DifiTsi.com

Umpleți o sticlă cu apă fierbinte

O sticlă cu apă fierbinte este o metodă naturală relativ sigură de a rămâne caldă sau de a ușura durerea. Le puteți cumpăra de multe ori la bacanie sau la farmacie și nu durează decât câteva minute pentru a le pregăti. Dacă utilizați o sticlă cu apă caldă, asigurați-vă că respectați instrucțiunile de siguranță, astfel încât să nu riscați să vă răniți pe voi înșivă sau pe ceilalți.

metodă

Partea 1
Umpleți o sticlă cu apă fierbinte

Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 1
1
Alegeți flaconul cu apă caldă. Sticlele de apă caldă sunt, de obicei, destul de asemănătoare, indiferent de marca pe care o dețin, și constau dintr-o sticlă groasă, plată, de apă plată, adesea din cauciuc, și un fel de căptușeală sau coajă pe exterior. Unele sticle au o coajă mai groasă făcută dintr-un alt material, deci alegeți unul care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. Asigurați-vă că cumpărați o sticlă cu apă caldă cu un capac, deoarece aveți nevoie de ceva între căldura directă a sticlei de apă și a pielii.
  • Asigurați-vă că teaca este pe flaconul cu apă fierbinte înainte de umplere. Poate că este puțin ud, dar dacă țineți flaconul cu apă caldă fără capac atunci când îl umpleți, cauciucul se poate prea cald pentru mâini.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 2
    2
    Deșurubați dopul flaconului cu apă caldă. Sticla dvs. cu apă caldă este probabil deja în interiorul carcasei și are un dop deasupra pentru a împiedica scurgerea apei. Deșurubați dopul astfel încât să umpleți flaconul cu apă caldă.
  • Dacă în flaconul cu apă caldă există încă apă, turnați-l. Sticla dvs. de apă fierbinte ar trebui să fie cât se poate de fierbinte și dacă mai există apă veche, mai rece, atunci nu va fi atât de fierbinte.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 3
    3
    Apă caldă. Puteți lua apă de la robinet, dar de multe ori nu va ajunge destul de fierbinte pentru sticla dvs. cu apă fierbinte. Cu toate acestea, apa fierbinte din fierbător este prea fierbinte pentru o sticlă cu apă fierbinte. Apa nu trebuie să depășească 42 ° C.
  • Dacă aveți un fierbător de apă, puteți fierbe apa și lăsați-l câteva minute. Acest lucru vă va oferi apă caldă, dar nu este atât de fierbinte încât arde pielea.
  • Utilizarea apei prea fierbinți nu poate afecta numai pielea, ci și reduce durata de viață a sticlei cu apă fierbinte. Cauciucul care formează sticle de apă fierbinte nu poate rezista la apă foarte fierbinte pentru mult timp, deci este și mai bine pentru sticla cu apă caldă dacă nu utilizați apă fiartă.
  • Diferitele sticle cu apă caldă au cerințe diferite de temperatură, deci citiți instrucțiunile înainte de a le folosi.
  • Imaginea cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 4
    4
    Umpleți sticla cu apă caldă de aproximativ două treimi cu apă. Fii atent pentru că nu vrei să te arzi cu apă caldă. Dacă utilizați un fierbător de fierbere, turnați încet apa în sticla cu apă fierbinte până când este plină două treimi. Dacă utilizați apă de la robinet, rotiți robinetul când apa devine fierbinte. Apoi mențineți deschiderea flaconului cu apă caldă sub robinet și întoarceți-l încet, astfel încât apa să nu străpungă presiunea mâinilor.
  • Asigurați-vă că țineți flaconul cu apă caldă pe gât pentru o stabilitate maximă. Dacă o țineți lângă corp, este posibil ca apa să curgă în partea de sus înainte de a fi plină, iar apoi apa fierbinte stropeste pe sticlă și pe mâini.
  • Ați putea purta mănuși sau vă puteți proteja mâinile în alte moduri dacă vă stropiți din greșeală apă. De asemenea, puteți sprijini sticla cu apă fierbinte împotriva a ceva, astfel încât să stea în poziție verticală prin ea însăși - astfel încât să puteți umple apa în sticla cu apă fierbinte fără a vă risca să vă deteriorați mâinile.
  • Imaginea cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 5
    5
    Luați flaconul cu apă fierbinte departe de sursa de apă. Când sticla este aproape plină (nu ar trebui să fie plină de sus pentru că aveți nevoie de puțin spațiu pentru a stoarce aerul), opriți încet robinetul. Scoateți cu grijă sticla de sub robinet, fiind atenți să nu vărsați apă.
  • Dacă utilizați un ceainic, opriți-l în timp ce țineți flaconul cu apă fierbinte în poziție verticală și asigurați-vă că nu înclinați flaconul cu apă caldă sau nu vărsați apă din el.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 6
    6
    Apăsați aerul din sticla cu apă fierbinte. Asigurați-vă că este vertical cu fundul pe o suprafață plană. Apoi strângeți încet laturile sticlei cu apă caldă astfel încât aerul să scape. Faceți acest lucru până când vedeți că apa din sticlă se ridică la gură.
  • Image cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 7
    7


    Înșurubați șurubul înapoi în flaconul cu apă caldă. După ce ați scos aerul din sticla de apă fierbinte, deșurubați ștecherul și asigurați-vă că este strâns și strâns. Întoarceți-l până se oprește și răsuciți încet flaconul cu apă caldă cu susul în jos pentru a vedea dacă apare apă.
  • Image cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 8
    8
    Puneți flaconul de apă fierbinte în locul dorit. Poate că doriți să ușurați durerea cu sticla cu apă fierbinte sau să furnizați căldură într-o noapte rece. După umplere, puneți flaconul cu apă caldă pe corp sau în pat și lăsați-l timp de 20 până la 30 de minute. Este posibil să dureze câteva minute până când sticla se încălzește, însă, imediat după umplere, ar trebui să atingă căldură maximă.
  • Asigurați-vă că nu lăsați sticla de apă caldă pe corp timp de mai mult de 30 de minute. Căldura directă pentru o lungă perioadă de timp vă poate afecta corpul, astfel încât ar trebui să fiți cât mai sigură posibil. Dacă doriți să ușurați durerea cu sticla cu apă fierbinte și apoi să simțiți durerea, scoateți-o după 30 de minute și apoi reintroduceți-o după zece minute.
  • Dacă puneți flaconul cu apă caldă în pat, puneți-l sub pătură timp de 20 până la 30 de minute înainte de a vă târâ în pat. Când vă culcați, scoateți flaconul cu apă caldă și goliți-l. Dacă lăsați sticla cu apă caldă în pat în timp ce dormiți, riscați să vă ardeți singuri sau foile.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 9
    9
    Goliți flaconul cu apă caldă după utilizare. Goliți flaconul cu apă caldă atunci când apa sa răcit și închideți-o fără opritor, cu deschiderea în jos pentru a se usca. Înainte de ao folosi din nou, verificați dacă prezintă scurgeri sau deteriorări prin umplerea cu apă rece.
  • Nu agățați sticla cu apă caldă într-o zonă în care există variații de temperatură (de exemplu, deasupra sobei), sub chiuvetă sau în lumina directă a soarelui, deoarece aceasta ar putea afecta calitatea flaconului cu apă caldă.

    • Partea 2
    Utilizați sticla cu apă fierbinte

    Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 10
    1
    Crampe menstruale Lindere. O sticlă cu apă fierbinte este foarte populară în ameliorarea durerii în timpul regulii. Căldura poate ajuta la blocarea semnalelor de durere care sunt trimise creierului prin activarea receptorilor de căldură din acea zonă. Acești receptori îi împiedică pe mesagerii chimici care determină durerea în organism să fie detectată. Deci, dacă aveți crampe dureroase, umpleți o sticlă cu apă fierbinte și puneți-o pe abdomenul inferior timp de aproximativ 30 de minute.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 11
    2
    Lindere dureri de spate sau alte dureri. Dacă aveți dureri de spate sau alte dureri articulare sau musculare, o sticlă cu apă fierbinte poate adesea ajuta la atenuarea acesteia. Similar cu ameliorarea crampe, căldura pe zonele afectate previne durerea de a ajunge la creier. De asemenea, ajută la creșterea circulației sângelui, aducând substanțe de vindecare în zonele dureroase.
  • Adesea, o combinație de tratamente la rece și la rece poate ajuta la ameliorarea durerii musculare. Contrastul celor două tipuri de tratament conduce la stimulare și la senzații puternice fără multă mișcare, ceea ce este benefic pentru ameliorarea durerii. Puteți să luați o sticlă cu apă fierbinte și să o puneți în locul de pe piele sau să alterați între un pachet de gheață și o sticlă cu apă fierbinte.
  • Imagine cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 12
    3
    Tratează o durere de cap. Căldura poate ajuta la ameliorarea durerii și a tensiunii musculare care poate provoca durerea de cap. Plasați o sticlă cu apă caldă pe frunte, pe temple sau pe gât. Încercați câteva locuri pentru a vedea care durere este mai ușoară și lăsați sursa de căldură timp de 20 până la 30 de minute sau până când durerea dispare.
  • Image cu titlul Umpleți o sticlă de apă fierbinte Pasul 13
    4
    Încălziți-vă în pat. În nopțile reci de iarnă, o sticlă cu apă caldă poate fi truc pentru a vă menține picioarele sau corpul cald. Puneți flaconul cu apă fierbinte la picioarele patului sau, unde vă aflați, sub patura pentru a încălzi patul. O sticlă cu apă fierbinte este de asemenea excelentă atunci când sunteți bolnav și observați schimbări frecvente de temperatură în corpul dumneavoastră.

    • avertismente

    • Nu puneți presiune pe sticla cu apă caldă în timp ce este fierbinte. Stai sau stai jos. B. nu pe sticla cu apă fierbinte. Dacă aveți nevoie de flaconul de apă fierbinte pentru a aplica căldură în spate, se află pe stomac sau pe partea laterală, dacă este posibil. Puteți, de asemenea, să o puneți pe zona afectată și apoi să înfășurați o cârpă în jurul valorii de dvs. și de corpul dvs. pentru ao menține în poziție.
    • Nu utilizați o sticlă cu apă fierbinte, cu copii mici sau copii, deoarece căldura poate fi prea puternică pentru piele.
    • Dacă aveți piele sensibilă, aveți grijă când utilizați o sticlă cu apă caldă. Începeți cu o temperatură mai mică și apoi măriți-o dacă puteți.
    • Nu utilizați niciodată o sticlă cu apă caldă dacă bănuiți că este ruptă sau scurgeri. Testați-o întotdeauna mai întâi cu apă mai rece și dacă nu sunteți sigur, nu pierdeți șanse.
    • Dacă umpleți flaconul cu apă de la robinet, acesta se poate rupe mai rapid datorită substanțelor chimice din apă. Dacă sticla cu apă fierbinte va dura cât mai mult timp posibil, încercați să folosiți apă purificată.
    • Unele sticle de apă caldă pot fi încălzite în cuptorul cu microunde, dar întotdeauna citite mai întâi pe ambalaj. Multe sticle de apă caldă nu pot fi încălzite în cuptorul cu microunde sau în cuptor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit