Mănâncă aloe vera

Aloe Vera poate fi un plus sanatos pentru multe feluri de mâncare. În timp ce planta nu dă multă aromă, poate da consistență și poate face mâncărurile mai sănătoase. Aloe vera poate fi consumată în siguranță și sănătoasă dacă este tăiată și pregătită în mod corespunzător. Tăiați simplu planta, scurgeți gelul și adăugați-o în diferite alimente. Dar Aloe Vera nu este sigură pentru toată lumea. Dacă observați orice reacții adverse, întrerupeți utilizarea și discutați cu medicul dumneavoastră.

metodă

4

Tăiați pielea verde pe partea plată. O parte a aloe vera este mai flatată decât cealaltă. Deplasați cu atenție cuțitul de-a lungul părții laterale și zgâriați stratul verde de pe piele. Îndepărtați atât de mult verde încât să ajungeți la stratul transparent chiar sub suprafața verde a pielii.

5

Scoateți gelul. În interiorul plantei aloe vera se găsește un gel clar. Puneți frunza pe o parte și folosiți o lingură pentru a scoate gelul din interior. Puneți gelul într-un recipient separat, ca un castron Tupperware. Puteți mânca sau arunca gelul.

6

Spălați planta. Ca orice altă plantă, Aloe Vera trebuie spălată înainte de a mânca. Clătiți aloe vera sub robinet pentru a îndepărta murdăria. De asemenea, asigurați-vă că spălați gelul care a scurs din lateral. Aloe vera nu este lipicioasă.

7

Tăiați aloe vera după cum este necesar pentru rețeta dumneavoastră. După ce feliiți și înmuiați aloe vera, puteți să-l tăiați pentru vasul pe care doriți să-l pregătiți. Pentru ceva de genul unei salate, poate că nu trebuie să o tăiați. Dacă le folosiți ca o garnitură sau în ceva de genul salsa, este posibil să fiți nevoiți să rolați aloe vera.

2

Beți gelul. Cercetările au arătat că gelul aloe vera poate ajuta digestia și pierderea în greutate. De asemenea, poate ajuta la afecțiuni cronice cum ar fi diabetul și sindromul intestinului iritabil. Deoarece sucul de aloe vera nu are nici un gust, puteți bea pur și simplu drept.

3

Adăugați aloe vera la un smoothie. Aloe vera poate da consistenta unui lichid si poate imbunatati si proprietatile sanatoase ale prajiturii. Puteți pune gel de aloe vera sau frunzele de aloe vera tocate într-o pâine.

4

Faceți o salsa din aloe vera. Puteți pune aloe vera într-un blender împreună cu ingrediente cum ar fi roșii, coriandru, sare de mare, suc de lămâie și usturoi. Se amestecă amestecul într-o pastă subțire. Acest lucru are ca rezultat o salsa delicioasa pentru tacos sau chipsuri de tortilla.

5

Puneți frunzele de aloe vera într-o salată. Frunzele de aloe vera se pot da in salate. Acest lucru poate mușca și poate îmbunătăți conținutul nutrițional al vasului. Aloe Vera nu are gust puternic, deci nu ar trebui să afecteze aroma vasului dumneavoastră dacă adăugați aloe vera.

2

Discutați cu medicul înainte de a lua orice suplimente. Aloe vera este uneori consumată ca un supliment alimentar. Aceste remedii sunt adesea folosite pentru a trata boli cum ar fi constipatia. Cu toate acestea, nu ar trebui să includeți niciodată un supliment alimentar în dieta dvs. fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este în siguranță având în vedere starea actuală de sănătate și orice medicamente pe care le luați.

3

Țineți gelul departe de răni adânci. Dacă nu intenționați să mâncați gelul de aloe vera, îl puteți folosi pentru aplicarea locală pentru o iritare ușoară a pielii sau pentru tratarea unor probleme cum ar fi acnee. Cu toate acestea, rănile foarte adânci trebuie tratate medical. Aplicarea gelului aloe vera la răni adânci poate duce la reacții adverse și poate agrava leziunea.