1
Identificați prietenii care aduc negativitate în viața voastră. Dacă aveți prieteni care vă întorc ochii în spate sau șoaptă, poate doriți să le puneți pe lista "rău". Personalități care trebuie să aibă grijă:
- Valoric: Acest prieten încearcă să te facă să crezi că știe mai bine decât tine și / sau încearcă să te corecteze tot timpul.
- Manipulativ: El nu dumneavoastră interes în minte, dar în schimb lui proprie. Acest prieten va sapa in locurile tale slabe si le va folosi pentru victoria impotriva ta.
- Narcissistic: Este în jur de 24 de ore în jurul acestui prieten. Acest prieten este concentrat în totalitate asupra nevoilor sale și nu-i pasă de tine sau de sentimentele tale.
- Ne-obligatoriu: Acest prieten nu te face niciodată o prioritate și dacă ai nevoie de un prieten, nu e acolo pentru tine.
2
Faceți inventarul prietenilor care sunt mereu acolo pentru dvs. Pentru a determina cu adevărat ce prieteni sunt greșiți (sau negativi), mai întâi gândiți-vă la prietenii pe care nu aveți nici o îndoială - cei care sunt mereu acolo pentru tine prin grăsime și subțire. Calitățile pe care ar trebui să le comparați cu cele ale prietenilor care se află la limită sunt:
- Cazuri în care ai nevoie de un prieten. Amintiți-vă ultima dată când ați avut o criză sau ați vrut doar să împărtășiți vesti minunate. Cum au reacționat adevărații tăi prieteni și cum au făcut ceilalți?
- Cum să aveți o conversație. În timpul unei conversații cu un prieten adevărat, este vorba de a da și de a lua. Îți împărți ceva din viața ta și zi și apoi întrebi-o pe prietenul tău despre ziua sau viața lui, la fel ca un joc de tenis. Aveți astfel de conversații cu prietenii potențial greșit sau sunt unilateral și prietenul dvs. vrea doar să vorbească despre ei înșiși și nu vă cere?
- Prietenul tău încearcă să-ți rezolve problemele sau să-ți spună ce trebuie să faci pentru a nu mai vorbi? Un bun prieten adesea ascultă și se simte cu tine când ai o zi grea sau te lupți cu probleme dificile. Dacă nu cereți sfatul, prietenul dvs. încearcă să se grăbească și să vă spună ce să faceți (sau ce faceți gresit), astfel încât conversația să poată reveni din nou?
- Petreceți timp cu prietenul dvs. În afară de prieteniile pe distanțe lungi, petreceți timp împreună cu prietenul dvs. atunci când vă convine ambele sau numai când prietenul dvs. vă poate stoarce în programul dvs.?
3
Reduceți contactul cu prietenii greși. Odată ce v-ați asigurat că anumiți prieteni nu vă îmbunătățesc și îmbogățesc viața, tăiați cordonul. Nu trebuie să te lupți și să țipi la persoană, dar poți să te retragi elegant din relație. În unele cazuri, celălalt "prieten" poate să nu realizeze că ați renunțat la relație deoarece a investit atât de puțin în ea! (Cu alte cuvinte, nu vă faceți griji prea mult despre reacția lui.)
- Nu mai apela prietenul tău. Mai ales dacă tu ești cel care inițiază apelurile, încetați să-l sunați să vorbească cu el.
- Nu comentați despre actualizările de stare sau despre postările social media. „Entfreunde“ prietenul tău nu a făcut, dar nu mai este în urma lui și nu vor comenta fotografiile și postările sale.
- Păstrați comunicarea scurtă și dulce. Dacă trebuie să suni sau să trimiteți un e-mail prietenului greșit dintr-un motiv oarecare, fiți politicos, dar păstrați conversația sau e-mailul superficial. Un simplu "Cum esti?" este bine, dar concentrați-vă asupra problemei și nu vă aruncați cu capul în viața persoanei.
4
Păstrați cercurile dvs. sociale, dar reduceți interacțiunea cu prietenul. Nu vă excludeți de la un cerc comun de prieteni pentru a scăpa de această persoană, însă în situații sociale, adresați-vă oamenilor care sunt adevărații voștri prieteni și lăsați prietenul greșit să meargă de la o persoană la alta.
- Vă poate ajuta să spuneți prietenilor apropiați de ce nu petreceți timp cu această persoană pentru a înțelege motivele pentru care ați făcut acest lucru.
5
Fii pregătit pentru ceea ce faci sau spune când prietenul tău greșit te confruntă. În unele cazuri, prietenul greșit se va trezi și va da seama că nu chemați sau petreceți timp cu el. Dacă îl dați pentru totdeauna, aveți un plan sau "discurs" pregătit în cazul în care vrea să vorbească cu tine și să știe de ce nu ai sunat. Unele motive pe care le puteți aplica sunt:
- "Am fost ocupat." Limba universală pentru "Te urmăresc în vânt, de aceea spun că sunt ocupat", pentru că nimeni nu pune la îndoială programul tău. Desigur, nu ajungeți la rădăcina problemei cu asta, dar dacă nu vă place confruntările, această metodă poate servi scopului său. Mai mult, dacă ar fi foarte important pentru acest prieten, el ar căuta, dar, deoarece este puțin probabil să facă acest lucru, această reproșare va lucra în curând.
- "Nu simt afecțiunea". Bucurați-vă de bucurie când sunteți pregătit pentru un foc mic. Dacă intenționezi să-i spui prietenului tău că simți că relația nu funcționează pentru tine, să-ți asumi responsabilitatea pentru sentimentele tale și să eviți să spui "mă faci să mă simt ...". Atunci când vă asumați responsabilitatea, există puține lucruri pe care cealaltă persoană le poate face să vă acuze că ați greșit. Dacă doriți să aveți această conversație, fiți pregătit să îi lăsați pe celălalt să-și exprime sentimentele. Nu o abuza de ea și nu o învinovăți. O "separare" de prieten este în legătură cu încheierea relației, fără a crea mai multă dramă.
- Evitarea absolută. Un alt mod în care (sau nu) puteți face față unei potențiale confruntări este să vă ascundeți complet de cealaltă persoană. Metoda "cap în nisip" poate fi dificilă, mai ales dacă aveți prieteni sau mergeți la aceleași restaurante, baruri sau alte unități. Uită-te la numărul înainte de a răspunde la telefon (dacă e "prietenul", lăsați-l pe AB direct) și nu răspundeți la mesajele e-mail, tweet-urile sau solicitările Facebook. Să sperăm că fostul tău iubit va înțelege indiciul după câteva săptămâni și va înceta să-ți urmărească prietenia.
6
Continuați cu viața voastră. Ceilalți prieteni sunt încă în jur și ești o persoană puternică, pentru că ai făcut rost de un prieten fals care consumă energie. Nu vă faceți griji - cu cât învățați mai devreme să vă îndepărtați de oamenii răi în timp ce sunteți prietenoși, cu atât mai repede veți fi mai bine pregătiți să vă ocupați de astfel de oameni în toate circumstanțele. Vedeți această experiență nebună ca o lecție învățată.
Obțineți prieteni pe Facebook
Adăugați prieteni la Wii U
Mențineți o relație cu un prieten
Recunoașteți cei mai buni prieteni
Demontați-vă prietenul
Recunoașteți un prieten necugetat
Treci peste asta, că un prieten nu mai vrea să fie prietenul tău
Luați controlul asupra vieții voastre
Lăsați un tip fără să-l furi
Ascunde prietenii pe Facebook
Blochează prietenii pe Facebook
Sugerați-vă prietenii pe Facebook
Ștergeți prieteni pe Facebook
Adăugați prieteni la Facebook
Să trăiești cu prieteni răi
Detectați prieteni răi
Află cine sunt prietenii tăi adevărați
Alege prietenii potriviți
Câștigă prieteni adevărați
Cum să recunoști prieteni greșeli