1
Luați distanța emoțională. Cu excepția cazului în care relația dvs. poate fi descrisă ca fiind caldă, prietenoasă și asemănătoare unei familii, o puteți vedea mai degrabă ca o prietenă decât "a doua mamă". Nu o numiți "mamă" sau "mamă", deoarece nu este - sunteți egali. Denumiți-o prin numele ei, dacă nu locuiți (sau soțul dvs. este afară) o țară în care este nepoliticos să-i numiți pe soacră-ta prin prenumele ei. În acest caz, să vă adaptați la tradițiile și să le numiți cu un nume respectuos cu care vă simțiți cu toții confortabil.
2
Înțelegeți problemele obișnuite. Există adesea o serie de motive pentru care o soacră este dificilă pentru noul partener al copilului său. Poate că ea joacă brusc un rol mai mic în viața copilului ei. Ar putea fi greu să ajute pe altcineva, în afară de copilul ei. Poate că ești fundamental diferit. Înțelegerea comportamentului lor nu ajută la luarea personală și la îmbunătățirea capacității acestuia.
3
Distanțează-te fizic. Nu este necesar să vă mișcați, dar nu trebuie să veniți la fiecare eveniment. Este în regulă dacă soțul dvs. se duce numai la anumite evenimente. Dar nu ar trebui să fie regula. Nu trebuie să încercați să conduceți o pene între soțul dvs. și familia sa. Ar putea fi, de asemenea, o mică victorie pentru soacra dvs. - ea ar putea să vă evite și să petreacă mai mult timp cu copilul ei. Deși acest lucru este mai ușor, în cele din urmă va cauza neconcordanțe în căsnicia dvs.
4
Amintiți-vă că este foarte puțin probabil ca aceasta să se schimbe. Dacă soacra te-a criticat, te-a înjunghiat în spate în fața altor membri ai familiei și lucrurile pe care le-ai spus în mod disperat, face o declarație foarte clară despre relația ta. Dacă ea a făcut acest lucru, păstrați-vă distanța, chiar dacă este drăguță cu tine. Întoarceți-vă la alte femei care caută consilieri sau un model de rol. Poate că trebuie să le scrieți ca parte pozitivă a vieții voastre.
5
Recunoașteți și evitați declanșatoarele. Înainte de a vă întâlni cu legile dvs., vizualizați scenariile care se găsesc de obicei sub piele. Ce trebuie să fie spus sau făcut pentru a vă aduce la fierbere? Odată ce ați identificat aceste declanșatoare (care sunt de obicei emoțional, dar exprimate în moduri diferite), gândiți-vă la modalități de a le evita.
6
Nu te prea emoționată. Dacă conflictul este inevitabil, soluționați-l și răspundeți sincer. Nu fi nepoliticos, dar cu siguranta si nu vorbesc bine. Amintiți-vă că această persoană nu a avut mare grijă de sentimentele dvs. sau de orice altceva, deși ați încercat să evitați conflictele directe. Lăsați frica de a rani sentimentele cuiva pe care nu le păstrați onest să spună opinia mamei tale în drept - ea nu a avut loc încă-l.
7
Blur vina ca o armă. Dacă soacra ta încearcă să te manipuleze cu vină, este destul de ușor să o depășești. De fiecare dată când îți dai seama că ea încearcă să manipuleze sentimentele, cărțile puse pe masă întrebând, „Nu încerca să mă facă să se simtă vinovat, nu?“ Ea va nega, probabil, și încercați din nou . pauză de fiecare dată pe măsură ce le lansa ansprichst acest model pe incercarilor de manipulare a acestora. nu vreau să fiu nepoliticos, dar ar trebui să atenueze vina ca o armă.
- Evitați sentimentul de vinovăție - vă va oferi ocazia de a fi mai obiectivă și compasiune și de a înțelege că probabil folosește această tactică pentru că se simte neputincioasă. Dacă puteți să le adresați acestui sentiment de neputință, există șansa de a vă transforma relația în jur. Spuneți ceva în compania familiei pentru a-i lăuda, de exemplu: "Păstrăm seara de vineri întotdeauna pentru o cină cu mama și tata liberă. Avem nevoie de timp familial cu ei ". Acest lucru îi dă mai presus de toate un sentiment de importanță și o ajută să se simtă nevoiași și plăcută.
8
Gândește-te la partenerul tău și la copilul tău. Nu vrei să spui sau să faci nimic pentru a-ți dăuna relației. Ar trebui să spargeți tensiunea? Să-ți muște limba? Uneori, trebuie doar să vă trageți împreună și să vă comportați frumos, luând în considerare fericirea unei alte persoane.