1
Limitați numărul de parteneri sexuali. Expunându-vă la cât mai puține riscuri posibil, puteți asigura cea mai bună protecție. Limitați numărul de parteneri cu care sunteți în contact și încercați să obțineți partenerii dvs. să facă același lucru. O relație monogamică reduce riscul de infectare, dar singura protecție absolută este abținerea completă. Dacă aveți sex, trebuie să vă asigurați că utilizați un contraceptiv.
2
Folosiți prezervative. Cea mai obișnuită formă de contracepție este prezervativul. Este foarte eficient și destul de fiabil atâta timp cât este aplicat corect. Le puteți cumpăra în magazine sexuale, magazine de droguri și farmacii sau le puteți achiziționa gratuit în anumite clinici sau spitale.
- Prezervativele pentru bărbați sunt trase peste penis înainte ca orice formă de sex să aibă loc. Ei lucrează foarte bine în sexul vaginal sau anal. Asigurați-vă că deschideți foarte atent ambalajul (nu folosiți dinți!) Se pune prezervativul, astfel încât marginile laminate-up îndreptat departe de arborele dvs., prindere vârful prezervativului între două degete și se rostogolesc în jos ușor. Verificați eventualele fisuri sau găuri și scoateți-l oricând imediat, dacă simțiți că s-ar putea rupe. De asemenea, puteți utiliza un lubrifiant pentru a reduce probabilitatea ruperii prezervativului. Uneori un prezervativ se rupe din cauza stresului excesiv sau pentru că este prins undeva. Țineți prezervativul strans după orgasm și scoateți penisul. Este important să faceți acest lucru înainte de a vă pierde erecția. Îndepărtați prezervativul ulterior ... nu îl utilizați din nou!
- Pentru femei, este disponibil și prezervativ, care este introdus în vagin. Deși acestea sunt mai greu de găsit, ele se găsesc adesea în spitale și clinici. Aceste prezervative sunt deosebit de utile pentru femeile care prezintă un risc ridicat de viol sau simt că nu au un prezervativ la îndemână la momentul potrivit.
3
Utilizați un prospect. Acest lucru vă protejează în timpul sexului oral împotriva bolilor cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea și poate fi plasat atât pe penis, cât și pe vagin. De obicei le poți cumpăra oriunde sunt vândute prezervativele sau le faci prin tăierea unui prezervativ.
- Dacă stabili o cârpă scurgere unui prezervativ, ar trebui să fie capabil de a utiliza un prezervativ cu aromă, deoarece prezervative cu lubrifiant va avea un gust teribil.
4
De asemenea, utilizați prezervative pe jucăriile sexuale. Toate jucăriile de sex împărtășite, cum ar fi Dildo-urile ar trebui acoperite cu prezervativ. Clapperul poate fi ușor transferat prin ustensile neigienice. Dezinfectați și curățați jucăriile sexuale în mod regulat și folosiți protecția de fiecare dată.