DifiTsi.com

Se ocupă cu părinții enervanți

Este treaba părinților să fie pedantic, să pună prea multe întrebări, să se enerveze din cauza temelor, nu? Aceste și alte calități sunt enervante și, uneori, pot cauza stres, fie că sunteți părinții voștri, părinții partenerului sau ai elevului dvs. Nu există nici o modalitate de a trata părinții enervanți, deoarece nu există nici o cale sigură de a pune capăt comportamentului lor enervant. Dar există câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a face față unei situații enervante și a vă menține calmul.

metodă

Metoda 1
În calitate de adolescent, tratați cu părinții voștri

Imagine cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 1
1
Gândește-te înainte de a vorbi. Dacă părinții dvs. încep să vă preleveze sau vă cer să vă îndepărtați lucrurile înainte să terminați cu ceea ce faceți, prima dvs. reacție ar fi să strigați sau să spuneți ceva sfidător - aceasta ar putea fi situația dar escalada și va crea, probabil, mai multe probleme decât rezolvă. Întrerupeți pentru o clipă și gândiți-vă la cuvintele voastre înainte de a le elibera în lume.
  • Chiar dacă este dificil să asculți mama ta naivă, vei putea să faci o declarație negativă. Dacă ea te enerveaza, de exemplu, cu întrebări despre unde vrei sa mergi seara, și vă konterst cu un ascuțit sau lipsit de respect să spun, aceasta va continua doar pentru a conduce lucru - sau este complet interzis să iasă la tine. Într-un astfel de caz, v-ar face bine off, odată ce respiră adânc și spune mama ta în pace, să le numim fericit or`ll ei trimite un mesaj atunci când ajungi acolo unde vei merge.
  • Urmăriți cum folosiți cuvintele "Îmi pare rău". "Îmi pare atât de rău", urmată de o serie de afirmații (cum ar fi "că nu pot face totul perfect!") Este un răspuns comun la părinții enervanți, dar face doar lucrurile să se înrăutățească. "Îmi pare rău" pot fi cuvinte puternice, dar numai dacă le spui cu sinceritate. Răspunzând părinților dvs. cu o scuză sinceră poate ajuta la atenuarea comportamentului lor enervant, dar trebuie să fiți pregătiți să vă schimbați propriul comportament în conformitate cu scuzele voastre.
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 2
    2
    Lasă-o să termine. Uneori, tot ce trebuie să faceți este să ascultați în liniște părinții dvs. și situația enervantă poate fi evitată. Părinții, ca toți ceilalți, vor să știe că sunt auziți și înțeleși.
    • Dacă le dovedi respectul pentru a te asculte cu calm și cu răbdare ceea ce au de spus, este mult mai probabil ca acestea vor fi opuse vă arată, de asemenea, respect, care poate duce la o reducere a comportamentului enervant. De exemplu, ar putea părea ridicol să fie lumineze de tatăl său despre pericolele de conducere sub influența alcoolului, despre care ați auzit în sala de clasă și evenimente speciale la scoala de ani de zile hast- probabil, dar este important ca el să știe, că el trăiește în sarcina sa de a împărtăși o lecție valoroasă cu voi și că ați auzit și ați înțeles-o. Dacă aveți timp să ascultați cu atenție, aveți o șansă bună să nu mai vă dau această prelegere!
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 3
    3
    Amintiți-vă că sunt de partea voastră. În timp ce ești, probabil, destul sunt supărat despre faptul că părinții tăi cere 20 de întrebări cu privire la acest nou prieten al tău, care te often`re văzut în ultimul timp, sau că ei vor să știe fiecare detaliu despre clasa de chimie, care intenționează pentru cea mai mare parte numai pentru a vă asigura că luați deciziile corecte și nu intrăți în necazuri.
    • Nu uitați că face parte din responsabilitatea părinților de a asigura siguranța și bunăstarea copilului. Un comportament care este perceput de tine, ca arogant sau ca o intruziune în viața privată ar putea fi asigurată numai caută părinții care cu tine totul este în regulă. Dacă te uiți la el din acest punct de vedere, comportamentul părinților este de fapt drăguț!
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 4
    4
    Nu intervine în cuvintele ei. Poate puteți găsi o mare parte din ceea ce spun părinții tăi sau nu, enervant, pentru că acordă o importanță deosebită pentru cuvintele și faptele lor, deși motivele lor sunt de fapt destul de diferite. să acționeze ca nu exista nici o modalitate de o sută la sută să știe ce crede cineva sau cum spune el face ceva /, este mai bine să se oprească, așa cum l-am cunoscut.
    • Familiile au adesea aceleași convorbiri și dezacorduri de nenumărate ori, deci nu este greu să "știi" de ce mama sau tata spun asta sau asta. pentru a face un pas înapoi și dau seama că nu sunteți un cititor de minte, dar s-ar putea ajuta să ia o altă perspectivă asupra situației. De exemplu, dacă părinții tăi te-au hărțuit în trecut, în mod frecvent, astfel încât le-ați făcut o adâncitură în aripa noului ei Toyota, s-ar putea lua pe mama ta de fiecare dată când ezita să vă împrumute mașina la gândiți-vă la greșeala trecută și nu aveți încredere în dvs. dar dacă vei câștiga o distanță mică de la ea, puteți vedea că există multe alte motive pentru care pur și simplu nu doresc să dea masina lor - poate pentru că ea are nevoie de ea însăși sau ea ar dori să aibă să-ți faci temele înainte ieși cu prietenii tăi.
    • Dacă vă aflați în situația de a avea în mod repetat aceeași conversație sau ceartă, s-ar putea să vă întrebați ce tu poate face pentru a sparge modelul. Există o modalitate de a vă comporta că ați putea să vă schimbați - ceva pe care ați putea să-l începeți sau să-l opriți - ceea ce ar elimina nevoia părinților dvs. de a-și continua comportamentul enervant? Ar putea fi ceva la fel de simplu ca amintirea de a-ți ridica șosetele!
  • Imaginea cu titlul Deal cu părinții enervanți Pasul 5
    5
    Includeți-le. Aceasta poate contrazice intuiția ta de a petrece mai mult timp cu părinții enervanți, dar uneori ei se mulțumesc în viața ta pentru că se simt excluși. Cheltuind mai mult timp cu ei - invitându-i, să zicem, să mergi la cumpărături cu tine, sau să stai acasă cu ei într-o vineri seara și să vezi un film în loc să ieși cu prietenii - poate face mult pentru ai ajuta să intre Să ne odihnim.
    • Nagglingul poate fi un semn că părinții dvs. vor să se implice în deciziile importante pe care le faceți. Data viitoare, deci, dacă aveți ceva important de decis, puteți să vă întrebați pe mama sau tatăl dvs. despre ce gândesc ei - vor fi recunoscători că le-ați inițiat și că ați cerut opinia lor, ceea ce vă va salva de confruntările ulterioare pot (să nu mai vorbim că ați putea obține, de asemenea, un sfat bun).
    • Implicarea unui părinte enervant poate fi eficient chiar dacă este mama afectuoasă a prietenului tău. Dacă încercați să participați la o activitate cum ar fi mâncarea împreună, puteți să îi arătați că nu încercați să concurați cu ea pentru afecțiunea copilului ei.

    • Metoda 2
    În calitate de adult, tratați cu părinții voștri

    Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 6
    1
    Redați situația în interior. De îndată ce se întâmplă ceva enervant cu părinții dvs., ar trebui să faceți câteva respirații profunde și să încercați să vă relaxați și să scăpați de situație. Scopul acestui lucru este de a suprima răspunsul fizic natural (eliberarea hormonilor de stres) la comportamentul enervant al părinților. Dacă sunt lăsate necontrolate, acești hormoni pot escalada cu ușurință situația și pot duce la un răspuns pe care, probabil, îl veți regreta mai târziu.
    • S-ar putea să trebuiască să-i spuneți părinților dvs. ceva care să vă ajute să rezolvați situația. De exemplu, mânia dacă, prin urmare, vine că părinții tăi te invadat, astfel încât ar trebui să faci ceva, atunci când vin pe o vacanță în ușă, va trebui să scurt, dar în mod clar spune că vă va plăcea să o facă, dar un pic mai târziu dacă mâncați ceva sau vă relaxați puțin.
    • Dacă este posibil, ar trebui să vă separați fizic de situație. Lăsați camera sau locul imediat sau cel puțin încercați să vă eliberați de conversație. Încercați să vă rezolvați înainte emoțiile tale te învinge.
    • Hormonii de stres sunt cortizolul și norepinefrina, care sunt responsabile pentru răspunsul la luptă sau zbor. Un astfel de răspuns este convenabil dacă te afli în sălbăticie și un urs te urmărește, dar poate că nu e cel mai bun mod de a reacționa atunci când te-a întrebat mama ta pentru a unsprezecea oară, dacă prietenul tău ți-a propus vreodată va face.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 7


    2
    Alegeți calea sensibilă. Dacă părinții dvs. vă întreabă întrebări enervante sau jenante, ar trebui să presupuneți că au cele mai bune intenții și să le răspundă cu amabilitate, în loc să vă sperie - acest lucru vă va ajuta să vă risipiți mânia.
    • Poate fi dificil să presupui că părinții tăi sunt în regulă atunci când spun mereu aceleași lucruri enervante, deci profită de faptul că ai trăit deja de mai multe ori, în avantajul tău: gândește-te înainte să te întorci la asta Situația descoperă ce a lucrat în trecut și ce nu. Redați din nou scena, dar de data aceasta, imaginați-vă că răspundeți în mod rezonabil, folosind aspecte care au mers bine și folosind alte tactici care vor ajuta la menținerea liniștei situației. Să presupunem că părinții dvs. vă întreabă întotdeauna când veți căuta un loc de trăit - imaginați-vă ce trebuie să le spuneți pentru ca conversația să meargă bine - ceea ce vă va ajuta să faceți o realitate data viitoare inevitabil trebuie să treacă prin aceeași situație la masa de duminică.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 8
    3
    Modificați subiectul. Nimeni nu a spus că trebuie să continuați o tiradă enervantă sau o conversație enervantă la sfârșitul ei natural. Încercați să ridicați un tren de gândire de la mama sau tatăl dvs. și să faceți o întoarcere sau să arătați în mod aleatoriu ceva ce vedeți în cameră. Asta ar putea fi deja de ajuns pentru a aduce un comportament enervant la un moment dat și a conduce conversația la un subiect mai plăcut.
    • Puteți încerca să schimbați subiectul râzând sau având întrebări sau comentarii neplăcute. Poate că nu poate funcționa întotdeauna, dar părinții dvs. ar putea înțelege sugestia și pot merge mai departe.
    • Ai putea să comentezi setarea părinților tăi, să spui ceva despre vecini sau să pui o întrebare despre un membru al familiei.
  • Imaginea cu titlul Deal cu parintii enervant Pasul 9
    4
    Du-te în ofensivă. Dacă totul eșuează, poate fi necesar să găsiți strategii mai ofensive pentru a opri hărțuirea de la părinți. Deci, puteți să vă clarificați ideea că vă deranjează.
    • Utilizați sarcasm politicos. Încercați ceva de genul "Vă mulțumim pentru această întrebare extrem de neplăcută!" sau într-un ton fals vesel "Aceasta este exact conversația pe care am vrut-o în ziua liberă!" să spunem. Dacă răspundeți respingător la întrebările părinților dvs. sau răspundeți la jumătate de inima, ei pot înțelege că vă deranjează sau vă deranjează și vă lasă în pace.
    • Încercați să-i enervați înainte de a vă supăra. Dacă simțiți că un comportament enervant este iminent, cum ar fi o interogare părintească, începeți să discutați cu ei despre altceva. De exemplu, adresați-le întrebări despre un alt domeniu (cum ar fi munca lor sau prietenii lor) pentru a le aduce la un alt subiect. Conducerea gândurilor într-o altă direcție le poate distrage de calea enervantă pe care urmează să o ia.
    • Întrebați-le o întrebare pe care nu le pot răspunde cu ușurință înainte de a avea șansa să vă pună întrebări enervante sau să facă declarații enervante. Dacă nu aveți nicio idee despre politică sau religie, puteți alege unul dintre aceste subiecte - sau poate vă aflați în pierdere în ceea ce privește piața de valori. Alegerea unui astfel de trase vă oferă șansa de a conduce conversația.

