Știi ce vrei în viață

Trebuie să fii cinstit cu tine însuți pentru a afla ce te va face fericit în viața ta. Nu există nici doi oameni care merg în același mod spre satisfacția vieții indiferent de cât de bine se potrivesc împreună. Prin urmare, trebuie să te uiți adânc în tine pentru a afla ce va funcționa cel mai bine pentru tine ca individ. Acest articol vă va ajuta să aflați ce vă va face fericiți și apoi să vă dați câteva sfaturi despre cum să obțineți această satisfacție.

conținut

Metodă

Partea 1află ce te face fericit
Partea 2află ce vrei în mod profesionist
Partea 3aflați ce doriți într-o relație
Partea 4aflați ce vreți într-o familie

metodă

Partea 1
Află ce te face fericit

Evaluați valorile de bază.Scrieți cele trei aspecte ale vieții voastre care sunt cele mai importante pentru dvs. și iertați un ordin de importanță. Familia voastră vine înainte sau după credința voastră în Dumnezeu, dacă credeți în Dumnezeu? Este mai important să vă petreceți timpul cu hobby-urile care vă fac fericite în persoană sau este mai important să vă concentrați asupra carierei care vă îngrijește familia și vă oferă o viață confortabilă?

Dacă vă clasificați valorile și prioritățile, veți fi mai în măsură să știți dacă dedicați o cantitate adecvată de energie fiecărui aspect al vieții voastre.

Faceți o listă cu activitățile preferate. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, dar fii cinstit. Poate călătoria te face cea mai plăcută sau poate că este o masă gătită la domiciliu. Poate că vă place să vorbiți despre cărți și ar trebui să exersați critici literare. Poate doriți să fiți cel care scrie cărțile și nu cel care vorbește despre cărți pe care alte persoane le-au scris.

Lista poate evolua în timp. Ce te face fericiți la vârsta de douăzeci de ani nu poate fi același cu ceea ce te face fericit la vârsta de treizeci de ani. Nu vă întindeți întotdeauna pe o imagine a "așa cum vă aflați", reparați-vă actualizați lista cu timpul pentru a reflecta asupra a ceea ce vă face fericiți în prezent.

Evitați să vă bazați prea mult pe posesiunile materiale. Având "lucrurile" face mulți oameni fericiți, dar nu vă păcăliți să vă gândiți că rădăcina bucuriei are doar lucruri. Poate doriți un sistem de sunet excelent pentru că vă place muzica, dar concentrați-vă pe dragostea dvs. pentru muzică ... nu pe sistemul de sunet. Fiți conștient de faptul că cântând cu prietenii, fluierând în timp ce conduceți la locul de muncă sunt elemente la fel de importante interacționați cu sistemul de sunet frumos pentru a vă aduce bucurie.

Meditația practică. Meditația poate fi incredibil de benefic pentru sănătatea mintală și fericire, și vă puteți gol lăsați în minte, ca să vedeți prioritățile clare kannst.Auch atunci când rădăcinile de meditație sunt religioase și mistice, astfel încât practicile meditative pot, dar de fiecare pentru ajutor de relaxare și de stres fi folosit.

Găsiți un mediu liniștit, care nu conține sunete și activități distragătoare ... undeva unde vă puteți goli mintea și vă puteți concentra asupra stării voastre de a fi.
Stați într-o poziție confortabilă ca poziția de lotus cu ochii închiși și concentrați-vă asupra respirației.
Respirați încet și încet ... adânc și deliberat.
Concentrează-te pe respirație, ce simți când intră și iese din corpul tău. Fiți pe deplin prezent în corpul vostru și în acest moment și faceți tot ce este mai bine să nu vă gândiți la nimic altceva.
Faceți acest lucru zilnic, în același timp, pentru al face parte din rutina dvs. Dimineața, înainte de a merge la muncă, este un moment bun pentru meditație, pentru că vă calmează și vă pregătește pentru tot restul zilei.

Partea 2
Află ce vrei în mod profesionist

Faceți o listă cu punctele tale forte.Căile de carieră care sunt cele mai satisfăcătoare sunt cele care profită din plin de abilitățile cele mai puternice. Dacă sunteți un vorbitor excelent și vă place să faceți prezentări, atunci vă pierdeți talentele ședinței la programele dvs. de scris. Poate ar trebui să fii profesor în loc!

Ești un vorbitor bun?
Lucrați cel mai bine pe cont propriu sau în echipe?
Lucrați cel mai bine atunci când vi se oferă sarcini sau când aveți nevoie să derulați propriile proiecte?

Faceți o listă a pasiunilor voastre. Deși nu toată lumea poate avea un loc de muncă la care sunt absolut obsedați, majoritatea oamenilor trebuie să-și poată totuși să-și echilibreze interesul și profesia într-o oarecare măsură.

Există multe teste pe care le puteți face pentru a afla ce tipuri de locuri de muncă se potrivesc cel mai bine intereselor dvs.

Alegeți programul dvs. perfect. Unii oameni nu pot crede ideea de a lucra într-un mediu de birouri în fiecare zi de la 9:00 la 17:00. Dacă aveți nevoie de flexibilitatea de a lucra în propriul ritm, la timpul potrivit sau într-un mediu pe care îl alegeți, poate fi necesar să găsiți un loc de muncă independent. Alți oameni, de exemplu, nu își pot imagina programul în continuă schimbare al unui profesor universitar și se preocupă de structura și ritualul unei săptămâni de lucru care durează de luni până vineri între orele 9:00 și 17:00.

Întrebați-vă care dintre cele mai potrivite programe corespunde obiceiurilor dvs. de lucru.
Nu alegeți munca liberă dacă tind să încetinească și să vă pierdeți atenția!
Rețineți că un loc de muncă independent este mai puțin sigur decât munca obișnuită în birouri și, de obicei, nu oferă servicii suplimentare.

Calculați un buget. Chiar dacă nu ar trebui să alegeți să lucrați singuri pentru bani, nu ar trebui să fie faptul că vă răsturnați, dar nu câștigați suficienți bani pentru a vă hrăni pe voi și pe familia dvs. Efectuați un plan financiar care să arate cât de mulți bani aveți nevoie pentru a vă asigura un nivel suficient de confort pentru familia dvs.

Căutați online câștigurile medii ale diferitelor căi de carieră. Calculați dacă profesia pe care o aveți în vedere se potrivește bugetului dvs.

Nu vă fie teamă de o schimbare de carieră.Dacă sunteți prins într-un loc de muncă pe care îl urăsc, puteți visa la un loc de muncă care vă satisface cu adevărat. Dar pot exista, de asemenea, o serie de lucruri (inclusiv timpul, mândria și anxietatea privind stabilitatea financiară) care vă împiedică să găsiți un loc de muncă care să vă satisfacă cu adevărat. Trebuie să luați totul în fundal, cu excepția satisfacției în munca dvs.

Pentru a vă pregăti pentru o schimbare de carieră, ar trebui să începeți să economisiți cât mai mulți bani pe cât puteți. O schimbare de carieră înseamnă uneori că trebuie să îți începi noul loc de muncă într-o poziție mai puțin plătită înainte să poți lucra până la scara corporativă.

Partea 3
Aflați ce doriți într-o relație

Scrieți o listă a valorilor dvs. de bază. Dacă intenționați să vă petreceți restul vieții cu cineva, atunci ar trebui să găsiți un partener care împărtășește intuiția esențială despre viață. Care sunt convingerile tale care sunt cele mai necompromisante și coerente? Câteva exemple ar putea fi:

Vrei o familie mare o familie mică
credințe
Sentimente de căsătorie și / sau divorț

Notați o listă de trăsături pe care partenerul dvs. trebuie să o aibă. Nu veți găsi niciodată pe cineva care să se potrivească perfect cu lista de dorințe a partenerului dvs., deci trebuie să fii realist cu privire la cele mai importante caracteristici. Iertați lucrurile pe care le căutați într-o relație, prioritizați și aflați care sunt cele mai importante cinci elemente. Câteva exemple ar putea fi:

Sensul umorului
frumos
Distribuiți-vă gustul muzicii sau alte hobby-uri
Bucurați-vă / evitați activitățile în aer liber
Stabilitatea financiară

Învață să fii fericit cu tine. Indiferent de ce partener grozav veți găsi, nu veți fi niciodată fericiți într-o relație, dacă nu vă puteți bucura de voi înșivă. Veți avea, de asemenea, o idee mai bună despre ceea ce doriți și aveți nevoie într-un partener dacă sunteți cea mai bună versiune posibilă a dvs. și sunteți mulțumit de ea.

Ignorați listele pe care le-ați făcut.Deși este bine să știți ce doriți într-o relație, nu vă închideți la potențiali parteneri doar pentru că nu se conformează unei noțiuni preconcepute pe care ați scris-o pe o bucată de hârtie. Imaginați-vă că nu veți găsi niciodată pe cineva care să se potrivească cu lista de verificare completă și pur și simplu să fie deschis să petreacă timp cu oamenii cu care vă simțiți conectați.

Partea 4
Aflați ce vreți într-o familie

Află dacă vrei să ai copii. Unii oameni știu deja de la o vârstă fragedă că doresc să fie părinți, dar pentru mulți, această opțiune nu este atât de evidentă. Nu este nimic în neregulă cu asta! Nu permiteți nimănui - nu părinților, prietenilor, societății în ansamblul său - să vă împingă într-o decizie pe care nu o doriți singur. Unele lucruri pe care nu trebuie să le ignorați sunt:

Sunteți chemat la părinți? Deși, de obicei, atribuite femeilor (ceasul biologic, instinctul matern), bărbații și femeile simt uneori nevoia de a avea copii. Uneori această nevoie pur și simplu nu este acolo.
Îți poți permite o familie? În 2014, costul estimat al creșterii unui copil au fost (de la naștere până la maturitate legală $ 245000. Cât de mult camera va tine tipul bazat pe veniturile familiei tale? Vei fi în măsură să ofere o bună calitate a copiilor de viață? Va aveți o pensie confortabilă?
Captați toate realitățile părinților? Deși majoritatea părinților vor spune că copiii lor sunt cea mai mare plăcere și realizare, ei vă vor spune cât de greu este să ridici un copil. În calitate de părinte, va fi responsabilitatea dvs. să vă protejați copilul de toate pericolele, să îi oferiți cea mai bună viață posibilă și să îi educați pentru a deveni un cetățean responsabil al lumii. Va trebui să tolerați tantrurile și chiturile scumpe de Crăciun etc. Este o sarcină grea!
Amintiți-vă că femeile pot îngheța ouăle lor în orice moment, în cazul în care aleg să, în cei mai buni copii de vârstă fertilă să-l bekommen.Obwohl este dificil de a obține gravidă în cazul în care organismul imbatraneste de sex feminin, vă congelați dumneavoastră ouă o mai mare Șanse să ai un copil dacă alegi să începi o familie mai târziu în viața ta.

Decideți cât de mare sau mică ar trebui să fie familia ta. Dacă vă decideți să aveți copii, atunci următorul pas este să aflați cât de mare ar trebui să devină familia ta. Din nou, o parte este doar instinct ... unii oameni pot simți instinctiv că vor să aibă o familie mare. Dar există multe considerații pragmatice pe care trebuie să le gândiți.

Din nou, fiecare copil costă aproximativ 245.000 de dolari pentru cei 18 ani de copilărie legală!
Câtă atenție le puteți oferi fiecărui copil? Un singur copil va primi aceeași atenție ca părinții săi, dar cu fiecare copil suplimentar, atenția dumneavoastră va fi distribuită în rândul copiilor în creștere. Cât timp va trebui să conduceți fiecare copil la activitățile lor individuale după școală pentru a vă ajuta cu temele, pentru a-l asculta în timp ce vorbește despre ziua lui etc.?
Câtă companie ar trebui să aibă copilul tău? Chiar dacă nu se poate acorda o atenție părintească nedivizată unui copil, mulți frați asigura că copiii dumneavoastră au întotdeauna colegi de joacă sunt, în scopul de a menține ocupat și că acestea pot trece pentru a ajuta reciproc prin momente emoționale atunci când nu se ajunge la întoarce-te la părinții ei.
Amintiți-vă că sunteți ofensat oficial cu cel de-al treilea copil. Cu doi copii, un părinte se poate ocupa de ambii copii într-o anumită situație, dar cu trei copii există un copil care circulă liber!

Gândiți-vă dacă doriți să fiți un părinte sau un părinte care nu lucrează. În timp ce rolurile tradiționale de gen oferă un bărbat la locul de muncă și o femeie pentru educația copiilor, atât bărbații cât și femeile de astăzi trebuie să se simtă la fel de confortabil în fiecare dintre aceste roluri.

Îngrijirea copiilor pentru copiii ai căror părinți lucrează poate fi atât de costisitor (în funcție de locul în care locuiți) încât venitul locului de muncă poate nu merită.
V-ați simți confortabil cu faptul că alți oameni petrec atât de mult timp ridicând copiii dvs. (indiferent cât de mult aveți încredere în ei)?
V-ar plăcea să fiți prezenți la toate etapele dezvoltării copilului dvs. și ați lucra într-un birou?
V-ați simțit îngrozit sau ca și cum v-ați fi definit exclusiv de identitatea dvs. ca părinte dacă ați stat acasă cu copilul dvs. toată ziua?
Vă păstrați pasiunile și interesele pe care le puteți explora în fiecare zi într-un loc de muncă pe care îl iubești, dacă rămâneți acasă?

Intreaba-te ce fel de parinte vrei sa fii. Deși multe cărți educaționale sugerează, nu există nici un mod corect sau greșit de a fi părinte. La urma urmei, oamenii au crescut copiii timp de secole fără ghiduri. Este încă important să te gândești la ce fel de părinte vrei să fii pentru a fi cât mai fericit posibil.

Vrei să fii un părinte încrezător luptă care însoțește copiii săi, prin toate deciziile și acțiunile lor, sau mai mult de un părinte în stilul laissez-faire, care permite copiilor săi să facă propriile greșeli și să învețe de la ei?
Cât vrei să participi la educația lor? Îți vei verifica temele în fiecare seară? Renunțați la temele suplimentare în afara sălii de clasă? Sau permiteți cadrelor didactice care sunt mai calificate să aibă grijă de educația copiilor dvs.?
Cum vă învinuiți pe copiii dvs. pentru că au făcut greșeli? Te-ai simți mai bine în rolul "taurului bun sau cel rău"? Un alt mod de a gândi poate fi: "Vrei să fii antrenor care să ajute la luarea unor decizii bune sau mai degrabă un arbitru care să recunoască greșelile și să-i pedepsească?"
Îți puneți copiii mai presus de toți ceilalți, sau căsătoria ta are prioritate? Cum rămâne cu satisfacția dvs. personală?

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit