DifiTsi.com

Înființarea de Vespere pentru un copil mic

Poate fi o mică provocare pentru a decide ce să vă îmbogățiți copilul atunci când mergeți la grădiniță sau preșcolar. Vrei să te asiguri că copilul tău mănâncă sănătos, dar nu vrei să pierzi nimic. Din fericire, există câteva linii directoare pe care le puteți urmări la început. Aceasta include, printre altele, tipul de cutie Vesper, care alimente sunt potrivite și cum trebuie să împachetați Vesperbox. Cu cât vă pregătiți mai des copilul pentru o gustare, cu atât va fi mai ușor să aflați ce este mai bine pentru copilul dumneavoastră.


metodă

Metoda 1
Selectați Vesperbox-ul potrivit

Imaginea intitulată
1
Alegeți o cutie de veselă care are dimensiunea potrivită pentru copilul tău. Dacă aveți un copil mic care merge la grădiniță sau preșcolar pentru prima dată, este mai bine să alegeți o cutie de veselă pe care copilul dvs. o poate purta cu ușurință. În același timp, trebuie să vă asigurați că totul se potrivește cu ceea ce doriți să oferiți copilului.
  • Vezi dacă trei sau patru lucruri diferite și o băutură se potrivesc.
  • Asigurați-vă că copilul dvs. poate purta cutia fără probleme.
  • Imagine cu titlul Pachet de prânz pentru un copil Toddler 2
    2
    Asigurați-vă că copilul dvs. poate deschide Vesperbox fără dificultate. Unele casete vesperi arata ca si cum ar fi facute pentru a bloca informatii secrete, nu pentru prunc pentru un copil. Asigurați-vă că cutia poate fi deschisă cu ușurință.
    • Vesper cutie cu fermoar sunt excelente pentru a transporta alimente pentru copilul dumneavoastră și sunt, de asemenea, ușor de deschis. În plus, există cutii din metal, care au închideri deosebit de simple.
  • Imaginea intitulată Împachetează o prânz pentru un copil Toddler 3
    3
    Luați în considerare luarea unei cutii Vesper care are compartimente diferite pentru diferite tipuri de alimente. Unele cutii au compartimente subdivizate care împiedică amestecarea întregului conținut.
    • Acest lucru poate fi util dacă doriți să oferiți copilului dvs. ceva care ar putea fi scursă, cum ar fi applesauce.
  • Imagine cu titlul Pachet de prânz pentru un copil Toddler 4
    4
    Luați o cutie izolată. Dacă doriți să împachetați ceva pentru copilul dvs., care trebuie răcit, ar trebui să vă faceți o cutie izolată. Acest lucru împiedică hrănirea alimentelor.
    • Unele cutii de umplutură au ingrediente special concepute pentru a stoca alimente reci sau calde.
  • Imagine cu titlul Pachet de prânz pentru un copil Toddler 5
    5
    Gândiți-vă la cumpărarea unei sticle termos pentru copilul dumneavoastră. Termosurile sunt ideale pentru menținerea lichidelor la rece sau cald. Puteți, de asemenea, să oferiți supă copilului dvs., care rămâne caldă până la prânz.
    • Nu cumpărați o sticlă cu termos prea mare, deoarece copilul dumneavoastră ar putea avea probleme dacă îl cântărește prea mult.

    • Metoda 2
    Pregătiți o masă sănătoasă pentru copilul dumneavoastră

    Imaginea intitulată Împachetează o prânz pentru un copil Toddler 6
    1
    Asigurați-vă că copilul dumneavoastră ia proteine ​​în fiecare zi. Proteinele sunt bune pentru creșterea copilului. De asemenea, ele ajută la producerea și reînnoirea celulelor. Deci, gandeste-te la a da copilului tau un sandwich care contine proteine. Alimentele bogate în proteine ​​sunt de exemplu:
    • Carne, cum ar fi curcan, carne de vită, carne de porc sau pui,
    • Pești precum tonul, somonul sau halibutul,
    • Brânzeturi precum mozzarella și cedar,
    • Tofu, fasole și ouă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Alimentele copilului dumneavoastră ar trebui să conțină și carbohidrați. Acestea dau copilului dvs. energie. Cu toate acestea, există carbohidrați care sunt mai buni decât alții. Carbohidrații din dulciuri trebuie evitați. Dați copilului carbohidrați cum ar fi:
    • Cereale integrale, cum ar fi pâinea integrală sau cerealele,
    • orez brun,
    • legume verzi cum ar fi spanacul,
    • Legumele de legume, cum ar fi cartofii dulci sau porumbul,
    • Linte, fasole, mazare și alte leguminoase.
  • Imaginea intitulată


    3
    Asigurați-vă că copilul dvs. primește suficiente vitamine, minerale și fibre. Vitaminele și mineralele întăresc sistemul imunitar și mențin corpul în formă. Fibrele sunt bune pentru sistemul digestiv al copilului.
    • Fructele și legumele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre.
  • Imaginea intitulată
    4
    Adăugați produse lactate care vă oferă copilului calciu. Calciul intareste oasele si dintii. Prin urmare, este deosebit de important pentru copiii adolescenți. Prefer produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi la cele cu conținut ridicat de grăsimi. Produsele lactate sunt de exemplu:
    • Iaurt și brânză,
    • Lapte - dar ar trebui să-l puneți într-o sticlă termos, astfel încât să nu strică.
  • Imagine cu denumirea Pachet de prânz pentru un copil Toddler 10
    5
    Dă-i copilului ceva ce le place. Nutrienții sunt foarte importanți, dar trebuie să rețineți și ceea ce îi place copilul să mănânce. Dacă întâmpinați dificultăți în a-ți lua copilul să mănânce anumite lucruri la domiciliu, cel mai probabil nu vor mânca aceste alimente când nu sunteți acolo.
    • Deci, dă-i ce îi place și e sigur să mănânce.

    • Metoda 3
    Înfășurați mâncarea

    Imagine cu titlul Pachet de prânz pentru un copil Toddler 11
    1
    Deschideți lucrurile blocate pe care copilul dvs. nu le poate dezlipi pe cont propriu. Când cumpărați lucruri înfășurate, ar trebui să le deschideți și să le puneți în cutia veselă a copilului. Multe ambalaje sunt dificil pentru copii să se deschidă.
    • Dacă dați sucul copilului într-un pachet de tetra, ar trebui să existe o paie.
  • Imagine cu titlul Pachet de prânz pentru un copil Toddler 12
    2
    Taie totul în bucăți de mâncare. Dacă împachetați alimentele pentru copilul dvs., ar trebui să știți că poate avea probleme cu porții mari. Prin urmare, ar trebui să tăiați bucăți mari în bucăți de mâncare.
    • De exemplu, ați putea să-i tăiați sandwich-ul în două bucăți pentru a face mai ușor de manevrat.
  • Imagine cu denumirea Pachet de prânz pentru un copil Toddler 13
    3
    Peeluri de fructe, dacă este necesar. Copilul dumneavoastră poate avea dificultăți în peelingul unei portocale sau a unui mandarin. Deci, dacă doriți să îi dați ceva care are o coajă groasă, ar trebui să-l coajați pentru copilul dvs. și apoi să-l înfășurați.
    • De exemplu, dacă copilul dvs. aduce o portocalie la grădiniță, ar trebui mai întâi să-l curățați și să-l așezați într-un recipient pe care copilul să-l poată deschide cu ușurință.
  • Imaginea intitulată Împachetează o prânz pentru un băiat 14
    4
    Împachetați porțiuni mici. Pentru a vă asigura că copilul dvs. nu hrănește alimente, trebuie să-i împachetați porția copilului. După primele ore puteți să întrebați dacă este nevoie de mai puțin sau mai multă mâncare.
    • Reglați porțiunile și solicitați din nou după câteva zile.
  • Imaginea intitulată Pachet de prânz pentru un copil Toddler 15
    5
    Includeți tacâmuri când copilul o folosește. Dacă copilul tău îi place să mănânce cu o lingură și o furculiță, ar trebui să-l împachetezi și în cutia Vesper dacă eo hrană care nu poate fi mâncată cu mâinile.
    • Gândiți-vă la ambalarea ustensilelor de plastic care nu sunt rele dacă sunt pierdute.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că caseta de veselă pe care o cumpărați este făcută din material sigur. Unele tipuri de plastic nu ar trebui folosite pentru a stoca alimentele.
    • Aflați dacă grădinița sau grădinița copilului dvs. are interdicții pentru alimente. Unii copii suferă de alergii foarte severe, motiv pentru care unele instituții interzic strict lucrurile speciale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit