1
Ar trebui să faci ceva să te relaxezi. Altfel, dacă nu vorbești murdar, asta te poate supăra. Dacă vă gândiți prea mult, nu vă veți putea bucura în cele din urmă. Respirați adânc sau încercați yoga.
2
Nu te gândi să fii sexy. Concentrați-vă mai mult pe moment. De exemplu, dacă vă simțiți nesigur, puteți trece peste nesiguranța dvs. cu lenjerie sexy. În plus, trebuie să activați lumina potrivită și cu o pătură subțire, puteți acoperi o lampă pentru a diminua lumina. Dar asigurați-vă că nimic nu poate arde!
3
Urmăriți filme romantice și obțineți câteva sugestii acolo. Porno nu este o sursă bună de inspirație. Filme precum Match Point, Unfaithful sau Y Tu Mama Tambien sunt în regulă. Acestea sunt filme grozave pentru a viziona împreună cu partenerul tău.
4
Intotdeauna sa te distrezi! Aceasta nu este menită să fie serioasă. Experimentați-vă și creați-vă!
5
Căutați diferite adjective. Vorbiți-l cu voce tare și folosiți-l cât mai des posibil pentru a vă arăta normal. Cu cât spui mai multe cuvinte precum "sexy, sânii, vaginul sau penisul", cu atât sunt mai normale pentru tine. Acestea sunt doar părți ale corpului.
6
La un moment dat adăugați verbe, cum ar fi "mângâiere, suge, linge sau sărut". Și nici nu te simți ciudat când spui partenerului tău aceste lucruri în dormitor.