DifiTsi.com

Surfing

Anterior, numai familiei regale li sa permis să navigheze pe Hawaii. În zilele noastre, surfingul este un sport popular care se practică aproape peste tot unde se rupe valurile. Unii descriu abilitatea de a prinde un val și de ao face ca o experiență care schimbă viața. Dacă vrei să înveți să navighezi, atunci ai nevoie de echipamentul potrivit, practică și fii pregătit să-ți prindă primele valuri.

metodă

Partea 1
Echipamentul potrivit

Imagine cu denumirea Surf Pasul 1
1
Închiriați o placă de surf pentru prima dată. Nu cumpărați un surfboard dacă nu ați navigat niciodată. Pe cele mai multe dintre plajele unde puteți naviga, există stații de închiriat lângă plajă. Aici puteți închiria un surfboard ieftin, fie pe oră, fie pe zi.
  • De regulă, puteți alege între plăci din fibră de sticlă sau plăci din polistiren. Straturile din polistiren sunt foarte ușoare și mult mai ieftine decât plăcile din fibră de sticlă înmuiată în rășină epoxidică. Cu plăcile Styrofoam aveți o mulțime de flotabilitate și sunt foarte durabile, ceea ce le face potrivite pentru începători.
  • Înălțimea și greutatea dvs. sunt factori importanți în învățarea a ceea ce ar trebui să fie o tablă. Cu cât cântărește mai mult, cu atât este mai mare volumul plăcii. Nu este deloc plăcut să navighezi pe o tablă prea mică.
  • Dacă nu sunteți sigur ce este la bord, discutați cu oamenii din magazinul de surf. Fii cinstit și spune-le că ești începător și vrei să știi ce să faci.
  • Imaginea intitulată Surf Pasul 2
    2
    Încearcă o bordură lungă pentru început. Placile lungi reprezintă cele mai vechi și mai lungi forme de surfboard disponibile. Sunt lungi între 2,4 și 3,7 m. În timp ce nu este la fel de ușor de manevrat și mai puțin agil ca și alte plăci, acestea sunt adesea recomandate începătorilor, deoarece sunt ușor de manevrat.
    • Cu cât volumul are mai multă lungime, cu atât este mai ușor să echilibrați și să răsuciți undele. De aceea, învățarea de a face un începător cu platformă lungă este adesea mai distractivă.
    • Dacă ați încercat o placă lungă și ați prefera să aveți o placă care să vă ajute să manevrați, încercați un tablou de bord. Funboardurile sunt un hibrid care combină buna și stabilitatea unei plachete lungi cu agilitatea unui shortboard. Ele sunt puțin mai scurte decât placile lungi, de obicei între 2,1 - 2,6 m.
  • Imagine cu denumirea Surf Pasul 3
    3
    Antrenează-te până când poți folosi o tablă scurtă. Tablourile scurte sunt mai scurte de 2,45 cm. Au un nas ascuțit și câțiva finlandezi. Pentru a merge pe o tablă scurtă necesită mai multă practică decât cu plăci mai lungi. Shortboards, cu toate acestea, sunt considerate ca un salvator profesionist cu care se poate manevra cel mai bine (dar există, de asemenea, surferi profesioniști care folosesc longboards).
    • Pistele sunt chiar mai scurte decât cele scurte, dar mult mai largi. Deoarece pisoarul este atât de plat și are un profil îngust, este deosebit de potrivit pentru peisajele de surf cu valuri mai mici, unde navigarea cu alte plăci este adesea dificilă. Este o bord bună pentru surferii intermediari și avansați.
    • O alternativă este pistolul, o placă mai avansată. Aceste panouri sunt foarte subțiri cu nasuri foarte ascuțite și sunt potrivite pentru profesioniștii reali și pentru cele mai mari valuri. Deci, puteți stăpâni valuri puternice care se încadrează și viteze mari bine. Dar ele sunt dificil de manevrat pentru incepatori.
  • 4
    Cumpărați un costum (costum). În multe locuri, un costum este la fel de important ca și bordul în cazul în care navigarea trebuie să fie distractivă. Îmbrăcămintea vă menține corpul cald în apă rece, astfel încât să nu înghețe și să se răcească. Dacă se recomandă un costum de îmbrăcăminte în magazinul de surf local, atunci ar trebui să alegeți unul potrivit și să îl cumpărați sau să îl închiriați înainte de a vă deplasa la plajă.
  • Imagine cu titlul Surf Pasul 5
    5
    Ceară pentru surfboard. Surfboard Wax este un produs important și ieftin, care este aplicat pe partea superioară a bordului, astfel încât picioarele să rămână mai bine. Deci, vă puteți echilibra mai bine în apă. Întrebați în magazinul de surf, ce ceară este potrivită pentru temperatura apei pe site.
  • Imagine cu denumirea Surf Pasul 6
    6
    Obțineți o lecție. Lesa vă asigură că nu vă pierdeți bordul în apă. Dacă cadeți de pe bord, cu siguranță nu doriți să vă alunecați în valurile de rupere fără bord. De asemenea, nu doriți ca bordul dvs. să lovească alți surferi sau să sări de pe pietre. Prin urmare, aveți nevoie de o linie de siguranță, care este atașată la partea din spate a plăcii (așa-numitul fișă de leșie).

    • Partea 2
    Pregătirile

    1
    Practică mai întâi la fața locului. Atașați lesa la piciorul din spate și la partea din spate a plăcii. Lie cu stomacul pe bord, astfel incat corpul tau sa fie in mijlocul bordului. Din aceasta pozitie, practicati paddling cu ambele brate pentru a obtine un simt pentru care muschii aveti nevoie pentru a naviga.
    • Nu sari direct în apă ca un începător, altfel veți fi rapid frustrați. Acordați-vă timp pentru a practica pe plajă sau în spatele casei înainte de a vă prezenta altora pe plajă.
  • 2
    Să te ridici. Este nevoie de o anumită practică pentru a conduce un val și a sta pe tablă. În primul rând, opriți răsturnarea de la poziția culcat și puneți-vă mâinile sub piept, astfel încât palmele să fie plane pe bord, în timp ce degetele se înfășoară în jurul marginii plăcii.
    • Împingeți corpul cu brațele într-o mișcare rapidă și puneți-vă picioarele sub dumneavoastră. Puneți un picior în cazul în care mâinile dvs. au fost împinse și celălalt cel puțin lățimea umerilor în spatele.
    • Ca începător, poate fi mai ușor să îngenunchezi mai întâi și apoi să pui un picior după altul până când stai în picioare. Acest lucru este mai lent decât saltul, dar funcționează bine cu oameni care încă nu sunt pregătiți pentru salt.
    • Nu atingeți niciodată margini de bord, altfel veți ateriza pe bărbie când mâinile vă vor aluneca.
    • În cazul în care picioarele sau mâinile alunecă atunci când se instalează, atunci este posibil să aveți nevoie de puțină ceară pe placă.
    • Poți să exersi fără a avea un surfboard. Încercați că oriunde aveți spațiul de care aveți nevoie până când puteți face această mișcare.
  • 3
    Aflați să stați în mod corespunzător pe bord. De îndată ce poți să stai, îndoi genunchii, ține brațele libere și întinse și picioarele ferm pe tablă. Înclinați ușor corpul superior spre înainte pentru a reduce centrul de greutate.
    • În funcție de care picior este în mod natural în fața dvs., sunteți un "obișnuit" sau "gooasă". În mod regulat, înseamnă că piciorul stâng este în față, în timp ce Goofy ține piciorul drept în față.
    • Începătorii tind să fie mai extinși în practică. Picioarele lor sunt departe de arcul de la pupa. Acest lucru este mai bine, dar bordul este mai greu de controlat. Echilibrarea este de la o parte la alta, nu din fata in spate. Veți găsi că surferii cu experiență își păstrează picioarele mult mai aproape împreună.
    • A fi pe piciorul drept înseamnă, de asemenea, că te uiți în direcția în care navighezi.
  • 4
    Găbește-te și obișnuiți-vă cu apa. Puteți găsi doar poziția cea mai confortabilă pe placă atunci când intrați în apă cu bordul și cu zbaturi. Bordul dvs. ar trebui să alunece prin apă cu nasul ușor deasupra apei. O poziție de echilibru bine echilibrată este atunci când degetele de la picioare ating mâna.
    • Dacă nasul (vârful) plăcii este prea mare, atunci sunteți prea departe pe placă. Dacă ea arată în apă, ești prea departe. Este important să găsiți exact poziția potrivită pentru cea mai eficientă vânătoare.
    • Pălărie cu lovituri lungi, adânci de la cât mai departe în față, cât mai departe în timp ce vă simțiți confortabil.
  • Imagine cu denumirea Surf Pasul 11
    5
    Discutați cu surferi mai experimentați sau instructori de surf dacă puteți. Cea mai bună modalitate de a practica și de a învăța să navighezi este să vorbești cu o altă persoană care are mai multă idee despre tine decât despre tine, poate oferi feedback și sfaturi.
    • Dacă aveți un prieten care navighează, cereți-i ajutor. Prieteni, de obicei, nu doresc bani și puteți practica acasă fără a fi nevoie să o faceți pe plajă în fața altora.
    • Plătește un profesor. Acesta este cel mai sigur mod de a învăța pur și simplu metodele de bază ale navigării. Profesorul dvs. vă va învăța tot ceea ce trebuie să știți pentru o taxă și vă va oferi sugestii despre cum să navigați rapid și să vă distrați.


  • 6
    Găsiți un spot de surf. Înainte de a naviga, ar trebui să te uiți la câteva plaje bune de navigare și să înoți mai mult, deci ești sigur că te simți confortabil în apă. Nu navigați niciodată în locuri unde nu vă simțiți bine înotând în pace.
    • Întrebare după. Adresați-vă la magazinul local de surf sau alți surferi în locuri avansate unde un navigator ar trebui să navigheze. Sunt siguri că vă vor spune unde să găsiți un loc potrivit.
    • Informați-vă online. Dacă nu primiți sfaturi de încredere, căutați online recomandări. În forumurile pentru surferi locali puteți găsi adesea informații bune.
    • Fii sigur. Dacă există un turn de salvare, navigați în momente când există un salvamar pe șantier. Luați-vă timp și cereți altor surferi pe plajă dacă vă pot da sfaturi sau avertismente.
  • Imagine cu titlul Surf Pasul 13
    7
    Ar trebui să cunoașteți elementele de bază ale etichetei de surf înainte de a începe. Prin cunoașterea regulilor de bază ale navigării, asigurați-vă că prima dată este distractivă și sigură. Iată câteva reguli de bază:
    • Respectați-vă dreptul de drum. Dacă există mai mult de un surfer care vrea să prindă un val, atunci surferul are dreptul de cale, care este cel mai aproape de creasta valului.
    • Nu cădeți între ceilalți. Este considerat ca fiind nepăsător și periculos să zburge într-un val sau să cadă într-un val atunci când un alt surfer este deja mai aproape de vârf. Nu uitați să scanați linia ondulată pentru alți surferi înainte de a încerca să le prindeți.
    • La puncte de navigare foarte cunoscute și pline pentru începători, aceste reguli stricte nu se aplică, de obicei, și mulți oameni se plimbă pe același val (adesea numit "val de petrecere"). Dacă doi oameni așteaptă același val, atunci persoana are dreptul de cale, ceea ce îi primește pe primul și este mai aproape de vârf.

    • Partea 3
    Prinde un val

    1
    Găsiți locul potrivit. Ar trebui să fiți talie adânc în apele alb, unde valurile s-au rupt deja. Acesta este cel mai bun loc pentru incepatori. Nu ar trebui să mai zburgeți acolo unde surferii experimentați așteaptă valul drept. Asigurați-vă că apa este cel puțin atât de adâncă încât să nu vă bați capul dacă cădeți de pe masă.
    • Găsiți un punct de referință. Găsiți un punct de reper pe plajă și verificați-l în mod regulat pe măsură ce mergeți mai adânc în apă. Deci, puteți evalua mai bine distanța până la plajă și vă ajută să aflați curenții ascunși care vă abordează dacă este necesar.
  • 2
    Gălește-te la locul tău. Când sunteți gata pentru valuri, duceți bordul până când sunteți în șold sau în piept în apă. Apoi, întindeți-vă pe bord și pliați direct în valuri.
    • Cârlig de cerb în linie dreaptă. Când atingi valurile, pierzi impulsul pe care l-ai construit. Stați în unghi drept cu valurile viitoare și le tăiați.
    • Când tăiați arborele, ar trebui să ridicați corpul de sus în timp ce glisați peste sau prin arbore. Acest lucru vă va împiedica să reveniți la plajă.
  • Imaginea intitulată Surf Pasul 16
    3
    Întoarceți placa și așteptați valul drept. Stați pe masă cu nasul afară din apă. Loviți-vă picioarele pentru a vă întoarce spre plajă. Deplasați-vă în poziția de plecare corectă și pregătiți-vă să faceți o lovitură lungă, uniformă și adâncă pentru val.
    • Dacă vedeți un val care vine, încercați să ajungeți cât mai aproape de creastă, fără a fura valul de la ceilalți surferi. Dacă credeți că sunteți în poziția corectă de a prinde valul, aruncați-vă ca și cum nu ar exista mâine și să le oferiți totul!
  • 4
    Începeți să faceți vânătoarea și încercați să prindeți valul. Dacă aveți un bun simț al vitezei și mișcării valului și credeți că ați prins impulsul valului, ridicați-vă cum ați învățat.
    • Uită-te în față în timp ce faci vânătoarea. Când te întorci, pierzi impulsul.
    • Fii rapid. Trebuie să prindeți valul înainte de a se rupe, astfel încât să aveți suficient timp să vă lăsați jos. Incepatorii adesea capturează și călătoresc apa albă (care este bine la început).
    • Fii răbdător. Dacă ți-e dor de val, ciocniți-vă și așteptați următorul.
  • 5
    Ride valul. Păstrează-ți picioarele ferm pe bord, îndoiți genunchii, țineți-vă brațele libere și priviți în direcția în care vă mișcați. Acum călărești primul tău val! Rămâi concentrat și lasă valul să te ducă la plajă. Urmăriți alte persoane în apă în timpul navigării.
    • Începeți cu exerciții simple. La început, ar trebui să intri în val. Deci, în timp ce cursa devine mai scurtă și mai lentă decât atunci când traversați valul, vă oferă un sentiment mai bun pentru navigare.
  • 6
    Încercați să virați când sunteți gata. Dacă aveți un sentiment de navigare, probabil că doriți să traversați valurile cu bordul. Leagă-ți corpul de o parte, dar ține-ți centrul de greutate pe bord. Utilizați corpul pentru a împinge ușor o parte a plăcii în creastă. Acesta este modul în care creați frecare / rezistență, astfel încât tabla se întoarce. Odată ce obțineți un unghi drept, mențineți echilibrul și călăriți valul pe coroană.
    • Ar trebui să decideți mai devreme în ce direcție doriți să traversați valul (stânga sau dreapta). Când valul este destul de lent, zburli în direcția înainte ca valul să te lovească. Pentru valuri mai mari, așteptați până când valul vă va trage.
  • Imagine cu denumirea Surf Pas 20
    7
    Pregătiți-vă că ați căzut. Dacă observați că cădeți sau că valul se abate, săriți de pe placă în mare, departe de impuls. Cel mai bine este să coborâți lângă sau în spatele bordului, protejându-vă capul cu brațele când cădeți. Lasă-te să fii condus de impulsul valului. Învârtiți ușor și urmăriți ce este peste dvs., astfel încât să nu atingeți bordul.
    • Încercați să aterizați cât mai plat, astfel încât să nu vă răniți în apă puțin adâncă sau într-un recif.
    • Odată ce vă întoarceți în siguranță pe suprafață, trageți de leșie și urcați înapoi pe bord, astfel încât să nu sară necontrolată prin apă, ceea ce ar putea provoca vătămări grave altora. Urcați în sus, odihniți-vă pe stomac și aduceți tabla înapoi sub control.
    • Cele mai multe răni care se încadrează se datorează faptului că bordul îl lovește pe surfer. Prin urmare, ar trebui să cădeți întotdeauna în lateral de la bord. Nu vrei să fii între plajă și bord atunci când o undă controlează bordul.
    • Dacă navigați pentru prima dată, preferați să obțineți o placă de tip Styrofoam și nu o placă din fibră de sticlă. Primele sunt mai moi, astfel încât să existe mai puține riscuri de rănire atunci când se practică.
  • Imagine cu titlul Surf Pasul 21
    8
    Utilizați rute specifice pentru a evita alții. După sărituri sau căderi, trebuie să evitați pe alții pentru a putea naviga. Nu plimbați în mijlocul punctului de întrerupere (unde se rupe valul) unde vin alte surferi. Pălărie mai bine pentru a menține zona de surf clar.
  • Imagine cu titlul Surf Pasul 22
    9
    Nu renunta. În primele câteva ocazii, probabil că veți aluneca sau căderi. Nu te lasa sa te desparti. Unii oameni învață să navigheze o după-amiază, alții au nevoie de câteva săptămâni pentru a face acest lucru. Dacă continuați să practicați, atunci veți fi în stare să o faceți.
    • Dacă este posibil, nu vă ridicați în genunchi și nu vă opriți. Dacă ați decis un val, stați și atacați-l. Coborârea în genunchi este ca un cal înșelat și apoi nu-l călărești.
    • Distrează-te în mare.

    • Sfaturi

    • În caz de plecare, țineți respirația sub apă cât mai mult posibil. Unele valuri te pot scufunda mai mult decât altele. Urmăriți alte valuri care pot veni la dvs. în timp ce sunteți sub apă.
    • Respectați întotdeauna instrucțiunile de siguranță și instrucțiunile surferilor mai experimentați.
    • Nu te mira de a fi rău, pentru că nu ești. Învață să navighezi, asta-i tot.
    • Nu vă fie frică să cereți ajutor. Mulți surferi experimentați sunt bucuroși să vă ajute când sunt întrebați de începători.
    • Ca începător, de obicei, nu ai prea multă putere. Deci e drăguț dacă cineva îți dă un nudge dacă vrei să prindă un val. Ar trebui să te întinzi înainte să intri în apă.
    • Rămâi calm. O ieșire poate fi periculoasă. Dacă țineți capul în sus, de obicei nu trebuie să vă fie frică. Păstrați un cap clar și determinați să minimalizați pericolele.
    • Acordați atenție mediului înconjurător. Ferește-te pentru alți surferi și animale marine.
    • Dacă sunteți un începător sângeros, atunci ar trebui să luați un profesor.
    • Dispozitivele de ridicare și cârligele pentru zbor funcționează bine pentru trenuri pentru navigare. Cele mai multe mișcări de surfing necesită utilizarea grupurilor musculare care sunt instruite.
    • Navigați întotdeauna cu un partener. Acest lucru este mai sigur și dacă cădeți de la bord, cineva vă poate ajuta. Un partener vă poate împinge și la un val.

    avertismente

    • Când intrați într-un curent, înotați paralel cu țărmul până când ajungeți la fundul curentului. Nu încercați să înotați împotriva curentului. Dacă nu puteți înota paralel cu plaja, apa va lovi cu piciorul sau vă va lăsa să vă alunecați și să cereți ajutor.
    • Încercările de a evita curenții (în special curenții de navigare înapoi). Acesti curenti arata ca nisipul se afla pe partea de sus a apei. Ele pot arăta maroniu sau roșiatic și le veți găsi adesea lângă iazuri stâncoase, recife și diguri.
    • Stați lângă plajă. Acest lucru este valabil mai ales pentru începători, până când stăpânește valurile pentru începători foarte bine.
    • Practica într-o locație începător, departe de surferi cu experiență.
    • Mai ales ca începător nu ar trebui să navigați singur. Chiar și un prieten pe plajă este mai bun decât să practice singur.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit