Faceți apă alcalină

Apa alcalină este furia - și motivul este ușor de înțeles. Potrivit susținătorilor săi, apa alcalină, u.a. de asemenea baza de apa

conținut

Metodă

Metoda 1determinați ph-ul înainte de alcalinizare
Metoda 2alcalificați utilizarea aditivilor de apă
Metoda 3utilizați diferite sisteme de filtrare a apei

Sfaturi
Avertismente

sau apă de bază În plus față de alte beneficii pentru sănătate, stimulează metabolismul, reduce aciditatea în sânge și ajută organismul să absoarbă mai rapid nutrienții. Urmați aceste sfaturi pentru a alcalina propria dvs. apă acasă astăzi!

metodă

Metoda 1
Determinați pH-ul înainte de alcalinizare

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 1

Determinați pH-ul apei. Înainte și după alcalinizarea apei, trebuie să verificați pH-ul pe care îl are apa. Acest lucru vă va ajuta să determinați ce trebuie să modificați în legătură cu apa. Apa are de obicei un pH de 7, dar impuritățile în apă determină citirea să se deplaseze spre stânga (adică apa devine mai acidă). PH-ul ideal pentru apa potabilă pură este 8 sau 9. Astfel de valori pot fi obținute prin alcalinizare.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 2

Obțineți un kit de testare a pH-ului. Un astfel de set de test puteți obține în cele mai multe farmacii și magazine alimentare de sănătate. Acesta conține benzi de testare a pH-ului și o scară de culoare pH.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 3

Îndepărtați o bandă în apă înainte de alcalinizare. Lăsați banda în apă pentru o vreme și apoi comparați culoarea cu culorile de pe scară. Amintiți-vă ce pH are apa dvs. și alcalinizați-o folosind una din metodele de mai jos. După efectuarea alcalinității apei, ar trebui să aibă o valoare de 8 sau 9 la scala pH.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 4

Înțelegeți pH-ul apei. Când apa are un pH mai mare de 7, apa este bazică, în timp ce la valori sub 7, este acidă. Scopul tău este ca pH-ul apei să fie undeva între 7 și 9.

Metoda 2
Alcalificați utilizarea aditivilor de apă

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 5

Utilizați sifon. Dă sodiu 1/8 TL (600 mg) (de asemenea, cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu, bicarbonat de sodiu sau sare Bull bogat) într-un pahar de 240 ml de apă. Soda este puternic de bază. Atunci când soda se amestecă cu apă, crește și proprietățile de bază ale apei. Se agită (dacă se utilizează o sticlă) sau se amestecă (dacă se folosește un pahar) amestecul pentru a se asigura că soda se dizolvă complet și se amestecă cu apa.

Dacă trebuie să mâncați o dietă cu conținut scăzut de sodiu, nu adăugați sifon la apă, deoarece are un conținut ridicat de sodiu.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 6

Utilizați lămâi. Lemonii sunt anionici. Dacă beți apă de lămâie, corpul dumneavoastră reacționează cu proprietățile anionice ale lămâii, care determină ca apa să devină alcalină în timpul digestiei.

Umpleți o cană (aproximativ 2 litri) cu apă curată. Apa filtrată sau apa potabilă ar fi cea mai bună, dar dacă nu aveți un filtru de apă, puteți, de asemenea, bea apă de la robinet (dacă este băutură în zona dvs.).

Opt o lămâie. Puneți bucățile de lamaie în apă. Dar nu-l exprimați, ci puneți-l așa cum sunt.

Acoperiți vasul și lăsați apa să se înmoaie peste noapte (aproximativ opt până la douăsprezece ore) la temperatura camerei.

Dacă doriți, puteți adăuga o linguriță de sare himalayană roz la apa de lămâie. Sarea va îmbogăți apa alcalină cu minerale.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 7

Adăugați picături de pH. Picăturile de pH conțin minerale alcaline puternice în concentrații ridicate. Urmați instrucțiunile de utilizare a picăturilor de pH respective pentru a determina câte picături trebuie să adăugați la apă.

Rețineți că, în timp ce picăturile de pH fac ca apa să fie alcalină, acestea nu vor elimina nici un poluant care ar putea fi în apa de la robinet (cum ar fi clorul și fluorura).

Metoda 3
Utilizați diferite sisteme de filtrare a apei

Imaginea intitul Make Alcaline Water Step 8

Cumpărați un ionizator de apă. Ionizatoarele de apă sunt conectate la robinet, făcându-le extrem de ușor de utilizat. Apa este modernizată electric (ionizată) de ionizatorul care dirijează apa peste electrozii încărcați pozitiv și negativ. Ca urmare, apa este împărțită în apă bazică și acidă. Aproximativ 70% din apa rezultată este de bază și poate fi utilizată ca apă potabilă.

Nu vărsați doar apa acră. Acizii acide pot ucide multe tipuri de bacterii. De exemplu, puteți să-l utilizați pentru a purifica organismul pentru a distruge o parte din bacteriile care trăiesc pe piele.

Obțineți un filtru de apă ionizantă. Aceste filtre sunt mai ușor de transportat și mai ieftine decât ionizatoarele electrice. Ele funcționează în mod similar cu filtrele de apă normale. Se toarnă apă în filtru și se așteaptă timp de trei până la cinci minute. În timp ce așteptați, apa este trimisă prin diferite filtre. Odată ce a trecut prin toate filtrele, se termină într-un bazin de minerale alcaline.

Aceste filtre pot fi adesea găsite în aparatele de bucătărie din magazinele de hardware.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 10

Cumpărați un filtru de osmoză inversă. Acest tip de filtru este, de asemenea, numit un hyperfilter deoarece folosește o membrană foarte fină pentru filtrare. Finețea filtrului îi permite să absoarbă mai multe componente decât filtrele de apă normale, ceea ce face ca apa să fie mai alcalină.

Aceste filtre sunt disponibile în magazinele de hardware și sunt, de obicei, lângă filtrele uzuale de apă.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 11

Utilizați un distilat simplu de apă și adăugați picături de pH. Distilatoarele de apă se fierbe de pe apa plină, distrugând bacteriile și alți contaminanți din apa de la robinet. Prin distilare, apa poate deveni puțin mai alcalină, dar pentru a alcalina corect apa, adăugați câteva picături de pH la apa purificată.

Aparatele de distilare a apei sunt disponibile în diferite dimensiuni și prețuri. Deseori le puteți găsi lângă alte aparate de bucătărie.

Sfaturi

Majoritatea metodelor de alcalinizare a apei consumă mai multă apă decât pot bea la sfârșitul procesului. Metoda de osmoză inversă necesită aproximativ 11 litri de apă de la robinet pentru a produce 3,5 litri de apă potabilă.
De asemenea, utilizați testarea pH-ului din când în când în timpul alcalinizării pentru a determina ce metodă este cea mai eficientă cu apa de la robinet.