1
Încercați să vorbiți numai cu un părinte sau cu un tutore. Poate că va fi mai ușor să vorbiți cu o singură persoană la un moment dat. Mai ales dacă unul dintre părinții tăi este mai strict sau mai supărat pe tine decât celălalt.
2
Alege timpul potrivit. Întrebați părintele dvs. dacă este ocupat înainte de a vă pune întrebarea. Fă-ți clar faptul că vrei să vorbești despre pedeapsă înainte de a începe. Dacă el / ea pare prea supărat sau distras, întrebați dacă există un moment mai bun pentru a vorbi despre el.
3
Îmi pare rău. Acest lucru poate afecta mândria dvs., mai ales dacă nu credeți că ați făcut ceva greșit. Dar părinții tăi cred că, și probabil că nu-și vor schimba părerea despre pedeapsă dacă nu ești de acord cu ei.
4
Nu există scuze. Nu dai vina pe altcineva daca-ti ceri scuze, nici macar o parte din vina. Puteți explica de ce sa întâmplat, dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să discutați despre propriile dvs. acțiuni.
5
Utilizați propoziții "I" pentru a descrie modul în care sunteți afectați de pedeapsă. Vorbiți despre sentimentele voastre și evitați cuvântul "voi", deoarece aceasta poate fi acuzatoare. De exemplu: "Mă duc la plimbare când vreau să mă relaxez, așa că sunt foarte stresat dacă nu am voie să părăsesc casa". Sau "Știu că am făcut ceva rău, dar nu mă simt așa Pedeapsa îmi dă șansa să arăt că am îmbunătățit. "
6
Sugerați-vă să vă recâștigeți încet privilegiile. Acest lucru funcționează cel mai bine pentru sancțiunile pe termen lung, cum ar fi interdicțiile de casă care durează câteva săptămâni sau luni. De exemplu, cererea de a putea părăsi casa, dar într-un moment mai devreme când trebuie să fii acasă. Dacă vă puteți dovedi că respectați astfel de reguli, părinții dvs. vă pot reduce pedeapsa chiar mai mult sau o puteți termina prematur.
- Unii educatori recomandă această strategie părinților. Fii atent, totuși, dacă vrei să menționezi asta părinților tăi. Poate că nu le place atât de mult atunci când copilul le învață despre tehnicile bune de părinți.
7
Propune o pedeapsă alternativă. Poate părinții voștri vă vor permite să schimbați fraza actuală pentru alta. În funcție de situație, poate doriți să solicitați sarcini suplimentare, să vizionați interdicția TV sau Internet pentru o anumită perioadă de timp sau să găsiți un tutore pentru școală.
- Părinții dvs. știu probabil care sancțiuni nu vă deranjează deloc. Propuneți o pedeapsă alternativă serioasă, una care vă restrânge în alte moduri.
8
Dacă aceasta nu funcționează, încercați din nou în câteva zile. Ascultați cu atenție răspunsul părinților voștri. Dacă nu sunt de acord cu sugestiile dvs., încercați să opriți conversația cât mai politicos posibil. O cădere tinde să prelungească sau să vă agraveze propoziția și să nu o reducă. Pentru pedepsele pe termen lung, puteți încerca din nou după câteva zile, când emoțiile s-au răcit.