DifiTsi.com

Minunate mâini ajung

Deși nu puteți face prea multe pentru a schimba forma mâinilor, cu o îngrijire regulată și un tratament adecvat, vă puteți schimba aspectul. Dacă nu faceți altceva, tratați-vă mâinile și unghiile cel puțin de câteva ori pe zi cu o cremă de înaltă calitate, hidratantă.

metodă

Partea 1
Ține-ți mâinile

Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 1
1
Știți ce le lezează. Acestea sunt câteva dintre cauzele comune ale mâinilor afectate:
  • Aerul uscat vă frânge pielea de umiditate. Acest lucru se întâmplă în lunile de iarnă în climat uscat sau pe tot parcursul anului în camere cu aer condiționat, cum ar fi avioanele sau centrele comerciale.
  • Apa lipsește pielea de uleiurile sale naturale. Oamenii care își spele frecvent mâinile, de exemplu cei care lucrează în domeniul sănătății sau al ospitalității, se vor lupta adesea pentru a-și păstra mâinile suficient de hidratate.
  • Produsele chimice usucă pielea și le deteriorează. Coaforii și curățătorii au adesea mâini uscate și fragile dacă nu iau măsurile de precauție necesare (cel mai important este să poarte mănuși).
  • Unele tipuri de săpun (în special săpunurile convenționale de săpun și săpunul disponibil în comerț) pot interfera cu pH-ul natural al pielii și pot provoca uscarea și lacrimile.
  • Bolile, cum ar fi psoriazisul și eczemele, precum și alergiile și medicamentele pot duce la mâini uscate, crăpate.
  • 2
    Oferiți-vă pielea cu umiditate. Pentru că ne spălăm atât de des mâinile, trebuie să le hidrateze mai mult de o dată sau de două ori pe zi. Trebuie să încercați să aplicați hidratantul de 5 până la 6 ori pe zi. Aceasta este recomandarea cea mai comună pentru îmbunătățirea mâinilor.
    • Experții vă sfătuesc să aplicați preventiv hidratantul înainte ca mâinile să se usuce.
    • Utilizați un hidratant cu protecție solară dacă aveți de gând să fie afară pentru un timp. Acest lucru vă ajută să vă protejați mâinile de decolorare, cum ar fi arsurile solare sau petele de vârstă.
    • Apa potabilă nu este suficientă pentru a vă hidrata pielea: trebuie să aplicați hidratant direct pe piele pentru a profita din plin de aceasta.
  • Imagine cu titlul Obțineți minunate mâini Pasul 3
    3
    Aveți un hidratant de bună calitate în apropiere în orice moment. Acest lucru vă ajută să vă amintiți să le folosiți mai des. De exemplu, aveți unul în buzunar, unul pe birou și unul pe masa de noptieră.
    • Un hidratant de înaltă calitate trebuie să conțină emolienți și hidratanți. Plastifianții, cum ar fi lanolina, ulei de jojoba, squalena și palmitatul de izopropil, asigură uleiuri și netezesc pielea. Hidratatoarele, cum ar fi glicerina, acidul hialuronic și ureea, transferă umezeală din mediul înconjurător în piele.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 4
    4
    Utilizați o îngrijire intensă a hidratantelor pentru piele cu adevărat deteriorată. Dacă pielea este crăpată, fragilă, inflamabilă și / sau sângeroasă, hidratarea normală poate să nu fie suficientă. Un remediu bun pentru acest lucru este următorul tratament peste noapte:
    • La ora de culcare, aplicați o mulțime de vaselină sau un alt hidratant bogat conținând polidimetilsiloxan, unt de cacao sau de shea sau ceară de albine în mâini. Apoi, puneți o pereche de mănuși de bumbac și lăsați-le peste noapte.
    • Uleiul de cocos și aloe vera sunt hidratante naturale excelente. Aplicați uleiul de nucă de cocos pe mâini și apoi puneți o pereche de mănuși. Aloe Vera este mai puțin grasă și mai potrivită pentru a vindeca fisuri și răni pe care le puteți avea pe mâini.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 5
    5
    Știți cum vă spălați mâinile. Utilizați apă caldă - nu apă caldă și un agent de curățare ușoară pentru a vă spăla mâinile. Evitați săpunurile care conțin arome, conservanți și sulfați care usucă pielea. Un detergent usor, hidratant, fara sapun ar fi ideal.
    • Pentru a vă usca mâinile, dați-le ușor cu un prosop sau prosop de hârtie și aplicați imediat cremă. Evitați uscătoarele cu aer cald deoarece acestea vă pot usca pielea mai departe.
    • Unii experți recomandă ca persoanele care au nevoie să-și spele mâinile de mai mult de 12 ori pe zi folosesc alternativ geluri sau țesuturi pentru spălarea mâinilor și hidratarea gelului dezinfectant. Alcoolul din dezinfectanți se poate usca, dar nu la fel de mult ca și curățarea cu săpun sau apă convențională.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 6
    6
    Purtați mănuși. Purtați mănuși sau mănuși dacă mergeți în timpul iernii, dacă este mai mult de câteva minute. Purtați mănuși de cauciuc atunci când spălați vasele sau curățați casa.
    • Dacă vă vopsiți părul, lucrați în grădină sau faceți altceva care vă poate usca mâinile, purtați întotdeauna mănuși.
    • Dacă aveți o erupție cutanată sau o piele sensibilă, ar putea fi benefic pentru dumneavoastră să purtați mănuși de bumbac în timpul lucrărilor de uz casnic, cum ar fi plierea rufelor sau pulverizarea. Acestea pot fi acoperite cu mănuși din neopren sau vinil căptușit, dacă aveți nevoie de apă.
    • Evitați mănușile de vinil care vă pot usca pielea. Cele mai bune opțiuni sunt mănuși din bumbac sau din piele sau, dacă aveți nevoie de mănuși impermeabile, mănuși de unică folosință din vinil.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 7
    7
    Utilizați un umidificator. Un umidificator nu numai că ajută la hidratarea mâinilor, dar și pielea și buzele. El poate ajuta și cu un nas înfundat. Asigurați-vă că-l curățați în mod regulat pentru a evita adăugarea de bacterii și mucegai în aer.
  • Imagine cu titlul Obțineți minunate mâini Pasul 8
    8
    Luați o baie de ovăz. Acest lucru este deosebit de bun dacă aveți piele uscată, inflamată, roșie și / sau mâncărime. Serviti fulgi de ovăz (fulgi de ovăz instant sau regulat este bun) cu un blender sau mortar și pistil și apoi presărați-l în baie în timp ce îl umpleți cu apă caldă. Rămâneți în baie timp de cel puțin 15 minute.
    • Dacă nu aveți timp pentru o baie, puteți doar să vă înmuiați mâinile timp de 15 minute într-o găleată de apă caldă și ovaz măcinat.
    • Puteți, de asemenea, să amestecați ovazul de măsline cu ulei cald de măsline sau jojoba într-un castron și apoi lăsați-vă mâinile să se înmoaie în ele timp de 10 până la 15 minute.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 9
    9
    Faceți o frecare pe mâini (opțional). Nu faceți acest lucru dacă mâinile sunt foarte uscate sau crăpate. Mai mult, dacă aveți mâini relativ sănătoase care arată puțin plictisitoare. Faceți acest lucru de până la patru ori pe săptămână și apoi aplicați un hidratant la urma urmei.
    • Acordați o atenție deosebită modului în care mâinile vă răspund la exfoliere. Dacă starea mâinilor se agravează, reduceți numărul de aplicații pe săptămână. Dacă nu se îmbunătățește, atunci peelingul complet.
    • Puteți face o coajă naturală de la consumabilele dvs., care constă în 1 până la 2 linguri de zahăr (evităm zahărul din trestie de zahăr) amestecat cu ulei de măsline.
    • Dacă mâinile sunt deosebit de uscate și nefolositoare, este posibil să aveți nevoie de ceva mai puternic decât o cremă de peeling - cum ar fi o piatră ponce.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 10
    10
    Du-te la un doctor. Dacă ați încercat totul și mâinile nu se îmbunătățesc, ar trebui să luați în considerare consultarea unui medic pentru a exclude problemele de sănătate care ar putea exista.

    • Partea 2
    Ține-ți unghiile

    1
    Păstrați-vă unghiile curate. Asigurați-vă că vă spălați cuie în mod regulat atunci când vă spălați mâinile. Utilizați o perie cu unghie moale cu perii moi pentru a curăța ușor în jurul și sub unghii.
    • Dacă aveți murdărie încăpățânată sub unghiile dvs., puteți să-l răsturnați cu un fișier metalic de unghii. Dar aveți grijă să nu deteriorați pielea între deget și unghie.


  • 2
    Aflați cum să vă faceți unghiile. Obțineți un fișier moale, fin - un fișier dur, granulat gros va rupe doar și vă rupe unghiile. În plus, îți cui unghiile într-o singură direcție. Tăierea și unghia pe unghiile tale îi poate sparge și le sparge.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Step 13
    3
    Nu vă tăiați prea des. Tăierea în mod regulat a unghiilor vă poate împinge unghiile, determinându-le să rupă sau să dezvolte probleme de creștere (cum ar fi unghiile îngroșate). Este mai bine ca unghiile să le depună în mod regulat, în loc să le tăiați.
    • Dacă trebuie să vă tăiați unghiile, încercați să creați muchii drepte sau curbate pentru a reduce riscul de creștere a problemelor.
  • Imagine cu denumirea Obțineți minunate mâini Pasul 14
    4
    Nu tăiați cuticula și nu o împingeți înapoi. Cuticula ta ajută la prevenirea apariției ciupercilor și a bacteriilor în unghiile tale. Dacă le tăiați sau le manipulați în alt mod, nu puteți numai să rupeți această barieră, ci și să riscați să se inflame sau să se rupă cuticula.
    • Ar putea fi tentant să vă împingeți cuticulele înapoi pentru a vă face unghiile mai lungi, dar nu! Dacă mergeți la manichiură în mod regulat, rugați-l pe cosmetician să vă lase cuticulele în pace.
  • 5
    Nu uitați să hidratați cuticulele și unghiile. Atunci când aplicați hidratant pe mâini, asigurați-vă că îl aplicați în toate zonele mâinii, inclusiv cuticule și cuie.
    • Cuticulele si unghiile se pot usca, asa ca asigurati-va ca sunt bine hidrateaza pentru a arata bine.
    • Aplicarea uleiului în jurul cuticulelor este o modalitate excelentă de a vă păstra bine cuticulele și unghiile. Puteți folosi diferite uleiuri din gospodăria dvs., cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos, sau investiți într-un ulei de cuticule pe care îl puteți găsi în cele mai multe farmacii.
  • Imagine cu denumirea Obțineți minunate mâini Pasul 16
    6
    Nu folosiți întotdeauna aditivul unghiilor. Încărcătoarele de unghii vă pot face unghiile mai fragile și mai fragile. Cu excepția cazului în care unghiile sunt foarte subțiri, fragile și slabe, nu este nevoie să utilizați un întăritor de unghii.
  • Imagine cu titlul Obțineți minunate mâini Pasul 17
    7
    Nu utilizați un produs de îndepărtare a lacului pe bază de acetonă. Studiile au arătat că acetona slăbește unghiile și le face să devină fragile. De asemenea, poate irita pielea pe mâini.
    • Selectați removerul etichetat "fără acetonă". În general, aceștia nu sunt la fel de agresivi ca eliminatorii de acetonă, dar își continuă treaba.
  • 8
    Încearcă o umplutură de caneluri. Dacă doriți să aplicați ceva unghiilor, încercați o umplutură de caneluri. Acest lucru este util pentru a face mai ușoară aplicarea lacului de unghii. Acest lucru este de preferat ca un polisor de unghii care îndepărtează canelurile, dar slăbește și unghiile în timp.
  • 9
    Picteaza-ti unghiile. Dacă vă vopsiți unghiile, începeți cu un strat de protecție (sunt unele care conțin umpluturi de groove). Dupa ce v-ati vopsit unghiile, le veti lucra cu un strat de acoperire care va ajuta sa includeti culoarea.
    • Experții recomandă utilizarea Shellac în loc de lac de unghii. Shellac durează mai mult și ajută la prevenirea unghiilor fragile prin intensificarea hidratării acestora.
    • Aveți grijă ca unghiile să conțină substanțe chimice toxice care vă înmoaie unghiile sau mai rău. Încercările de a găsi lacuri de unghii care nu conțin ingrediente toxice. Cu toate acestea, ar trebui să vă tratați unghiile aici și acolo cu o pauză fără vopsea.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 20
    10
    Distruge Unghiile franceze. Puteți imita unghiile franceze prin aplicarea unui știft alb de unghii sub marginea unghiei pentru a face ca vârful unghiilor să arate alb.
    • Aveți grijă să nu deteriorați pielea între unghiile și degetele în timp ce faceți acest lucru.
    • Masati cuticula Uleiul in unghiile inainte de a aplica creionul pentru a le da o stralucire sanatoasa.
  • Imagine cu titlul Obțineți minunate mâini Pasul 21
    11
    Opri manichiura. Având o manichiură și pedichiură în mod regulat poate face de fapt, aspectul mâinile tale mai rău, deoarece crește riscul de infecție. În plus, mâinile pot deveni uscate datorită substanțelor chimice utilizate în salonul de unghii.
    • Dacă nu doriți să renunțați la manichiură, luați-vă propriile instrumente în salonul de unghii pentru a reduce riscul de infecție.
    • Dacă aveți unghii false, alegeți mai degrabă șireturile decât cele care acoperă complet propriile dvs. unghii. Acest lucru reduce riscul de deteriorare a unghiilor.
  • Imagine intitulată Obțineți minunate mâini Pasul 22
    12
    Încercați suplimentele dietetice cu biotină. Sa dovedit stiintific ca suplimentarea cu biotina imbunatateste grosimea unghiilor. Încercați să luați 2,5 mg biotină zilnic timp de câteva luni și ar trebui să puteți spune diferența.

    • Sfaturi

    • Dacă nu vă place forma mâinilor dvs., nu puteți face nimic pentru a le schimba. învăța să vă acceptați mâinile, și le iubiți pentru ceea ce fac pentru dvs. (de exemplu, desen, muzică, scris, senzație). În toate probabilitățile, mâinile tale nu sunt chiar la jumătate la fel de inestetice, după cum crezi.
    • Dacă utilizați agent de bronzare, apoi asigurați-vă că să poarte mănuși înainte de ao aufträgst deoarece poate fi palmele întunecate și / sau un inel ciudat de a părăsi mâinile. După ce aplicați auto-tânărul pe restul corpului, scoateți mănușile, spălați-vă pe mâini și apoi aplicați un autopotan pe spatele mâinilor cu un tampon de bumbac.
    • Produsele cu unghii conținând silicon și MSM vă pot întări unghiile.
    • Dacă ați făcut câteva modificări și încă aveți mâini dure și uscate, luați în considerare ce alte produse pe care le utilizați zilnic cu care ar putea intra în contact mâinile. Șampoanele pot face răni prin îndepărtarea grăsimilor și uleiurilor din piele și unghii.
    • Puteți chiar să faceți o hidratare a cuticulelor de unghii topind 2 lingurite de ceară de albine și adăugând picături de ulei esențial de lamaie și 2 linguri ulei de migdale dulci amestecarea. Lăsați amestecul să se răcească și apoi depozitați într-o tavă. Masați-i în unghii în timpul zilei și în timpul nopții.

    avertismente

    • Spuma de săpun și săpunul antibacterian vă pot lipsi de mâinile uleiurilor naturale și le puteți face să se deterioreze. Evitați-le dacă puteți.
    • Dacă pielea dumneavoastră este foarte deteriorată sau dacă aveți o erupție cutanată, nu purtați mănuși impermeabile timp de mai mult de 15 până la 20 de minute pe rând.
    • Contrar credintei populare, gelatina nu creste rezistenta unghiilor, fie ca supliment sau ca o baie de unghii. Mai degrabă, înmuierea unghiilor în gelatină și apă le poate slăbi în timp. Studiile au arătat, de asemenea, că suplimentele de calciu, drojdie și fluorură nu sunt de asemenea tonere eficiente pentru unghii.
    • Faltele unghii pot provoca infecții bacteriene sau fungice ale unghiilor și pot provoca leziuni permanente. Încercați să le evitați dacă puteți.
    • MMA lichid acrilic (metacrilat de metil) în lacuri de unghii a fost clasificat de către Asociația federală a chimiștilor alimentari din serviciul public ca fiind periculos. Asigurați-vă că nu este utilizat în salonul dumneavoastră unghiilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit