DifiTsi.com

Creșteți memoria

Creșteți memoria

metodă

Imaginea intitulată Creșterea capacității de memorie Pasul 1
1
Pentru a vă mări memoria, trebuie mai întâi să vă luați la revedere de la grijile și tensiunile dumneavoastră. Păstrați o minte clară și conștientă.
  • Imaginea intitulată Creșteți puterea memoriei Pasul 2
    2
    Vizitați atelierele de lucru și încercați să le urmați. Dacă sunteți capabil să faceți acest lucru, veți învăța cu siguranță o mulțime de trucuri și astfel creșteți memoria.
  • Imaginea intitulată Creșteți capacitatea de memorie Pasul 3
    3


    Testa yoga. Yoga sporește capacitatea fizică și mentală. Exercitarea yoga poate fi, prin urmare, utilă pentru a sprijini pozitiv pacea din mintea voastră, sporirea memoriei și sănătatea voastră fizică.
  • Imaginea intitulată Creșterea capacității de memorie Pasul 4
    4
    Acordați atenție dietei și suplimentelor. Există o mulțime de tablete și capsule pentru a mări memoria, dar acestea durează de obicei mai mult decât ajută. Prin urmare, trebuie să vă bazați pe resursele naturale. Migdalele și portocalele sporesc memoria, dar și produsele Ayurveda, care sunt de obicei oferite în magazinele de cosmetice sau pe piețele fermierilor, ar trebui să fie o soluție bună.
  • Imaginea intitulată Creșteți capacitatea de memorie Pasul 5
    5
    Testați-vă în fiecare zi. Dați-vă mici sarcini în fiecare zi, cum ar fi amintirea semnelor de pe stradă și apoi scrierea lor acasă. Astfel de lucruri mici pot avea efecte mari.

    • Sfaturi

    • Acordați atenție unei alimentații bune și, de asemenea, luați alimente care îmbunătățesc performanța.
    • Fii pozitiv.
    • Păstrați calm și răbdare. Creșterea memoriei poate fi lentă și poate dura mult timp.
    • Meditează zilnic.
    • Lasă îngrijorarea și tensiunea în spatele tău.
    • Motivați-vă și stați departe de stres.
    • Utilizați metode naturale pentru a mări memoria, mai degrabă decât pentru a trece la produse chimice.
    • Creșteți creșterea vitaminei E în dieta dumneavoastră.

    avertismente

    • Nu începeți să puneți aditivi artificiali pe corpul dvs. Dacă o mai aveți, ar trebui să o faceți doar sub supravegherea și conducerea unui medic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit