Găsiți un hobby

Pasiunea ta este de ce te trezești dimineața. Chiar și gândul la asta te poate face să te trezești târziu în noapte. Pasiunea poate fi, de asemenea, un sentiment mai usor de satisfactie atunci cand stii ca traiesti viata pe termenii tai. Nu totuși toată lumea știe cu ce pasiune este. Nu vă faceți griji! Vă căutați pasiunea pentru a găsi o nouă carieră? Sau vrei sa te scufunzi complet intr-un nou hobby sau ocupatie? Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă găsi pasiunea.

conținut

Metodă

Metoda 1examinați unde stați
Metoda 2faceți lucrarea preliminară
Metoda 3folosește-ți interesele în avantajul tău
Metoda 4Încercați ceva nou
Metoda 5implementați-vă pasiunea la locul de muncă

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Examinați unde stați

Gândiți-vă la ceea ce vă motivează deciziile. Mulți oameni sunt prea concentrați asupra "sinei sociale". Aceasta este acea parte a personalității tale care dorește să se adapteze, alții trebuie să se gândească bine și să urmeze regulile. Este sănătoasă să vrei să fii parte dintr-o comunitate mai mare. Cu toate acestea, în cele din urmă, când toate deciziile dvs. se bazează pe ceea ce alții cred că este cel mai bun lucru de făcut, simțiți că ați pierdut scopul.

Acest lucru se poate întâmpla în orice moment al vieții voastre. Dar puteți fi deosebit de vulnerabil când sunteți mai tânăr, deoarece vă simțiți obligați să ascultați părinții și personalitățile autorităților.
Opriți "până la". Această frază vine de la psihologul Clayton Barbeau, care a inventat ideea de a descrie ce se întâmplă când formezi presiuni externe asupra a ceea ce trebuie să faci. Acest lucru vă poate face nemulțumiți și nemulțumiți de alegerea dvs., deoarece este făcută mai degrabă de vinovăție și frică decât de a fi aleasă. Încearcă să te gândești la ceea ce vrei să faci, nu la ceea ce crezi că trebuie să faci pentru că ți-a spus altcineva.
"Pasiunea" provine din "autenticitate". Acesta este sentimentul că sunteți adevărați alegerile voastre, în loc să încercați să fiți altcineva sau să vă bucurați pe altcineva. Aceasta este o chestiune foarte personală și nimeni nu vă poate spune ce vă simte "autentic". Doar tu poți decide asta.

Aflați valorile dvs. Valorile tale sunt convingerile tale fundamentale în viață. Ele pot fi religioase sau spirituale, dar ele pot reflecta, de asemenea, personalitatea voastră și ceea ce vă satisface cel mai mult. Cercetările au arătat că dacă nu trăiți în armonie cu valorile voastre, vă puteți simți nefericit și nemotivat. De asemenea, puteți fi mai ezitant, deoarece nu vă găsiți ocupațiile semnificative.

Poate fi dificil să înțelegi ce prețuiești în viață dacă nu te-ai gândit prea mult la asta - sau dacă nevoile și dorințele altora au fost întotdeauna mai importante decât ale tale. Ia-ți timp să-ți examinezi experiențele anterioare și să te gândești la ceea ce ți-a dat sentimentul "corect" despre viața ta.

Întrebați-vă câteva întrebări auto-reflexive. Mulți oameni nu s-au așezat niciodată pentru a afla cu adevărat care sunt valorile lor. Ia-ți puțin timp pentru tine și întreabă-te care lucruri și activități se simt bine pentru tine.

Gândiți-vă la momente când ați fost mai fericit. Ce ai făcut atunci? Cu cine te-ai aflat? De ce credeți că evenimentul sau situația a contribuit la fericirea dvs.? Ce puteți face pentru a aduce acest sentiment altor zone din viața voastră?

Gândește-te la momentele când te-ai simțit împlinită și mulțumită. Ce nevoi și dorințe au fost îndeplinite? Ce a fost important pentru dvs. în acest moment sau această experiență? De ce crezi?

Există subiecte care să te motiveze când te gândești sau vorbești despre asta? Ce crezi, ce te afectează pe aceste subiecte?

Gândiți-vă la ceea ce ați salva dacă ardeți casa dvs. (și toți oamenii și animalele sunt deja în siguranță). Ce însemnătate au aceste lucruri pentru tine? Ce spune asta despre ce este important pentru tine?

Dacă ați putea schimba doar un lucru asupra familiei, a comunității, a locului de muncă, a vecinătății sau chiar a lumii, ce ar fi și de ce?

Căutați modele și subiecte în răspunsurile dvs. Examinați-vă răspunsurile când vă gândiți la răspunsurile la întrebări (și chiar veniți cu întrebări dacă doriți). Ce pare să te facă fericit și să-ți faci viața semnificativă? Ce nu este atât de satisfăcător cum credeai? Verificați liste de valori comune pe Internet care vă pot ajuta să aflați.

De exemplu, ați putea să vă amintiți că ați fost mândru când ați obținut ceva pe cont propriu. Acest lucru indică valori precum independența, autonomia și ambiția.

S-ar putea să vă simțiți și mai mult împlinită atunci când ați putut să vă exprimați prin arta voastră. Acest lucru sugerează valori potențiale cum ar fi creativitatea, explorarea și viziunea.

Poate că ați fost mai fericit atunci când ați putea ajuta copiii cu temele lor sau grădinăritul unui vecin. Acest lucru indică valori precum sprijinul, contribuția comunitară și pozitivă pentru societate.

Nu uitați că valorile voastre sunt ale voastre. Nu le judeca prin principiile altora. Unii oameni apreciază spontaneitatea sau competitivitatea, alții își prețuiesc structura sau lucrează în echipă. Nimeni nu este mai bun decât celălalt.

Gândește-te la ce-ți place să faci. Uită-te la viața ta și vezi dacă deja faci ceva ce-ți place - nu prea des. Aflați ce vă place să faceți, transmiteți-o productiv și transformând-o într-o pasiune vă pot ajuta să explorați conținutul inimii. Iată câteva lucruri pe care le puteți întreba:

Care sunt obiectivele mele?

Ce fac mai mult timp?

Ce încerc din nou și din nou?

Ce mă atrage?

Dacă aș putea face un lucru pentru tot restul vieții mele, ce ar fi?

Ce îmi place să fac?

Ce aș face chiar dacă nu m-aș plăti?

Ce mă face să simt că nu mai există nimic?

Ce ocupație îmi dă sentimentul de a fi complet în elementul "meu"?

Ce fac cand simt "drept" sau "frumos" sau "conectat"?

Gândește-te la ceea ce a fost întotdeauna visul tău de făcut. Nu e ca și cum ai pune o listă de lucruri care te fac fericit. Scrieți tot ceea ce ați visat mereu, dar pentru care nu aveați timp sau bani, sau ce era imposibil (sau chiar înfricoșător). Iată câteva întrebări pe care le puteți întreba:

Care este singurul lucru pe care am visat mereu, dar nu a venit niciodată?

Ce am vrut să devin copil?

Am un vis imposibil pe care l-am renunțat odată?

Ce îmi place să citesc sau să-ți imaginezi?

Există ceva ce nu îndrăznesc să încerc pentru că mă scoate din zona mea de confort?

Există ceva ce am vrut să fac, dar nu am făcut-o din cauza preocupărilor financiare?

Există ceva ce am vrut mereu să fac, dar nu a făcut-o, pentru că mi-a fost frică să nu reușesc sau să nu fiu bun la asta?

Există ceva ce face cineva că știu că mă apelează?

Ce aș face dacă nu aș avea inhibiții?

Încercați o placă de viziune (un fel de tablă cu viziunile dvs.). O bordă - numită și o placă de vis sau o tablă de creativitate - poate fi o metodă utilă pentru a interoga pasiunile tale. Unii oameni sunt mai degrabă un gânditor vizual și un bun susținător al colecției de lucruri care reprezintă idei semnificative.

Colectați imagini și citate inspirate care reflectă ceea ce contează pentru dvs. Cui vrei să fii? Ce te aștepți de la viața ta? Ce doriți să creați sau să creați?

De asemenea, puteți crea o placă virtuală pe o pagină ca Pinterest.

Decideți ce contează cel mai mult pentru dvs. Viața este de compromis. Nu aveți timp sau energie pentru a face totul, dar este important să decideți care sunt prioritățile dvs. Aflarea a ceea ce prețuiești cel mai mult în viață vă salvează frustrarea de a încerca să aveți tot ceea ce pur și simplu nu este fezabil.

Este important să fii pasionat de slujba ta? S-ar putea să trebuiască să sacrificați și alte domenii ale vieții, cum ar fi hobby-urile sau chiar securitatea financiară.

Este important să aveți banii pentru a vă deplasa pasiunea pentru călătorii sau pentru un alt hobby? Este posibil să trebuiască să vă ocupați de o slujbă solidă, bine plătită, dar mai puțin interesantă.

Fiți cât mai concret posibil. "Fericirea" și "succesul" sunt prea vagi pentru a fi de ajutor. Încercați să vă folosiți reflecția asupra valorilor și plăcerii voastre ca ghid pentru a afla "ce" te face fericit.

Indiferent de compromisurile și compromisurile pe care le faceți, sunteți mai fericiți - și, prin urmare, mai pasionați, când alegeți sub control. Nu este așteptările altcuiva, ci "voi".

Metoda 2
Faceți lucrarea preliminară

Fa un scop. Acesta poate fi un scop imens, cum ar fi "găsirea unui nou loc de muncă" sau unul mai mic, cum ar fi "participarea la o clasă de artă". Luați în considerare următoarele pentru a stabili un obiectiv pe care îl puteți atinge probabil:

"Cine" este responsabil pentru atingerea acestui obiectiv? În cea mai mare parte va fi tu, dar dacă scopul tău include și alții - cum ar fi "petrec mai mult timp cu familia" - ea este, de asemenea, responsabilă.
Care sunt detaliile obiectivului dvs.? Unul dintre motivele pentru care oamenii nu își ating obiectivele este că sunt prea vagi. Fiți cât mai concret posibil. De exemplu, "învățarea de a fi artistic" este prea mare. "Vizitarea unei clase de pictură pentru a-mi explora partea artistică" este mai ușor.
Când veți fi atins fiecare pas al obiectivului? Multe obiective, în special mari sau complexe, necesită mai multe nivele. Aflați exact când ați făcut fiecare pas. De exemplu, căutați în această săptămână cursuri de artă din comunitatea mea, înregistrați-vă un curs și cumpărați consumabile săptămâna viitoare și începeți cursul în săptămâna următoare. "
Unde vor avea loc aceste obiective? Cu multe obiective, cum ar fi "Exercițiu mai mult", poate fi util să aveți o idee despre locul în care o veți face. De exemplu, decideți dacă doriți să mergeți la sala de sport, să alergați, să jucați sport acasă sau să faceți un curs dacă doriți să faceți sport de trei ori pe săptămână
Cum vrei să ajungi la fiecare nivel? Acest lucru vă ajută să definiți cadrul obiectivului. De exemplu, aflați ce activități trebuie să completați pentru a ajunge la fiecare nivel (cum ar fi "Ghiduri de vizionare și pagini Web", "Discuție cu prietenii, Călătorii în Franța", "Rezervare", "Obținerea pașapoartelor" etc. dacă destinația dvs. "merge în Franța").
"De ce o faci? Clarificarea motivației dvs. vă va face mult mai probabil să vă atingeți obiectivul. Care este scopul atingerii acestui scop pentru a-ți atinge pasiunea?

Implicați-vă să rămâneți departe de "insula da-dar". Guru-ul de auto-ajutorare Martha Beck folosește această frază pentru a descrie frica care vă poate împiedica să încercați lucruri noi. "Da" este entuziasmul sau inspirația care vă determină să vă căutați pasiunea. "Dar" este furtul de frică care te împiedică să-l urmărești.

Opriți-l data viitoare când vă gândiți: "Da, călătorind în jurul lumii / construind o casă de păsări / găsirea unui nou loc de muncă ar fi grozav, dar ..."

Întrebați-vă: "Asta este" dar "sau obstacolul sau închiderea drumului într-adevăr ceva pe care nu-l puteți depăși, sau este nevoie doar de o creativitate pentru a lucra în jurul ei?

De exemplu, ar putea fi scopul dvs.: "Vreau să călătoresc în jurul lumii, dar nu am bani pentru asta". Acest lucru poate părea un obstacol insurmontabil, dar există întotdeauna o ocolire. Salvați banii cu scopul dvs. în minte. Vindeți lucrurile și utilizați veniturile pentru a conduce vehicule. Fă-o pe hitchhike și să se bazeze pe prietenia străinilor. Există mereu modalități de a face ceea ce este important pentru dvs.

Fii atent. Unul dintre cele mai mari lucruri care pot strange o călătorie a pasiunii tale este teama. Când deciziile tale sunt conduse de frică, nu iei niciun risc și nu te îngădui să fii vulnerabil. Dar vulnerabilitatea și deschiderea sunt cheia pentru a te conecta atât la tine, cât și la ceilalți. Anxietatea apare adesea atunci când vă concentrați atât de mult asupra a ceea ce s-ar putea "întâmpla" că nu percepeți ce se întâmplă chiar acum. Atenția vă poate ajuta.

Practicați-vă numirea fricii. Nu o judeca! Doar recunoașteți ceea ce simțiți acum. De exemplu, "Mi-e frică să-mi asum riscul, pentru că s-ar putea să nu funcționeze". Apoi, calmați-vă cu unele afirmații de sine, cum ar fi: "Nu pot să controlez modul în care iese, pot controla propriile mele acțiuni".

Nu încercați să vă suprimați frica. A suprima o emoție o face din nou mai puternică. În schimb, încearcă să stai cu emoția pentru o clipă. Explorați cum se simte. Fiți drăguți cu voi și amintiți-vă că este natural să simțiți toate emoțiile, inclusiv frica.

Încearcă meditația cu atenție. Meditația atenției vă poate ajuta să explorați sentimentele fără a le judeca. Acest lucru vă poate ajuta să vă procesați sentimentele de anxietate.

Fii răbdător cu tine. Găsirea pasiunii înseamnă experimentarea și experimentarea este de consumatoare de timp. Este posibil să încercați mai multe idei înainte de a găsi unul care "face clic" cu dvs. Mulți oameni nu își găsesc pasiunea pentru că nu stau în căutarea când lucrurile devin grele.

Acceptați că ați putea întâlni obstacole și provocări pe drum. E bine! Tratați fiecare provocare ca o experiență de învățare. Dacă vă găsiți într-adevăr pasiunea, ați acumulat o bogată experiență și educație în urmărirea ei.

Fii frumos și cu tine. Unii oameni vă pot condamna pasiunea. S-ar putea crede că este proastă, ignorantă, înțeleaptă sau doar plictisitoare. Nu lăsa în calea criticilor altcuiva. Pasiunea ta este a ta. Nu datorați pe nimeni decât pe voi înșivă o explicație pentru alegerea voastră.

Metoda 3
Folosește-ți interesele în avantajul tău

Inflamați o pasiune din copilărie. Puteți simți că viața ta a devenit prea rutină sau plictisitoare pentru a avea timp pentru vise și pasiuni. Dar a trebuit să existe un timp în viața voastră când ați avut un vis real de a urmări ceva curajos și interesant. Gândiți-vă la sinele copilariei și la lucrurile pe care visezi să le faceți când erați copil sau chiar adolescent. Vedeți dacă puteți găsi o modalitate de reconectare a acestor pasiuni.

Dacă vreodată ați vrut să fiți un astronaut, această idee ar putea să nu vă aducă la fel de mult. Gândește-te de ce te-a atins primul concept - poate pentru că era vorba despre explorarea spațiului, știința sau aventura - și vezi dacă poți găsi o nouă pasiune în el.
Fii curajos. Dacă vreți să deveniți cântăreață sau actriță, nu este niciodată prea târziu să încercați să vă împliniți visele.
Din păcate, în unele cazuri este posibil să fie nevoie să faceți o abordare reală. Dacă vroiai să devii o gimnastă olimpică atunci când aveai zece ani și acum ești patruzeci, este puțin probabil ca în viitor să ai o medalie de aur. Vedeți dacă puteți să vă ocupați de aceasta în alte moduri (cum ar fi un antrenor, antrenor sau oricare altă capacitate într-o sală de gimnastică) dacă ați avut odată o pasiune pentru gimnastică.
Dacă sunteți destul de norocoși să păstrați un jurnal când erați mai tânăr, puteți trece peste el. Vedeți ce pasiuni v-au stimulat imaginația și ce vise ați scris din nou și din nou.

Combinați-vă talentele cu ceilalți. Poate că aveți mai mult de un talent. Poate că ești foarte bun în cascadorii BMX și îți place să scrii. V-ați vedea pe voi înșivă scriind cărți despre conducerea și trucurile BMX? Sau povesti adevărate despre cum acești șoferi au început să facă ceea ce iubesc? Iată câteva modalități de combinare a talentelor tale:

Poate vă place să scrieți poezie, precum și dans expresiv. Puteți interpreta o poezie sau puteți scrie o poezie despre dragostea ta pentru dans?

Profitați la maximum de abilitățile dvs. de scriere dacă sunteți un scriitor talentat. Faceți un blog despre acesta sau construiți un site web dacă vă place ceva. Acest lucru vă ajută să vă împărtășiți pasiunea, să vă folosiți abilitățile de scriere și să vă dezvoltați dragostea pentru ceea ce faceți.

Aveți o pasiune pentru limbi și pentru un domeniu care nu are nimic de-a face cu acesta, cum ar fi protecția mediului? Apoi, verificați dacă puteți folosi abilitățile lingvistice pentru a lucra ca traducător sau interpret în domeniu.

Transformați un hobby iubit într-o pasiune plină de timp. Există deja ceva în viața voastră care vă va umple cu entuziasm, bucurie și respect de sine? Atunci de ce nu încercați să faceți hobby-ul sau activitatea într-o afacere cu normă întreagă? Te poate speria să faci o schimbare mare în viața ta. Dar dacă știți că există ceva ce vă place deja, puteți petrece mai mult timp pentru a vedea dacă este pasiunea ta.

Hobby-ul dvs. ar putea fi orice, de la ceramică, pictură sau poezie, până la predarea yoga sau prin serigrafie.

Nu poți câștiga bani cu pasiunea ta (cum ar fi alergarea maratonului, de exemplu)? Apoi, căutați un mod de a transforma hobby-ul într-o pasiune centrală în viața dvs., implicându-vă într-un mod diferit.

Puteți începe încet să petreceți mai mult timp cu hobby-ul dvs. preferat pentru a vedea dacă este pasiunea dvs. Dacă sunteți îngrijorat să renunțați la toate și să vă dedicați acestui hobby full-time, faceți pași mici.

Nu uitați că nu trebuie să faceți ceva profesional pentru a-ți face pasiunea. Îți place maratonii, dar nu găsești o cale de a face o carieră din asta? Apoi, doar tren și alerga!

Fă ceea ce ai visat mereu. Indiferent cât de curajos, riscant sau imposibil este, ar trebui să muncești din greu pentru a-ți face visul realitate. Cine știe - poate veți încerca să dansezi salsa și să înțelegi că nu e pentru tine. Sau călătoriți în insulele Galapagos și nu vă simțiți inspirați. Cu toate acestea, este mai probabil să aprinzi scânteia care te face să mergi când faci cu curaj ceva ce ai visat mereu.

Fii hotărât să-ți urmărești visul, în ciuda obstacolelor practice și financiare. Faceți un plan care vă va permite să vă încercați visul, chiar dacă este doar pentru puțin timp. S-ar putea să dureze un timp pentru a salva pentru a urmări acest vis sau a face aranjamentele potrivite, dar merită.

Adresați-vă prietenilor pentru asistență dacă vă este frică să încercați un lucru nou, cum ar fi alpinismul unui munte. Nu trebuie să încercați nimic nou și înfricoșător singur.

Începeți să vorbiți despre ceea ce doriți să faceți înainte de al face. Dacă doriți cu adevărat să vă construiți propria casă de copaci, atunci începeți să spuneți tuturor despre asta. Asta vă aduce mai aproape de a vă face visele o realitate.

Metoda 4
Încercați ceva nou

Încercați un nou sport. S-ar putea să nu știți încă, dar adevărata dvs. pasiune ar putea fi ciclism montan sau tir cu arcul. Deși vă puteți gândi că vă place să faceți jogging din când în când, niciodată nu știți care este adevărata dvs. pasiune până când o încercați. Încercarea unui nou sport îți va face adrenalina, te va face mai entuziast despre lume și de asemenea o formă sportivă excelentă. Dacă vă place foarte mult acest sport, puteți ajunge să deveniți profesor sau antrenor (sau chiar să începeți să vă împărtășiți dragostea pentru sport online cu adepți dedicați). Iată câteva lucruri de încercat:

În pas de dans. Dovedeste un curs in salsa, dansuri de bal, foxtrot, hip-hop sau orice altceva despre care te poti gandi.
Yoga. Vedeți o selecție de cursuri de yoga pentru a vedea dacă acesta este apelul vieții tale.
Run. Puteți doar să mergeți singuri și să vedeți cât de minunat se simte. Puteți stabili, de asemenea, obiectivul de antrenament pentru un traseu de 5 kilometri și vă puteți deplasa până la un maraton.
Înot. Înotul nu este doar un antrenament fantastic. De asemenea, puteți găsi că capul dvs. este liber și corpul dumneavoastră se simte ca și cum ar fi în apele de la dreapta unde îi aparține. Înotul într-un lac sau în mare vă poate face să vă simțiți mai mult în armonie cu natura.
arte marțiale. Luați o clasă karate sau jiu-jitsu și vedeți cum vă face să vă simțiți.
sporturi de echipa. Alăturați-vă unei mingi de bowling, baseball, softball, fotbal sau volei. Găsiți pasiunea pentru un nou sport și plăcerea de a le împărtăși altora.
Mai puțin sport tradițional. Încercați curling, tir cu arcul, ciclism montan, skateboarding sau orice alt sport care vă irită întotdeauna.

Explorați partea dvs. artistică. Poate ai o minunată parte artistică fără să știi asta. Pentru a vă explora aspectul artistic, puteți încerca să pictați, să scrieți, să jucați, să cântați sau să designați moda, doar pentru a numi câteva. Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a-ți găsi artistul interior.

Redați un instrument. Poate ca un copil te-a placut sa te joci la pian si ai incetat sa o faci. Începeți o nouă încercare.

Scrie. Încercați să scrieți o piesă, o poezie, o scurtă poveste sau chiar un roman. Ai putea afla că ai mai multe de spus decât crezi.

Jocuri de teatru. Nu trebuie să fii Jennifer Lawrence să încerci să acționezi. Poate vă place să vă jucați cu niște prieteni sau să vă alăturați unei companii de teatru din zona dvs.

Sing. Dacă ați avut întotdeauna o pasiune pentru canto, dar nu a avut niciodată timp pentru ca aceasta să împartă vocea cu alții, este că. Vei obține chiar și un cor sau un grup cappella pentru a conecta, în cazul în care grupul cântă mai degrabă cazul tău este.

Desenați, vopsiți sau sculptați. Utilizați o varietate de instrumente pentru a schița un desen, a picta peisaj sau pentru a crea o sculptură. Puteai găsi adevărata ta pasiune lucrand cu mâinile tale.

Luați un nou hobby. Există o varietate de hobby-uri care nu necesită nici o abilitate atletică sau artistică și totuși pot deveni pasiunea ta. Indiferent dacă doriți să colectați monede sau să alegeți o nouă limbă, orice hobby nou pe care îl urmăriți poate deveni o adevărată pasiune pentru dvs. Iată câteva hobby-uri pe care le puteți lua în considerare:

Urmăriți păsările. Te poți conecta cu natura când înveți multe despre regnul animal. Dacă aveți o pasiune pentru aceasta, puteți scrie o carte sau excursii de vizitare a păsărilor.

de îngrijire a animalelor. Poate că ați iubit mereu animalele - acum este momentul să vă transformați hobby-ul într-o pasiune plină de timp. Poate doriți doar să vă petreceți mai mult timp conectându-vă cu propriul animal de companie. Și asta e minunat!

Aflați o nouă limbă. Puteți înregistra o limbă doar pentru distracție. S-ar putea să găsiți că trăiți și să respirați cuvinte ciudate. Transformați-o într-o pasiune prin a lucra ca traducător. Sau scufundați-vă în limba străină atât de mult încât citiți doar în limbă și urmăriți filme (sau chiar vă mutați într-o altă țară).

Gătit. Puteți să vă faceți abilitățile excelente de gătit. Dacă vă place să gătiți, atunci începeți să urmăriți mai multe programe de gătit, să citiți bloguri alimentare și să vă împărtășiți rețetele cu prietenii. Vedeți dacă vă puteți transforma dragostea pentru gătitul gustos într-o pasiune cu normă întreagă.

Tamplarie. Poate fi un vrăjitor în construirea de mobilier, dar numai ocazional. Vedeți dacă vă puteți transforma aptitudinile într-o pasiune prin construirea unei încăperi întregi pline de mobilier sau chiar prin demararea unei afaceri de fabricare a unui mic mobilier. Mulți oameni consideră liniștită, spirituală, pentru a construi mobilier sau pentru a sculpta lucruri frumoase. (Întrebați Nick Offerman, mai cunoscut sub numele de Ron Swanson din parcuri și recreere.))

Ieșiți din zona dvs. de confort. Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea pasiunii, poate că este pentru că sunteți atât de obișnuit să faceți același lucru. Acest lucru a făcut prea confortabil. Acesta este un adevărat fenomen psihologic: menținerea confortabilă conduce la o performanță constantă, dar prea mult "în zona de confort" împiedică explorarea și creativitatea. Dacă doriți cu adevărat să vă găsiți pasiunea, trebuie să vă testați și să ieșiți din zona dvs. de confort pentru a găsi ceea ce vă atrage cu adevărat. Iată câteva lucruri de încercat:

Încercați o activitate extremă, cum ar fi săritura de bungee, scufundarea în cer sau căptușeala cu zip. Ai putea găsi o nouă dragoste pentru aceste activități nebunești.

Fa ceva la care crezi că nu ești bun. Încercați să petreceți o oră pe săptămână dacă credeți că sunteți un dansator teribil, bucătar, tâlhar sau scriitor. S-ar putea să fiți surprinși să descoperiți o nouă abilitate și chiar o nouă pasiune.

Încercați ceva mai logic, cum ar fi puzzle-urile de cuvinte încrucișate sau șahul. Încercați ceva artistic cu reguli mai puțin rigide, cum ar fi pictura în ulei sau iodarea, dacă sunteți foarte practic.

Începeți cu un instrument dacă sunteți convins că nu sunteți muzical. Învață să joci pian, flaut sau chiar recorder pentru a vedea dacă deschide lumea ta.

Travel. Călătoria poate fi o modalitate foarte bună de a vă deschide lumea și de a găsi o pasiune cu ochi noi. Bugetul dvs. vă poate împiedica să călătoriți pe larg. Cu toate acestea, ar trebui să faceți ceea ce puteți pentru a conduce într-un loc cu totul nou și pentru a vedea un nou mod de a trăi, mânca și respira. Indiferent dacă călătoriți într-o țară nouă sau în întreaga lume, vă poate ajuta să găsiți ceva pentru care aveți o pasiune.

S-ar putea să afli că adevărata ta pasiune este călătoria. Profitați la maximum și planificați o excursie anuală - sau chiar lunară - dacă descoperiți că aveți un răgaz.

Faceți tone de fotografii când călătoriți. Ai putea chiar să afli că noua ta pasiune este fotografia.

Lăsați-vă să vă inspirați. Utilizați mediul dvs. pentru a vă găsi pasiunea. Dacă vă aflați pe o plajă din Florida, ați putea găsi că noua ta pasiune este colectarea scoici. Dacă vizitați la Louvre din Paris, puteți găsi că noua dvs. pasiune este artele frumoase.

Nu te baza pe mediul în care faci munca pentru tine. Ia-o vacanta pe "balcon", dacă nu aveți bani pentru a călători în locuri îndepărtate! Mergeți ca și cum ați fi un turist. Du-te la un pub sau la un magazin la care nu ai fost niciodată. Uita-te la oamenii într-o cafenea. Vorbește cu un străin aleator pe stradă. Modificarea perspectivei dvs. poate schimba viața.

Lucrați ca voluntar în biserica voastră. Dacă aveți timp să vă oferiți voluntar în biserica voastră, puteți afla că aveți o nouă pasiune! Există o varietate de moduri de voluntariat în comunitate: Puteți ajuta să își dezvolte abilitățile de citire și scriere, ajuta în bucătărie supa sau ajuta la curățarea parcului în oamenii bibliotecii.

Dacă vă ajutați să curățați parcul, puteți găsi o nouă pasiune pentru grădinărit.

Dacă îi ajuți pe oameni să învețe să citească, puteți dezvolta o pasiune pentru predarea citirii sau predării în general.

Dacă lucrați într-un adăpost fără adăpost, ați putea dezvolta o dragoste pentru a ajuta oamenii în nevoie.

Dacă vă asumați un rol de conducere într-un eveniment voluntar, cum ar fi ajutarea cu ajutoare într-o colecție de rochii, puteți găsi o pasiune pentru rolurile de conducere.

Dacă lucrați pe o fermă ecologică pe bază de voluntariat, puteți găsi o pasiune pentru fructe și legume în creștere. Vedeți fermele ecologice pe Internet pentru a căuta oportunități.

Puteți căuta site-urile de voluntariat pentru a găsi oportunități în zona dvs. Există, de asemenea, site-uri web pentru proiecte de peste mări unde puteți găsi oportunități de lucru voluntar în străinătate.

Încercați lucruri noi cu ajutorul altora. Poate aveți un prieten care este obsedat de tir cu arcul sau de a face cărți de benzi desenate. Poate că aveți și un membru al familiei care este cel mai bun bucătar de desert din țară. Lăsați oamenii pe care îi cunoașteți sau profesorii din biserica voastră să vă ajute să explorați un nou talent sau pasiune.

Lăsați unul dintre prietenii dvs., care au o adevărată pasiune pentru ceva, să dea îndrumări (fie că este vorba de robotică sau aranjamente florale). Pasiunea prietenului dvs. pentru angajare sau abilitate vă va inspira.

Permiteți-i membrilor familiei să vă prezinte lucrurile preferate, fie că fixează o motocicletă sau că pescuiesc. Vei fi surprins de cât de emoționat ai putea fi despre ceva despre care știi de ani de zile.

Dovedeste un curs. Indiferent dacă faceți un curs de artă sau un curs despre istoria URSS, puteți afla că vă aprinde pasiunea atunci când aveți un profesor sau un profesionist care vă explică conceptul. Înscrieți-vă pentru orice curs care sună atrăgător, fie la liceu popular, online sau într-un centru comunitar, și fi pregătit să vă inspirați.

Se află. Citirea unei cărți de către un expert dintr-un anumit domeniu (sau o persoană care are o adevărată pasiune pentru ceva) vă poate ajuta să vă aprindeți propria pasiune.

Metoda 5
Implementați-vă pasiunea la locul de muncă

Realizați-vă cercetarea. Citiți despre noua dvs. pasiune. Vorbiți cu persoane care au experimentat-o singură. Uită-te la cărți din bibliotecă. Cursuri de voucher. Cu cât știți mai mult despre pasiunea voastră, cu atât mai bine echipată trebuie să faceți tranziția.

De exemplu, dacă ați decis să vă începeți propria afacere, trebuie să știți cum să faceți acest lucru. Ce abilități aveți nevoie? Ce resurse, produse etc. trebuie să o configurați înainte de ao putea deschide?
Discutați cu oamenii din profesia sau zona pentru care aveți o pasiune. Acest lucru poate fi extrem de util. În general, oamenii preferă să vă dea sfaturi și să vă spună cum s-au dus. De asemenea, vă pot spune ceva mai puțin interesant despre noua dvs. pasiune. Acest lucru este important pentru ca mai târziu să nu existe surprize.

Evitați să săriți instinctiv într-o nouă slujbă. Poate fi incredibil de tentant să vă aruncați o treabă veche, neîndeplinită și să vă plimbați cu capul în noul loc de muncă pe care tocmai l-ați descoperit. Cu toate acestea, nu este o idee proastă de a testa noua dvs. descoperire înainte de a părăsi siguranța vechii dvs. slujbe. Toată lumea poate avea o pasiune pentru ceva nou și interesant pentru câteva zile. Dacă recunoașteți aspectele neplăcute sau chiar plictisitoare ale noii dvs. descoperiri și încă o iubiți, știți că este bine să faceți acest lucru.

De exemplu, ar putea părea o ocupație ideală pentru tine de a deveni bucătar-șef. Dar este ușor să preamăriți ceva dacă nu trebuie să trăiți cu ea în fiecare zi. Luând o clasă de gătit - sau chiar înscriindu-vă la o școală de gătit - vă face să cunoașteți esența, cum ar fi orele nebunești, bucătăriile fierbinți și salariile, în general, sărace. Odată ce știi cel mai rău despre interesul tău nou și încă nu-ți poți imagina să faci altceva, ai găsit o adevărată "pasiune".

Implicați-vă să renunțați la ea dacă se simte rău. Implicați-vă să căutați ceva diferit dacă vă simțiți blocați într-un loc de muncă mort, care nu satisface nevoile dvs. (cu excepția plății chiriei în fiecare lună). S-ar putea să găsiți că vă motivează mai mult dacă renunțați înainte de a găsi un alt loc de muncă. Acest lucru se datorează unui lucru numit "Zona de anxietate optimă". Acesta este un fenomen psihologic în care o situație nefamilară generează doar o anxietate suficientă pentru a vă face să lucrați mai mult și să gândiți mai creativ.

Fiți conștienți, totuși, că prea mult stres este la fel de rău pentru performanța dvs., deoarece nu este suficient. Dacă renunți la slujba neperformantă fără economii sau alte idei (și să plătiți credite ipotecare, împrumuturi pentru studenți și educația copiilor dvs.), este posibil să fiți copleșiți de atâta stres încât să nu puteți lucra.

Sfaturi

Ia o zi liberă complet. Izolați-vă din lume pentru o perioadă scurtă de timp. Petreceți o zi fără tehnologie, fără obligații, fără curățenie, prieteni, rude, chiar și fără o familie. Trageți fișa din TV, opriți telefonul și telefonul. Imaginați-vă că nu aveți termene limită, plăți ipotecare, nu vă faceți griji și nu aveți alte sarcini. Relaxați-vă pentru un moment și apoi acordați atenție gândurilor. Este mintea ta a face următorul mare tehnic gimmick? Vă vedeți că vă construiți propria afacere sau proiectați următoarea casă Dymaxion? Simți că începeți cu proiectul despre care v-ați gândit în ultimii cinci ani?
Oferiți-vă cât mai mult timp de care aveți nevoie. Ideile tale ar putea să nu te lovească imediat. La urma urmei, veți descoperi că deja aveți o pasiune pentru ceva. Trebuie să ai încredere în instinctele tale. Faceți o încercare dacă se simte bine.
Este bine dacă descoperiți că unele dintre hobby-urile voastre vechi nu sunt la fel de distractive ca și când erau. Ca și oameni, suntem în continuă creștere și schimbare și nu mai rămân aceiași timp îndelungat.
Păstrați un jurnal și scrieți orice gânduri sau dorințe vin în minte. Scrieți cu adevărat ceea ce te emoționează cu adevărat. Apoi treceți prin toate și căutați ceea ce ați putea realiza și de fapt puteți urmări. Planificați-vă succesul și călătoria pentru a realiza această viziune.
Ceva ce faci ca un hobby poate deveni rapid o banda de alergat dacă încerci să-ți câștigi existența. Luați în considerare revenirea la îndatoririle dvs. anterioare, dacă se dovedește că vă place mai puțin dacă o faci tot timpul. Faceți o pauză de la "pasiunea" dvs. pentru o perioadă și apoi încercați din nou pentru a vedea dacă vă puteți redescoperi dragostea pentru asta.
De exemplu, este posibil să fi iubit înghețată ca un copil. Dar, după ce ați lucrat timp de cinci ani într-o sală de înghețată, ați putea găsi că lucrarea de acolo a ucis iubirea de înghețată. Dacă este cazul, ar fi bine să luați o pauză de lucru în salonul de înghețată și să încercați ceva diferit pentru o vreme. Apoi, întoarceți-vă și redescoperiți dragostea de înghețată.