1
Fiți loiali. Nu vorbi despre prietena ta în spatele ei. Nu este loial și lipsit de respect. Probabil că nu va dura mult timp ca prietena dvs. să audă despre asta. A auzi critici de la oa treia persoană este dureroasă și se va încheia într-o luptă.
2
Fă glumele. Dacă starea de spirit este prea gravă în timp ce petreceți timpul împreună, relaxați-vă cu un râs. Râsul eliberează hormoni senzaționali care fac ca hormonii de stres să dispară. Giggling împreună ajută la găsirea de soluții la problemele existente. Puteți să ușurați această dispoziție:
- Urmăriți un videoclip amuzant pe internet.
- Spune-mi o glumă.
- Urmează un comedian pe Twitter.
3
Ascultă și nu întrerupe. O cearta apare uneori atunci cand cineva nu se simte audiat. Obișnuiți-vă să acordați o atenție tăcută gândurilor și sentimentelor prietenei voastre. Acest lucru arată respectul și vă întărește încrederea reciprocă. Strategii bune de ascultare sunt:
- Căutați contactul vizual și uitați-vă la prietena dvs. în timp ce vorbește.
- Neutru, propoziții de conducere pentru a arăta că ascultați, cum ar fi "da", "continuați" și "înțeleg".
- Eliminați distragerile prin oprirea telefonului, închiderea laptopului și oprirea televizorului.
- Formulează ceea ce spune prietena ta. Puteți rezuma ceea ce tocmai a spus prietena dvs. și puneți o întrebare sau rescrieți-o pentru ao face mai clară. De exemplu, dacă prietenul tău ți-a spus despre o ceartă cu o altă persoană, spui: "Deci a ucis ușa în față și de atunci nu ai vorbit?"
4
Cum contrazici politicos? Două persoane nu sunt întotdeauna 100% în acord. În cazul unui mic dezacord, gândiți-vă cu atenție la punctul de vedere al celeilalte persoane. Nu lasati prietena voastra sa spuna si afirmand ca punctul dvs. de vedere corect nu conduce decat la ostilitate, ceea ce duce, la randul ei, la dispute in viitor. În schimb, subliniați ceea ce sunteți în acord și nu reduceți niciodată punctul de vedere al prietenului tău.
- De exemplu, dacă prietena dvs. urăște un film care vă place foarte mult, atunci spuneți: "Cred că toți suntem de acord că filmul a avut niște scene minunate și e în regulă că nu-ți place atât de mult ca mine apreciați-vă perspectiva și continuați să mergeți la cinema împreună cu dvs., chiar dacă avem un gust diferit ".
5
Fii sigur. Întotdeauna ține-ți cuvântul. Încrederea este piatra de temelie a oricărei relații bune. Dacă anulați din nou și din nou doar înainte, atunci prietena dvs. vă va îngrijora pe bună dreptate de fiabilitatea dvs. Dacă promiteți să hrăniți pisica prietenului dvs. și să o uitați, așteptați o așteptare îndelungată înainte de ao scrie din nou. A fi un bun prieten înseamnă că promiteți și țineți ceva.