1
Nu vă spălați prea des părul. Spălarea părului în fiecare zi va fi uscată, deoarece scalpul dvs. nu va avea șansa de a produce grăsimea necesară părului pentru a rămâne sănătoasă. În schimb, încercați să spălați de două ori sau de trei ori pe săptămână.
- Stilul dvs. de păr în ultima zi înainte de ao spăla cu un updo sau o pălărie.
- Utilizați un șampon uscat sau o mică drojdie de copt pe păr și breton pentru a absorbi grăsimea părului.
2
Spălați-vă părul cu apă călduță sau rece. Utilizarea apei calde provoacă daune părului, în timp ce apa rece sau chiar rece provoacă arborele de păr să stea plat, făcând părul să arate strălucitor și suplu.
3
Purtați un capac de scăldat în piscină. Are un coafor vreodată întrebat dacă ești un înotător? Asta pentru că clorul provoacă daune vizibile care se înrăutățește de-a lungul timpului. Dați părului o pauză de clor purtând un capac de scăldat de fiecare dată când vă înotați.
- Dacă mergeți înot fără un capac, asigurați-vă că clătiți clorul cu un șampon natural bun.
- Nu stați la soare fără un capac după înot deoarece razele soarelui vor intensifica deteriorarea clorului. Spălați-l înainte să faceți plajă.
4
Rămâi sănătos. Ca și alte părți ale corpului, părul este influențat de ceea ce mănânci și bei. Asigurați-vă că beți suficientă apă, vitamine și substanțe nutritive esențiale.
- Acizii grași omega-3 sunt cunoscuți ca fiind excelenți pentru piele și păr. Mananca somon, nuci, seminte de in si alte surse ale acestui nutrient benefic.
- Fructele și legumele, cum ar fi spanacul, varza, morcovii și avocado, vă îmbunătățesc starea de sănătate a părului.