1
Stați în pat dacă aveți febră. Dacă temperatura corpului este mai mare de 37,5 grade Celsius, trebuie să rămâneți acasă de la școală sau până când temperatura corpului este normală timp de cel puțin 24 de ore (sub 37 grade Celsius). Apropo, nu contează dacă trebuie să luați medicamente pentru a scădea temperatura corpului la un nivel normal. Ești încă bolnav și probabil chiar contagios.
- Un copil cu o temperatura corporala de peste 37,5 grade Celsius trebuie dus imediat la camera de urgenta.
- În cele mai multe cazuri, febra ridicată este însoțită de frisoane și transpirații grele.
2
Rămâi acasă dacă aveți tuse necontrolabilă. Tusea, care pare să provină de la nivelul adânc în interiorul plămânilor, ar putea fi un semn al unei infecții grave. Nu mergeți la școală sau la locul de muncă și contactați medicul pentru a afla dacă tusea dumneavoastră trebuie investigată.
- Adesea, tusea este mai probabil datorită unei răceli sau a unei alergii. De asemenea, puteți suferi de un nas înfundat, curge și strănut. Dacă vă simțiți capabil să faceți acest lucru și nu arătați alte simptome, puteți continua rutina zilnică.
- Acoperiți-vă gura când trebuie să tuseți și să vă spălați mâinile în mod regulat. Acest lucru vă va împiedica să vă răspândiți germenii.
- Dacă aveți probleme de respirație în timpul tusei, ar trebui să mergeți la medic sau camera de urgență pentru a obține ajutor medical.
3
Nu mergeți la școală și nu lucrați dacă trebuie să vomitați. Stați departe de alte persoane până când nu mai faceți voma și medicul vă spune că nu mai sunteți infecțioși.
- Aveți grijă de corpul dvs. consumând suficiente lichide. Dacă nici măcar nu puteți păstra un pahar cu apă, puteți încerca să sugeți un cub de gheață. Acest lucru vă va permite să trageți apa mult mai lent, ceea ce va ușurează menținerea cu dumneavoastră.
- Dacă nu puteți să păstrați lichide de orice fel cu dvs. și există riscul ca organismul dumneavoastră să devină complet deshidratat, ar fi înțelept să mergeți la camera de urgență. Acolo, dacă este necesar, organismul dumneavoastră va primi fluidele lipsă intravenos. Simptomele deshidratării includ o senzație generală de slăbiciune, cefalee, excreție urinară neregulată, urină întunecată sau tulbure și plâns fără teacă. .
4
Rămâneți bolnav dacă aveți diaree. Scaunul foarte slab sau fluid este adesea un semn de infecție. Stați aproape de toaletă și nu încercați să mergeți la școală sau să lucrați până vă veți simți mai bine.
- Dacă aveți diaree, deoarece ați mâncat ceva greșit sau trebuie să luați medicamente, nu sunteți contagios cu alții. În acest caz, puteți să vă ocupați de activitățile obișnuite de zi cu zi, dacă vă simțiți destul de bine - nu există nici un motiv să stați acasă.
- Indiferent de cauza diareei, este foarte probabil că veți pierde multă apă. Aceasta înseamnă că este deosebit de important să restaurați suficientă apă în corpul dvs. consumând multă apă.
5
Rămâi acasă și consultați un medic dacă aveți o erupție ciudată. Dacă aveți o erupție cutanată cu răni deschise care prezintă scurgeri de lichid sau dacă erupția cutanată este vizibil rapidă, ar trebui să consultați un medic. Nu mergeți la școală sau lucrați până când medicul dumneavoastră nu a confirmat că nu sunteți contagios.
- Erupțiile care apar din cauza unei alergii nu sunt contagioase. Dacă aveți simptome sub control, pentru a vă putea gândi în mod clar și concentra, puteți merge în siguranță la școală sau la serviciu.
- Dacă este doar o ușoară erupție cutanată și poate fi complet acoperită de haine, puteți continua să mergeți la școală sau să lucrați. Consultați medicul sau asistenta de la școala dvs. pentru a vă asigura.
6
Ai grijă să nu-ți dai frigul celorlalți. Probabil că nu trebuie să stați acasă dacă aveți doar o ușoară frig. Dacă nu sunteți destul de bolnav să rămâneți acasă cu o conștiință clară, ar trebui să luați în continuare măsuri de precauție pentru a preveni infectarea persoanelor din jurul vostru. Puteți:
- Spălați-vă în mod regulat
- Nu îmbrățișați pe nimeni și nu vă agitați de nimeni
- Aveți grijă să nu împărțiți băuturi și alimente cu alții
- Întoarceți-vă de la ceilalți oameni când trebuie să strănutați sau să tuse. Nu stranuta in palma mana, dar in coate
- Utilizați batiste atunci când nasul dvs. este în desfășurare