Răspundeți unui bully adult

Se crede adesea că "agresiunea" apare numai la unii copii și că, pe măsură ce îmbătrânesc, cresc din acest comportament. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat - există adulți care, ca și copii sau adolescenți, folosesc tactici de intimidare. Există adulți care sunt atât de imaturi, sunt adulți care nu au competențe sociale, și există adulți care sunt doar manipulativi. Astfel de oameni recurg la măsuri de intimidare pentru că realizează rezultate - în alte cazuri, cultura locului de muncă încurajează într-un fel acest comportament și în curând învață să scape. Dacă credeți că sunteți hărțuit de un adult sau de o altă persoană pe care o cunoașteți, iată câteva sugestii despre cum să răspundeți.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente
Ce ai nevoie

metodă

Amintiți-vă că nu este vina voastră că această persoană încearcă să vă intimideze. Dacă ați fost hărțuit de un adult de ceva timp, s-ar putea să te învinovățești pentru asta. Nu este totuși vina ta. Toată lumea este responsabilă pentru modul în care îi tratează pe alții. Acest lucru poate fi mult mai ușor de zis decât de făcut. Mai ales dacă bătăușul a stârnit sentimente puternice de furie în tine. Cu toate acestea, o reacție ca aceasta va dovedi bully-ului că a reușit să vă supărat. Bullyul îi plac emoțiile negative pentru că se simte în interior oarecum inferior / nesigur. Doar prin faptul că îi face pe alții să se simtă rău, elevul său se ridică. Pentru a reacționa cu furie unui tiran, comportamentul nedorit față de dvs. ar trebui să promoveze și, eventual, să se agraveze. Blonda pentru adulți este un laș.

Încercați dacă vă ajută să faceți dușul cu bunătate. Nu funcționează întotdeauna. Dar este posibil să funcționeze, de exemplu, dacă nu ați știut bețivul pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, dacă ați fost prezentat la locul de muncă). Adesea, un tiran se va supăra pe ceilalți dacă crede că victima este o amenințare pentru el. Chiar experiența de-a lungul vieții, de lipsă de prietenie față de el, îl poate inspira să o facă. Dacă demonstrați că nu doriți să-l faceți rău și că sunteți dispuși să fiți prietenoși, aceasta poate duce la reacții mai pozitive. Aceasta poate fi o "bună dimineață" prietenoasă sau chiar o ofertă care să-l ajute cu o cauză. Cu toate acestea, dacă bătăușul nu își schimbă comportamentul după a doua sau a treia încercare, ar trebui să îl opriți. Nu funcționează pentru fiecare bătăuș. Și dacă sunteți drăguți de fiecare dată când vă hărțuiește, acest lucru va fi probabil văzut ca o recompensă pentru acest comportament.

Încearcă să-i dai bătăușului răspunsuri de încredere în sine și provocatoare. Discutați cu un limbaj de corp încrezător (uite bătăușul în ochi și să stea drept), folosiți un ton asertiv (în mod clar, fără a amenința sunet) și o alegere fermă de cuvinte. Un exemplu în acest sens ar fi: "Am observat recent semne că încerci să mă hărțuiți și vrei ca acest comportament să se oprească." Asta este, comportamentul dvs. de sine încrezător va depinde într-o oarecare măsură de situația de agresiune specifică. Ceea ce ar putea fi eficient într-o situație de hărțuire a muncii poate să nu funcționeze atât de bine într-o situație de agresiune familială sau de cibernetică.

Dacă totul eșuează, primește ajutor. Acesta poate fi un coleg de încredere sau un supraveghetor (dacă este o situație de agresiune la locul de muncă), o rudă sau un prieten (dacă este o situație de agresiune în familie). De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că situația va afecta sănătatea fizică și / sau psihică.

Sfaturi

Nu este întotdeauna ușor să vezi diferența dintre agresiune și comportament care este doar rezultatul unei dispoziții temporare. La început, să fii iertător, dar să tolerați stări nepotrivite persistente și comportamente proaste. Comportamentul rău repetat este un semn că sunteți o victimă.

avertismente

Convingerile de sine stătătoare pot fi foarte eficiente atunci când sunt utilizate în stadiile incipiente ale agresiunii. Cu toate acestea, dacă agresiunile au avut loc de mult timp, este posibil ca acestea să nu aibă efectele dorite.
Un bully ar putea fi oricine. Cineva pe care l-ai putea evita cu ușurință, un criminal sau o persoană cu multă putere politică sau oricine. Este posibil să nu-l poți evita și vei fi forțat să te predai persoanei. Întrebați-vă întotdeauna dacă poți să-ți desființezi mobberul fără să-l confrunți cu capul. Există vreo modalitate de a-i exercita presiuni în altă parte, pentru a se întoarce? Rețineți că acest lucru ar putea avea mai târziu posibile consecințe. De exemplu, ați putea folosi metode alternative pentru a face ca bomba să se îndepărteze în acest moment. Cu toate acestea, acum puteți avea un dușman permanent în el care ar putea să se răzbune atunci când este timpul. Atunci când se ocupă de astfel de persoane trebuie să fii atent. Uneori nu veți avea de ales decât să răspundeți cerințelor lor. Totuși, continuați să vă construiți forța și conexiunile, puterea, puterea etc., astfel încât să fiți pregătiți pentru momentul în care puteți transforma mesele.
Uneori nu puteți face nimic decât evitarea unei situații de agresiune.

Ce ai nevoie

O rețea de sprijin cu adulți

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit