1
Spălați-vă mâinile înainte de tratarea abraziunii. Abraziunea a afectat pielea, care este prima linie de apărare a corpului. Abraziunea poate fi ușor inflamată.
2
Curățați zona răzuită. Spălați ușor cu o cârpă curată, cu apă caldă și cu săpun antibacterian. Asigurați-vă că eliminați orice murdărie sau fragmente vizibile.
3
Dezinfectați rana cu alcool, iod sau peroxid de hidrogen, dacă există semne de murdărie în zona de abraziune sau dacă zonele de sângerare sunt întunecate. Îndepărtați o minge de bumbac în alcool, iod sau peroxid și dați-i ușor pe rană. Toate aceste produse pot cauza dureri când le aplici.
4
Aplicați o cremă antibacteriană în afara zonei afectate.
5
Acoperiți cu rană cu tifon sau bandaj adeziv.
6
Îndepărtați pansamentul după 24 de ore și priviți rana. Dacă pe suprafața pielii s-a format o crusta sau o crustă, rana este cel mai bine întărită în aer și nu mai trebuie acoperită. În cazul în care rana este încă roșie și brută și nici o crustă nu s-a format încă, aplicați un bandaj proaspăt pentru încă 24 de ore.
7
Încercați un remediu natural pentru a accelera procesul de vindecare. Multe plante și ierburi sunt cunoscute ca stimulează sistemul imunitar și accelerează vindecarea abraziunilor.
- Aplicați unul până la abraziune înainte de al acoperi cu un bandaj: miere, aloe vera, ulei de lavandă sau ulei de cimbru esențial.
- Faceți o pastă amestecând 1/4 linguriță de praf turmeric cu 1 lingură de unt de cacao (5 ml). Aplicați pasta în zonă de 3 ori pe zi.
8
Creșteți consumul de vitamina C pentru a vă susține sistemul imunitar. Mănâncă mai multe fructe citrice, căpșuni, broccoli și roșii. Luați un supliment zilnic de vitamina C dacă dieta dumneavoastră este slabă.
9
Mananca mai multe alimente cu multa vitamina E. Acestea includ lapte, ouă, cereale integrale, spanac și sparanghel. Vitamina E este bogata in antioxidanti care ajuta corpul sa se vindece.
10
Urmăriți rana pentru semne de inflamație și consultați-vă medicul dacă se dezvoltă inflamații. Semnele includ roșeață și sensibilitate, puroi care se scurge din rană, o erupție roșie care se răspândește în jurul rănii, sensibilitate sub axială sau înghinență sau febră.