A fi o fiică perfectă
De-a lungul vieții noastre, părinții noștri au un impact durabil asupra cine suntem și asupra alegerilor pe care le facem. Ele ne oferă sprijin dacă nu știm ce să facem și sunt și stricți dacă nu ne folosim potențialul. Fiind un părinte nu este ușor și fiecare copil își datorează recunoștință și respect față de părinții lor. Dacă reușiți să fiți o fiică "perfectă", aceasta este o modalitate perfectă de a soluționa această "vină". Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim că perfecțiunea pentru fiecare ființă umană are un sens diferit - deci ar trebui să aibă o grijă deosebită să respecte valorile personale ale părinților și pentru a aduce contribuții semnificative, folosind care vă poate da fericire și bucurie în viața lor părinții.
metodă
Partea 1
A fi o fiică "perfectă"
1
Fii realist. Nimeni nu poate fi vreodată perfect, așa că trebuie să păstrați în acest caz cu John Steinbeck, care a spus odată: "Ei bine, din moment ce nu trebuie să fii perfect, poți fi bun". Amintiți-vă că și câștigătorii medaliei de aur olimpice obțin întotdeauna puncte de deducere (dar totuși câștigă). Albert Einstein a făcut de multe ori greșeli și a trebuit să folosească soluții incomplete, dar a învățat de la ei. Nu lăsați niciodată o anumită idee de "perfecțiune" să vă submineze încrederea în sine și să deveniți inamicul tuturor lucrurilor excelente și pline de satisfacție (dar, din păcate, complet imperfectă) pe care le realizați zilnic.
- Poate fi contraproductiv dacă vă străduiți pentru "perfecțiune", deoarece acest lucru vă va reduce realizările sau sarcinile finalizate doar pentru că nu erau complet impecabile.
- Perfecționismul este, de asemenea, strâns legat de depresie, relații deranjate și satisfacție mai scăzută a vieții.
2
Cereți întotdeauna mai întâi opinia părinților dvs. Dacă nu sunteți sigur dacă un lucru pe care doriți să-l faceți va tulbura părinții dvs., ar trebui să le întrebați mai întâi. Dacă ezitați să le întrebați, ar trebui să luați acest lucru ca o indicație că părinții dvs. sunt susceptibili să reacționeze negativ.
Când întrebați părinții dvs. pentru ceva, trebuie să vă asigurați întotdeauna că ați gândit cu grijă toate rezultatele posibile ale acțiunii intenționate și că anticipați orice îngrijorare pe care ar putea-o avea părinții voștri.Nu reacționează în furie. Chiar dacă părinții tăi au ceva împotriva propunerii, ar trebui să vă amintiți să păstreze un cap rece și au fost întotdeauna fapte gata și exemple care ilustrează de ce ar trebui să faci ceva și de ce sunteți în stare să se ocupe de toate rezultatele .Mai ales dacă locuiți sub acoperișul părinților dvs., trebuie să urmați întotdeauna dorințele părinților dvs. - chiar dacă aceștia spun "nu" la ceva cu adevărat doriți să faceți.3
Aveți grijă de toate obligațiile. Dacă v-ați promis părinților că veți face ceva specific, dar așteptați până când părinții dvs. trebuie să vă reamintesc din nou (și din nou), acest lucru poate duce la tensiuni inutile.
Definiți așteptările de la început. De exemplu, spuneți: "Mamă, încă mai trebuie să fac [x, y și z] înainte de a avea timp pentru misiunea dvs. Dar odată ce am făcut totul, o să am grijă de asta. Așa că veți avea mult timp să faceți toate celelalte lucruri și părinții voștri nu se vor simți trădați și supărați, deoarece trebuie să vă reamintesc din nou și din nou.Învață să anticipezi și să îți îndeplinești nevoile părinților. Știți în ce zi trebuie să fie scos gunoi? Te aștepți la oaspeți în weekend? Apoi scoateți gunoiul în timp și curățați camera și alte încăperi din casă - toate fără ca cineva să vă întrebe.4
Fii respectuos. Poate că nu ești în mod necesar de acord cu părinții tăi, dar trebuie să ții minte întotdeauna că părinții tăi doresc cel mai bine pentru tine.
Părinții tăi au mult mai multă experiență de viață decât tine și pot avea cunoștințe pe care nu le poți avea pur și simplu din cauza vârstei tinere.Încredeți-vă că nu vor decât să vă protejeze și să nu le faceți nicio infracțiune. Acest lucru duce doar la certuri și conflicte și este foarte contraproductiv dacă doriți să demonstrați cât de respectuos și de încredere sunteți.5
Ai grijă de tine. Demonstrați respectul de sine prin a avea grijă de nevoile corpului dumneavoastră și de a menține un aspect sănătos. Părinții tăi te iubesc și îi vor liniști când vor vedea că ești sănătos și bine îngrijit.
Acordați atenție igienei și curățeniei. Încercați să faceți baie sau să faceți o baie în fiecare zi. Cel puțin trebuie să înlăturați toată transpirația și murdăria din corp în fiecare seară cu un prosop. Spălați-vă părul la fiecare câte trei zile.Purtați întotdeauna haine curate și piepteneți părul. Fier toate hainele care trebuie călcate. Purtați pantaloni cu căptușeală, mai ales dacă sunt foarte slabi. Stingeți părul de pe față.Mâncați mese sănătoase în mod regulat. ar putea fi de trei mese pe zi, în mod tradițional recomandat- Cu toate acestea, mulți nutriționiști sugerează că cinci până la șase mese pe tot parcursul zilei, chiar mai sănătos pentru noi și să fie capabil să țină în echilibru noastre nivelurile de zahăr din sânge mai bine. Indiferent de planul de dieta pe care îl alegeți, asigurați-vă că aveți întotdeauna alimente suficiente și sănătoase.Du-te la culcare într-un timp rezonabil. Adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani au nevoie de aproximativ opt până la zece ore de somn pe noapte. Toți oamenii cu vârsta peste 18 ani au de obicei între șapte și nouă ore.6
Acceptă ajutor. De asemenea, dacă vrem să-i arătăm părinților noștri cât de reușite și competente suntem, există momente în viață când ne-ar putea avea nevoie de ajutor pentru a ne atinge obiectivele.
Nu fi niciodată prea mândră sau egoistă să acceptați ajutorul părinților dvs. - chiar dacă ajutorul vine sub forma unor sfaturi bune.Dacă acceptați ajutorul, ar trebui să rămâneți umili și să arătați că sunteți foarte recunoscător pentru sprijinul părinților voștri.7
Fii răbdător cu părinții tăi. Când suntem tineri, simțim că lumea este a noastră și ne place să fim conduși de ambițiile noastre în deciziile noastre. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți întotdeauna cât de greu poate fi pentru părinții noștri să se adapteze la schimbările rapide care sunt complet naturale și normale pentru noi.
Dacă ne căsătorim, facem primul loc de muncă sau ne mutăm, părinții noștri pot fi reamintiți de propria lor mortalitate. Poate că se simt singuri și lungi pentru zilele în care încă mai jucăm în camerele copiilor noștri.Îți ușurezi părinții să accepte propria evoluție. Acordați-i timp pentru a vorbi cu ei și a le permite să pună întrebări. Ajutați-i să înțeleagă, dar nu reacționează furios dacă uneori nu pot. Reamintiți părinților că acceptarea și încrederea sunt la fel de puternice ca înțelegerea.8
Rămâi adevărat pentru tine. A rămâne adevărat pentru tine însemnă să fii încrezător, fericit, deschis și minunat. Aceasta înseamnă că învățați, dezvoltați și dezvoltați întreaga viață. Nimic nu umple un părinte cu mai multă mândrie și încredere decât să poată vedea cum copilul crește și reușește în viață. Dacă rămâi întotdeauna adevărat pentru tine, îți dai seama de persoana la care te-au educat părinții tăi. Uneori se poate întâmpla ca există tensiuni cu părinții noștri deoarece încercăm să rămânem adevărați față de noi înșine.
De exemplu, dacă părinții voștri doresc să mergeți la biserică împreună cu ei, dar nu sunteți religioși în persoană, trebuie să le spuneți deschis că nu doriți să mergeți. Dacă trebuie să participe în continuare servicii, poate doriți să ia în considerare modul în care puteți rămâne în continuare fidel propriile valori și credințe în timpul acestei experiențe. Aflați cele mai bune resurse care începuturi bune pentru o examinare critică a creștinismului (există în țări cum ar fi „Scepticii Biblia“ de Steve Wells vorbitori de limbă engleză) pe care le dețin și utilizează aceste informații pentru a oferi altor persoane gândit. De exemplu, ilustrează câte contradicții și inconsecvențe pot fi găsite în scripturile religioase.Ți-e frică să-ți mărturisești homosexualitatea față de părinții tăi? Deși sexualitatea ta este, bineînțeles, o parte importantă a persoanei tale și ar trebui să fie sărbătorită, poți prefera să păstrezi această parte a identității tale pentru tine în timp ce tu încă mai trăiești acasă cu părinții tăi. Dacă locuiți departe și se pregătește îngrijorat, discutați cu părinții tăi despre orientarea ta sexuala, ar trebui să ia în considerare, pentru a discuta cu un terapeut sau psiholog, ca și dumneavoastră ieșind ar trebui să arate cel mai bine în condiții specifice.9
Aveți o viață fericită. Părinții nu mai doresc nimic mai mult decât fiica lor să crească fără griji și să trăiască o viață fericită și sigură. De asemenea, înseamnă că părinții dvs. vor să facă parte din această viață, astfel încât vă oferă sprijin pentru a vă asigura o viață fericită pentru dvs. În plus, părinții dvs. pot dori să împărtășească relațiile dvs., să vă ajute să strângă potențiali nepoți și părinții dvs. se bucură de vizionarea familiei lor.
10
Faceți alt bun. Luați toate avantajele, bunătatea, sprijinul și generozitatea părinților voștri și transferați aceste lucruri altora. Acestea ar putea fi, de exemplu, copiii dvs., partenerul dvs., prietenii dvs. sau alți membri ai familiei.
Oferiți-vă să fie o "Big Sister" și oferiți sprijin și îndrumare femeilor tinere, vulnerabile.Când folosiți acele lucruri pozitive pe care le-ați experimentat în viață pentru a le ajuta pe alții, vă arătați respect și recunoștință față de educația pe care o au părinții voștri.Partea 2
A fi o nora "perfectă"
1
Găsiți un echilibru între individualitate și apropiere. Atunci când familiile cresc și includ noii membri ai familiei, trebuie aduse de multe ori ajustări pentru toți cei implicați, mai ales când sunt noi în familie. Întotdeauna amintiți-vă că partenerul vostru vă iubește așa cum sunteți și că nu trebuie să încercați niciodată să deveniți altcineva. În același timp, ar trebui să profitați de orice ocazie pentru a aprofunda legătura cu membrii familiei sale.
2
Fiți deschisi la noi relații de familie. Deși în toate privințele lucrurile sunt diferite sau diferite, multe familii acceptă noi membri prin tratarea imediată a acestora ca frați noi sau copii noi.
Dacă sunteți un singur copil și nu aveți nici o experiență cu frații, este mai bine să vă imaginați relațiile fraților ca și cum ați fi petrecut cea mai mare parte a vieții cu cel mai bun prieten al tău. Toată lumea se străduiește să tolereze, să se distreze și să aibă grijă de ceilalți - întotdeauna cu multe compromisuri.Acceptați că îmbrățișările, glumele și tachinarea vor fi probabil parte din aducerea unei noi surori / fiică într-o familie, dar aceste lucruri transmit dragoste și bun venit. Dacă este posibil, oferiți aceleași sentimente în aceeași măsură.3
Permiteți-vă timp pentru voi înșivă. Mai ales dacă tocmai v-ați căsătorit cu o nouă familie, trebuie să vă asigurați că petreceți cel puțin o oră de "me-time" pe zi când vizitați noua dvs. familie.
"I-time" ar putea, de ex. când spui "mă duc să iau un pui de somn" și apoi mă culc cu adevărat, mă odihnesc și poate revizui evenimentele zilei. Sperăm că puteți scutura stresul care s-ar fi putut acumula în timpul zilei.Chiar ți-ai putea cere partenerului să te însoțească. Acest lucru ar fi recomandat în special dacă sunteți confuz și doriți să puneți întrebări.De-a lungul timpului, când tu și familia partenerului v-ați cunoscut mai bine, aceste momente de odihnă s-ar putea să nu mai fie necesare.4
Fii cinstit. Relația dintre un părinte și un copil biologic poate să prezinte un grad de onestitate, care este fără egal în altă parte. În timp ce partenerul tău ar putea să-i spună părinților săi tot felul de lucruri, trebuie să ții cont mereu că legile tale trebuie să te cunoască mai întâi, așa că trebuie să fii atenți la un anumit tact pentru a menține pacea.
Amintiți-vă să nu mințiți niciodată familia partenerului. De asemenea, trebuie să vă amintiți să transmiteți adevăruri dificile cu respect și bunătate.5
Setați limitele. Când începem o relație cu familia partenerului nostru, de obicei vrem să ne placă cât mai mult posibil. Dar, deși compromitem problemele, este la fel de important să nu-ți puneți bunăstarea personală doar pentru a vă bucura de o altă persoană.
De exemplu, părinții partenerului dvs. v-au întrebat dacă ați putea vizita vacanțele, dar ați prefera să rămâneți acasă? Dacă tu și partenerul tău sunteți de acord, ar trebui să-i spuneți familiei într-o manieră prietenoasă dar hotărâtă că doriți să veniți la un alt moment, dar că perioada propusă nu este posibilă.Poate că refuzul dvs. va fi dezamăgitor la început, dar pe termen lung puteți asigura o așteptare rezonabilă și un respect reciproc.6
Faceți un acord nu întotdeauna de acord. Vor fi puncte în care nu veți fi de acord cu familia partenerului. Acesta nu este un semn de eșec sau incompatibilitate. În schimb, ar trebui să luați în considerare aceste situații ca o provocare pentru modul în care vă puteți trata cu iubire și cu respect reciproc, în ciuda diferitelor opinii.
De exemplu, știți deja că in-legile dvs. au o atitudine politică foarte diferită de tine? Dacă cineva întreabă, ar trebui să spui: "Știi, nu m-am simțit confortabil vorbind despre politică. Te superi dacă te ascult?Dacă cineva vrea să te împinge, ar trebui să ne amintim că respecți credințele și sentimentele pe care le faci multă iubire și sperăm că sentimentele sunt respectate lor. Persoana7
Fiți deschisi să vă schimbați. Compromisurile sunt alfa și omega de a menține relații de familie sănătoase. De exemplu, aceasta înseamnă că acceptați că familia partenerului dvs. are tradiții de vacanță complet diferite sau că mătușa Margaret are ocazii speciale mereu aduceți tortul (deși acesta a fost întotdeauna locul de muncă din familia dvs.).
Cu toate că ar trebui să renunțe la toate ritualurile și obiceiurile niciodată care vă oferă bucurie și da sens vieții tale, vei găsi, probabil, că trebuie să se adapteze din cauza noului familie, când și cum trăiești propriile tradiții. De exemplu, dacă mătușa Margaret continuă să aducă tort, ar trebui să întrebați ce instanță ați putea pregăti, care este de acum înainte parte integrantă din toate mesele familiei partenerului.Un alt compromis ar fi că aveți în continuare un pom de Crăciun și biscuiți acasă, în timp ce vă puteți bucura de ritualurile evreiești din familia partenerului dvs., de ex. aprindeți menorahul sau mâncați o minge de paste.8
Puneți-vă în ceilalți. Dacă o persoană nouă este binevenită în familie, este o aventură plăcută, dar poate fi și stresantă.
Poate că legile voastre sunt reamintite că îmbătrânesc sau că propriul lor copil / alt membru al familiei locuiește departe. Poate că și ei își dau seama că timpul petrecut împreună este limitat, ceea ce poate duce la sentimente mixte.Deși nu trebuie să fiți tratați cu lipsă de respect, ar trebui să înțelegeți ce trece familia când brusc o persoană nouă vine. Dați noii familii o amânare înainte de a reacționa furios sau rănit.Partea 3
Asigurați-vă interacțiuni pozitive cu părinții
1
Fii atent. Gândiți-vă la viața proprie, dar și la relațiile pe care le împărțiți cu familia - inclusiv pe părinții voștri. Care aspecte ar putea fi mai plăcute, mai productive sau mai pline de bucurie? Mai jos am colectat câteva exerciții care vă pot ajuta să fiți o fiică mai bună:
- Străduiți-vă pentru excelență în tot ceea ce faceți. Completând sarcinile fără a vă face să vă angajați în succes sau îmbunătățire, vă manifestați o lipsă de respect față de acei oameni care vor fi afectați de rezultate. În schimb, arătați iubirea, grija și respectul față de persoanele apropiate de dvs., încercând să vă îndepliniți toate sarcinile și responsabilitățile cu succes și să obțineți rezultate peste medie. Asigurați-vă că părinții dvs. pot fi mândri de realizările dvs.
- Găsiți noi modalități de a aduce schimbări pozitive. Acestea pot fi lucruri foarte simple, ai putea Plantați flori în grădina părinților dvs. sau întrebați-i pe superiorii dvs. pentru o creștere. Când faceți un efort de a vă aduce fericirea în propria viață și în viața celor dragi, vă demonstrați un angajament ferm de a deveni o persoană mai bună pentru dvs. și pentru ceilalți.
2
Comunicarea. Dacă nu vorbiți cu părinții dvs. pentru perioade lungi de timp, poate fi dificil să ridicați telefonul dacă vreunul din voi ar putea avea nevoie de ajutor sau sprijin. Din acest motiv, ar trebui să vă adresați părinților dvs. atât de des cât sunteți amândoi convenabili și plăcuți.
Pentru adulții mai tineri, aceasta ar putea însemna că raportați o dată pe zi prin SMS. Copiii adulți ar trebui să încerce să ia legătura cu părinții lor prin SMS sau telefon de mai multe ori pe săptămână. În aceste discuții, nu trebuie schimbate nici o știre importantă. Poate ai văzut floarea favorită a mamei tale și ai vrut doar să salut sau poate că ai vrut să împărtășești un anecdot de la locul de muncă cu părinții tăi.Intrați în contact mai întâi. Nu întotdeauna să fie persoana care așteaptă apelul / SMS-ul. Fa-ti timp sa vorbesti cu parintii si sa le suni. Dacă locuiți departe de casă, ar trebui să îi invitați să vă viziteze. Amintiind părinților noștri despre cât de importante sunt pentru noi, putem să ne menținem legăturile interpersonale și să ne liniștim părinții.3
Ascultați cu atenție. Când părinții tăi îți spun să asculți, nu e suficient să dai din cap un dezinteres în timp ce spui ceva. Arătați-le părinților că nu doar ascultați, ci că în mod activ ascultați și luați ceva din aceste conversații. Aceasta nu este doar o chestiune de respect. De asemenea, puteți să vă asigurați că vă amintiți ce ați spus și că vă comportați corespunzător. Mai jos sunt câteva tactici despre cum să asculți activ:
Formați din nou informații în cuvintele voastre: astfel puteți dovedi că sunteți atenți. De asemenea, vă oferă posibilitatea de a obține claritate cu privire la lucrurile neclare.Oferiți "gesturi de încurajare" subtile: Îndoiți-vă cu capul. Spuneți "Mm" sau "În regulă", astfel încât părinții dvs. să continue să vorbească și să-și continue ideile.Sintetizați: Înainte de a termina conversația sau de a pune întrebări, ar trebui să rezumați conversația din nou cu propriile cuvinte. Acest lucru va face mai ușor să vă amintiți ce sa spus, dar, de asemenea, îi dați părinților șansa să spună: "Nu ați înțeles deloc această parte. Vă voi explica din nou ", dacă vor să vă corecteze.Oferiți feedback: Dacă credeți că ceva este o idee bună, ar trebui să spuneți: "De asemenea, cred că este o idee bună pentru că ...". Dacă nu sunteți sigur de o parte, ați putea spune: "Nu sunt sigur despre această parte. Îmi puteți explica asta din nou? ". Această metodă vă permite să lucrați cu succes cu părinții dvs. și să obțineți informații nuanțate. În funcție de situație, părinții dvs. pot fi chiar recunoscători pentru sugestii și idei alternative.Cereți mai multe informații: dacă aveți dubii, adresați-vă întrebărilor care necesită un răspuns mai detaliat, faceți distincții și clarificați informațiile. Asigurați-vă că înțelegeți pe deplin ceea ce v-ați spus și care este impactul informațiilor asupra dvs.Confirmare: Amintiți-vă părinților că vă prețuiți foarte mult, că vă vor acorda timp pentru a vă oferi sfaturi și îndrumări. Îmbrățișați-i, trimiteți-i mulțumiri, spuneți "mulțumesc". Deschide întotdeauna recunoștința și aprecierea față de părinți.4
Stai în clipa asta. Deși poate fi tentant să ne păstrăm permanent părinții noștri greșeli din trecut, ar trebui să rezistați tentației de a rămâne blocați în trecut - cu excepția cazului în care este absolut necesar să vă protejați și să vă protejați sănătatea.
Iartă. Iertarea nu este un bilet gratuit, totuși. Iertarea nu face greșelile din trecut în regulă sau înlănțuite. Dacă decizi să ierți, înseamnă să lași în urmă ceea ce sa întâmplat și să dai dragoste în ciuda greșelilor pe care le-ai făcut. Înseamnă că accepți că părinții tăi sunt doar oameni și, ca tine, nu pot fi perfecți.Neînțelegerile Kitte repede. Cu cât mai mult un conflict poate să scadă, cu atât mai multă resentimente se vor dezvolta și cu atât mai greu va fi să reușim din nou. Dacă nu rezolvă disputele în curs de desfășurare cu noi sunt cele mai apropiate de oameni rapid, suntem, de asemenea, în curs de dezvoltare un model de comportament nesănătos, care ne va afecta în relațiile viitoare - probabil relația cu proprii copii viitoare să fie afectate în mod negativ chiar. Din aceste motive, ar fi cel mai bine pentru a repara relațiile ponosite rapid și să învețe abilitățile necesare de soluționare a conflictelor care va trebui să fie o fiică mai bună, o mamă mai bună și, în general, o persoană mai bună. Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Pentru a desena o stea perfectă
Micsorând criticul interior
Părinții tăi sunt homosexuali
Întreabă-l pe tatăl unui prieten pentru permisiune până în prezent
Conduceți o relație de succes cu fata perfectă
Iubiți-vă părinții
Pe măsură ce părinții construiesc o relație bună cu copilul lor
Adresați-vă părinților prietenei pentru mâna fiicei lor
Să fii o fiică bună
Să se ocupe de faptul că nu sunt iubiți de părinți
Părinții tăi îi convingă să te lase să ai un prieten
Părinții tăi îi conving să le lase pe tine și pe prietenii tăi să iasă
Faceți cunoștință cu părinții iubitei dvs.
Fii un copil dragut
O relație întreținută în timpul sărbătorilor de vară
Detectați dacă fiica dvs. adolescentă este însărcinată
Ajutați părinții cu doliu pentru copilul lor
Pentru a rezolva respingerea părinților dvs.
Educați fetele adolescente
Să se ocupe de o sarcină adolescentă
Respectați-vă părinții