Vino împreună cu prietena tatălui tău

Este destul de dificil să se ocupe în mod corespunzător de părinții divorțați. Această situație complicată poate deveni și mai complicată atunci când tatăl își redescoperă interesul față de lumea femeilor. Încercarea de a învăța să trăiască cu iubita tatălui său nou poate fi emoțională și ciudată. Este important să aflați la început ce fel de relație doriți să aveți cu această femeie. După aceasta, puteți elabora un plan și pași concreți pentru ao pune în acțiune. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a face ca relația dvs. cu noul prieten al tatălui dvs. să fie mai ușoară și fără conflicte.

conținut

Metodă

Metoda 1În calitate de copil sau adolescent, întâlniți-vă împreună cu prietena tatălui tău
Metoda 2ca adult, construiește o relație cu prietena tatălui tău
Metoda 3comunicați în mod eficient

Sfaturi

metodă

Metoda 1
În calitate de copil sau adolescent, întâlniți-vă împreună cu prietena tatălui tău

Imaginea intitulată Controlul durerii artritei la câini Pasul 6

Personalizați rutinele. Dacă locuiți împreună cu tatăl dvs., viața lui de dragoste poate avea un impact puternic asupra propriei vieți de zi cu zi. Chiar dacă trăiți doar cu jumătate din timp împreună cu el, va dura ceva timp ca să vă obișnuiți cu o persoană nouă în mediul dvs. imediat. Dacă aveți impresia că noul prieten al tatălui dvs. este prezent în permanență în viața dvs., ar trebui să încercați să ajustați rutina zilnică în consecință.

Poate simți că te uiți la televizor ori de câte ori eo emisiune preferată. În acest caz, puteți să-l întrebiți cu politețe dacă ar putea să se mute într-o altă cameră în timp ce o faceți confortabilă cu seria dvs. Alternativ, puteți să înregistrați serialele preferate și să le urmăriți mai târziu.
Dacă este necesar, puteți schimba complet rutina zilnică. De exemplu, dacă simțiți că este mereu în bucătărie încercând să vă facă o gustare, trebuie să vă schimbați obiceiurile. Luați-vă rapid un timp în timp ce vă aflați pe drum, în loc să vă așezați și să mâncați în bucătărie.
O schimbare totală în rutinele obișnuite este, probabil, pe termen lung, cea mai bună soluție. Dar în timpul fazei inițiale, când nu ați reușit să cunoașteți altă persoană, această tactică poate fi de ajutor.
Pe măsură ce te obișnuiești încet cu faptul că prietena tatălui tău este în cea mai mare parte prezentă, poți să-ți iei timpul oricând și fără conștiință vinovată, atunci când situația crește peste cap. Cel mai bine este să mergeți în camera dvs. sau să faceți o plimbare dacă simțiți că aveți nevoie de mai mult spațiu pentru a respira.

Protejați-vă spațiul personal. Atunci când o persoană nouă intră într-o gospodărie existentă, uneori este necesar să se stabilească propriile limite. O modalitate prin care puteți face acest lucru este definirea clară a domeniilor care aparțin spațiului dumneavoastră personale, pe care nimeni nu poate intra fără a fi întrebat. Poate inseamna spatiu fizic (de exemplu, camera ta), dar si spatiu emotional.

Dacă aveți propria dvs. cameră în casa tatălui dvs., ar trebui să vă adresați prietenului dvs. să vă accepte confidențialitatea. Spune-i că ai nevoie de timp pentru tine când ușa e închisă.
Spațiul dvs. emoțional este, de asemenea, important. Dacă încercați să vă învățați sau să vă disciplinați, ar trebui să vă susțineți drepturile.
De exemplu, dacă trebuie să la ora unsprezece seara la domiciliu, de obicei, dar cere de tine să stai deja din nou pe saltea la ora zece, ar trebui situația cu calm și de apel luate. Ați putea, de exemplu, spune: „De fapt, am potrivit tatălui meu doar la ora 11 la domiciliu. Prefer să rămân în regulă, mulțumesc. "

Imagine cu titlul Deal cu un tata groaznic Pasul 8

Puneți-vă nevoile prin. Poate fi confuz când tatăl tău are o iubită din nou. Nu-ți fie frică să-i spui că viața lui de dragoste are un impact mare asupra vieții tale. Întreabă-l că nu trebuie să întâlnești o nouă femeie pe care o întâlnește.