    • Metoda 3
    Pentru a trata părinții unui copil aflat sub supravegherea dvs.

    Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 10
    1
    Construiți așteptări clare. Părinții sunt adesea enervanți deoarece sunt lăsați în propriile lor dispozitive, deoarece trebuie să decidă singuri cum să se comporte. Dacă dezvoltați de la început așteptări concrete privind reguli de conduită adecvate pentru chestiuni precum plata, îmbrăcămintea, aducerea și aducerea, comunicarea etc., puteți reduce foarte mult acest tip de comportament enervant.
  • Imaginea cu titlul Deal cu părinții enervanți Pasul 11
    2
    Dați-le o ureche deschisă. Mulți părinți devin enervanți atunci când simt că nu le ascultă. Dacă le dai o ureche deschisă și le dai ocazia de a vorbi, poți dezamorsa rapid situația. Problema rezolvată!
    • Canalele de comunicare deschise sunt o necesitate. Dacă părinții simt că pot comunica deschis cu dvs., ei vor putea să își exprime preocupările și frustrările înainte de a deveni enervant sau intruziv.
  • Imaginea intitulată Deal cu părinții enervanți Pasul 12
    3
    Ia-o ușor. Plângerile vor fi regulate, nu le permite să ridice îndoieli de sine în privința ta sau a abilităților tale. Disconfortul parental nu este o reflectare a realizării dvs. și nu ar trebui să o acceptați ca atare - zâmbiți și, indiferent cât de greu se simte în acest moment, știți că veți trece prin ea.
    • Dacă aveți de-a face cu un părinte care vă plânge sau te învinovățește pentru o problemă cu copilul tău, recunoaște că este cel mai probabil din cauza părinților tăi și nu pentru tine - probabil că au aceleași probleme cu fiecare profesor / îngrijitor al copilului lor.
  • Image titled Deal cu parintii enervant Pasul 13
    4
    Aflați ce merită argumentul. Unele confruntări merită să lupte și altele nu. Învățați să recunoașteți când trebuie să vă salvați problemele și să le adăugați doar la cele mici. Dacă un părinte vrea ceva mic de la tine, să zicem, e în regulă și lucrurile se termină!
    • Fii înțelegere, dar nu te lăsa zdrobită. Cu alte cuvinte, dacă puteți să vă familiarizați cu regulile pentru a vă face pe părinți fericiți de data aceasta fără a vă face probleme pe termen lung, atunci puteți să vă faceți prietenii de data aceasta și să puneți capăt neplăcerii.
    • Dar nu faceți nimic, simțind că vă va costa poziția pe termen lung, pentru că nu merită acest lucru și folosiți cu ușurință această tactică, altfel veți obține o reputație de a nu respecta reglementările și sute părinții suportivi, enervanți vor coadă în fața ușii.

    • Sfaturi

    • În multe cazuri, părinții nu înseamnă să fie enervanți și nu-și dau seama că sunt sunt - se comportă așa mult timp. În timp ce acest lucru poate să nu justifice comportamentul lor sau să-l facă cel mai puțin acceptabil, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a încerca să vă păstrați propriile emoții sub control, cu excepția cazului în care vă aflați într-o greșeală sau într-o situație foarte neplăcută.
    • Un lucru care te poate ajuta să te calmezi când ești supărat este să realizezi că uneori te enervezi. Nimeni nu este perfect tot timpul - ne enervează pe cineva la un moment dat!
    • Un alt lucru pe care nu trebuie să-l uitați este că atunci când te enervezi devii enervant. Tindem să furim și să fugăm atunci când ne simțim iritați (și devenim auto-drepți), ceea ce ne face neconfortabil. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la un fel de cerc vicios, dacă nu stăpâniți cumva situația.
    • Multe dintre strategiile de a trata părinții dvs., de asemenea, lucrează cu părinții partenerului dvs. sau cu părinții prietenilor dvs.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit