DifiTsi.com

Cum să te rogi

În sensul său cel mai larg se roagă un concept Bitte.Der umil de rugăciune este folosită astăzi este adesea legată de rugăciuni religioase ca communing cu un Gesitwesen sau o zeitate la care te cred. În timp ce ritualurile și convențiile rugăciunilor variază foarte mult, intențiile sunt aceleași - de a reînnoi conexiunea spirituală cu o putere externă.

metodă

Metoda 1
Când, unde de ce

Imagine cu titlul Rugați Pasul 1
1
Fa-ți timp să te rogi! Indiferent de modul în care te rogi sau cui, poate fi dificil, în vremuri agitate, să găsești timpul pentru o rugăciune. O modalitate de a face față acestei probleme este de a face ca rugăciunea să facă parte din rutina zilnică, cum ar fi rugăciunea dimineața după trezire, chiar înainte de a merge la culcare sau înainte de fiecare masă. Nu este timpul să ne rugăm.
  • Mulți oameni se roagă în momente emoționale, cum ar fi atunci când sunt trist, anxios sau fericit. Vă puteți ruga în orice moment al zilei și cât de puțin sau cât de puțin vă credeți este suficient pentru viața voastră spirituală. Unii oameni fac scopul lor de a-și menține starea de rugăciune tot timpul, rămânând conștienți de conexiunea lor spirituală pe tot parcursul zilei.
  • Minorii evrei se roage de trei ori pe zi (Shacharit, Mincha și Arvit) și musulmani de cinci ori pe zi. Iar alții se roagă complet spontan atunci cand simt ca ea, sau în cazul în care apar anumite oportunități (pentru părinți înainte de masă etc.) Pe scurt, faci ce ești tu!
  • Imaginea intitulată Rugați Pasul 2
    2
    Găsiți un loc bun pentru a vă ruga! Veți vedea că vă puteți ruga oricând, oriunde și indiferent de cum. Poate va ajuta să fie într-un loc în care accentul pe spiritualitate este (probabil o biserică sau un templu), sau în cazul în care mediul în care vă aduce aminte de obligațiune spirituala (ca un loc în natură sau un loc cu vederi minunate ). Puteți alege să vă rugați în prezența altora sau vă puteți ruga în mod privat.
    • În unele religii, cum ar fi budismul, meditația este forma standard a rugăciunii (sau, uneori, rugăciunea este forma standard a meditației). Găsirea unui loc în care să vă puteți relaxa și să vă simțiți legați de spiritualitatea voastră este o formă recunoscută de rugăciune. Indiferent dacă aveți un câmp liber sau o comunitate de înclinare, găsiți "locul de cult"!
  • Imaginea intitulată Rugați Pasul 3
    3
    Cunoaște-ți intenția! Rugăciunea adesea însoțește un ritual care dă voie rugăciunii. Poate fi o ceremonie lungă cu foc și oferind sacrificii pentru noroc în sezonul următor sau o declarație simplă, gînditoare înainte de masă. Nu trebuie să cerșească, să ceară, să ceară sau să mulțumească - tot ce trebuie să faceți este să apreciați.
    • Rugăciunea poate fi o conversație, dar cu siguranță nu trebuie să fie. Unele religii se bucură de rugăciune ca o ocazie de contemplare intelectuală. În plus, rugăciunea nu trebuie să aibă nimic de-a face cu tine. Tradiția romano-catolică include rugăciuni și închinări speciale ca "act de răscumpărare" sau pentru a rectifica păcatele altora.
    • Odată ce știi de ce te rogi, există vreunul cu care vrei să vorbești? Dacă căutați un dialog cu cine?
  • Imagine cu titlul Rugați-vă Pasul 4
    4
    Înțelegeți că rugăciunea nu trebuie să includă tăcerea manuală, contemplativă! Poate fi practic orice. Cântarea și dansul fac parte de mult timp din repertoriile de rugăciune ale multor religii. Chiar și unii creștini și musulmani se roagă în formă de yoga!
    • Orice vă aduce mai aproape de spiritualitatea voastră, Dumnezeul vostru, poate fi o activitate de rugăciune. În cazul în care bucuria de mers pe jos vă aduce acolo, fantastic. În cazul în care truc este de a se încâlcâi în pătură dvs., mare. Poți să urlești și să urci munți dacă prețuiești, te minunezi sau fii recunoscător.

    • Metoda 2
    Actul rugăciunii

    Imaginea intitulată Rugați Pasul 5


    1
    Intrați în poziția de rugăciune! Aceasta depinde de credința pe care o ai, dacă există. Uneori poate face experiența mai completă prin exprimarea fizică a gândurilor. Oamenii diferă în modul în care acestea se poziționeze în timpul rugăciunii: stând, în genunchi, culcat pe podea, cu mâinile îndoite, pliat sau mare a avut loc, se țin de mâini cu alte persoane, a plecat capul, dans, întins pe burtă, vartej, balansoar și așa mai departe.
    • Toți oamenii religioși au credință care le pare potrivită. Ce ți se pare corect? În plus față de postura ta, gândește-te la corpul tău în dur! Unele religii cred că privesc într-o anumită direcție în timpul procesului de rugăciune (de exemplu Mecca). Dacă există un loc spiritual în viața voastră, considerați acest loc ca fiind în relație cu voi!
  • Imaginea intitulată Rugați Pasul 6
    2
    Pregătește-te să te rogi! În funcție de credința voastră, este posibil să aveți nevoie de un ritual pentru a vă pregăti pentru rugăciune. Poate crezi că te pune în starea de spirit potrivită. Pregătește-te într-un fel încât să te simți confortabil sau potrivit!
    • Oamenii din întreaga lume se spală, se umplu de ei înșiși, sună clopote, ard tămâie sau hârtie, luminează lumânări, privesc în anumite direcții, trecându-se pe ei sau posteind. Uneori pregătirea este prescrisă de altcineva, cum ar fi un prieten spiritual, un lider al grupului de rugăciune sau un învățător al credinței tale. Poate să aibă loc cu câteva minute înainte (ca spălarea sau răstignirea) sau poate dura câteva zile sau chiar săptămâni (în cazul postului).
    • Multe religii implică apariția voastră. Anumite articole de îmbrăcăminte sunt considerate potrivite sau nepotrivite pentru întâlnirile de rugăciune. Dacă, dintr-un anumit motiv, vă găsiți distragerea actuală a îmbrăcămintei, vă prezentați în ceva care mai mult amintește de voi și spiritualitatea voastră!
  • Imaginea intitulată Rugați Pasul 7
    3
    Începeți cu rugăciunea! Vă puteți ruga vorbind cu voce tare, gândindu-vă, cântând etc. Unele rugăciuni sunt recitate din memorie sau citite dintr-o carte, în timp ce alte rugăciuni sunt mai mult ca distracții. Ochii pot fi deschiși sau închisi. Ai putea să-ți deschizi rugăciunea, chemând pe Dumnezeul / zeii sau zeitățile pe care vrei să le rogi și cerându-le ajutorul (sau orice ar fi motivația ta).
    • Nu există o cale greșită de ao aborda. Când o rugăciune memorată sau un cântec atinge baza mesajului dorit, nu este nevoie să căutați cuvinte. Dar dacă ai gânduri speciale, o întrebare sau o îngrijorare în capul tău, orice dialog informal contează la fel de mult.
  • Imaginea intitulată Rugați pasul 8
    4
    Întrebați, puneți întrebarea sau doar ascultați! Poți să ceri răspunsuri, să cauți forță, să trimiți urări bune altora sau să mulțumești. Poate că forma cea mai de bază a rugăciunii este cererea de ajutor pentru a deveni o persoană bună (sau mai bună), și cererea ca dumnezeii voștri să-ți ghideze rugăciunea.
    • Nu durează prea mult timp pentru o rugăciune. În cele din urmă, bărbatul cu barba pe nor (sau unul dintre bărbați (femei)) ar avea cu siguranță un "Hei, mulțumesc!" aprecia!
    • Clarificarea minții și tăcerea poate fi o parte utilă a rugăciunii. Nu vă simțiți obligați să gândiți, să vorbiți sau să ascultați mesaje fără întrerupere! Ai putea obține o minte mai clară care găsește răspunsurile în tăcere contemplativă.
  • Imaginea intitulată Rugați Pasul 9
    5
    Finalizați rugăciunea! Unii oameni termină sau închid rugăciunea cu un anumit cuvânt, frază sau gest sau pur și simplu stând în picioare sau în picioare pentru un minut sau două sau "amen". spun.
    • Veți observa când rugăciunea este completă. Du-te, dar reflectiv, din atitudinea ta sau din locul tău și du-te la rutina zilnică, doar puțin mai spirituală decât înainte.

    • Sfaturi

    • Unii oameni termină sau închid rugăciunea cu un cuvânt precum "Amen" sau "Du`a", iar alții numesc numele unei autorități - de ex. mulți creștini spun: "... în numele lui Isus, Amin".
    • Ai auzit că trebuie să te rogi tot timpul sau să te rogi neîncetat? O modalitate de a face acest lucru este să vă glorificați dumnezeirea prin munca voastră, prin existența voastră, viața voastră și întotdeauna să fiți recunoscători și să fiți o binecuvântare pentru ceilalți.
    • Fiți întotdeauna recunoscător pentru ceea ce iese din rugăciunea voastră! În cele din urmă, o rugăciune bazată pe încrederea că veți fi auzită, mulțumită mulțumit furnizorului dvs. suficient!
    • Creștinii ar trebui să se roage cu înțelegere și încredere, cum ar fi: Dacă doriți ajutor pentru ceva, ei ar trebui să mulțumim lui Dumnezeu că el le-a ajutat și a făcut minuni, „Doamne, îți mulțumesc că ai _____geheilt meu (e / s)“ deja ( Minte, suflet, picior, durere sau orice ar fi)
      • Și încercați să fiți binecuvântați - ajutându-vă să vă faceți parte, inclusiv ajutând pe alții cu atitudine / fericiri adecvate, pentru a nu aduce efecte adverse asupra voastră și altora!
    • Cheia rugăciunii este încrederea pe care o are puterea ei mai mare și care controlează universul. Aceasta se numește adesea credință.

    avertismente

    • Dacă suferiți de vise rele, încercați să vă rugați cu multă mulțumire și rugați-vă mai ales pentru alții pentru a găsi pace!
    • Nu există nici o modalitate corectă de a te ruga și nu ar trebui să te simți niciodată obligat să te rogi într-un mod care nu ți se potrivește.
    • Nu fi blasfemic, i. nu vă rugați, atunci faceți lucruri care nu sunt compatibile cu spiritualitatea voastră și așteptați ca rugăciunea să se compenseze (să vă rugați, să nu vă pedepsi sau să vă compensezi răul).
    • Rugăciunea nu este o reparație rapidă garantată. Uneori oamenii obțin rezultate prin rugăciune, dar deseori rezultatele sunt subtile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit