1
Nu lăsați-o să se confrunte cu o confruntare fizică. Totuși, trebuie să vă puteți apăra dacă este necesar. Nu lăsați niciodată pe vrăjmașul vostru să vă ia atât de departe încât să vină la o confruntare fizică. Din păcate, există mulți adversari care sunt nerăbdători să provoace o luptă. Veți apropia zilele dvs. cu mult mai multă liniște, dacă știți că sunteți bine pregătiți pentru o astfel de situație. În nici un caz nu trebuie să fugi cu un sentiment constant de anxietate. Fiți întotdeauna bine pregătiți.
2
Pune o pumn. Luptele nu se termină ca în filmele în care actorii își învîrte pumnul drept în fața adversarului până când se lovește de pămînt. În cele mai multe cazuri, bătăliile se termină foarte repede. Pentru a ști cum să lovim în mod corespunzător, trebuie să ne asigurăm că nu se întâmplă aceleași greșeli care apar în filme. Trebuie să fii capabil să lovești destul de mult pentru ca lupta să fie terminată cât mai curând posibil.
- Faceți un pumn prin punerea degetelor în mână. Asigurați-vă că sângele curge în mână. Așezați degetul mare aproximativ la partea inferioară a îmbinărilor degetelor și niciodată nu întoarceți degetul arătător.
- Împingeți ușor picioarele degetului mijlociu. În acest moment, pumnul tău ar trebui să se deschidă. Nu ajungeți niciodată acolo cu articulația în care degetul este conectat la mâna ta.
- Loviți-vă drept și țineți-vă coatele în interior și îndoiți lovituri liniare. Perforatoarele nu trebuie să fie circulare. O lovitură dreaptă are mai multă energie decât o leagăn mare.
- Obiectivele pe nas, gât sau burta adversarului. A lovi pe cineva in maxilar, pe obraz sau pe frunte va va rani mai mult. Obiective pe "pete moi" și leagăn greu.
3
Apără-te într-o luptă. A fi într-o bună poziție defensivă este la fel de importantă ca și punerea unui pumn solid, dacă nu chiar mai important. Nu uitați, nu este un film Rocky: Unele lovituri puternice la gură și vă aflați pe teren. Acest scenariu nu se poate întâmpla în nici un caz.
- Țineți pumnul ușor lângă fața și deplasați greutatea astfel încât umărul și șoldurile să fie pe partea puternică. Corpul tau trebuie sa indice omologul tau. Nu stați niciodată în unghi drept față de inamic. Așezați lateral astfel încât să aveți mai puțină suprafață de atac.
- Dacă nu bateți, țineți întotdeauna mâinile pe marginea bărbiei.
4
Deplasați-vă înainte și nu înapoi. Pe măsură ce bateți, vă deplasați spre adversar și vă mențineți poziția defensivă. Scopul dvs. este K.O. Acest lucru este realizat cel mai eficient prin acționarea cât mai mare posibil. Nu vă lăsați să vă împingeți înapoi.
- Poate suna incredibil, dar este mai puțin dureros să faci o lovitură dacă te culci în leagăn și nu o eviți. Deplasați-vă înainte ca inamicul să se retragă. Dacă luați o lovitură, încercați să o obțineți la jumătatea distanței înainte ca pumnul să-și dezvolte toată puterea. Acest lucru va afecta mai puțin lovitura. Mergeți înainte și încercați să manevrați adversarul înapoi de la sine.
5
Trebuie să te miști în mod constant. Opriți-vă și mișcați, asta-i tot ce spun boxerii. Dacă te lupți, nu stai acolo decât dacă vrei să fii bătut. Stați pe bilele piciorului, dansați ceva și mutați capul înainte și înapoi. Această mișcare arată că eviți o albină. Aceasta vă transformă capul într-o țintă greu de lovit pentru adversar.
6
Stai pe picioarele tale. În nici un caz nu trebuie să cadeți sau să continuați să luptați pe teren. În poziție verticală este un fel de luptă corectă în această situație. Lupta nu trebuie să devină un meci de lupte pe teren, deoarece acest lucru se poate transforma rapid într-o situație periculoasă.
- Dacă adversarul dvs. coboară, faceți un pas înapoi și spuneți ceva de genul: "Lupta sa terminat" și mergeți în drum. În acest caz, ați făcut declarația sa.
7
Căutați cea mai rapidă metodă de căutare a distanței. Finalizați o luptă cât mai repede posibil și căutați o cale de ieșire. Dacă bați pe cineva cu un pumn ușor și are șansa să te prindă în toamnă, spune ceva de genul: "Am terminat acum cu tine. Nu mai vreau să mă lupt. Ai început-o și am terminat totul acum. "După aceea, căutați rapid spațiu. Cu puțin noroc, și adversarul tău a dizolvat aerul.
- Atenție: Luptele ar trebui să fie întotdeauna ultima soluție pentru a arăta limitele adversarului tău. Altercația fizică ar trebui evitată cu orice preț.