Desigur, dacă tatăl tău intră într-o relație serioasă, are sens că tu și tu îți vei petrece timpul cu prietena lui. Cu toate acestea, nu trebuie să întâlniți fiecare femeie pe care a făcut-o odată pentru cină.
Ați putea, de exemplu, spuneți: "Tată, înțeleg că vrei să vii printre oameni. Dar este enervant ca eu să fiu obligat să vorbesc cu femei pe care nu le știu nici măcar. Vă rog să mă prezentați doar dacă aveți o relație serioasă. "
Alegeți-vă cu atenție cuvintele. Gândiți-vă în avans cu privire la ceea ce doriți să le spuneți tatălui tău. Deci, puteți să vă asigurați că declarația dvs. este clară și fără echivoc.

Imaginea cu titlul Spuneți dacă un adolescent este deprimat Pasul 5

Exprimați îngrijorările dumneavoastră. Există multe moduri diferite în care noua iubită a tatălui tău poate interveni în viața ta. Poate te va tachina sau va forța sfatul ei pentru tine. Poate că încearcă să te disciplineze cu anumite metode care nu sunt acceptate în familia ta. Indiferent de ce este problema, trebuie să vă adresați în mod clar și deschis preocupărilor.

Vorbește cu tatăl tău despre problema. Fii clară și specifică.
Ați putea, de exemplu, spune: "Tată, Maria continuă să mă tachineze dacă sunt interesată de băieți. Aceasta nu este o problemă pe care aș vrea să o discut cu ea. Poți să o rogi să se oprească? ".
În plus, dacă aveți îngrijorări, trebuie să explicați și sentimentele. De exemplu, să zicem "Mă deranjează când Maria mă întrerupe în mod constant în timp ce vorbesc".
Completați declarația dvs. oferind o posibilă soluție la problemă. De exemplu, să zicem "Tată, ar fi minunat să-i explici că nu vorbim așa în casa asta."

Fă-te auzit. Uneori, exprimarea preocupărilor dvs. nu este suficientă. Ca o persoană tânără, adulții care te iau în serios poate fi dificil. Acest lucru este valabil și pentru părinții lor. Prin urmare, clarificați faptul că situația actuală este o problemă majoră pentru dvs. și că nu vă mai puteți ignora ".

Setați un anumit timp pentru un apel. Vrei să ai atenția totală a tatălui tău când îți varsi inima. De exemplu: "Tată, trebuie să vorbesc cu tine despre conflictul cu Tina. Când ai timp pentru mine? ".
Dă-io ocazie să se gândească la această problemă. Nu cereți imediat o soluție.
Spune: "Tată, știu că stați aici între scaune. Dar am nevoie de ajutorul tău. Vă rugăm să vă gândiți la un plan în următoarele câteva zile ".
Dacă tatăl tău refuză să vorbească cu tine, ar trebui să ceri sfatul altui adult. Adresați-vă mamei sau altui membru al familiei să vă ajute în timpul conversației cu tatăl dumneavoastră.

Imagine cu titlul Deal cu părinții tăi lupta Pasul 2

Fii realist. Fie că sunteți pe cale să decoleze din cauza universității sau dacă vei trăi câțiva ani mai mult în casa tatălui tău va: asista la divorțul propriilor lor părinți, este aproape întotdeauna traumatică. Probabil de schimbări majore vor avea loc în viața ta, care ar putea afecta chiar și de locuințe de viață actuală situația dumneavoastră. Atât de mult vă doriți ca părinții să găsească unul pe altul din nou, ar trebui să ne amintim că trebuie să încercați de la început să se uite realitatea situației în ochi, să se ocupe de divorțul părinților tăi oricum.

Fă-ți realitatea că tatăl tău are acum o prietena. Fie că este vorba de o relație nouă, fie că tatăl tău a fost cu ea de ceva timp: este important să accepți că această femeie este acum în viața lui și a lui.
Desigur, acceptarea realității nu înseamnă că nu puteți îmbunătăți situația. Aceasta înseamnă doar că recunoașteți și acceptați că lucrurile s-au schimbat.
Odată ce ați acceptat faptul că tatăl dvs. are o viață de dragoste, puteți începe să luați diferite măsuri pentru a face față acestei situații într-un mod pozitiv.

Imaginea intitulată Deal cu părinții tăi de luptă Pasul 17

Continuați să vă trăiți viața. Ar putea dura ceva timp pentru a vă reorganiza gândurile și sentimentele. Acest lucru este complet normal. Între timp, nu trebuie să permiteți viața iubirii tatălui tău să te ia complet. Amintiți-vă că există mai multe lucruri importante în viața voastră de a vă concentra.

Petreceți timp cu prietenii. Poate fi stresant să te ocupi de noua prietena tatălui tău. Dacă continuați să petreceți timp cu prietenii și să vă distrați, puteți reduce puțin presiunea.
Găsiți un nou hobby. Dacă găsiți un nou accent în viața voastră, veți fi distrași de grijile voastre.
Ai putea deveni membru al unui club sportiv sau să te alături unui club la școală. Dacă petreceți mai mult timp cu alte persoane din afara casei dvs., puteți reduce și stresul.
Faceți o listă cu toate lucrurile bune din viața voastră. Dacă vă simțiți rău sau trist din nou datorită noii prietene a tatălui dvs., ar trebui să vă uitați la această listă și să alegeți un lucru pe care să vă concentrați.

Imagine cu titlul Acționa prostie cu prietena ta Pasul 1

Găsiți un sistem de asistență. Manipularea corectă a noii prietene a tatălui dvs. poate fi o mare provocare. Poate continuă să bâjbâie nervos și abia te lasă să vorbești. Poate că nu te interesează deloc. Indiferent de situația dvs. specifică, este important să existe și alți oameni în viața pe care vă puteți baza.

Amintiți-vă că situația dvs. individuală este diferită de experiențele altor persoane. Totuși, asta nu înseamnă că acești oameni nu v-ar putea sprijini.
Contactați un membru de familie de încredere pentru asistență. Poate că aveți o mătușă preferată cu care sunteți foarte aproape. Spuneți-i că aveți dificultăți în noua situație și că aveți nevoie de o persoană pentru a discuta despre problemele dvs.
Bazați-vă pe prietenii dvs. Nu este neobișnuit să avem părinți divorțați în aceste zile. De asemenea, este perfect normal ca părinții tăi divorțați să aibă parteneri noi în timp.
Adresați-vă unui prieten să vă povestească despre experiențele sale. Știind că o altă persoană a experimentat aceeași schimbare poate fi liniștitoare și utilă.

Metoda 2
Ca adult, construiește o relație cu prietena tatălui tău

Setați limitele. Probabil că prietena tatălui tău este o parte importantă a vieții sale. Totuși, când sa alăturat recent familiei tale apropiate, este important să stabilești limite. O importanță deosebită în astfel de cazuri sunt vacanțele familiale, sărbătorile și alte sărbători de familie, cum ar fi sărbătorile de familie. Nunți să se ocupe corect.

Amintiți-vă că situația fiecărei persoane este diferită. Poate că nu ai nici o problemă cu prietena tatălui tău care se alătură unei vacanțe de familie. Dacă te deranjează, ar trebui să o spui deschis.
Explicați cum vă simțiți despre asta. Fii consecvent, dar prietenos.
Ați putea, de exemplu, spuneți: "Tată, timpul nostru împreună în cabana alpină este ceva foarte special pentru mine. Dacă vrei ca Susanne să vină după ultimele două zile, e în regulă cu mine. Cu toate acestea, aș aprecia dacă ați petrecut cea mai mare parte a timpului cu familia. "
Sarbatorile pot fi deosebit de emotionale. Dacă tatăl tău are o prietena nouă, nu trebuie să te simți obligat să o inviți la o petrecere.
Dacă organizați o petrecere de grădină o dată pe an și, de obicei, invitați prieteni, cunoștințe și familia extinsă, trebuie, de asemenea, să primiți o invitație. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să fie acolo în ajunul Crăciunului când copiii își deschid cadouri de Crăciun.

Imagine intitulată Obțineți-vă părinții` Trust Back Step 4

Fii flexibil. Desigur, doar pentru că ești adultă nu înseamnă că prietena prietenei tale este ușoară și plăcută pentru tine. Ceea ce înseamnă însă este că sunteți destul de matur emoțional pentru a face compromisuri. Discutați cu tatăl dvs. despre situație și lucrați împreună pentru a găsi o soluție care să satisfacă pe toată lumea.

Nunțile sunt, de obicei, printre cele mai dificile evenimente de navigare, chiar și în cele mai bune condiții. Când se dorește o nuntă de familie, ar trebui să vorbești cu tatăl tău despre ce rol trebuie să joace prietena ta în petrecere.
Dacă este nunta ta proprie, ar trebui să fii liber să hotărăști ce vrei și ce nu vrei. Cu toate acestea, dacă nu aveți un motiv valid, este destul de nedrept să lăsați noua prietena afară.
Fii flexibil prin invitarea ei la nuntă. Cu toate acestea, nu vi se cere să le permiteți accesul la detaliile mai intime ale celebrării, de ex. dacă te pregătești înainte de nuntă.
Fotografiile de familie pot fi, de asemenea, complicate. Încercați să fiți de acord cu ceilalți membri ai familiei pe un standard pe care îl veți menține în viitor.
De exemplu, o persoană care nu a fost parte integrantă a dinamicii familiei timp de cel puțin câteva luni nu trebuie neapărat să se uite la o fotografie importantă. Vorbește cu tatăl tău despre ceea ce ți se potrivește.
Luați în considerare durata relației. Este complet de înțeles dacă te simți inconfortabil implicând noul tău prieten în evenimente familiale intime.
Cu cât este mai lungă relația, cu atât mai flexibilă ar trebui să fii. Dacă tatăl și prietena dvs. au fost împreună timp de un an sau mai mult, probabil că este timpul să îi acordați un rol mai important structurii familiale.

Imagine intitulată Obțineți-vă părinții` Trust Back Step 2

Au o conversație deschisă. După ce vă identificați sentimentele, puteți merge cu un pas mai departe și încercați să construiți o relație cu ea. Sper că ați avut timp să vă informați ce fel de relație doriți pentru ea. Vrei să o consideri prietenă? Sau ai prefera să fii ca o mătușă binevoitoare pentru tine?

Începeți să petreceți mai mult timp cu ea. Este perfect potrivit să stimulați o conversație despre rolul pe care îl veți juca în viața celuilalt.
A convenit un anumit timp pentru conversație. Spuneți, de exemplu: "Hei, Tina. Mă întrebam dacă ați putea avea timp în această săptămână să stați cu mine și să discutați câteva lucruri.
Spune-i ce vrei de la ea. E în regulă dacă spui: "Am deja propria mea mamă. Dar sunt deschis să construiesc o relație diferită cu tine ".
Fii deschis și cinstit. De asemenea, nu uitați să fiți întotdeauna respectuoși.

Imagine intitulată Convingeți-vă părinții să vă facă să purtați machiaj Pasul 4

Planificați activități distractive. Dacă petreceți un timp distractiv împreună, aceasta este o modalitate excelentă de a construi o legătură mai profundă. Adresați-vă prietenului tatălui dvs. dacă dorește să participe la activitățile pe care vă place să le faceți. Puteți să planificați ceva concret sau să îi invitați în mod spontan.

Data viitoare când te duci la sala de sport, ar trebui să o întrebi dacă vrea să vină cu tine. Ai putea spune, "Hei Tina. Cursul meu de kickboxing este atât de grozav. Vrei să vii? ".
Dacă preferați să încetinești lucrurile, poți sugera să vizionezi un film împreună. Deci, puteți petrece timpul împreună fără a simți presiunea de a fi în conversație tot timpul.
Faceți împreună activitățile de zi cu zi. Poate fi amuzant să ai o persoană cu care să poți găti cina împreună sau să urmărești seriile preferate.

Image cu titlul Deal cu un prieten care vă copiază Pasul 8

Să o cunoști mai bine. Pentru a construi o relație mai profundă cu o altă persoană, este foarte important să le cunoașteți mai bine. Încearcă să o consideri o persoană, nu doar prietenul tatălui tău. Începeți prin a încerca să aflați mai multe despre ele.

Să cunoști mai bine o altă persoană este de fapt destul de simplă, de ex. prin aflarea a ceea ce îi place și nu-i place. Poate chiar se dovedește că ai ceva în comun.
Ați putea, de exemplu, întreabă dacă vrea să mănânce înghețată cu tine. Când se dovedește că amândoi aveți același soi preferat, aveți deja ceva în comun pe care să puteți construi.
Dacă vă simțiți puțin mai sigur și mai confortabil cu noua relație după un timp, puteți obține mai multe informații personale. Ați putea, de exemplu, întrebați despre slujba ei sau despre familia ei.
Poate că tatăl tău a fost de ceva timp cu această femeie și crezi că o cunoști foarte bine. Petreceți mai mult timp cu ea oricum. Este întotdeauna posibil să înveți ceva nou despre o persoană.

Imagine cu titlul Deal cu părinții tăi nostizi Pasul 6

Fii pregătit să faci compromisuri. Compromisurile sunt importante din toate punctele de vedere. Poate ești trist când tatăl tău petrece mult timp cu ea, pentru că are mai puțin timp pentru tine. Propuneți un compromis, de ex. întrebându-i dacă poate să ia o zi liberă să facă ceva cu tine.

Dacă vă aflați în situația în care adesea discutați cu prietena tatălui dvs., ar trebui să faceți un pas înapoi și să vă gândiți la situație. Se presupune că există o soluție la această situație, care este acceptabilă și fezabilă pentru ambele.
De exemplu, este posibil să nu fiți de acord în legătură cu unde să mergeți la cină. Încercați să găsiți un restaurant alternativ pe care oricine îl poate bucura.
Dacă conflictul este mai grav, trebuie să vă retrageți pentru o perioadă. Odată ce te-ai liniștit, poți vorbi dacă poți face compromisuri.

Metoda 3
Comunicați în mod eficient

Imagine intitulată Scrieți poezii întunecate Pasul 7

Gândește-te la nevoile tale emoționale. A face cu prietena tatălui tău poate fi confuză și chiar inconfortabilă. Este important să înțelegeți că este perfect normal să simțiți o gamă largă de emoții diferite. Luați-vă puțin timp să vă gândiți la modul în care vă simțiți și la modul în care aceste sentimente vă afectează viața. Acest lucru vă va ajuta să aflați mai repede cum să vă comunicați sentimentele.

Dacă vă studiați sentimentele cu atenție, veți putea afla mai ușor ce aveți cu adevărat nevoie. Un exemplu: sunteți gelos? Poate te-ar ajuta dacă ai putea petrece mai mult timp cu tatăl tău.
Poate că te simți confuz și nesigur. S-ar putea să existe chiar și momente în care vă puteți bucura de companie cu prietena tatălui dvs., dar după aceea vă simțiți vinovați și înșelați-vă pe mama voastră.
Încercați să scrieți în mod regulat un jurnal. Scrieți evenimentele din zi în fiecare zi și cum v-ați simțit despre aceste lucruri.
Ia ceva timp în fiecare săptămână pentru a parcurge jurnalul și a verifica gândurile tale. Acest lucru va face mai usor sa afli care sunt cele mai mari griji ale tale.

Imaginea intitulată Like Yourself Pasul 12

Acordați atenție și perspectivei celorlalți. Sentimentele tale despre relația ta cu prietena tatălui tău sunt foarte importante. Indiferent de modul în care vă simțiți, toate emoțiile sunt permise într-o astfel de situație. Totuși, trebuie să vă amintiți mereu că toți ceilalți au sentimente.

Pe măsură ce învățați încet cum să vă ocupați cel mai bine de această situație, este deosebit de important să luați în considerare și opiniile celorlalți. De exemplu, cum te simte tatăl tău despre totul?
Poate că tatăl tău ți-a spus că prietena lui este o parte importantă a vieții lui. Dacă este cazul, ar trebui să vă petreceți mai mult timp gândindu-vă și la sentimentele dvs.
Probabil că tatăl tău are motive bune pentru care vrea să fie cu această femeie. Încearcă să te uiți la prieten prin ochii tatălui tău.
Ați putea lua în considerare și sentimentele prietenei. Poate că ea este nervoasă în prezența ta.
Încercați să vă imaginați cât de bine se simte. Poate că îi este greu să se adapteze tu și tatălui tău și să-i găsești locul.

Imaginea intitulată Like Yourself Pasul 29

Vorbește cu tatăl tău. Una dintre cele mai importante condiții necesare pentru a face față acestei situații complicate este canalele de comunicare deschise. Este important să îi spui tatălui tău cum te simți despre noul tău prieten. Ia ceva timp să-i vorbești despre sentimentele tale.

Fă-ți sentimentele clar. Utilizați afirmații precum: "Tată, de multe ori mă simt părăsit când petreceți atât de mult timp cu Tina".
Încercați să scrieți în avans ceea ce doriți să scăpați. Ar putea fi dificil să aveți o conversație deschisă. Dacă planificați în avans ceea ce veți spune, este posibil să puteți reduce unele stres.
Ține minte că toate sentimentele tale sunt legitime. Doar încercați să le explicați într-un mod constructiv.
În loc să spună: "O urăsc!", Ar trebui să deveniți mai concreți. Spune: "Mă face trist când mă ignoră sau mă tratează de sus".

Imagine intitulată Cope când adolescentul tău se îndrăgostește Pasul 6

Fii un bun ascultător. Dă-i tatălui tău ocazia de a răspunde. Există o șansă bună ca și aceasta să fie o situație dificilă pentru el. Spune-i că-i respecti sentimentele.

Dacă nu-i înțelegi perspectiva, ar trebui să-ți pui întrebări. Aveți dreptul să înțelegeți situația.
Ați putea, de exemplu, spuneți: "Tati, nu înțeleg de ce doar omuți cu prietena ta. Ar fi posibil să mă luați pe mine și pe sora mea pentru o anumită perioadă? ".
Demonstrați că ascultați cu atenție folosind limbajul corpului. Nicideți și mențineți contactul vizual.

Încearcă să menții o relație bună cu tatăl tău. Întotdeauna amintiți-vă că relația cu tatăl dvs. este o prioritate. Dacă nu este cazul, faptul că are o prietena nu are nicio importanță. Mai ales încercați să vă susțineți atașamentul emoțional.

Setați momente specifice care aparțin doar dvs. și tatălui dvs. Întreabă-l dacă poți să te îmbraci sau să vezi un meci de fotbal împreună.
Dacă nu-l vezi pe tatăl tău foarte des, ar trebui să găsești alte modalități de a comunica cu el. Rămâne conectat prin SMS, e-mail sau apeluri video.

Sfaturi

Scrieți o listă de lucruri care sunt în regulă cu dvs., dar și cu toate lucrurile care sunt o problemă pentru dvs. Încercați să găsiți o metodă matură pentru a aborda aceste probleme.
Asigurați-vă că toate canalele de comunicații rămân deschise între toți participanții.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit