Realizați o reînnoire completă asupra dvs.

Te plictisești cu tine și ți-ai pierdut încrederea în sine? Apoi acest ghid vă va ajuta! Acest ghid pas cu pas vă va reînnoi complet de la cap până în picioare!

metodă

Partea 1
de îngrijire a părului

Imagine cu denumirea Face o auto-completă Makeover Pasul 1
1
Luați o nouă coafură. Unul dintre cele mai importante lucruri care te pot simți bine este părul. Cheia este de a alege tunsoarea corectă, culoarea părului corect și așa mai departe. Mai întâi găsiți tunsoarea corectă.
  • o oval Fața poate purta aproape orice coafură - de la un pixie scurt, până la un lung și delicios. Norocos pentru tine, pentru că coaforii spun că aceasta este forma cea mai versatilă a feței tuturor! Încercați să alegeți coafuri care vă dau mai multă lățime feței, cum ar fi aspectul updo sau aspectul lateral. Aveți grijă să nu purtați o coafură care să vă acopere, cum ar fi un ponei extrem.
  • Dacă sunteți unul pătrat Față, atunci ar trebui să purtați o coafură care vă oferă chipul iluzia de lungime. Alegeți o coafură care este puțin mai lungă decât bărbia. Evitați coafurile care se termină la sau ușor deasupra bărbiei. Evitați, de asemenea, un ponei care trece peste frunte, deoarece acest lucru ar accentua angularitatea feței dumneavoastră. Este foarte măgulitoare să se înmoaie și să rotunjească colțurile unei astfel de fețe. Pași și o mulțime de textura ajută la înmuierea marginilor ascuțite. De asemenea, valurile / buclele vă pot ajuta să vă faceți linia puternică a maxilarului mai feminină.
  • Oamenii cu rotund Fețele ar trebui să încerce, de asemenea, să-și extindă fața. Coafura trebuie să fie mai lungă decât bărbia, deoarece coafurile care se termină la bărbie sau chiar mai sus vă fac să arătați mai greu. Evitați orice stil circular, cum ar fi înconjurarea feței dvs. cu un pone rotunjit. Dacă aveți părul scurt, cereți frizerului să-ți taie pașii. Chiar și coafurile care par să vă atingă de umăr abia lucrează minunat.
  • o Forma de inima Face beneficiați de o coafură care creează un echilibru între lățimea frunții și bărbia îngustă. Alegeți o coafură care vă face ca fruntea să fie mai îngustă sau bărbia să arate mai largă. Un ponei este de ajutor, mai ales dacă aveți o frunte înaltă, dar nu trebuie tăiat peste față. Formarea feței în jurul bărbiei sau purtarea unei tăieturi în trepte și în jos va da plinătatea feței în locurile necesare. Evitați coafurile fine, subțiri care se execută aproape de fața dvs., deoarece acestea ar accentua maxilarul dvs. îngust. O despărțire centrală pune accentul pe bărbie, așa că încercați o despărțire laterală.
  • Imaginea intitulată
    2
    Culoarea părului pentru o schimbare mai dramatică. Parul destul de palid este doar despre toate culorile părului. Evitați roșu sau aur blond dacă pielea dvs. este roz. Rămâneți cu tonuri Asch pentru a vă neutraliza culoarea. Evitați galben, auriu sau portocaliu când pielea este gălbuie. Rămâi cu roșu închis. Olivele și pielea întunecată sunt culorile de păr mai întunecate.
  • Imagine cu denumirea Face o auto-completă Makeover Pasul 3
    3
    Utilizați produsele potrivite. Cel mai bun mod de a alege produsele de păr care vă convine este să faceți cumpărături în funcție de tipul de păr. De exemplu, dacă aveți păr gras, atunci ar trebui să căutați produse care sunt destinate părului rapid gras. Dacă aveți păr uscat, atunci ar trebui să cumpărați produse de păr destinate părului uscat. Indiferent de tipul de păr pe care îl aveți, este o idee bună să faceți cumpărături în funcție de tipul de păr dacă doriți să obțineți cele mai bune rezultate. Este, de asemenea, util să mergeți la coafor din când în când pentru a vă păstra parul în stare perfectă.
  • Partea 2
    de îngrijire a pielii

    Imaginea intitulată
    1
    Începeți cu o rutină bună de îngrijire a pielii. Când vine vorba de pielea ta, afectează întregul trup! Prin urmare, astăzi începem să-i acordăm atenție.
    • Un lucru care este adesea recomandat este să beți multă apă! Apa ajută la eliminarea toxinelor și conferă pielea un aspect clar de cristal. De asemenea, încercați să mâncați mai multe legume! Fructele și legumele sunt regulile de aur pentru o piele frumoasă și radiantă.
    • Îndepărtați machiajul în fiecare seară înainte de a vă culca. Pielea ta trebuie să respire noaptea, iar dacă te culci cu machiajul, vei avea o mulțime de cosuri. Faceți o coajă o dată pe săptămână. O scruberă îndepărtează celulele pielii moarte de pe suprafața pielii și poate elimina chiar și unele puncte negre închise sau deschise. Făcând o exfoliere săptămânală, pielea ta va arăta întotdeauna sănătoasă și suplă. Preferatul meu personal este "scorțișul de caise Ives", pe care îl puteți comanda online pentru aproximativ 5 euro în farmacii americane.
    • Întotdeauna purtați îngrijire hidratantă la culcare și dimineața, ceea ce vă va conferi pielea o senzație moale și suplă la începutul zilei.
    • Un alt secret de la Hollywood pentru o piele grozavă? Conduceți sportul! Exercitarea vă ajută să vă lămuriți și absorbiți mai mult oxigen pentru a vă menține sănătoși pentru o viață! Un motiv bun pentru a obține pantofii de alergat, nu?
  • Imaginea intitulată
    2
    Protejați-vă pielea de soare. E foarte important. Purtați o protecție solară (cel puțin SPF 30) cu 20-30 minute înainte de a ieși! Rețineți că tonurile mai delicate ale pielii sunt mai predispuse la arsuri decât la cele mai întunecate. Decideți în consecință cât de mult aveți nevoie. O orientare grosolană despre cât de mult aveți nevoie este că dimensiunea unei monede mari este suficientă pentru a vă acoperi fața și gâtul și aveți nevoie de două linguri pentru tot corpul.
  • Partea 3
    machiaj

    Imaginea intitulată
    1
    Alegeți un make-up gustos. Make-up-ul trebuie să accentueze fața ta și să nu o acopere. Și pentru a fi sincer, exact asta fac mulți oameni. Ar trebui să încercați un corector bun pentru pete neregulate sau acnee. De asemenea, puteți acoperi cu ușurință pete roșii cu picături pentru ochi. Funcționează!
  • Imaginea intitulată
    2


    Nu exagerați cu machiajul. Ar trebui să alegeți o culoare care să completeze și să vă lingușească culoarea ochilor, și nu una care se îneacă. Cel mai bine este să începeți cu tonuri naturale. Tonurile neutre se potrivesc aproape oricărui ton de piele și creează o bază minunată pentru a crea imagini care accentuează culoarea ochilor. Aici, tipurile de culori pe care ar trebui să utilizați depinde de culoarea ochilor sunt: ​​ochi verzi: tonuri de pământ (aproape toate nuanțele de maro, gri, fildeș, ciocolată), aur, bronz, cupru, prune, roz și violet. Ochi albaștri: culori metalice (aur, cupru și bronz), taupe, mov și violet. Nu folosiți un albastru verzui sau un aqua, deoarece aceste culori ar concura cu ochii. Ochi de culoare: roz, coral, piersic, aur, verde, albastru, prune, maro, sampanie si violet. Pentru ochii maro se potrivesc majoritatea culorilor.
  • Imaginea intitulată
    3
    Subliniați obrajii. 4 pasi spre obrajii frumosi, care calmeaza orice tip de piele / tip de piele sunt urmatoarele:
  • Pasul 1. Folosiți o piersicie cremoasă pe obraji (piersicul este cea mai măgulitoare culoare pentru orice tonă a pielii), începând de la înălțimea pupilului și continuând până la spatele părului. Acoperiți-o cu o roșie colorată de piersic în formă de pudră. Aplicarea celor două produse una peste alta va face ca culoarea să dureze mai mult!
    Imaginea intitulată Faceți un autocomplet Makeover Step 8Bullet1
  • Pasul 2: Conturați părțile laterale ale feței și cavitățile obrazului cu un bronz plictisitor sau cu o pulbere de față care are 2-3 nuanțe mai închise decât culoarea pielii. Rețineți că doriți să creați iluzia că obrajii vă aruncă o umbră și doriți doar să intensificați ușor acest efect. Acest lucru nu va face doar ca fata sa arate mai subtire, dar, de asemenea, sa creeze un aspect sanatos stralucitor.
    Imagine cu titlul Face o auto-completă Makeover Pasul 8Bullet2
  • Pasul 3: Ridicați pomeții mai întâi cu diapozitiv sub formă de cremă și apoi cu un indicator de mineralizare (aici se extinde, de asemenea, durabilitatea efectului). Trebuie să aplicați doar suficient pentru a prinde lumina și a crea un luciu care creează un strălucire ușoară și un aspect proaspăt pe obraji, dar nu atât de mult încât machiajul dvs. este prea vizibil.
    Imagine cu titlul Face o auto-completă Makeover Step 8Bullet3
  • Pasul 4: Luați o pensulă și un furnir mare de 3 ori pentru fiecare finisaj perfect!
    Imagine cu titlul Face un makeover complet Self Step 8Bullet4
  • Imaginea intitulată
    4
    Dă-ți bine sprâncenele. Dacă credeți că sprâncenele dvs. sunt prea murdare, prea subțiri sau altceva, atunci acești pași vă pot ajuta. Cumpărați o perie pentru sprâncene pentru a vă ajuta să vă modelați sprâncenele. Dacă puteți suporta durerea și aveți banii pentru ea, lăsați-vă sprâncenele să se ceară cu ceară, dar dacă absolut nu puteți, urmați acești pași. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este prea multă ciudățenie. Evitați să vă scoateți prea mult, deoarece poate dura luni până când sprancenele dvs. vor crește. Iată un truc simplu de ținut minte: distanța dintre sprâncene ar trebui să fie aceeași sau puțin mai mare decât distanța dintre ochi. Cele mai bune sprâncene au o ușoară arc. Curăță pielea. Exfolierea cu o scrubă ușoară ajută la pregătirea bine a zonei. Ți-e frică de durere? Profesioniștii cosmeticieni recomandă aplicarea Anbesolului, Orajelului sau ceva pentru bebelușii pentru adolescenți. Periați-vă sprâncenele în sus și înapoi. Acestea ar trebui să devină uniforme deasupra și dedesubt. Deci, urmăriți-o și mergeți în sus și în jos.
  • Imaginea intitulată
    5
    Purtați rujul drept sau culoarea lucioasă. Potrivit artistului de machiaj Bobbi Brown, cel mai măgulitor lucru va fi un ton care este unul sau două tonuri mai întunecate decât buzele tale naturale. Aplicați rujul sau luciu pe o buză pentru testare. Dacă tonul este doar o nuanță sau două mai întunecate decât buza nevăzută, atunci ți-ai găsit culoarea. Nu uitați să aplicați fie balsam de buze, fie vaselină înainte de a pune ceva pe buze pentru a le face să arate și să se simtă bine îngrijite.
  • Imaginea intitulată
    6
    Aplicați Eye-Liner. Decide ce fel de linie de ochi ai nevoie. Un creion clasic creează o linie moale și este ușor de utilizat. Un strat de gel sau lichid creează o drama instantanee, dar necesită precizie și răbdare. O, auto anspizender linie ochi rezistent la pete, care alunecă bine pe pleoapa, este, probabil, cel mai ușor de utilizat și este, de asemenea, ușor de găsit. Utilizați alb sau metalic creionul de ochi pentru a face ochii independent de altă culoare de linie sau chiar apar mai mari și mai deschis cu rimel. Aplicați linia albă a ochiului în interiorul pleoapei inferioare, în apropierea liniei genelor și în colțul ochiului. Împingeți-l cu degetele spre pleoapă pentru un efect mai subtil. Alegeți o linie de ochi care se potrivește culorii ochilor. Brown și costum de prune ochi căprui, gri și verde costum ochii de culoare verde inchis, gri nisip și maro închis face ochi albaștri strălucire și, dacă aveți ochi căprui, apoi selectați culoarea pe care doriți și să cumpere sublinia o linie ochi în același Color sau alegeți un căptușit negru pentru a accentua toate culorile simultan.
  • Partea 4
    Corpul

    Imagine cu titlul Faceți o auto-completă Makeover Pasul 12
    1
    Faceți sport și mâncați bine. Exercițiul fizic este un element important pentru a rămâne sănătoasă. Un lucru pe care majoritatea fetelor le face griji este fundul lor! Deci, dacă crezi că nu ai un fund strâmt, aici este un ghid despre cum să obțineți este: Scopul pentru gluteus maximus de la: dacă ai un fund pic grăsuț, atunci trebuie sa scapi de grasime corporala. Cel mai rapid mod de a face acest lucru este formarea de rezistență, formarea de forță și o dietă sănătoasă. Ar trebui să faceți pregătire de forță cel puțin de trei ori pe săptămână. În timpul antrenamentului de forță, asigurați-vă că faceți exerciții care antrenează mușchii fundului. Aceste exerciții includ ascensoare de șold, prese pentru picioare, lunges și squats. Ar trebui să faceți 3 seturi de câte 10 repetări ale fiecărui exercițiu. Mananca dreptul de alimente, care nu se limitează la: fructe, pește macră, carne slaba, nuci, paine din cereale integrale, paste și legume.
  • Imagine cu titlul Face o auto-completă Makeover Pasul 13
    2
    Asigurați-vă că dormiți suficient. Dacă nu dormi suficient, corpul tău nu se va putea regenera, circulația se va reduce și pielea devine mai puțină oxigen și nutrienți. Ca rezultat, pielea dvs. poate părea palidă și palidă, acneea / cosurile pot să înflorească și pot apărea cercuri întunecate sub ochi. Sugestie: asigurați-vă că dormiți frumos. Încercați însă să țineți pasul cu rutina obișnuită a somnului! Încearcă să te îmbraci în week-end, dar asta nu ar trebui să dureze 4 ore! Acest lucru vă poate afecta orele de somn, astfel încât să nu vă treziți la timp la școală! Nu adormi!
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit