DifiTsi.com

Creșteți unghiile în cinci zile

Nu puteți accelera în mod durabil creșterea unghiilor în termen de cinci zile, dar puteți face câteva lucruri pentru ao susține pe termen lung. Practic, este întotdeauna bine să vă întăriți și să vă protejați unghiile. În plus, puteți să vă mențineți sănătatea unghiilor dezvoltând o rutină bună de îngrijire. Dacă aveți tendința de a înțepa pe unghii, avem câteva strategii pentru dvs. pe care, sperăm, le puteți scăpa.

metodă

Metoda 1
Consolidați-vă și protejați-vă unghiile

Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 1
1
Aplicați un întăritor de unghii. În timpul creșterii, vă puteți întări și proteja unghiile cu un întăritor de unghii. Uneltele de împingere a unghiilor vă pot împiedica spargerea și ruperea unghiilor, ceea ce ar putea altfel să vă forțeze să vă tăiați unghiile înainte de a le dori de fapt.
  • Dar, vă rugăm să rețineți că întăritorul unghiilor vă întărește cu adevărat unghiile numai atâta timp cât este pe el. Atunci când vine în vrac sau când îl scoateți din nou, unghiile vor deveni atât de puternice sau moi ca și când erau. Aplicați un strat nou de întăritor de unghii în fiecare zi pentru a vă menține unghiile puternice pe termen lung.
  • Încărcătorul de unghii ar trebui să fie doar o soluție temporară. El poate face o treabă bună pe termen scurt, dar pe termen lung ar trebui să încercați să îmbunătățiți starea unghiilor cu alte metode.
  • Imagine intitulata Creati-va unghiile in 5 zile Pasul 2
    2
    Purtați mănuși pentru a vă proteja mâinile și unghiile de vreme rece și produse chimice. Pe lângă curățarea obișnuită, mănușile sunt importante pentru a vă proteja mâinile, în special la temperaturi foarte scăzute. Chiar dacă manipulați orice substanțe chimice - fie produse de curățare comerciale, fie obiecte de artă - ar trebui să vă protejați unghiile cu mănuși de latex sau mănuși de lucru, în funcție de situație. De asemenea, cu acest lucru vă protejați unghiile de spargere.
  • Imagine intitulata Creati-va unghiile in 5 zile Pasul 3
    3
    Protejați-vă unghiile de contactul prelungit cu apă. Nu trebuie să vă înmuiați prea mult timp unghiile în apă, fie că vă spălați vasele, fie că vă plimbați în piscină. Unghiile se înmoaie și devin mai ușor de rupt sau de rupt după ce au o anumită lungime. Și atunci, dacă aveți îndoieli, va trebui să le tăiați mai des.
    • Păstrați-vă cât mai puțin din contact cu apa, cum ar fi purtați mănuși în timp ce clătiți și curățați.
  • Imagine cu titlul Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 4
    4
    Te hrănesc sănătos. Probabil că luați mai mult decât suficient proteine ​​pentru tine. Deci, dacă nu aveți deficit de proteine, ceea ce este puțin probabil în dieta normală, nu trebuie să adăugați proteine ​​în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți unghiile. Prea multă proteină nu este bună, poate chiar să promoveze obezitatea, precum și diabetul și leziunile renale. .
    • Pentru unghiile puternice, este de asemenea importantă o dietă variată de alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, proteinele slabe, cerealele integrale și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Image cu titlul Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 5
    5
    Luați suplimente cu biotină. Biotina ajută la întărirea unghiilor aspre, astfel încât să nu se descompună atât de ușor. Suplimentele de biotină vă pot ajuta să vă dezvoltați mai rapid unghiile. Există, de asemenea, alimente care conțin în mod natural biotină și pot astfel stimula creșterea.
    • Suplimentele dietetice cu biotină sunt disponibile în farmacii, supermarketuri și magazine de sănătate. O doză uzuală ar fi de aproximativ 30 micrograme pe zi.

    • Metoda 2
    Păstrați-vă mâinile și unghiile

    Imagine cu titlul Creșteți-vă unghiile în 5 zile Pasul 6
    1
    Umidificați-vă mâinile și unghiile. Ar trebui să faceți cremă de mână și unghii o parte integrantă a rutinei de îngrijire de zi cu zi. Acest lucru vă va proteja unghiile de la uscăciune, ceea ce, la rândul său, le poate face să crească mai puternice și mai lungi. Cremați-vă mâinile și unghiile de câteva ori pe zi sau ori de câte ori vă simțiți mâinile uscate.
    • Utilizați o loțiune groasă, cremoasă, de preferință o cremă specială de mână.
    • Când aplicați loțiunea pe mâini, aveți grijă deosebită să le masați bine în cuie și cuticule.
    • Mai ales după spălarea mâinilor, trebuie să vă amintiți să vă creați mâinile deoarece săpunul le va lipsi de uleiurile naturale de protecție și le va face mai fragile.


  • Imagine cu titlul Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 7
    2
    Tăiați zonele înfrățite. Dacă găsiți un cui rupt sau înfundat, ar trebui să-l tăiați cu un trusă de unghii înainte de al rupe în continuare. Fragmentele unghiilor pot fi blocate cu ușurință și pot fi rupte sau rupte. Tăiați astfel de pete de îndată ce le observați, astfel încât acestea să nu devină chiar o problemă.
    • De asemenea, puteți să arhivați cu ușurință pete mai mici.
  • Imagine cu titlul Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 8
    3
    De asemenea, aveți grijă de cuticule. De fapt, cuticula este cea mai importantă parte a unghiei tale, deoarece o protejează de infecție. Deteriorarea cuticulei (cum ar fi tăierea sau împingerea înapoi fără înmuiere anterioară) va afecta întregul unghi, care cu siguranță va crește mai lent.
    • Puteți împinge cuticula înapoi mai bine fără a-l răni, dacă o înmuți în prealabil. Puneți degetele în apă caldă cu săpun și lăsați-le un timp, înainte de a împinge ușor cuticulele înapoi cu o unealtă specială.
    • Masați cuticulele pentru a oferi o circulație sănătoasă. Nu va face ca unghiile să crească mai repede, dar vă va întări unghiile pe termen lung și le veți menține sănătoase.
    • Nu tăiați piei de unghii. Ați putea să vă răniți și, în cel mai rău caz, să cauți o infecție.
  • Imagine intitulată Creșteți unghiile în 5 zile Pasul 9
    4
    Asigurați-vă unghiile rotunde cele mai bune. Dacă este posibil, nu ar trebui să vă depuneți unghiile pătrate, ci rotunde sau arcuite. Unghiile pătrate pot fi prinse mai ușor în îmbrăcăminte, de exemplu, și apoi rupte sau rupte.
    • Dacă preferați stilul mai unghiular, ar trebui cel puțin să încercați să rotunji colțurile, astfel încât să nu rămâneți întotdeauna blocați cu unghiile.

    • Metoda 3
    Loviți unghiile

    Imagine intitulată Creșteți-vă unghiile în 5 zile Pasul 10
    1
    Dă-ți o manichiură. Dacă observați crăpăturile sau deteriorarea unghiilor, tachinarea cuiului spart poate fi tentantă. De aceea este o idee bună să vă păstrați unghiile frumos manicurate în timp ce încercați să opriți mușcătura unghiilor. Dacă sunt curate, scurte și vopsite, chiar dacă este clar, veți fi mai scrupulos în a-ți mesteca unghiile.
    • Manicurați-vă unghiile cel puțin o dată pe săptămână. Scurtați, lustruiți, lustruiți și aplicați apoi un strat de lac de unghii.
    • De asemenea, puteți utiliza un lac special pentru a preveni mușcătura unghiilor. Aceste vopsele au gust foarte amar.
  • Imagine intitulată Creșteți-vă unghiile în 5 zile Pasul 11
    2
    Controlul stresului. Când vă aflați sub stres, este mai probabil să vă zgâriați unghiile. Dacă vă scădea nivelul de stres, este posibil să reduceți și nevoia de a vă pune unghiile în gură. Iată câteva strategii pe care le puteți încerca:
    • Faceți mai mult de mers pe jos, mersul pe jos, alergând, ciclism, dans sau înot.
    • Relaxați-vă prin yoga.
    • Meditează.
    • Faceți exerciții de respirație.
  • Imagine intitulata Creati unghiile in 5 zile Pasul 12
    3
    Găsiți modalități de a vă menține mâinile ocupate. Dacă mâinile tale nu au nimic de a face, tu îți asumi riscul de a te bate pe unghii. Dar dacă îi ții ocupați, aproape că nu-ți poți mesteca unghiile. Iată câteva sugestii pentru activitățile pe care le puteți încerca:
    • Aflați un instrument.
    • Tricotat sau croșetat.
    • Craft bijuterii.
    • Bucătărie sau obraz.
  • Imagine cu titlul Creșteți unghiile la 5 zile Pasul 13
    4
    Du-te la un terapeut. Dacă nu puteți opri singuri unghiile, puteți consulta un specialist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un terapeut, pentru ajutor. Împreună cu el, puteți afla motivul pentru care unghiile voastre sânge și dezvoltați strategii pentru a vă păstra de la ea.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit