Fii de succes în școala de mijloc

Anii tăi în școala medie sunt o perioadă de schimbare. Acestea implică schimbări în educația dvs. și schimbări în tine în timp ce treceți de la un copil la un adolescent. Este firesc să simțiți temeri și presiuni în legătură cu aceste schimbări, dar este, de asemenea, un moment de noi oportunități deosebite. Dacă doriți să aveți succes la școala de mijloc, citiți mai departe pentru a vă pregăti pentru provocările și oportunitățile care vă stau în față.

conținut

Metodă

Partea 1pregătiți-vă pentru începutul școlii de mijloc
Partea 2organizați-vă
Partea 3realizați succesul academic
Partea 4fii de succes pe scena socială
Partea 5obțineți sprijin
Partea 6ai grijă de tine

Sfaturi

metodă

Partea 1
Pregătiți-vă pentru începutul școlii de mijloc

Asteptati-i sa fie diferit. Prima ta zi în școala medie va fi, în unele privințe, ca prima ta zi la grădiniță: locuri noi, fețe noi, lucruri noi de făcut și noi modalități de a le face. Chiar dacă prietenii tăi de școală primară se află încă în jurul tău ... lucrurile se vor simți diferit. După toate probabilitățile, veți face noi prieteni și vechii dvs. prieteni vor face același lucru. Dinamica este complet diferită. Introduceți noua experiență fără părtinire. Luați șansa de a încerca lucruri noi în moduri noi. Te-ai obișnuit cu școala, dacă-ți poți aminti, deci poți să o faci din nou.

Persoanele pe care le-ați cunoscut de ani de zile ar putea avea un impact diferit asupra dvs. Ai putea să lucrezi și la ele. Aceasta este o parte naturala a cresterii.

Definiți succesul pentru dvs. Este succesul academic? A fi o persoană bună? În mod ideal, ar putea fi o combinație a celor două. Cel mai bun judecător în ceea ce privește reușita sau nu în școala de mijloc este dvs. Dar trebuie să cunoașteți criteriile dvs. Este înțelept să vă dați mărturie unui părinte mai vechi sau unui prieten care a mers și la această școală. Deci puteți obține cea mai bună impresie.

Părinții dvs. vor avea propriile idei despre ce înseamnă succesul pentru dvs. Desigur, acest lucru este, de asemenea, important. Discutați cu părinții despre obiectivele școlii de mijloc și cum puteți lucra împreună pentru a le atinge. Rețineți: Este posibil să aveți dacă ai professionally`re care acționează și nu primesc un acces de furie, dacă nu obține ceea ce doriți, puteți găsi, de obicei, o opinie diferită în ceea ce privește prioritățile părinților tăi, ci o soluție rezonabilă că ambele părți fericit și încă vorbesc unul cu celălalt.

Pregătește-te pentru situații jenante. Anii în școala medie sunt întotdeauna o perioadă de stânjenire. Voi cresteti, corpul vostru se schimba si interesele dumneavoastra evolueaza. Da, veti primi cosuri, va treceti peste propriile picioare, veti fi jenat sa va mutati in vestiar, veti fi respins de acest baietel sau fata si asa mai departe. Nu vă faceți griji ... sa întâmplat (sau sa întâmplat) tuturor. Este înțelept să vă empați cu alți oameni și să vă imaginați cum ați simți în situația lor și să înțelegeți că nimeni nu analizează tot ceea ce faceți. Este foarte probabil ca subiectul principal al conversației în școală să nu fie în următorii cinci ani dacă întâmpinați una dintre acele zile când totul se întâmplă foarte prost. Respirați adânc și relaxați-vă.

uite Supraviețuiți nivelului intermediar pentru a obține o listă bună de "abilități de supraviețuire" pentru situații jenante comune în școala medie. Nu vă îngrijorați prea mult, cu părinții, cu un profesor, cu profesorul de încredere, cu prietenii dvs. sau cu oricine altcineva care vă poate ajuta să vorbiți.

Fii sincer cu tine însuți. Presiunea de a se adapta sau de a fi ca oricine altcineva crește pe măsură ce deveniți adolescent. Nu lăsați presiunea colegilor să dicteze cine sunteți sau ce doriți să obțineți. Dacă este cazul, atunci nu vă faceți griji. Este bine să vă ajustați puțin, indiferent de ceea ce este scris în toate cărțile. Fă ceea ce este potrivit pentru tine și pentru ce te interesează.

Stați la ceea ce credeți și ceea ce știți are dreptate. Raportați pe cineva care vă înfurie pe dvs. sau pe alți copii. Dacă vă costă un prieten din copilărie, nu vă faceți griji. Veți avea multe oportunități de a face prietenii noi, mai bune în școala de mijloc.

Partea 2
Organizați-vă

Utilizați un planificator pentru studenți. Adolescenții nu se bucură de reputația de a fi cei mai buni și cei mai organizați oameni. Dar puteți lucra pentru a vă păstra pe tine însuți și materialele școlare în ordine. Acest lucru va crește capacitatea dvs. de a reuși la școală. Un planificator de student este un calendar în care puteți urmări momentul în care aveți sarcini de lucru, atunci când aveți o practică de fotbal sau o repetiție în cor și atunci când petreceți noaptea cu prietenii. Urmăriți programul dvs. și căutați în planificatorul dvs. în fiecare zi. Adăugarea de înscrieri la ea după fiecare lecție este o modalitate excelentă de a vă obișnui să vă ocupați de aceasta atunci când aveți probleme cu ea.

Utilizați un alt dosar sau un notebook pentru fiecare tavă. Am propriul meu notebook pentru fiecare curs. Puteți chiar să le colorați, astfel încât să știți că notebook-ul albastru este pentru istorie și notebook-ul roșu pentru algebră.

Asigurați ordinea în aceste dosare. Utilizați foi de alunecare pentru a separa notele de comenzile de lucru Cu cât mai puțin timp este necesar pentru a vă găsi notele, temele și ajutoarele de lucru, cu atât mai mult timp trebuie să faceți lucrurile.

Aduceți comanda la dulap. Ieșiți și decorați dulapul pentru a vă exprima personalitatea. Asigurați-vă că lucrurile pe care le puneți în dulapul dvs. sunt la îndemână. Cea mai mare greșeală este transformarea dulapului într-o versiune mai mare a magazinului, unde puteți cumpăra toate decorațiile pentru vestiar. Nu ar trebui să fie cazul în care nu aveți loc în dulapul pentru lucrurile pe care le muriți cu adevărat, pentru că ați cumpărat un covor mic, o masă de biliard, un candelabru și un minibar pentru dulapul vostru. Asigurați-vă că păstrați lucrurile organizate în dulapul dvs. pentru a vă putea accesa rapid materialele. Nu ar trebui să spui lucruri de fiecare dată când o deschizi.

Aveți un loc ferm acasă, unde vă faceți temele. Creați un loc pentru tine acasă, unde vă puteți face temele. Acesta este în mod ideal un birou cu un scaun și un computer sau laptop. Păstrați biroul gratuit, astfel încât să puteți să vă așezați ușor și să vă faceți temele în fiecare zi după școală.

Păstrați toate consumabilele școlare într-un singur loc, astfel încât să nu trebuiască să vânați peste tot în căutarea unui ascuțitor.

Dacă doriți, organizați o reuniune de familie în fiecare săptămână. Vorbiți părinților dvs. duminică după-amiaza pentru a afla ce se întâmplă în această săptămână. Utilizați acest timp pentru a vă reaminti părinților dvs. un joc sau un concert viitoare. Veți cunoaște, de asemenea, seriile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta la cină.

Partea 3
Realizați succesul academic

Imagine cu titlul Fii un succes în școala medie Pasul 10

Fiți prezent la școală. Se pare evident, dar este crucial atunci când vine vorba de a avea succes în școala de mijloc. Studiile arată că notele bune și prezența constantă în școala medie sunt indicatori ai succesului academic în viitor în liceu și colegiu. Ajungeți la timp pentru școală și nu faceți nici o lecție.

Dacă vă pierdeți școala, asigurați-vă că vorbiți cu profesorul dvs. despre lucrurile pe care le-ați pierdut. Dacă vă este dor de tine, trimiteți-l prin e-mail și verificați site-ul său pentru a vedea dacă se găsesc acolo misiunile de lucru. Ia temele făcute cât mai repede posibil.

Învățați să luați note bune. Indiferent dacă trebuia să te înscrii în școala primară sau nu ... cantitatea de note pe care trebuie să o faci în școala de mijloc va fi o experiență nouă pentru tine. Efectuarea de note bune nu înseamnă că vă scrieți orbește tot ce spune profesorul. Încercați aceste strategii în loc să faceți note bune:

Aduceți ordine în notele dvs., pornind o mână nouă în fiecare zi. Scrieți data deasupra foii și scrieți ce învățați.
Urmăriți sugestiile auditive de la profesorul dvs. Profesorul dvs. va tinde să sublinieze vocal ceea ce este important.
Nu vă faceți griji cu privire la scrierea unor fraze întregi. În schimb, dezvoltați propriile stenograme și scurtături. Amintiți-vă că nimeni altcineva, dar nu trebuie să îl puteți citi. Mergeți și scrieți un dal segno (sau o gogoșă) de fiecare dată când profesorul dumneavoastră spune "mitoză". E în regulă, atât timp cât înțelegi.
Verificați notele în fiecare zi pe măsură ce vă faceți temele. Scrieți notele mai elegant și complet. De asemenea, vă va ajuta să păstrați mai bine informațiile în memorie.

Aflați cum să învățați. Pe lângă luarea de note, cantitatea de învățare necesară în școala de mijloc va surprinde probabil. Bunele abilități de învățare nu înseamnă doar că memorați capitolul într-un manual. Iată câteva idei de învățat cu succes:

Aflați pentru a identifica cele mai importante concepte. Marcați nume importante, subiecte etc. în notele dvs. cu un marcator și atașați note lipicioase în manualul dvs. pentru a marca paragrafe semnificative.
Rescrieți notițele astfel încât să puteți reorganiza informațiile și să vă scrieți notele în mod corespunzător pentru a le putea urmări cu ușurință.
Creați ajutoare de învățare, cum ar fi cartonașe, diagrame și așa mai departe.
Găsiți un partener de învățare. Aceasta este în mod ideal o persoană care înțelege bine materialul. Lucrul cu el vă poate ajuta să vedeți lucrurile dintr-un unghi diferit. Faceți un efort să vă concentrați asupra învățării. Vorbește despre fotbal sau muzică altă dată.

Dezvoltați abilități bune pentru munca de clasă. Lucrarea de clasă ar putea fi mai complicată și veți fi responsabil pentru internalizarea mai multor materiale. Urmați aceste strategii pentru a scrie cu succes lucrări:

Ascultați instrucțiunile pe care le oferă profesorul. Citiți toate instrucțiunile de la locul de muncă.
Găsiți-vă ritmul. Asigurați-vă că vă lăsați suficient timp pentru a finaliza întreaga muncă de clasă. Nu priviți ceasul, deoarece acest lucru vă poate face mai stresat. Dar ghiciți cât timp ar putea dura pentru a răspunde la întrebările din fiecare secțiune a lucrării de clasă. Dacă vă supără o întrebare, reveniți mai târziu.
Verificați din nou toate răspunsurile.
Reduceți frica pe care o puteți simți în timpul orelor de curs. Dacă sunteți mai bine pregătiți și înțeleg substanța, atunci frica va fi mai mică. Înainte de munca de clasă, respirați adânc și repetați-vă: "Voi face bine în această muncă de clasă".

Faceți-vă temele chiar acum. În școala de mijloc, există mai multe lucruri care iti iau timpul. Veți avea mai multe lecții, mai multe teme, mai multe activități și mai multe activități extrașcolare. Îmbunătățirea abilităților de management al timpului este crucială. Asigurați-vă că temele au o prioritate, astfel încât să se facă la timp.

Încearcă să-ți termini temele imediat ce ajungi acasă de la școală. Faceți acest lucru înainte ca distragerile și responsabilitățile să ajungă în prim plan. Dacă trebuie să vă dedați altor lucruri de îndată ce școala se termină, blocați un timp fix în fiecare seară pentru a vă completa temele.
Stabiliți limite pentru utilizarea "ecrane". Acestea includ telefonul tău mobil, televizorul, calculatorul etc. Nu joci jocuri, de exemplu, și nu trimite mesaje cu prietenii tăi până când nu se termină temele.
Asigurați-vă responsabilitatea pentru învățarea și temele. Nu scrieți temele unui prieten.
Dacă întâmpinați probleme la șederea la ore, discutați cu profesorul mai devreme, mai degrabă decât mai târziu. Nu așteptați până când vă întoarceți fără speranță.

Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. Pe măsură ce îmbătrâniți, mai multă responsabilitate pentru succesul dvs. academic se bazează pe propriile dvs. umeri. Dar asta nu înseamnă că trebuie să mergeți singur. Există mulți oameni care vor să te ajute, așa că lasă-i să te ajute.

De exemplu, dacă aveți probleme cu algebra sau istoria timpurie a Americii, discutați cu profesorii despre resurse suplimentare care ar putea ajuta. Profesorii dvs. ar putea fi chiar posibilitatea de a sugera oportunități de îndrumare.

Recunoaște-o dacă ați făcut o greșeală. Dacă nu ți-ai făcut temele, atunci nu te minți pe profesorul tău. În schimb, spuneți profesorului dvs. să lucrați la el în aceeași seară și să-l înmânați a doua zi. Profesorul tău va aprecia că îți asumi responsabilitatea.

Nu înșelați munca de clasă și nu scrieți temele altor persoane. Dacă faceți asta și vă prindeți, nu încercați să vă vorbiți cu minciuni. Spune adevărul.

Partea 4
Fii de succes pe scena socială

Implică-te. În școala de mijloc, ești în mai multe cursuri cu oameni noi. În loc să vă simțiți trist în ceea ce privește diferitele lucruri, încercați să profitați de ocazie și să vă lărgi orizonturile. Există atât de multe oportunități de a te angaja și de a te implica atunci când ajungi la școala de mijloc.

Alăturați-vă unui AG. Mathe-AG, organizațiile de servicii și managementul elevilor sunt câteva din posibilitățile din școala medie. Faceți cunoștință cu noi oameni (sau vechi cunoștințe în moduri noi), descoperiți pasiunile voastre și explorați ceea ce noul dvs. mai matur se poate realiza.
Conduceți sporturile. Faceți un antrenament de testare cu o echipă de baschet sau de fotbal. Chiar dacă veți ajunge pe bancă, vă veți bucura de camaraderie și de competiție.
Lucrați ca voluntar. Strângeți gunoi sau ajutați la organizarea unui bazar de tort pentru o cauză bună. Recrutați prieteni vechi și noi pentru cauza bună. Nu vă fie teamă să luați inițiativa.

Alege-ți prietenii cu înțelepciune. De îndată ce ajungi la școala de mijloc, ești aruncat împreună cu copiii noi, precum și cu copiii mai mari. Veți avea ocazia să vă conectați cu persoane interesante și noi. Dar, la vârsta de 9 până la 12 ani și ca adolescent, este important să vă înconjurați cu oameni pozitivi și de susținere. Prietenii pe care îi ai la școală medie sunt indicatori buni ai succesului pe care îl vei avea în anii următori, deci alegeți-i cu înțelepciune.

Dacă simți că un "prieten" nu este cu adevărat plăcut pentru tine, atunci vorbește cu ea despre asta. Dacă nu își schimba stilul, atunci, pe termen lung, este probabil mai bine să începi din nou.

Aflați mai multe despre relațiile sănătoase. La copiii de vârstă mijlocie, pubertatea are o forță deplină și hormonii cresc. Probabil că te gândești la băiatul ăla dulce sau la fată dulce și, de asemenea, dacă ai putea fi cu cineva. Este important, în acest timp, să înțelegem cum arată o relație sănătoasă. Studiile arată că studenții de la gimnaziul adesea experimentează hărțuirea sexuală și violența atunci când se întâlnesc pe cineva Acest lucru se datorează parțial faptului că nu își dau seama ce este potrivit și ce nu este.

Relațiile sănătoase încep cu respect, încredere și prietenie. De asemenea, ar trebui să aveți libertatea de a avea alți prieteni și de a fi independenți.
Nu simți nici o presiune pentru a fi cu cineva acum. S-ar putea să simți că ar trebui să fii cu cineva, pentru că prietenii tăi fac asta. Dar unele studii arată că, dacă sunteți mai devreme cu cineva și ați putea face chiar mai rău în temele dumneavoastră, atenția dumneavoastră va fi scos din școală.

Dați altora o șansă. Oamenii se schimbă când devin adolescenți. Este posibil ca unii dintre copiii pe care îi cunoști de ani de zile, dar cu care nu ai fost niciodată prieteni, se potrivesc în mod natural cu sinele tău mai în vârstă.

În mod natural, adolescenții se organizează în grupuri sau clici asemănători. Acest lucru nu este întotdeauna rău, dar nu judecați prea repede pe oameni și nu-i opriți prea repede. Fi invitată și deschisă altora. Dați un exemplu pozitiv.

Nu hărți niciodată pe alții. Trăiți alți oameni cu frumusețe și prietenie. Puneți-vă în poziția celeilalte persoane înainte de a spune ceva sau de a face ceva rău.

Stați în picioare pentru ceilalți atunci când vedeți pe cineva care este agresat. Nu stați în picioare ca spectator, permițând în același timp altora să fie hărțuiți. Dacă vă faceți griji sau vedeți pe cineva hărțuit, spuneți-i un profesor despre asta. Intimidarea este un comportament inacceptabil.

Partea 5
Obțineți sprijin

Obțineți sfatul părinților dvs. Anii de școală de mijloc se referă la momentul în care aveți sentimentul că puteți face totul singur. Dar țineți cont de faptul că mulți oameni din jurul vostru sunt dispuși și dispuși să vă ajute. Părinții dvs. sunt resurse excelente ... cred sau nu. Ați trecut prin multe din aceleași lucruri prin care treceți acum.

Cereți sfaturi despre lucruri cum ar fi notarea în sala de clasă, păstrarea dvs. de necazuri, și chiar atunci când este vorba de (a cere!) Pentru a cere un băiat sau o fată pentru un dans școală.

Adresați-vă fraților mai vechi despre experiențele lor. Frații și surorile mai mari nu sunt atât de tineri încât au trecut prin școala de mijloc. Probabil că aveți sfaturi bune despre cum să vă ocupați de un profesor, de unde să vă ridicați pentru prânz și așa mai departe.

Discutați cu profesorii dvs. în mod regulat. La începutul anului școlar, discutați cu fiecare dintre profesorii dvs. despre așteptările și ideile lor despre modul în care puteți să faceți bine în sala de clasă. Continuați să discutați cu profesorii dvs. în cursul anului școlar, pentru a vă asigura că respectați așteptările. Este important să vă asumați responsabilitatea pentru propria învățare.

Învățați și alți adulți din clasă, de la administratori și profesori de încredere la surori școlare și bibliotecari.

Discutați cu consilierul când este necesar. Nu este rușine să solicitați ajutor atunci când aveți nevoie de ea. Profesorul de încredere este acolo pentru a vă ajuta și cunoaște problemele care cauzează durerea la studenții de la gimnaziu. Această persoană vă poate ajuta cu provocările școlare, precum și cu probleme sociale și personale.

Dacă aveți gânduri de suicid, sunați la serviciul de consiliere telefonică, la un serviciu de prevenire a sinuciderilor sau la un psihoterapeut.

Partea 6
Ai grijă de tine

Asigurați-vă că aveți destulă odihnă. Viața devine mai ocupată în școala de mijloc și va fi mai ocupată după aceea. Când vă odihniți, reîmprospătați, energizați și concentrați, aceasta este cea mai bună modalitate de a fi înaintea listei dvs. de sarcini, mai degrabă decât să rămâneți în urmă. Corpul tau continua sa creasca si sa se schimbe. Aveți nevoie de odihnă adecvată pentru a funcționa cel mai bine. Dacă programul dvs. este foarte ocupat, veți petrece multă energie în timpul zilei și va trebui să îl înlocuiți. Scopul tău este să dormi opt până la nouă ore în fiecare noapte.

Dacă aveți probleme cu adormirea, opriți toate ecranele cu 15 până la 30 de minute înainte de culcare. Studiile au arătat că creierul dvs. este ocupat uitându-se la informații pe ecran, ceea ce poate duce la dificultăți de somn.

Imagine cu titlul Fii un succes în școala medie Pasul 27

Mănâncă sănătos. O dietă decentă vă susține memoria, concentrarea, starea de spirit, nivelul de energie și imaginea de sine. Toate acestea sunt componente importante ale unui student de școală de succes. Lăsați, prin urmare, mașina automată să rămână și să mănânce alimente reale. Încercați să obțineți o mulțime de fructe și fructe, proteine, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Stai departe de alimentele procesate și prajite, precum și alimentele care conțin o mulțime de zahăr rafinat.

Începeți ziua cu un mic dejun bun. Studiile arată că un mic dejun bun vă ajută să vă îmbunătățiți temele în timpul zilei. Încercați o bucată de fructe și o pâine cu iaurt, ovaz sau ouă și pâine prăjită.

Exercitați în mod regulat în mod regulat. Exercitarea în mod regulat este o modalitate foarte bună de a reduce stresul, de a stimula funcția creierului și de a vă îmbunătăți starea de spirit. Copiii și adolescenții trebuie să-și exercite cel puțin 30 de minute pe zi. Nu te mai uita la televizor după școală și în schimb mergi cu bicicleta cu un prieten.

Rămâi pozitiv. Vor fi momente când totul pare prea mult ... prea multă temă, prea multă presiune sau prea mulți copii enervanți în clasa engleză. Dar știți că puteți să o faceți și că veți reuși. Țineți cont de obiectivele dvs. și concentrați-vă asupra a ceea ce trebuie să faceți pentru a le atinge. Puteți reuși.

Veți afla lucruri pe drum. Învățați prin degustare și uneori prin eșec și revenind și încercând din nou și din nou.

Sfaturi

Urmați regulile și principiile școlii dvs. Nu vă puneți probleme necotate.
Dacă întâmpinați dificultăți în completarea temelor sau concentrarea, atunci vă răsplătați odată ce ați făcut totul și l-ați lăsat deoparte.
Planificați-vă pentru a doua zi în fiecare noapte înainte de a vă culca. Aflați lucrurile și împachetați lucrurile.
Fiți respectuoși și nu vorbiți în timpul orelor de curs. Te enervează pe profesorul tău și pe colegii tăi de clasă!
În școala de mijloc este destul de normal să fii stresat. Când sunteți stresat, găsiți pe cineva cu care aveți încredere să vorbiți. Chiar dacă această persoană nu vă poate ajuta, vă veți simți mai bine. Rămâi pozitiv.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit