Mai important decât orice este faptul că ești fericit. Și tu nu ești cu acea persoană.

Dacă vorbește cu tine, fii clar. Spune-i / "Vreau să petrec mai mult timp cu alți prieteni - simt că nu ai investit atât de mult în prietenia noastră ca și mine". Dacă prietenia lui este importantă, el / ea va încerca să o salveze. Dacă nu, bine că te scapi de el! Puteți continua cu sentimentul că ați făcut ce trebuia.

Metoda 3
Dezvoltați obiceiuri noi

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 9

Faceți noi prieteni. Sau redescoperiți cele vechi! Resupply-vă viața socială va fi o distragere binevenită și veți petrece timp prețios pentru a vă reconstrui cercul îngust. Cum să vă măriți cercul de prieteni:

Alăturați-vă unui nou club sau echipei. Atunci când practicați un sport sau un hobby favorit, căutați oportunități de a practica cu alții.
Bar work voluntary. Adresați-vă la spitalul local, la casa de pensionare sau la adăpost.
Găsiți o slujbă cu normă redusă. Întrebați-vă dacă cineva angajează un lucrător cu fracțiune de normă sau căutați în listele de locuri de muncă locale.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 10

Implică-te. Nu veți avea timp să vă faceți griji despre el / ea.

Găsiți un nou hobby. De exemplu, Pictura, învățarea unui instrument, un sport, gătit.

Întâlnește-te cu prietenii.

Ai grijă de familia ta mai mult.

Fii mai activă online[1].

Imaginea intitulată Stop Licking Cineva Pasul 11

Îmbunătățiți-vă. Luați-vă timp și încercați să deveniți persoana pe care ați dorit-o întotdeauna. După un timp ești prea bun pentru ... cum era numele lui din nou?

Tren. Mergeți, faceți ore de yoga sau începeți un sport. Endorphinrausch-ul care vine cu exercițiile vă va ridica starea de spirit și veți arăta la fel de bine ca niciodată!

Faceți un curs. V-ați dorit dintotdeauna să învățați obiecte de ceramică sau să aflați despre artele marțiale? Acum este cel mai bun moment!

Citiți despre interesele dvs. Obțineți noua carte pe care ați dorit întotdeauna să o citiți. Sau faceți timp pentru a fi la curent cu știrile din lume.

Imaginea intitulată Stop Licking Cineva Pasul 12

Modificați gustul. Ți-a plăcut aceeași muzică? Ei bine, vremurile s-au terminat.

Experimentați cu emisiuni TV noi.

Găsiți benzile noi, viitoare.

Găsiți o nouă tendință de modă - sau începeți-vă propriul!

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 13

Ține-ți ochii deschiși. Se spune că în mare există multe pești. Nu uitați să vă distrați mereu. Stai așa. Pe măsură ce vă mutați în situații noi, veți găsi și noi oportunități noi.