Permiteți părului să crească mult timp

Pentru a-ți crește părul lung și sănătos necesită determinare și perseverență. Din fericire, există câteva sfaturi care pot influența pozitiv creșterea părului. Acordați atenție sănătății părului și veți putea vedea cum crește și crește.

conținut

Metodă

Metoda 1obiceiuri sănătoase pentru păr
Metoda 2ce trebuie evitat
Metoda 3extras

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Obiceiuri sănătoase pentru păr

Imagine intitulată Creșteți parul mai lung pentru păr 1

Tăiați sfaturile în mod regulat. Dacă părul este deteriorat atunci este important să vă tăiați sfaturile. Decuparea regulată este inevitabilă dacă doriți să aveți părul sănătos de la rădăcină la vârf.

Obțineți sfaturi tăiate la fiecare 8-12 săptămâni. S-ar putea să credeți că acest lucru este contraproductiv dacă doriți să-l crească - dar chiar dacă este doar 1-1,5 cm, cu siguranță va plăti.
- Dacă descoperiți sfaturi deteriorate mai devreme de 2-3 luni, atunci părul tău trebuie tăiat cât mai repede posibil.
Dacă sunteți prea ocupat pentru a merge la coafor în mod regulat, cumpărați o pereche de foarfece de păr și tuns părul singur.
Dacă părul este grav deteriorat, va trebui să treceți prin el mai jos. Să tăiem cât de mult aveți nevoie, chiar dacă asta înseamnă că pierdeți puțină lungime. Acesta este singurul mod în care vă puteți face să vă deveniți sănătoși.

Imagine intitulată Creșteți parul mai lung al părului 2

Spălați-vă părul cu apă călduță. Clătiți-l cu apă rece. Apa rece sigilează cuticula părului și sigilează nutrienții din păr. Apa calda, pe de alta parte, deschide cuticula si parul va arata dur.

Apa caldă vă poate slăbi părul și poate provoca eșecul părului.

Nu vă pieptești prea des părul. Dacă părul se încurcă ușor, atunci folosiți un pieptene cu muchii ascuțite. Dacă vă pieptești prea des părul, riscați să fiți prematur.

Utilizați un detangler pentru a scăpa de noduri.
Asigurați-vă că vă țineți părul cu o mână în timp ce îl pieptănați cu cealaltă mână. Dacă vă purtați scalpul în mod inutil poate avea un impact negativ asupra creșterii părului.

Masați și stimulați-vă. La fel ca creierul nostru, scalpul nostru are nevoie de stimulare. Dacă vă spălați părul, faceți ceva timp și masați scalpul timp de 1-3 minute.

Dacă aveți unghii lungi, încercați să nu vă zgâriați scalpul! Pielea este foarte sensibilă și nu trebuie să vă iritați în mod inutil creșterea părului pentru ai influența.

Imaginea intitulată Creșteți parul mai lung al părului 5

Utilizați accesoriile potrivite. Accesoriile cu piese metalice pot fi prinse în părul dvs. și vă pot deteriora sau rupe părul.

Benzile de cauciuc sunt un nu-go pentru ponei! Oricine a încercat-o știe de ce: vă smulg părul și este aproape imposibil de îndepărtat. Dacă ați făcut deja greșeala, tăiați banda de cauciuc cu foarfece.
Benzile normale pentru păr fără părțile metalice sunt de obicei o alegere bună. Orice vă puteți scoate din păr fără a vă trage sau rupe este, în general, un accesoriu bun.

Metoda 2
Ce trebuie evitat

Evitați căldura. Acest lucru înseamnă: nu uscător de păr, curling fier, curling fierbinte, îndreptare, etc Căldură vă dăunează părul de la rădăcină la vârf. Cel mai bine este să evitați căldura cât mai mult posibil.

Dacă trebuie să vă uscați părul, folosiți un set scăzut și concentrați-vă asupra vârfurilor.
Utilizați un spray de protecție termică dacă nu puteți face fără unelte termice o singură dată.

Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 7

Țineți mâinile departe de substanțe chimice dure. Nu perm, nici peroxid de hidrogen și nici o netezire chimică. Dacă aveți deja păr colorat, utilizați un șampon și un balsam adecvat pentru acesta.

Colorantii cu continut scazut de peroxid de hidrogen sunt mai putin dăunători decât coloranții permanenți pentru păr. Dar dacă folosiți aceste produse în mod regulat, părul dumneavoastră încă suferă. Dacă trebuie să vă tonați părul, utilizați produse care nu conțin peroxid de hidrogen sau henna.
Produsele potrivite pentru păr vă prelungesc durabilitatea culorii părului, astfel încât nu este nevoie să re-vopsiți prea des. Se plătește să investească în astfel de produse.

Nu face coafuri care tai scalpul. Multe coafuri nu sunt bune pentru scalp și păr. Evitați acestea!

Cornrows (coafuri împletite) și cozile severe Ross vă pot afecta grav părul! Vă tulpină foliculii de păr și taie alimentarea nutrienților.
Extensiile arata bine, dar daca le scoateti, veti vedea ca parul dvs. real a fost deteriorat. Orice lucruri nenaturale pe care le atribuiți părului dvs. vor împiedica creșterea.
Rastas nu poate fi dezlănțuit niciodată! Probabil că trebuie să le tăiați pentru a scăpa de ele. Deci, gândiți-vă de două ori înainte de a vă întâlni pe dreadlocks.

Metoda 3
Extras

Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 9

Fiți conștienți de ce ingrediente au produsele dvs. La fel cum sunt diferite tipuri de piele, există și tipuri diferite de păr. Păstrați părul curat și sănătos cu produsele potrivite.

Unele tipuri de păr reacționează negativ la produsele care conțin silicon (găsite în majoritatea produselor anti-fizice). Încercați unele produse pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Nu vă spălați părul zilnic. Parul tau are nevoie de uleiuri naturale. Dacă îi spălați prea des, scalpul și părul se vor usca.
Spoilați părul cu o grijă deosebită. În plus față de șampon și balsam, trebuie să ai grijă de păr de câteva ori pe lună cu o mască de păr. Acest lucru vă va face să strălucească părul în cel mai scurt timp.

Imagine intitulată Creșteți parul mai lung al părului 10

Mănâncă sănătos. Alimentele bogate în fier, zinc și vitamina C sunt nuci și bolțuri de păr sănătos. Ce e bine pentru tine este bun pentru părul tău.

Oferiți-vă părul cu substanțele nutritive potrivite, consumând alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul, fasolea și carnea. Acest lucru este important pentru oxigenarea foliculilor pilosi.
Asigurați-vă că părul are toate substanțele nutritive pentru a crește sănătoși. Parul tau este in mare parte keratina (o proteina). Mananca mai multe alimente proteice, cum ar fi pește, ouă, nuci și produse din soia.
Zincul își păstrează puternicul păr și îl protejează de daune. Cerealele integrale, stridiile, untul de arahide și cerealele sunt surse bune.
Mănâncă mai multe legume și fructe. Acestea conțin vitaminele A, C și E și antioxidanții pentru a vă menține părul și scalpul sănătos.
Niciodata, niciodata, nu faceti niciodata o dieta accidentala! Prin privarea corpului tau de substante nutritive esentiale, nu numai ca te vei simti slab si mizerabil, dar pielea ta va arata rau, iar unghiile si parul tau nu vor creste in mod normal.

Imagine intitulată Creșteți parul lung al părului 11

Nu fi stresat. Este important să mâncați sănătate, să faceți sport în mod regulat și să dormi suficient de bine pentru a evita stresul. Stresul puternic poate declanșa simptome fizice de tot felul - și, de asemenea, afectează negativ creșterea părului

Furnizarea de nutrienți este limitată. Parul tau nu este prioritatea pentru corpul tau. Creierul și alte organe sunt mai întâi alimentate cu substanțe nutritive. Aveți grijă de trupul vostru și vă va întoarce favoarea.
Dacă vă exercitați în mod regulat, corpul dumneavoastră va elibera endorfinele. Acestea vă reduc nivelul de stres. Dacă nu vrei să te cățeluiești cu el de dragul câinelui tău, fă-o de dragul părului tău.

Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă părul crește considerabil încet, atunci aceasta poate fi o indicație a unei afecțiuni.

Creșterea părului poate fi, de asemenea, determinată genetic. Adresați-vă membrilor familiei dacă există vreo familie în familie.
Medicamentele pot, de asemenea, afecta negativ cresterea parului dvs., sau chiar duce la pierderea parului. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre efectele secundare ale medicamentelor. Deseori există o alternativă.
Dacă scalpul este inflamat, lăsați-l verificat. Acest lucru poate fi tratat cu ușurință, iar creșterea părului se va rezolva într-un timp foarte scurt.

Sfaturi

În cazul în care părul dvs. noduri în somn, purta o eșarfă sau o pălărie tricotate în pat.
Utilizați un balsam bun. Agenții de climatizare împiedică împărțirea capetelor și vă pot ajuta să nu fiți nevoiți să tăiați sfaturile adesea.
Spălați-vă părul în fiecare zi. Scalpul dvs. produce uleiuri naturale care vă protejează părul. Nu spălați zilnic aceste uleiuri.
Luați un supliment de vitamina B. Deficitul de vitamina B poate slăbi parul și poate duce la pierderea părului.
Dacă nu puteți aștepta până când propriul dvs. păr este lung, puteți încerca Extensii de păr pentru clipuri.
Masați scalpul. Părul dvs. va crește mai repede dacă scalpul dumneavoastră este bine aprovizionat cu sânge. Utilizați degetele sau o perie fină cu fire naturale. Evitați periajul cu fire de metal, deoarece acestea vă pot deteriora părul.
Utilizați cleme de păr, dungi sau benzi de păr pentru a vă păstra părul în creștere din fața și ochii.
Găsiți o imagine a coafurii cu păr lung pe care doriți să o aveți. Acest lucru vă va inspira și vă va ajuta să vă mențineți în mod regulat părul și să vă țineți cont de obiectivul dvs.
Fiți pregătiți pentru timpul necesar. Părul crește aproximativ 1 cm pe lună. În jumătate de an, părul crește cu aproximativ 6 cm. Aducerea unei tunsori scurte la lungimea umărului poate dura mai mult de un an.

avertismente

Evitați extinderea părului, deoarece vă dăunează părului, pe care doriți să îl dezvoltați atât de mult.
Nu purtați părul într-o coadă de ponei, panglică sau corncrow. Tragerea constantă a rădăcinilor părului duce la căderea părului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit